主料:红枣(10粒)，花生(50克)，薏米(50克)，红豆(50克)，桂圆肉(50克)
做法步骤：
1、备好红枣，桂圆肉，花生，红豆，薏米。
2、除红枣及桂圆肉，其它食材均用冷水微泡半小时。
3、再将泡制好的食材沥水。
4、将食材下炖锅并加入适量清水。
5、高档，炖制二小时。
6、红豆薏米花生都熟并出味。
7、再将红枣及桂圆肉下锅同炖。
8、差不多炖制半小时即可断电。
9、红枣五味汤完成。
五味汤是一种补气血的汤，对于日常血气不足、气虚的朋友来说，比较合适。
首先我们准备好所有的食材，红枣5粒、红皮花生米10粒、枸杞20粒、红豆30粒、红糖10克，纯净水两杯。将所有的食材放入电炖锅中，炖煮一个半小时左右，直至将红豆和花生煮烂，即可取出食用，一定要连汤带食材一起食用。
五味养身汤的做法方一：当归10克、党参10克、黄芪10克、川芎10克、阿胶一小块（东阿阿胶一大板上划着小长方块，就用一小长方块）。
五味养身汤的做法方二：党参20克、黄芪20克、当归10克、川芎10克、枸杞10克。小火煮15—20分钟，虑出，午饭后服用。每周1—2次。
主料
排骨500克，西兰花200克，八角2个，香叶2片，姜4片，葱2根，蒜5瓣，老抽1匙，白糖半匙，红酒1匙，豆瓣酱1匙，高汤2碗，食盐1/2匙
步骤
1. 排骨斩寸段洗净放入碗中。
2. 加入姜丝、葱丝、酱油、鸡精、红酒、盐，拌匀，腌制15分钟。
3. 锅置火上油烧至七成热，放入排骨段炒至金黄色。
4. 放入八角、香叶、蒜瓣、豆瓣酱炒香。
5. 倒入高汤或水。
6. 大火煮沸再转至小火焖烧至30-40分钟。
7. 大火收汁至浓稠即可。
8. 西兰花洗净掰小朵洗净，焯烫后捞出浸入冷水中待用。
9.排骨入盘，西兰花沥干水分码入盘中即可。
推荐5款家常烹饪的汤品做法，做法简单，非常的省时又省力。
第一款；西红柿肉丝蛋花汤
准备材料: 瘦肉150克；鸡蛋2个；西红柿500克；生姜片少许；白胡椒粉、油盐适量；
【不管那种做法，生姜片是必备；而白胡椒粉可以起到去腥提鲜的作用】
做法步骤:
1，瘦肉清洗干净，沥水，切成细条，用适量生粉、油、食盐，搅拌均匀，先腌制30分钟；
2，大火热锅，锅发烫时，倒油，放入生姜片和瘦肉丝，大火翻炒至发白，再倒入适量的大热开水，放入少许白胡椒粉；
3，这时也把清洗干净、已切块的西红柿倒入锅里，大火煮5-8分钟左右，放入食盐调味，最后把打散的鸡蛋液倒进去，快速搅拌一下，放入葱花就可以出锅了。
当你学会做这款，西红柿肉丝蛋花汤，只要把西红柿更换成其他蔬菜类，就可以变换出不同的口味啦。
如紫菜肉丝蛋花汤、裙带菜肉丝蛋花汤、玉米粒肉丝蛋花、菠菜肉丝蛋花汤等等。
二；牛肉丸/猪肉丸/鱼肉丸时蔬汤
平常可以购买一些猪肉丸、牛肉丸、鱼肉丸等，放入冰箱冷冻保鲜，等要做汤的时候，拿出来就可以了。
这个做法更简单，记住生姜片和白胡椒粉，是必备调味品。起火烧水，水开后，放入肉丸，生姜片和白胡椒粉；
开中火，继续煮，等肉丸全部浮起来时，放入喜欢吃的蔬菜和少许生油，等蔬菜烫熟后，放入食盐调味就可以了。
