主料青菜400克火腿150克蒜3颗辅料油适量盐适量蚝油适量糖适量鸡粉适量步骤1.蒜切小粒2.火腿切小段3.热锅冷油爆香蒜末4.放入火腿段翻炒5.加入青菜炒变色6.加入蚝油,糖炒匀7.最后加盐和鸡粉调味即可小贴士炒青菜要大火快炒才能少出汤
主料:鸭血150克、鸭胸肉2块、鸭肫(鸭胃)3块 、粉丝50克、豆腐泡40克、火腿、清水适量
调料:瑶柱鲍鱼汁25克、姜汁15克、胡椒粉适量、鸡精2克、盐少许、香菜30克、卤鸭胸、鸭肫料包:花椒2克、大料2粒、桂皮1块、小茴香2克,另外加入大葱两段、姜片3片、盐少许
做法:
1、鸭血、鸭胸肉、鸭肫冲洗干净,香菜摘洗干净,备好粉丝和豆腐泡。
2、鸭胸肉、鸭肫冷水下锅焯透捞出。锅里另加水,加入料包、大葱、姜片、大火烧开转小火煮20分钟加入盐,继续煮20分钟左右。
3、卤好的鸭胸和鸭肫切成小片。
4、鸭血切成小片,豆腐泡切成小块,香菜切碎。
5、汤锅水烧开,加入瑶柱鲍鱼汁、粉丝烧开。
6、加入鸭胸、鸭肫、鸭血、豆腐泡、火腿烧开,煮3分钟左右,出锅前加胡椒粉、一点鸡精搅匀,撒入香菜即可。
材料:
青菜3棵,鸭血1块,粉丝60克
调料:
盐适量,鸡精适量
1. 将粉丝用温水泡发。
2. 将鸭血用清水淋一下,放在案板上切开,待用。
3. 将青菜洗净捞出,放在案板上切开。
4. 烧锅倒油烧热,下入青菜翻炒一下。
5.接着,下入鸭血,加适量的清水翻动一下煮开。
6.然后,合入泡好的粉丝煮开。
7.最后,加点盐、鸡精调味,即成。
主料
火腿 :1条
青菜 :120
辅料盐 :适量
鸡精 :半勺
油 :适量
姜 :适量
花椒油 :几滴
具体步骤第一步1.准备好火腿和青菜。
第二步2.青菜切碎洗净。
第三步3.锅加水,放入姜丝和油烧开。
第四步4.加入青菜。
第五步5.煮上一分多钟。
第六步6.加点盐。
第七步7.放入火腿肠。
第八步8.加点鸡精。
第九步9.加点花椒油调味。
第十步10.盛碗。
烹饪技巧1、青菜生的难熟,所以得先放进去煮会。2、火腿后放,加点花椒油更香了。
首先,将青菜颗大,多泡一会洗干净,然后将青菜分成四份,用开水焯两三分钟。接着,切碎葱姜干椒,切片火腿肠,取几丝青红椒。
锅中油热,先炸香葱姜干椒沫,然后小火放进青红椒丝和火腿片,煎炒一会。放进青菜,加入蚝油、生抽、盐、味精和少量开水。翻炒青菜入味后,关火。
最后,盛盘即可。
注意事项:焯青菜时开水要深一些,手抓菜叶先下菜白多烫一会,再全放入!菜白不是很好烫熟的哦!调料放齐后,要少加一些开水,否则会很干,因为火腿肠很吃水。
材料
冬青菜350g、鲜香菇8朵、大蒜2瓣、蚝油15ml、油少许
做法
1、冬青菜剥开,洗净,切成四瓣,香菇去蒂洗净,大蒜切碎;
2、锅中倒入足量清水,放入少许盐和油烧开,放入冬青菜焯烫熟透,捞出沥去水分摆入盘中;
3、锅中放入油,下蒜末和香菇煸香,放入适量清水将香菇煮熟,放入蚝油,淋入水淀粉勾芡,最后把香菇淋在冬青菜上即可。
用料
青菜5颗;大蒜2瓣
做法
青菜洗净,一片一片的掰开。大蒜切碎。
开大火,先放大蒜碎,再倒食用油,稍多一些
炸大蒜变金黄色
放青菜,注意。千万别用盘子直接倒进去!要用手抓着撒到锅里!因为盘底总会有水。
青菜刚下锅的样子,注意观察哦
用筷子从下往上翻,让每一颗青菜都能沾到锅底的热油
不停翻炒,大概2-3分钟,可以看到叶子已经变成浓绿色,并且蜷缩起来,而菜梗从白色变得晶莹。此时关火!千万别不舍得关啊!撒适量盐,拌匀,盖盖,两分钟后盛出来!
等端上桌你会发现,青菜口感正好,脆而不生,熟而不老
准备食材:
上海菜适量。
配料:大蒜适量。调料:食用油、蚝油、米酒和食用盐适量。
制作方法:
1、取蒜瓣适量,拍碎、去皮切成蒜蓉。
2、青菜将其摘去根蒂后,仔细清洗干净,处理清洗干净后,沥去多余水分。在锅中加水,将水烧开,加上一点食盐和几滴食用油。接着加入青菜焯水20秒钟捞出,放入凉开水中冷却,控干水分备用。
3、炒锅中添加适量食用油,烧热后放入一半蒜蓉。小火煸炒出香味,炒至微泛黄的时候,转至大火,将控水后青菜放入,大火快速翻炒15秒左右,加入几滴米酒。
4、待青菜开始变柔软的时候,调入食用盐和蚝油适量翻炒均匀。
5、放入剩下一半蒜蓉继续翻炒约15秒左右即可出锅装盘
蒜切沫,云青菜焯水,攥干水分,切开,起锅,多放油(比炒普通菜多放),放入蒜末爆香,放盐,然后放入云青菜炒熟即可
一、原料:长青白菜、腌红椒、腌姜、大蒜、洋葱、郫县辣豆瓣酱、酱油、芝麻油、白糖、淀粉、水。
二、做法:
1、我们将长青白菜切成大块,备用。
2、将红辣椒、洋葱、蒜茸、腌姜切碎了,将郫县豆瓣酱剁细了。
3、然后就是将淀粉、醋、糖、酱油和水鱼露一起搅拌。
4、等到油热了,就是将葱姜蒜和辣椒放入,然后再将郫县豆瓣酱、红油和香精放入,进行炒。
5、等到炒香了,炒出红油了,就将白菜倒入,进行炒,然后就是将鱼香放入进行勾芡,进行煸炒。
7、等到欠汁糊了,就撒上一些葱花,起锅食用就可以了。
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