1.海带洗干净。豆腐切块,虾去壳去线,姜,葱切好
2.虾加入葱、姜、料酒腌制十分钟
3.起锅热油爆香葱、姜
4.加入海带翻炒几下
5.加入清水
6.煮熟加入豆腐
7.加少许鸡精,加入盐
8.煮开倒入虾仁煮熟即可
虾和豆腐汤做法
用料
基围虾 半斤
豆腐 一块
小葱 2根
姜片 少许
玉米淀粉 少许
油 少许
盐 3小勺
料酒 少许
蚝油 少许
味精 小半勺
做法步骤
1、准备好鲜虾和豆腐
2、先将鲜虾头尾分离,将虾头内脏掐出洗净,虾去壳留最后一节,拉出虾线
3、将虾头和虾仁放入碗中,加入盐,料酒和玉米淀粉抓匀,腌制片刻
4、将姜切片,豆腐切小块
5、锅里倒入少许油,放入虾仁两面煎一煎
6、虾仁煎至表面微微发黄即可盛出
7、锅中倒入少许油,放入姜片和虾头翻炒至虾头颜色变红
8、然后加入盐,料酒和蚝油
9、然后水瓢倒入一勺水,烧开
10、待水烧开,放入豆腐小块煮5分钟
11、然后放入虾仁大火煮2分钟
12、出锅前撒上葱花,味精拌匀,即可
1、食材:豆腐,青菜,大虾,鸡蛋,淀粉,食用油。
2、首先将小白菜洗干净,豆腐洗干净切成块,大虾去虾线。
3、然后将虾去壳取出虾仁剁碎放入碗中,加入适量的蛋清顺时针搅拌均匀。
4、接着加入一勺的淀粉,顺时针搅拌均匀。
5、然后把虾滑平铺在盘子里,这样做能够方便下锅。
6、接着锅中放入适量的清水烧开,小白菜切碎,放入锅中焯一下水。
7、然后起锅烧油,下葱段爆香,倒入豆腐翻炒两分钟。
8、接着把焯过水的小白菜倒入锅中翻炒三分钟。
9、然后锅中放入一碗水烧开。
10、接着用勺子挖起一块虾滑下锅。
11、大约煮两分钟左右就可以出锅了。
12、小贴士:虾滑不宜煮过长时间,否则就不好吃了。
准备好所有的食材
步骤
鲜香菇,海带用开水焯烫一下备用
步骤3
炒锅到油烧爆香葱姜
步骤4
倒入海带,香菇翻炒片刻关火
步骤
把食材倒入砂锅中加入适量的清水
步骤6
煮上5分钟后,再把熟对虾放入
步骤7
加入适量的料酒,继续煮上10分钟
步骤8
再把切片的豆腐放入继续煮上5分钟
步骤9
加入盐,胡椒粉,鸡精调味
步骤10
最后再撒上一些蒜苗花,香油即好
主料:
内脂豆腐1盒、青虾200克
辅料:
盐适量、料酒适量、油适量、老姜几片、香葱适量
做法与步骤:
1. 青虾剪去虾枪和虾脚,清洗干净。
2. 内脂豆腐把上面的封膜撕去后用清水冲洗一下。
3. 锅中倒入适量油,先把老姜放入爆出香味后把清洗干净的青虾放入锅中。
4. 快速翻炒至青虾变色后加入适量料酒炒匀后加少许盐调味。
5. 再加入1勺生抽。
6. 炒匀后加半碗开水一起煮开。
7. 然后把盒中的豆腐用锅铲弄成小块后放入锅中一起煮开即可。出锅前撒上香葱。
食材:豆腐,海帶,青菜,大蝦,雞蛋,澱粉,食用油。
首先將小白菜洗乾淨,豆腐洗乾淨切成塊,大蝦去蝦線,海帶浸水洗净
然後將蝦去殼取出蝦仁剁碎放入碗中,加入適量的蛋清順時針攪拌均勻
接著加入一勺的澱粉,順時針攪拌均勻
然後把蝦滑平鋪在盤子裏,這樣做能夠方便下鍋,
接著鍋中放入適量的清水燒開,小白菜切碎,放入鍋中焯一下水,
然後起鍋燒油,下蔥段爆香,倒入豆腐翻炒兩分鐘,
接著把焯過水的小白菜倒入鍋中翻炒三分鐘,
然後鍋中放入一碗水燒開,
接著用勺子挖起一塊蝦滑下鍋,放入海帶
大約煮兩分鐘左右就可以出鍋了。小貼士:蝦滑不宜煮過長時間,否則就不好吃了。
一道美味可口的蝦滑海帶豆腐湯就做好了
食材
黄豆 500克 、 干萝卜缨 200克 、 十三香 5克 、 食盐 13克 、 油 300克 、 干红辣椒面 25克 、 大葱 1根 、 黄豆酱 200克
步骤1
黄豆500克,捡净杂质洗净,温水超出豆子的两倍,泡5小时至豆子无硬心