蔬菜的选择有很多: 如生菜、油麦菜、青菜、菠菜、白菜、豆腐、芽菜、金针菇、平菇等。
三；猪肝瘦肉时蔬汤
提前去菜市场，买来瘦肉和猪肝，清洗干净后，切薄片，放入少许生粉、油盐、白胡椒粉腌制30分钟。
热锅倒油，放入生姜片和猪肝瘦肉，翻炒至发白，再倒入适量大热开水，再来点白胡椒粉提鲜。水开后，放入爱吃的蔬菜，一起烫熟，放入食盐调味就行了。
瘦肉猪肝汤中的猪肝，含有丰富的铁元素，可调节和改善贫血病人的造血系统的生理功能，具有补血的作用。
同时具有养肝、养血、明目等功效。蔬菜的选择有很多，选择当季的蔬菜便宜又实惠。
四；排骨/猪骨头/鸡肉山药汤
这个汤，好喝又有营养。把买来的排骨或鸡肉等，清洗干净后，放入煮沸的开水中，进行焯水2分钟。焯水时，放入少许生姜片和几滴料酒去腥。
然后善用电饭锅这个工具，把肉类倒入电饭锅里，再放入山药或莲藕等配菜，再来少许生姜片和白胡椒粉，再来适量开水，一起煲汤2小时。
电饭锅自动工作，时间到，就用食盐调味就完成了。超方便的，不用看火。
除了山药，搭配的蔬菜还可以有红萝卜、海带黄豆、土豆、莲藕、木瓜、冬瓜、蘑菇、香菇、木耳、苦瓜等等。
做这个汤时，红枣枸杞也是百搭的配料，有他们的加入，汤会更鲜甜。
五；鱼类蔬菜汤
鱼汤，味道鲜美，能提高人体食欲，有助于调理脾胃、补中益气。
买来的鱼头或鱼尾，或者是整条鱼都可以的，整条的如鲫鱼、黑鱼等。
先清洗干净，沥干水份；大火热锅，锅发烫，倒油，放入鱼尾，转小火，不用翻动，让它小火慢煎。
煎上1分钟左右，翻面，等煎至两面金黄时，倒入适量热开水，少许白胡椒粉和生姜片，然后放入豆腐或冬瓜片等；
水开后，小火慢炖30分钟，放入食盐调味，出锅前再撒点葱花，完成了。
麦冬和五味子是传统中医药中常用的两种草药，它们被用于制作一种养生汤，被称为麦冬五味子汤。麦冬五味子汤以其独特的草药组合和保健功效而备受推崇。本文将详细介绍麦冬五味子汤的制作方法和它对身体健康的益处。
制作麦冬五味子汤非常简单，只需要准备好以下的材料：
接下来，按照以下的步骤来制作麦冬五味子汤：
麦冬五味子汤被用于中医药中是因为它有多种保健功效。以下是麦冬五味子汤对身体健康的益处：
麦冬和五味子中含有丰富的多糖和多种维生素，它们能够增强免疫力，提高身体对抗疾病的能力。
五味子具有镇静安神的作用，能够帮助改善睡眠质量，减轻失眠的症状。
麦冬和五味子能够促进消化系统的健康，缓解胃痛和消化不良的症状。
麦冬和五味子中的活性成分具有抗氧化作用，能够延缓细胞老化，有助于保持年轻和健康。
麦冬中的有机酸和微量元素对大脑有益，可提高记忆力，增强脑力。
麦冬五味子汤是一种传统的中草药汤，在养生保健方面有着多种益处。它能够增强免疫力、改善睡眠质量、促进消化系统健康、抗衰老以及提高记忆力。制作麦冬五味子汤非常简单，只需要准备好草药和一些基本的食材。如果你希望改善自己的健康状况，不妨尝试一下麦冬五味子汤，相信它会为你带来意想不到的好处。
请注意，如果你有任何慢性疾病或正在接受特定的治疗，请在饮用麦冬五味子汤之前咨询医生的建议。