把粉条用冷水泡好,豆腐切成厚点的片,锅里烧油葱花蒜沫爆香,加上热水,把豆腐和粉条一起放进锅里,在加上自己喜欢的调料就可以了。
1,把丝瓜去皮,圆着切,
2,几种配料切好备用,
3,粉条泡好了备用,
4,热锅倒油
5,葱姜蒜倒锅里炒香,
6,炒香的葱花,下入丝瓜圈,翻炒,
7,翻炒均匀倒入清水,开锅把粉条放锅里喽,撒上少量盐,胡椒粉少许,大火咕嘟几分钟,
8,咕嘟,咕嘟几分钟后可以关火喽,
9,关火倒玻璃碗里,用一片木耳切碎了撒中间点缀喽。
麻辣粉条汤做法简单,麻辣鲜香,开胃爽口做法如下:
主料
粉丝200g
绿豆芽100g
菠菜100g
生菜70g
黑木耳10g
辅料
调和油适量食盐适量豆瓣酱适量葱适量姜适量八角适量花椒适量鸡精适量
步骤1
葱 姜 蒜 辣椒 八角 花椒备好
步骤2
锅中加油烧热 炸豆瓣酱至干 加入辣椒 葱 姜 蒜 八角 花椒
步骤3
加入清水(高汤更好) 鸡精 盐煮
步骤4
煮十分钟左右下入泡软的粉丝
步骤5
继续加入绿豆芽
步骤6
开锅后下入菠菜 生菜 葱花 撒上花椒粉 胡椒粉即可
食材:龙口粉丝2把,猪肉100克,胡萝卜1根,小油菜4颗,盐适量,油适量,大蒜2瓣,味极鲜酱油1勺
做法:
1.粉丝用凉水泡软。尽量不用热水,更别焯水。
2.肉切成丝,加入适量的淀粉酱油抓匀。
3.油菜洗干净切小段,胡萝卜切丝,大蒜切末。
4.热锅凉油,油温成热,先放胡萝卜丝肉大蒜炒至肉丝变色。
5.放入青菜茎快速炒到茎表面微皱。
6.放入叶子,粉丝,倒入酱油,适量的盐。
7.用筷子挑起翻拌均匀就可以出锅了。
材料:两百克粉条,一块鸡胸肉,半包榨菜,一勺鸡精,大半根白萝卜,一根葱,适量的盐,油,醋,酱油,辣酱,紫菜,虾皮各适量。
做法:
1.我们先把粉条拿出来,找个干净盆,倒进去水,把粉条放进去,先泡着。等到粉条泡好后,我们找来一个干净锅,添加水进去,开火把水烧开,然后把粉条放进去煮,用小火焖煮,煮半个小时,就能把火关住了。
2.关火后,先别把粉条捞出来,让粉条再热锅里,焖一会,等到粉条发胀变软的时候,我们就能把粉条,从热水锅里面捞出来了,然后把粉条沉浸的水分,控一下,把水分控干,留着备用。
3.把鸡胸肉拿出来,洗干净切成丝;再把葱拿出来,洗干净切成段;榨菜拿出来切丝;白萝卜洗干净切细条,再把备好的虾皮也拿出来,一起放在一边上,都留着备用,就行了。
4.找个干净锅,倒进去锅里面适量的水,然后开火把水煮开,再准备两勺生抽,一勺料酒,一勺食用油,半勺盐和白糖,用勺子搅一下,锅里的水再次煮开后,把我们分切好的肉丝,榨菜,白萝卜,一起拿出来放进去。
5.用勺子翻滚一下,合上锅盖子煮,煮开后,拿开盖子,加进去一些味精,醋,还有白胡椒粉,最后把粉条也放进去,合上锅盖子煮,煮粉条的期间,我们找来一个干净碗,把适量的生抽,醋,鸡精,紫菜,虾皮,放进碗里。
6.等到锅里的粉条煮好后,食物和汤一起倒进碗里,再撒上一点葱花,稍微搅匀入味,我们就能直接吃起来了。
冬瓜粉条汤做法:
一,准备材料:冬瓜1斤半,粉条8两,猪瘦肉3两。
二,辅料:大葱2棵,生姜1块,草菇2两,豆腐皮1两,精盐5克,鸡精5克,香菜2棵。
