海马汤的做法？

一、海马汤的做法？

加，生姜 (3片)，瘦肉 (250克)，核桃 (5个)，红枣 4颗

配料

海马 (2只)

生姜 (3片)

瘦肉 (250克)

核桃 (5个)

红枣 4颗

盐 适量

油 适量

1/先将全部材料洗干净，红枣去核，海马可用温水泡一会，稍软即可砍小块。因为海马是很腥的，一定要下姜。

2/海马通常是一对煲汤的，所以这里准备了一公一母。

3/将所有材料放进炖盅，加适量水，炖两小时即可，汤快炖好时加适量油和盐

二、补肾去湿健脾汤的做法？

补肾去湿健脾汤是一道美食，主要材料有响螺、乾鸭肾、栗子、茯神、薏米、扁豆、果皮、淮山等，营养丰富，制作简单，有补肾去湿的作用。做法是乾鸭肾洗净，用水浸软。果皮浸软去瓤。其他材料冲洗，备用。响螺切开去肠脏，飞水去潺，备用。锅注入适量的水，放入所有材料，水滚后转中火，煲3小时，加盐调味即可。

三、鸽子海马汤的做法？

食材原料

鸽子一只、海马1只、盐5克、山药250克

制作步骤

步骤

具体操作

步骤1

山药削皮，洗净，切块；胡萝卜削皮，冲净切块；鸽子剁块，放入沸水中滚烫，捞出冲净。

步骤2

鸽子，海马先下锅，加水至盖过材料，以武火煮开后转文火慢炖15分钟。

步骤3

加入山药转大火煮沸，转小火续煮10分钟.

步骤4

加盐调味即可。

四、海马功夫汤做法？

海马是一种营养价值极高的名贵药材，素有“南方海马，北方人参”之说。用来煲汤，特别适合体质虚弱的人喝，可以强身健体，提高身体的免疫力。

工具/原料 海马 (4只) 瘦肉 (300克) 蜜枣 2颗 生姜 3片

方法/步骤

1.准备材料：海马4只，蜜枣2颗，瘦肉300克，姜片3片。

2.瘦肉洗净切小块，飞水并再次冲洗干净。

3.把海马剁成小块。

4.炖盅洗净，放入瘦肉粒，海马粒，蜜枣，姜片。

5..加水至炖盅9分满。

6.准备一大锅水，把炖盅放在水中的蒸架上。

7.盖上锅盖大火烧开水后，改中火慢炖3个小时左右即可。

8.炖好后就可以自己喝啦，不用放任何调料。

注意事项

海马一定要剁成小块，这样利于吸收。不用放过多的材料，以免篡味。

五、男人养生汤 | 7款补肾壮阳汤食谱推荐

男人养生汤 | 7款补肾壮阳汤食谱推荐

随着现代社会工作压力的增大和生活节奏的加快，男性健康问题备受关注。尤其是一些男性朋友在生活中对饮食不够重视，导致了一些健康问题，如肾虚、阳痿、早泄等。正确的饮食调理对男性朋友来说尤为重要，特别是一些滋补汤在中医中被认为是补肾壮阳的佳品。下面将介绍7款适合男性的补肾壮阳汤食谱，希望对您有所帮助。

1. 枸杞山药猪骨汤

材料：枸杞、山药、猪骨、姜片。做法：将猪骨煲煮2小时，加入山药和枸杞继续煮1小时即可。此汤有补肾益精、益气养血的功效，适合肾虚体质的男性饮用。

2. 黄精炖乌鸡汤

材料：黄精、乌鸡、枸杞、姜片。做法：将乌鸡和黄精一起炖煮2小时，最后加入枸杞和姜片再炖煮30分钟。此汤有补益精气、滋阴润燥的功效，适合肾阳虚型男性饮用。

3. 当归阿胶枣汤

材料：当归、阿胶、红枣。做法：将当归、阿胶和红枣一起炖煮2小时。此汤有滋补血气、调养经脉的功效，适合气血两虚的男性饮用。

4. 巴戟天炖羊肉汤

材料：巴戟天、羊肉、枸杞、姜片。做法：将羊肉和巴戟天一起炖煮2小时，最后加入枸杞和姜片再炖煮30分钟。此汤有补肾壮阳、益气固表的功效，适合肾阳虚型男性饮用。

5. 五指毛桃猪腰汤

材料：五指毛桃、猪腰、姜片。做法：将猪腰和五指毛桃煲煮2小时，加入姜片继续煮1小时即可。此汤有滋阴补肾、固精止遗的功效，适合肾亏阳痿型男性饮用。

6. 驴肉枸杞汤

材料：新鲜驴肉、枸杞、红枣、姜片。做法：将驴肉煮沸后焯水，然后与枸杞、红枣、姜片一起炖煮2小时。此汤有补肾益精、补血养颜的功效，适合气血两虚的男性饮用。

7. 荔枝肉桂猪骨汤

材料：荔枝、肉桂、猪骨、姜片。做法：将猪骨煲煮2小时，加入荔枝、肉桂和姜片继续煮1小时即可。此汤有温补肾阳、益气血的功效，适合阳虚体质的男性饮用。

以上食谱仅供参考，具体食用时请根据个人体质和医生建议选择。补肾壮阳汤对男性朋友的健康有益，但饮食调理仅能起到辅助作用，不能替代其他治疗方法。希望男性朋友们能重视自己的健康，合理饮食，注意休息，保持良好的生活习惯。

感谢您看完这篇文章，希期以上内容对您有所帮助。

六、海马鹿茸红参汤做法？

海马鹿茸，红参汤怎么做？先把这些材料放在锅里，再放一些瘦肉或者骨头炖个两个小时就可以，前几天才做了

七、海马鹿筋汤做法？

材料：海马一对（公、母各一只），核桃8个，鹿筋20克，红枣4个，生姜数片，瘦肉200～300克（2~3人量）。

制作方法：将鹿筋用清水浸软，再放入开水中煮10分钟，去除异味；海马洗净用水浸泡，核桃仁对半掰开，大枣去核，瘦肉切成大块。将全部食材放入锅内，添加适量的清水，大火煮沸后，改中小火再煲1.5个小时，加盐调味即可。

八、海龙海马汤做法？

1.海龙、海马、莲子分别洗净，莲子去心；

2.陈皮浸软，刮瓢洗净；

3.瘦肉洗净，放入沸水中汆烫:

4.煮沸适量清水，放入全部材料煮片刻，改用文火煮3小时，以盐调味即可。

九、海马炖生鸡公汤的做法？

海马鸡肉汤的做法

1．将鸡宰杀脱毛，去爪、翅膀、内脏，放入沸水锅内稍烫片刻，取出剁成小块。

2．将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，鸡肉、海马、虾仁加葱白、姜片、料酒、水豆粉、盐、味精、清汤适量，上笼蒸熟烂即成。

十、海马淮山猪骨汤的做法？

准备材料：新会陈皮1/3个，海马30g，海龙4条，脊骨500g，蜜枣2颗，黄豆50g，盐适量，田七片适量 

1、将准备好的脊骨和姜片一起下锅焯掉血水，洗净备用。

2、将海龙与海马用清水稍洗净一下，放在盘中备用。

3、膨鱼腮提前一小时泡发，清洗干净沙尘。

4、准备好的黄豆，陈皮和蜜枣稍微冲洗一下即可。

5、煲中煮约2L开水，水开后把以上备好的材料都下锅，大火煮开5分钟后，转小火煲两小时左右。

6、两个小时后关火，加少许盐到锅中进行调味。

7、美味的海龙脊骨汤就做好了，装碗即可食用。