材料:五花肉500g,黄蘑菇50g,调料:老抽20g,盐5g,白糖15g,桂皮1小块,八角1颗,花椒1g,草果1粒,百果1粒,葱半根,干红辣椒2个,料酒3g。
做法
1、五花肉洗净切成2厘米大小的块儿,黄蘑菇用温水泡发30分钟。葱切段。锅中倒入油,趁油凉时放入桂皮、八角、花椒、草果、百果、葱,用小火炒出香味后,改成大火,倒入五花肉。
2、倒入老抽、料酒、白糖,把所有调料炒拌均匀后,继续翻炒5分钟,以便上色和入味。然后倒入开水,水量要没过肉面,煮开后撇去浮沫。
3、加入干红辣椒,盖上盖子,转小火炖50分钟,期间要留意锅中的水量,不够时添加少许开水。50分钟后打开盖子,加入盐、泡好的黄子菇再炖20分钟,调成大火收汤,这样才会有一层黏稠浓郁的汤汁包裹在每块红烧肉上面。
1.
西红柿和蘑菇准备好
2.
蘑菇掰好了,洗干净
3.
西红柿切块
4.
锅里热油,先把西红柿放进去在加入蘑菇
5.
炒好了蘑菇和西红柿 就加入适量的水
6.
把淀粉用水化开 搅匀
7.
淀粉放到锅里面 煮好了就可以出锅啦
材料:五花肉500g,黄蘑菇50g,调料:老抽20g,盐5g,白糖15g,桂皮1小块,八角1颗,花椒1g,草果1粒,百果1粒,葱半根,干红辣椒2个,料酒3g。
做法
1、五花肉洗净切成2厘米大小的块儿,黄蘑菇用温水泡发30分钟。葱切段。锅中倒入油,趁油凉时放入桂皮、八角、花椒、草果、百果、葱,用小火炒出香味后,改成大火,倒入五花肉。
2、倒入老抽、料酒、白糖,把所有调料炒拌均匀后,继续翻炒5分钟,以便上色和入味。然后倒入开水,水量要没过肉面,煮开后撇去浮沫。
3、加入干红辣椒,盖上盖子,转小火炖50分钟,期间要留意锅中的水量,不够时添加少许开水。50分钟后打开盖子,加入盐、泡好的黄子菇再炖20分钟,调成大火收汤,这样才会有一层黏稠浓郁的汤汁包裹在每块红烧肉上面。
西红柿菌菇汤的热量因食材和烹饪方法不同而有所差异。通常而言,一份约250毫升的西红柿菌菇汤热量约为50-70卡路里。以下是一个简单的西红柿菌菇汤的热量计算范例:
材料:
- 新鲜西红柿2个(约200克)
- 鲜蘑菇100克
- 洋葱1/2个(约50克)
- 大蒜2瓣
- 鸡汤(或清水)500毫升
- 盐、黑胡椒、干燥月桂叶、橄榄油适量
做法:
1.把蘑菇清洗干净,去掉蒂部,切成片。将洋葱和大蒜切碎备用。
2.西红柿切小块备用。
3.热锅加入适量的橄榄油,加入洋葱和大蒜爆香。
4.加入西红柿一起翻炒至软烂。
5.加入蘑菇,继续翻炒至变软。
6.加入盐、黑胡椒和干燥月桂叶,倒入鸡汤或清水,煮开后将火调小,盖上盖子慢慢煮15-20分钟。
7.将汤倒入搅拌器中,打成细腻的汤状,倒回锅中再次加热,调整好味道即可享用。
以上食材和做法所制的西红柿菌菇汤约为250毫升,热量约为65卡路里左右。做法中使用了一些橄榄油和调味料,所以实际热量可能略有偏差。具体的热量情况也可能因食材的不同而有所不同,可以根据自己的具体情况进行调整。
材料:鸡胸肉,盐少许,雀巢淡奶2大勺,蘑菇若干朵,面粉2大勺,黄油50克,牛奶1杯,水1杯。
做法:
(1)将30克黄油放入平地锅中,待油溶化后加入面粉,炒香搅匀即成油面酱,装起备用。
(2)锅洗净后,再加入剩余的20克黄油,待油溶化,加入鸡茸和蘑菇,炒香。
(3)锅中倒入油面酱,搅匀后,倒入鲜奶及水,搅拌均匀。
(4)撒入少许盐,煮到有点浓稠关火,出锅前倒入淡奶,搅匀即可。
步骤 1
准备食材:茶树菇20克、海鲜菇20克、水发香菇20克、金针菇20克、五花肉20克、盐1茶匙、小葱1根、姜1块、枸杞5克、鸡精1茶匙。
步骤 2
茶树菇泡软切段。
步骤 3
海鲜菇洗净切段。
步骤 4
金针菇洗净切段。
