广东泥鳅北芪汤是一道以泥鳅和北芪为主要食材的传统汤品。下面是一种常见的做法:
食材:
- 泥鳅 500克
- 北芪 10克
- 薏苡仁 20克
- 干贝片 10克
- 姜片 5片
- 枸杞子 适量
- 盐 适量
步骤:
1. 泥鳅洗净,剪去鳍和咽喉,用刀背拍松泥鳅身体,冲洗干净。
2. 北芪、薏苡仁、干贝片预先浸泡30分钟至软化,泡发好的干贝片切成薄片备用。
3. 锅中加入适量清水,放入姜片,煮沸后放入泡发好的北芪、薏苡仁和泥鳅,煮10分钟。
4. 加入干贝片和枸杞子,继续煮5分钟。
5. 最后加入适量的盐进行调味,煮沸后即可关火。
这道广东泥鳅北芪汤口感鲜美,营养丰富,常被认为具有养阴清热、滋补健脾的功效。根据个人口味和喜好,您也可以根据需要调整食材用量和烹饪时间。
北芪鲫鱼汤的做法
1、将北芪用清水浸泡,洗净、沥水;鲫鱼宰杀,去鳞、去鳃,剖腹除去内脏,用清水洗净,沥干水分。
2、锅置火上,加入植物油烧至六成热,下入姜片略煎一下,再放入鲫鱼煎至金黄色。
3、然后加入适量清水煮沸,放入北芪,转小火煲约1小时,加入精盐调好口味,出锅装碗即可。
此汤特色:肉嫩汤鲜
北黄芪薯仔汤的原料:
北芪15克,新鲜红薯仔250克,粳米30〜60克,白糖适量。
做法步骤:
1,首先将北黄芪水煎取汁200毫升。将红薯仔(以红紫皮黄心者为最好)清洗干净,连皮切成小块,加入北芪水煎液,和粳米同煮稀粥。
2,待粥将成,加入适量白糖,再煮2〜3沸即可。
原料
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跳跳鱼 (200克)
香油 5毫升
鸡精 2克
白糖 2克
蒜 2克
味精 2克
醋 3毫升
料酒 3毫升
姜 3克
葱花 3克
青红小米辣 3克
豆瓣 3克
猪油 3克
葱段 5克
辣椒 4克
子姜 4克
1/把鱼洗净,用葱、姜、料酒、盐腌制30分钟。
2/锅内放油,放葱段、姜翻炒,加水,放料酒、鸡精、姜关小火,下鱼,加猪油慢慢煮。
3/热锅温油,倒入姜、蒜、豆瓣小火炒出香味。
4/加干海椒、泡姜炒出香味,青红小米辣加入原汤。
5/加猪油、鸡精、生抽、醋、豆粉、味精、花椒油。
6/鱼煮好出锅装盘,倒入炒好的酱汁,撒葱花即可。
7.美味又好吃的跳跳鱼北芪汤的做法完成开吃了。
用料:猪瘦肉150g,青橄榄100g,北芪适量
做法:1. 准备好所有食材,先将瘦肉切适量大小,并切姜一片; 把瘦肉和姜片冷水下锅焯一下血水;
2. 然后过清水洗净,入炖盅;
3. 青橄榄洗净,拍裂,北芪过清水洗一下入炖盅,注入约八成满的开水; 按电子炖盅的说明操作在外围也加适量开水,盖好盖子;
4. 炖约2.5-3小时,食用前加少许盐或者不加盐匀可!
材料:
鸡:半只
牛蒡:200克
铁棍淮山:200克
胡萝卜:半根
红枣:8颗
北芪:20克
水:8碗
做法:
1. 牛蒡洗净,用刀背薄薄刮去表皮,切厚片;淮山洗净削皮,切段;
2. 红枣洗净,去核;胡萝卜洗净切块;北芪洗净备用;
3. 鸡洗净斩件,汆水捞起;
4. 将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味饮用。
功效:健脾养胃、益气补血、补充精力。
用料
猪骨500g,
黄芪五片(掰成小段),
金丝枣一小把,
枸杞一小把,
盐适量,
做法
1/用清水洗干净黄芪、枸杞和枣,猪骨剁块切片备用。
2/砂锅注满水后,把黄芪和猪骨放入,大火水沸后,慢慢把血沫撇清。转小火慢炖1个小时。
3/ 1个小时后放入枸杞和枣,继续炖30分钟或1个小时。出锅前撒入盐调味。
主料
绿豆100克,北芪3片,蜜枣2个,乳鸽一只,陈皮一片
步骤1,准备好材料
步骤2,绿豆,陈皮泡洗干净,乳鸽洗净
步骤3,全部材料放汤锅加水2000毫升
步骤4,开大火煲开,撇去浮沫
步骤5,煲开10分钟,改小火煲2小时
1、童子鸡洗净将鸡爪和鸡屁股去掉。姜切片。葱打成结;
2、将葱姜和鸡注入清水,上锅开煮。羊肚菌先用凉水清洗几遍;
3.清洗好后再用温水开始泡。泡软后,在把根蒂部分去掉,因为里面有大量沙土。再清洗几遍,沥干备用;
4、用温水将枣和枸杞子泡软。这时候,锅已经要开了,要将过面上浮着的血沫撇干净;
5、撇净血沫待锅开后,将羊肚菌、枣、枸杞子一起放进锅内。炖1小时30分钟后,调入一点盐,即可。
材料:黄芪20克,鳝鱼1条,红枣10个,盐、姜、蒜、油适量。
做法:
1.黄芪、红枣洗净,大蒜切片,姜洗净切丝,洗净切块备用;
2.锅内放油烧热,放入鳝鱼块、姜末,炒至鳝鱼半熟;
3.将红枣、黄芪放入锅内,加清水,大火煮沸后,用小火煲1小时,加盐调味即可。
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