制作材料编辑 主料:羊肉800克 辅料:黄豆芽150克 调料:盐15克味精2克胡椒2克姜10克 制作方法编辑 1.将黄豆芽淘洗干净 2.将羊肉块成3厘米长的节,用沸水氽去血水 3.烧鲜汤炖羊肉,待软离骨 4.最下黄豆芽,煮至断生后加入盐、味精、胡椒、老姜即可.
猪脚:1只;黄豆:100克;生姜:6片;葱:2棵;盐:2小勺;料酒:适量;味精:适量。
步骤1
猪脚砍块洗干净,冷水下锅,放入生姜3片、料酒、葱结,大火烧开,捞去浮沫,煮3分钟后捞出猪脚块,冲冷水洗干净,沥干水备用。
步骤2
黄豆提前4小时泡好;捞出泡好的黄豆,简单冲洗一下,和猪脚一并放入高压锅,加入料酒、生姜3片加入没过食材的清水,盖上盖子,大火煮开。
步骤3
大火煮开后,转中小火压25分钟,(喜欢吃软烂一点的,可以多压5分钟)时间到了就可以关火了。
步骤4
等高压锅下汽后打开锅盖,加入适量的盐和味精调味就可以装碗食用了。
主料: 海带100克,黄豆100克
调料:盐2克,味精1克,大葱5克
做法步骤:
1.将海带清洗干净,切成丝;
2.黄豆用温水浸泡半天,捞出备用;
3.砂锅中加适量清水煮沸,倒入黄豆煲煮至熟烂,加盐;
4.再下海带丝和葱花煲煮10分钟至入味;
5.食用时加入味精即可。
煲蛇汤是一道营养丰富、美味可口的汤品,以蛇肉的清香和汤汁的鲜美为特色。以下是一种简单的煲蛇汤做法:
所需材料:
生蛇肉一条(去皮、内脏和头部),清水适量,料酒适量,姜片、大葱、蒜头适量,盐适量
步骤:
1. 将蛇肉放在清水中浸泡30分钟,去除泥沙和残留的血液;
2. 肉斩块、肝切片、骨头略拍破备用,姜葱切片、蒜头拍碎备用;
3. 热锅冷油,下姜葱煸香;
4. 加入蛇肉和肝,倒入料酒焯水去掉腥味;
5. 加入清水,烧开后撇去浮沫;
6. 放入蒜头,转小火煲1.5-2小时后加盐调味即可。
小贴士:
1. 烹饪蛇汤时要去除血腥味。可以事先用盐、姜、料酒、醋等调味品腌制一下,然后用热水焯水去除腥味。
2. 可以加入各种食材提高营养价值,如木耳、莲藕等。
总之,蛇汤以其口感清香、滋补养颜、养血提神、补肾扶阳等功效,深受中华民族的喜爱。尤其是在冬季食用,可温暖身体,增强免疫力。
生姜 三片党参 15克猪骨 250克蜜枣 2个茯苓 30克鲜淮山 200克泥蛇 200克
一做法步骤
1.各药材浸泡洗净,鲜淮山去皮切块用清水浸泡着,蜜枣去核,泥蛇剥皮去头洗净,猪骨斩大块放沸水中焯出泡沫装起备用。
2.姜片、蜜枣和适量清水一同放进砂煲里煮沸,除淮山外其余材料放进砂煲里大火煲沸转小火煲1个半小时后,再加入鲜淮山煲半个小时,调入适量食盐关火即可。
二.菜谱食材
盐 适量黄豆 适量陈皮 2块土茯苓 5克水蛇 3条
做法步骤
1.市场买水蛇叫别人杀好,要去皮去头。回来最好自己剁成1小节,不然整条长长的看起来有点可怕
2.对了还要放点瘦肉,菜谱忘记写了。瘦肉1小块,洗干净放锅里。水蛇洗好,跟土茯苓,陈皮。黄豆一起放进去煮,大火煮开,关小火再煮一个多小时。起锅加盐就可以了,味道非常好!
自己打豆浆。
泡发加料煮,下酒不错。或者加点黄瓜、芹菜凉拌。
猪蹄炖黄豆。
辣椒皮冻,猪皮加辣椒、黄豆同煮,又香又辣。
一、用料
100克黄豆 10克橄榄油 2 瓣蒜头 2片姜 1片香叶 500克 牛腱肉,切4×4厘米块
25克生抽 400克番茄,切块 20克蚝油 15克糖 220克水 30克白醋
二、牛腩炖黄豆的做法步骤
步骤 1
将黄豆放入大碗中,加入足量的水浸泡一晚上,沥干备用。
步骤2
将橄榄油、蒜头、姜和香叶放入主锅,以 3分/120°℃/小勺爆香。
步骤3
加入牛腱肉、浸泡过的黄豆、生抽、 番茄、蚝油、糖、水和白醋,以 55分/100℃/反转小勺烹煮,倒入碗内即可享用。
一、玉米萝卜大骨汤
原材料:玉米棒150克,排骨250克,红萝卜50克,生姜、红枣少许
作法:
1、玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净,备用。排骨汆一下去血水。
2、煲内注入清水(水量自己看着办,多一些),水开后加入姜片、玉米棒、排骨块,用大火煲开,改中火煲40分钟
二、豆苗蘑菇汤
原材料:豆苗、口蘑、金针菇
备料:豆苗、金针菇洗净,口蘑洗净切片,姜去皮切片。
做法:
1、水中放姜片煮,水热后加入口蘑,盖上盖。
2、水开后加入金针菇,稍煮,加入豆苗。
3、水再开后加入适量的色拉油,鸡精,味精,调好味即关火
要点:
1、豆苗易熟,放进豆苗后不要盖盖子,否则烧出来的颜色会黄黄的。
2、若有现成的鸡汤,可以加一些
三、冬瓜丸子汤
煲汤原料:冬瓜500克、五花肉250克、葱10 克、生粉少许、盐适量、味精适量
制作过程:
1.将冬瓜去皮并清洗干净,切成小方块待用。
2.把剁碎后的五花肉,加入盐与生粉,捏成肉丸。
3.先将肉丸放置锅中,并加入适量的净水用小火焖煮。
4.20 分钟后再将冬瓜放入,小火煮15分钟,加入调料,撒上葱花盛出即可。
四、排骨海带汤
原料:猪排骨、海带结,姜片、精盐、黄酒
做法:
1、排骨洗净烫一下去血水,投入沸水锅中,置入姜块,滴入数滴黄酒,用中火煲20分钟,
2、放入洗干净的海带结,继续用中火煲15分钟左右。加入盐、味精等调味,淋入香油即成。
把粉葛去皮切块,把黄豆泡一下,煎一条鲮鱼,加几块猪骨,加水煲两个小时
1.将黄豆泡水3-4个小时,待豆子稍微发软后,过滤掉泡豆水。这样有利于豆子更容易煮烂,有利于吸收。
2.把泡好的黄豆用清水煮开,捞出过凉水备用。
3.玉米和胡萝卜洗净切块。
4.香菇和虫草花用温水泡发,备用。
5.在煮汤的锅中,加入姜片和水,烧开后放入黄豆和其他材料,慢慢煮开。
6.用小火炖煮2-3个小时,让汤汁充分浸出所有原料的营养成分。臭豆腐自己喜欢炖煮时间可以稍作调整。
7.最后根据自己口味加入适量的盐和味精即可。
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