步骤 5
五花肉洗净切片。
步骤 6
小葱切葱花。
步骤 7
枸杞浸泡5分钟。
步骤 8
砂锅中倒入茶树菇、海鲜菇、五花肉、水发香菇、姜,再加适量清水,大火烧开,转小火煲30分钟。
步骤 9
接着加入金针菇、枸杞,继续煲15分钟。
步骤 10
接下来加入盐、鸡精调味。
步骤 11
最后撒上葱花即可。
爱吃菌菇的,可以试试自己动手做【咸蛋黄焗菌菇】哦,下饭又好吃,孩子特别喜欢:)
1. 少许盐+料酒+胡椒粉+鸡粉 轻微拌匀腌制海鲜菇15-20分钟
2.蛋黄蒸5-8分钟,务必要蒸透(为了省事,所以买的袋装咸蛋黄,勤快的亲可以买咸鸭蛋来剥)
蒸熟后的咸蛋黄
3. 把蒸好的咸蛋黄捏碎,切点葱花装盘备用。
4. 香炸粉两包+生粉一点点+面粉一点点,调成糊状(海鲜和菇类可以相对稠一点,如果是炸肉类,糊要调稀一点)
5. 热锅冷油,烧到120度-150度之间,下菇会立即起大泡。注意:入锅后不要用勺子搅动,待到浮起马上捞出
6. 同样油温复炸到脆,捞起,菇类可以复炸久点直到入味,肉类海鲜复炸到金黄马上捞起
7.下蛋黄,炒到化,加入少许糖,放入复炸后的菇大火翻炒,放葱花再翻炒两三秒,起锅
最后,香喷喷好吃又下饭,表皮酥脆的【咸蛋黄焗菌菇】就做好啦~
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西红柿菌菇汤是一道美味又健康的汤,适合各个季节食用。下面是简单易行的食谱:
所需材料:
- 西红柿 2个
- 鸡腿肉 1块
- 香菇 3朵
- 金针菇 适量
- 洋葱 半个
- 大蒜 2瓣
- 盐 和黑胡椒粉 各适量
- 番茄酱 适量
- 鸡精 少许(可不加)
- 水 3杯
步骤:
1. 西红柿、洋葱、香菇和鸡肉都要洗净备好。
2. 西红柿切成小块,香菇切片或者分成小个儿,洋葱切碎。
3. 鸡肉块入开水中焯水去除血沫备用。
4. 开火热锅倒入油,放入大蒜爆香后加入洋葱翻炒至微黄色。
5. 把焯过水的鸡肉、番茄酱、西红柿,香菇和金针菇放入锅中一起煮沸。
6. 倒入3杯水,加入盐和黑胡椒粉,盖上锅盖小火煮约30分钟。
7. 用鸡精调味,再煮约5分钟即可。
小技巧:
1. 如果你想让汤味道更加鲜美,可以把鸡腿肉换成鸡骨架或者肋排一类的鸡骨头。
2. 汤里的蔬菜不仅会提供营养,也会增加口感。而且你可以基于自己喜好来任意搭配其他蔬菜和肉类。
3. 如果你想让汤变得更浓稠些,可以将西红柿放进搅拌机中打成泥后放在汤中。
1.
西红柿洗净去蒂,对半切开后切片。 平菇洗净撕小块,海鲜菇洗净撕小。 姜1块切末,蒜1瓣切末,葱1根切葱花
2.
锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入姜蒜末炒香,倒入适量清水煮开,放入平菇、海鲜菇熬煮5分钟,放入西红柿片继续熬煮3分钟。
3.
放入盐1勺、鸡精半勺拌匀后盛出,撒上葱花即可
有多种白玉菇西红柿汤的做法,这里简单介绍几种。
方法1:将白玉菇洗净切好,倒入热油锅内炒软后加入西红柿和南瓜、板栗等其他食材,加水煮10分钟左右,加入适量的调味料后即可出锅。
方法2:将番茄和白玉菇分别洗净、割十字和切丁备好,将番茄放入沸水中焯水后去皮,加入调味料和白玉菇一起翻炒,加入水煮10分钟左右即可出锅。
方法3:将白玉菇和西红柿分别洗净切好备用,将西红柿放入热水锅内煮1分钟后去皮切丁,用油炒香蒜末后加入白玉菇和西红柿翻炒,加入水和调味料煮10分钟左右即可。
以上是三种不同的白玉菇西红柿汤的做法,可以根据自己的口味和喜好来选择适合的做法。
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