食材:新鲜梭子蟹两只,咸蛋黄2个,泡菜半棵,番茄一个(去皮),豆腐一盒,姜三片,葱花少许,油30克,糖2克,番茄酱30克,白胡椒粉少许
做法
① 将蕃茄洗净表皮划十字放入烧沸的开水中滚烫一下,或者在小美蒸汽上来放在主锅盖的口上热气熏一会儿,捞出冷水冲洗后即可轻易去皮;
② 蕃茄去皮后切块,泡菜切断,豆腐切块;每只梭子蟹清洗干净,肺叶等杂物处理好,蟹盖保持完整,身体切成4块,取少许生粉放入盘中,将切好的蟹块切面逐个沾上生粉。
③ 主锅中放略多的油,生姜片,3分钟速度小勺,再放入裹匀生粉的蟹块,切面浸在油里,5分钟/V键/反转速度小勺 煸出香味盛出备用
④ 主锅底有残留的油,放入切好块的番茄,3-5分钟速度小勺煸炒至出沙,中间加入30克蕃茄酱
⑤ 倒入500克开水,烧开后(温度到100度),放入煸好的蟹块及豆腐块下泡菜,10分钟反转速度小勺,然后从量杯口加入5克盐,少许糖,白胡椒粉
⑥ 出锅加入香菜段即可
原料:花菜半颗、豆腐150克、胡萝卜半根、黑木耳适量、薑适量、淀粉适量、黄酒适量、盐、鸡精、食用油、酱油。
做法步骤:
第1步、花菜掰朵,胡萝卜切片,木耳提前泡发。
第2步、豆腐切片,放黄酒,酱油,盐,食用油及淀粉抓匀。
第3步、葱切末,薑切片。
第4步、开油锅爆香葱薑,豆腐片盛出备用。
第5步、用滑豆腐片的底油爆香葱花,下胡萝卜与木耳炒片刻。
第6步、再下花菜炒片刻。
第7步、加水至花菜平。
第8步、加盖烧开。
第9步、烧开后马上加盐,鸡精调味后下肉片。
第10步、用湿淀粉勾薄欠关火。
1.准备一个活蟹,豆腐一盒,姜片几片,葱一根
2.蟹壳拨开,去腮切四块,豆腐打开备用时就下螃蟹煮,我们海边人水煮海螺和海鲜都是冷水下,要不海螺肉就挑不出。
4.下黄酒,下一点点醋去腥味,醋一定不要加多要不味道变了没有鲜味了
食材:新鲜梭子蟹两只,咸蛋黄2个,番茄一个(去皮),豆腐一盒,姜三片,葱花少许,油30克,糖2克,番茄酱30克,白胡椒粉少许
做法
① 将蕃茄洗净表皮划十字放入烧沸的开水中滚烫一下,或者在小美蒸汽上来放在主锅盖的口上热气熏一会儿,捞出冷水冲洗后即可轻易去皮;
② 蕃茄去皮后切块,豆腐切块;每只梭子蟹清洗干净,肺叶等杂物处理好,蟹盖保持完整,身体切成4块,取少许生粉放入盘中,将切好的蟹块切面逐个沾上生粉。
③ 主锅中放略多的油,生姜片,3分钟速度小勺,再放入裹匀生粉的蟹块,切面浸在油里,5分钟/V键/反转速度小勺 煸出香味盛出备用
④ 主锅底有残留的油,放入切好块的番茄,3-5分钟速度小勺煸炒至出沙,中间加入30克蕃茄酱
⑤ 倒入500克开水,烧开后(温度到100度),放入煸好的蟹块及豆腐块,10分钟反转速度小勺,然后从量杯口加入5克盐,少许糖,白胡椒粉
⑥ 出锅加入香菜段即可
1.干黄花菜提前用水泡发好后用水再焯一下,然后将水分去除,干豆腐切丝
2.炒锅中放入适量调和油,油热后将葱和大蒜放入锅中煸炒出香味,放入干豆腐丝,黄花菜放入锅中
3翻炒一会,让食材均匀受热入味
4.放入适量生抽,放入适量水
5.小火炖至汤汁收浓一些,然后放入少许盐炒匀即可
6.将炖好的干豆腐黄花菜盛入盘中,放入适量葱花就好啦!
步骤 1
准备所有食材:黄花菜干泡软洗干净、裙边洗干净、虾皮洗净、豆腐切方块备用
步骤 2
把1000克的清水或高汤放入锅中煮沸
步骤 3
把所有的食材放入锅中大火煮约2分左右,再小火慢煮15分钟后放盐鸡精调味即可
步骤 4
煮好放调料后,放入碗里再撒点葱花就可以吃啦
步骤1黄花菜温水泡半小时。冷水反复冲洗,直到水变清。
步骤 2豆腐切薄条备用。白萝卜切块备用,瘦肉切小条,放淀粉,香油拌匀,备用。
步骤 3起锅,烧开,放黄花菜,豆腐,白萝卜煮开。
步骤 4放瘦肉,煮开,放盐调味。单取一个碗,倒少许香油。在把煮好的黄花菜倒碗里。放少许葱花,少许枸杞,少许香油。一碗黄花菜豆腐萝卜汤就好了。
可以。
材料:螃蟹一只、黄花菜适量、嫩豆腐一块。
1、黄花菜切小,豆腐切块,用淡盐水浸泡半小时后,用水冲洗干净,梭子蟹处理干净,去掉蟹壳,切块备用;
2、锅中放油,爆香姜片,再放入蟹,煎至变色;
3、放入花菜和蒜末继续炒一会儿,加入半碗清水,盖上锅盖,焖煮至黄花菜断生;
4、打开锅盖,加入青蒜段,调入酱油,盐和胡椒粉继续炒匀即可。
步骤 1
准备好食材
步骤 2
锅中放入水煮至沸腾
步骤 3
先加入海带煮,再放入虾米,再次煮至沸腾
步骤 4
加入西兰花后加盐和味精 大约煮5分钟左右,若喜欢吃软些的西兰花可以在煮久点
步骤 5
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最后就放入碗内~
步骤 6
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也可以把西兰花捞出,放入酱油蘸着吃
主料:蛏子500克,花菜150克
调料:料酒10克,盐4克,味精2克,大葱10克,姜5克,白皮大蒜5克,胡椒粉2克,猪油15克
做法
1、将蛏子洗净,放入淡盐水中泡约2小时,下入沸水锅中略烫一下,捞出,取出蛏子肉。
2、把花菜切块,下入沸水锅中略烫去苦涩味,捞出,沥净水分。葱洗净切段。生姜洗净切片。蒜瓣切碎花。
3、净锅置火上,放入熟猪油烧热,下入葱段、姜片煸锅,倒入鲜汤,加入料酒、精盐烧沸,放入蛏子肉、萝卜丝、味精再烧沸,拣去葱、姜,盛入汤碗内,撒上蒜花、胡椒粉即成。
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