三,具体操作:1,冬瓜去皮,切条状;猪肉切丝;大葱,生姜,切碎;草菇用手撕碎广豆腐皮油炸。2,锅中放油炒香葱姜,加入草菇,豆腐皮,盐,继续翻炒出香味加沸水,放入冬瓜,肉丝和粉条,水煮12分钟,加入鸡精,撤入香菜出锅。
随着社会的发展,人们越来越注重健康。在养生保健方面,月子汤是备受关注的一种食疗方法。它是指在产后的一个月内,通过食用特定的汤料来促进身体恢复和增加营养摄入。下面,我将为大家介绍一些常见的月子汤的家常做法。
材料:
做法:
功效:黑豆薏米汤具有利尿、消肿、健脾益肾的功效,适合产后水肿较重的妈妈食用。
材料:
做法:
功效:枸杞红枣汤具有养血、补气、润燥的功效,适合产后血气不足、皮肤干燥的妈妈食用。
材料:
做法:
功效:猪骨莲藕汤具有滋阴养颜、润肺止咳的功效,适合产后体虚、肺燥咳嗽的妈妈食用。
材料:
做法:
功效:当归鸡汤具有补血养颜、滋阴补气的功效,适合产后气血不足、面色苍白的妈妈食用。
以上就是几种常见的月子汤的家常做法,每一种都具有不同的功效,适用于不同的身体状况。妈妈们在产后可根据自己的实际情况选择合适的月子汤食用,提高身体的康复速度,同时注意饮食的均衡与多样化,保持良好的生活习惯,才能进一步提升产后的健康水平。
希望以上的介绍对大家有所帮助,祝愿每一位新妈妈都能顺利度过产后恢复期,保持健康、快乐!
主料:两个小南瓜
辅料:肉、粉丝、生抽、葱、蒜、醋各适量
做法:
1、南瓜切块、肉切丁、粉丝用热水焯透、葱蒜切末备用;
2、锅内放油入葱蒜爆锅,炒出香味,下肉丁翻炒,加丁点生抽,翻炒至肉有熟色时加南瓜块,翻炒至南瓜上色时加盐和没过南瓜的水,开锅后转小火慢炖约30分钟;
3、南瓜酥软后将南瓜盛出,锅内留汤,下入粉丝,煮至粉丝如味时关火加鸡精调味,盛到深盘中,上面扣南瓜即可。
所需材料】:清水50斤、猪筒骨5斤、鸡骨架3个、猪皮500g、陈皮10g、白芷10g、砂仁10g、生姜、盐、料酒。
【制作步骤】
1.把食材清洗干净,然后把猪筒骨、鸡骨架放入冷水中浸泡,然后加入料酒,浸泡一个小时,中途换水3次,这样的目的是把食材中的血水给浸泡出来,减少腥味。
2.猪皮清理干净,生姜去皮拍扁备用。陈皮、白芷、砂仁清洗一遍然后装入布袋绑紧备用。
3.把猪筒骨、鸡骨架、猪皮冷水下锅焯水,然后加入料酒,姜片,大火煮开焯熟,然后倒出清洗干净。
4.汤锅中加入50斤清水然后加入猪筒骨、鸡骨架、猪皮,大火煮开再撇去表面浮末,然后加入药材包、生姜一块,用中大火翻滚一个小时。一个小时后再转小火熬制两个小时。
5.熬制了3个小时后汤已经变的浓郁,最后加入少许盐调底味,这个汤底就做好了。
炖鸽子汤的家常做法
食材:鸽子1只、枸杞1小撮、姜1小块儿、料酒1汤匙、盐4克。
具体做法:
1、鸽子处理干净,洗净沥水。
2、姜切片,枸杞洗净待用。
3、把鸽子整个放进汤煲加清水,姜片和料酒盖上盖子炖一个小时。
4、煮好后加入洗净的枸杞炖十几分钟。
5、出锅前加入盐拌匀,即可。
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