步骤2
干萝卜缨捡出杂质,洗干净泡发2小时
步骤3
将泡好的萝卜缨煮至软烂,大概水煮30分钟,凉水反复几次洗净,切碎备用
步骤4
用料理机把泡好的豆子加水打成糊,不要打的太细,水不要加太多
步骤5
锅加油150克,烧开下入萝卜缨翻炒,加十三香,盐翻炒。
步骤6
菜吃进盐味后,倒入打好的豆沫,改成中火不停的翻炒,防止糊锅
步骤7
炒到水干出锅即成。凉了分盘装袋冷冻,豆制品蛋白质高容易坏
步骤8
吃时,锅内加油煸香葱花,下入小豆腐翻炒,炒至干香出锅即可,不加任何调料
食材准备:盐水豆腐4块,海鲜菇1小把,鲜虾6只,蒜头5瓣,食用油,生抽,盐,蚝油,胡椒粉,淀粉,葱花,清水等。
做法步骤如下:
第一步:先把准备的6只鲜虾处理好,把虾头虾壳虾线去掉,喜欢吃虾的朋友也可以多加几个,虾仁剥出来后放一边备用。
第二步:准备一把海鲜菇,清洗干净后切小段备用,再准备5瓣蒜头,去皮洗净后剁碎备用,盐水嫩豆腐我们准备4块。
第三步:起锅烧一勺开水,把准备好的海鲜菇倒进去焯水一分钟,一分钟后关火,把海鲜菇捞出来过一下凉水,然后把它沥干水分备用。
第四步:另起一锅,干锅中下少许油,油热后把准备好的鲜虾放进锅中煎一下,把虾煎至两面变红后调小火把虾夹出备用,油留在锅中。
第五步:把豆腐切小块,放到刚刚煎过虾的锅中,把豆腐摊平调中小火慢慢煎,煎至两面微黄就可以了,豆腐不用煎太久,煎久了会老,口感就没那么好了。
第六步:豆腐两面煎至微黄后,加适量差不多过面的清水,加一点点生抽,适量的盐,然后盖上锅盖,大火焖5分钟。
第七步:5分钟时间到后,打开锅盖,把剁好的蒜末散倒进去,再铺上准备好的海鲜菇和虾仁,把它铺平一点,大火烧开后,调中小火,盖上锅盖继续煮多5分钟。
第八步:提前调小半碗的水淀粉,待豆腐鲜虾和海鲜菇煮得差不时,打开锅盖,加入适量的蚝油,胡椒粉,倒入水淀粉,调大火把它煮开收一下汁,边煮边轻轻地把它翻动一下,汁煮至比较浓稠后就可以关火出锅了。
第九步:装盘后撒上点葱花就可以开吃了,这一道美味的三鲜豆腐就做好了,喜欢的朋友试一下,汁鲜味美口感好,不仅营养还特别下饭,关键是孩子非常爱吃,也不挑食了,还主动添饭。
食材 主料 豆腐 1块 辅料 虾 适量 料酒 1勺 盐 1勺 十三香 1勺 鸡精 1勺 油 适量 姜片 适量 步骤 1.食材 2.清洗干净的虾去虾线,去虾皮,虾尾留着,去下来的虾头备用 3.豆腐切块,虾放入料酒腌制 4.锅里放入适量的油放入姜片爆香,在放入虾头翻炒出虾油 5.倒入适量的水,放入一勺盐,一勺十三香,一勺蔬之鲜,调味,在分别放入豆腐和腌制的虾仁 6.煮至虾仁变色,锅里的水烧开起大泡就可以了
大虾豆腐煲做法如下
步骤1、准备以下材料:大虾10只、鸡蛋豆腐3条、金针菇250克、葱1根、小米椒1个、以及玉米淀粉、食用油、料酒、盐、酱汁,蚝油、生抽、老抽、糖等适量
步骤 2、大虾去头去壳去虾线洗净,加入1勺料酒,1小勺盐,抓匀腌制备用
步骤 3、鸡蛋豆腐用中间切开,再轻轻倒出来,再切成厚片,金针菇去除根部洗净,葱切葱花,小米椒切圈
步骤 4、取一个容器,加入蚝油1大勺+生抽1大勺+老抽1大勺+白糖1大勺+清水小半碗,调成酱汁备用
步骤 5、将鸡蛋豆腐放入淀粉中裹上一层淀粉
步骤 6、平底锅倒入适量的食用油烧热,再放入鸡蛋豆腐中小火煎至两面金黄色,盛出备用
步骤 7、砂锅刷一层食用油,依次放入金针菇、鸡蛋豆腐、虾仁,淋入酱汁,中小火煮5分钟
步骤 8、最后撒上葱花和小米椒即
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