当归羊肉汤的做法
主料:羊蝎子3斤干豇豆300克
辅料:花椒十几粒干红辣椒6个大料2个姜5块当归15克盐3勺老抽1勺黑胡椒粉少许
做法:
1.羊蝎子或是羊排羊腿肉都可以做这道菜。羊肉剁大块后焯水去掉肉里的血沫子备用。
2.准备好香料。
3.干豇豆提前用开水泡软。如果没有干豇豆用胡萝卜也可以的。
4.锅底倒入植物油,冷油放入姜、干红辣椒、花椒、大料小火爆香。
5.爆出香料的香味后放入羊肉、在放入老抽和黑胡椒粉翻炒2分钟左右。
6.加入适量开水和盐以及干豇豆。
7.高压锅里压35分钟左右即可。出锅后可以加青蒜苗或是香菜提味。
当归生姜羊肉汤是由当归、生姜、羊肉为主料做成的一种汤,除具有营养作用外,还具有一定的治疗疾病的作用。当归生姜羊肉汤,属于中医保健医疗食品的范畴,可以用于治疗产后血虚,腹中冷痛,寒疝腹中痛,以及虚劳不足等。
步骤1
所有用料集合
步骤2
羊排剁小块,先放开水中焯汤一下
步骤3
焯水的羊肉捞起,再清洗干净备用
步骤4
当归和红枣、生姜分别处理好待用
步骤5
砂锅里注入适量清水,放进红枣和姜片
步骤6
然后就是下羊肉和当归片
步骤7
大火烧开,捞去浮沫,转小火再慢炖2.5小时就可以了
步骤8
食时,加入食盐调味即可
烹饪技巧
煲汤的水量,要一次性加足,为了保证汤的浓度和鲜度不建议中途加水
大多数人都可食用,尤其是年老体弱。但发烧、上火、咽喉疼痛的人忌用
主料:羊肉100g,当归20g
辅料:老姜适量
配料:盐适量,料酒适量。鸡精适量,油适量
做法步骤
1.准备好羊肉、老姜和当归。
2.羊肉、生姜切片,当归洗净掰开。
3.羊肉在沸水里焯去血水。
4.热锅放油,爆香姜片。
5.放入羊肉和当归翻炒。
6.加入适量清水大火煮沸。
7.加入料酒转中火炖至羊肉软烂。
8.加入盐、鸡精调味即可。
用料:
当归10g、花胶4只、羊肉500克。
方法步骤:
1,花胶提前一晚用水泡软
2,锅中煮热水,放姜片,料酒,下花胶再煮一下去腥,处理好的花胶切成大片备用。
3,当归洗净,切片,羊肉洗净切块焯水,和花胶一起加入清水l,大火煮沸后,改用中火煲约1小时,调入适量食盐即可食用。
羊肉豆腐汤做法:
1、羊肉清洗,切片,入开水中焯去鲜血,捞起来控干;水豆腐清洗,切一小块;姜清洗,切成片。
2、煲锅置火上,倒进白汤,添加牛肉块、军用被子、生姜片,火灾烧开后改文火炖至牛肉软烂。
3、放盐、鸡精、白胡椒粉、小香葱段调料就可以。
随着社会的发展,人们越来越注重健康。在养生保健方面,月子汤是备受关注的一种食疗方法。它是指在产后的一个月内,通过食用特定的汤料来促进身体恢复和增加营养摄入。下面,我将为大家介绍一些常见的月子汤的家常做法。
材料:
做法:
功效:黑豆薏米汤具有利尿、消肿、健脾益肾的功效,适合产后水肿较重的妈妈食用。
材料:
做法:
功效:枸杞红枣汤具有养血、补气、润燥的功效,适合产后血气不足、皮肤干燥的妈妈食用。
材料:
做法:
功效:猪骨莲藕汤具有滋阴养颜、润肺止咳的功效,适合产后体虚、肺燥咳嗽的妈妈食用。
材料:
做法:
功效:当归鸡汤具有补血养颜、滋阴补气的功效,适合产后气血不足、面色苍白的妈妈食用。
以上就是几种常见的月子汤的家常做法,每一种都具有不同的功效,适用于不同的身体状况。妈妈们在产后可根据自己的实际情况选择合适的月子汤食用,提高身体的康复速度,同时注意饮食的均衡与多样化,保持良好的生活习惯,才能进一步提升产后的健康水平。
希望以上的介绍对大家有所帮助,祝愿每一位新妈妈都能顺利度过产后恢复期,保持健康、快乐!
1.
首先准备好瘦肉块500克,如下图所示。
2.
锅中放入1000毫升的水,再加入500克的瘦肉块,中火焯水五分钟。
3.
五分钟以后直接捞出即可。
4.
在高压锅当中放入当归五克,红枣三克,姜片五克,枸杞15克,桂圆五克。
5.
接着放入瘦肉块500克,清水1000毫升。
6.
接着把高压锅扣上盖子,放到煤气灶上炖30分钟即可。
7.
30分钟以后,当归汤就炖好了,如下图所示。
1、材料:羊肉1000g,当归60g,生姜100g,水14杯,盐1.5小匙。
2、羊肉切块后,用一锅滚水汆烫去血水,捞出洗净沥干。
3、生姜洗净后,切块,然后用菜刀拍扁;把14杯水另外倒入汤锅里加热备用。
4、将羊肉块倒入炒锅或大汤锅里,加入姜块,大火翻炒加热至姜味飘出,随即倒入热好的14杯水,放入当归,一同煮滚后,转成小火,续煮约2小时至皮肉皆软,最后加盐调味即可。
1、将当归、生姜洗净,切片。
2、羊肉剔去筋膜,置沸水锅内稍烫,捞出晾凉。
3、横切成长短适度的条块。
4、然后将羊肉条块及生姜、当归放入洗净的沙锅内。
5、加入清水适量。
6、用武火煮沸,除去浮沫。
7、改用文火炖至羊肉熟烂,饮汤并食羊肉。
用料:
牛排 1大根
当归 1小块
白萝卜 1个
盐 少许
鸡精 少许
香菜 少许
做法步骤:
步骤 1
整根新鲜牛排剁块,泡15分钟清水清洗几遍去除血水 冷水牛排下锅煮沸捞起,清洗浮沫
步骤 2
放入高压锅,加入大约没过牛排多一些清水,当归放一点,当归放多会苦,适量会恰到好处突出牛排的味道。
步骤 3
大火烧至高压锅开始“磁”的声音,转中小火10分钟然后关火等气全放完可以打开高压锅,同时放入少许盐巴(根据自己的口味)和切大块的白萝卜开中小火,开盖煮
步骤 4
煮到萝卜中心有点白外圈是透明就可以关火,加入适量鸡精和香菜,出锅。
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