主料:
猪肚一个
黑豆100克
辅料:
油一勺 盐一撮
黑豆炖猪肚的做法:
步骤1 猪肚子用流水冲洗后,撒上面粉,反复搓揉,冲洗干净后撒上盐,使劲搓揉,反复两次,直到肚子上没有粘液
步骤2 冲洗干净
步骤3 黑豆洗干净,稍微浸泡
步骤4 清洗干净的猪肚子汆烫,沥干水
步骤5 将黑豆塞入猪小肚里
步骤6 大肚子里也塞上,根据你的黑豆泡发情况,决定黑豆塞的多少,如果泡发得不是很长时间,那么黑豆塞7分满即可,留下涨发的空间
步骤7 将猪肚子放入电压力锅
步骤8 设置好自己需要的程序
步骤9 时间到,听到提示音将猪肚子捞出来
步骤10 用剪刀剪开
步骤11 再剪成适合入口的小条
步骤12 撒上少许盐即可上桌
猪肚焯水,放砂锅里加水放黑豆山药煮一个小时
用料
猪肚 一个
花胶 适量
青花椒 5克
淮山 适量
姜片 3片
葱 2根
盐 适量
面粉 适量
料酒 适量
做法步骤
1.买回来的猪肚把多余的肥油切掉 用粗盐、生粉、来回的抓洗,把猪肚上的黏液清洗干净, 适量水放入几粒花椒,葱、姜、料酒,水滚放入猪肚焯一下腥气,取出切片
2.花胶提前一晚泡好,锅里加适量水放人姜葱料酒焯一下捞出来
步骤 3
3.白胡椒10克左右
4. 青花椒5克,不要放太多要不会很辣,取锅小火慢慢翻炒轻压至爆开
5.淮山洗净切块,所有材料备齐,取砂锅放入夠量的水所有材料一起小火煲2-3小时(炖盅隔水炖也是可以的)
6.汤呈奶白色,加入少许盐,美味养颜的汤就ok啦
调料碟:蒜一粒,指天椒一个,葱白适量剁碎放入碟中倒入少许酱油,油热倒入酱油碟中 喜欢吃辣的可以夹猪肚沾着吃
用料
猪肚 1个,白胡椒粒 20粒,枸杞 适量,白果 15粒,红枣 适量,姜片 3片,盐 适量,干腐竹 适量
猪肚汤的做法步骤
步骤 1
首先把干腐竹用清水浸泡到软,大概30分钟左右,然后切成小段备用。
步骤 2
把猪肚清洗干净,用剪刀把猪肚剪开,放一勺面粉,用手使劲搓揉,特别是里边有粘液的地方,冲水洗,尽量洗到水清澈,再放入面粉,重复这动作,连续洗3次。洗3次后,已经很干净了,最后把外面粘附猪油的撕掉就可以了。 猪肚对半切开,冷水下锅焯熟后,切成小条备用。
步骤 3
锅中不放油,下胡椒粒炒香,等胡椒粒发出啪啪的响声后盛出备用。
步骤 4
再次热锅后放少许油,然后下姜片爆香,再下猪肚翻炒,接着把胡椒粒也放入锅中炒一会。
步骤 5
加入适量的清水、白果和红枣,大火煮15分钟至汤色浓白。 转入砂锅中加入适量的盐,再调至小火慢慢煲30分钟。
步骤 6
最后倒入腐竹和枸杞再煮3分钟就可以了
做法一:
材料:黑豆80克
核桃仁50克
调料:
蜂蜜少许
做法
1、黑豆洗净,用清水浸泡4~6小时。
2、汤锅置火上,放入黑豆、核桃仁,加600毫升清水,大火烧开后转小火煮20分钟,离火,凉至温热,加蜂蜜调味即可。
做法小窍门
有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失掉一部分营养,所以不要剥掉这层薄皮。
做法二:
主料
黑豆150克
核桃6个
辅料
白砂糖20克
步骤1
准备食材:黑豆、核桃、白砂糖。
步骤2
黑豆洗净,浸泡6小时以上。
步骤3
核桃去壳,把核桃稍微斩碎些。
步骤4
浸泡的黑豆捞出滤干水、与核桃一起放入豆浆机,加入适量的水。
步骤5
选择热豆浆即可。
步骤6
打好的豆浆加入白砂糖拌均即可。
原 料:排骨280克、黑豆30克、生姜2克、葱5克、党参3克、当归5克、干香菇5克、盐适量、料酒10ml。操 作:1、准备好食材。2、干香菇选最小朵的泡发,黑豆提前泡1小时。3、排骨洗净冷水下锅,放入姜片,葱结,倒入料酒。4、大火滚开,排骨焯水,冲洗干净。5、砂锅里倒入适量的水,下入焯好的排骨。6、放入黑豆,香菇。7、再放入党参、当归。8、大火烧开,撇去浮沫,开始汤呈黑色。9、盖上盖子转小火,炖1-2小时左右。10、炖好的汤很香,也没有之前颜色黑了,喝之前碗里调一点盐即可。
工具/原料
牛骨 (500克),花胶 (35克),花菇 (80克),食盐 5克,生姜 10克,枸杞 少许,红枣 10粒,桂圆 25克
步骤/方法
1:汤料准备
2:花胶和花菇洗净后,提前泡软
3:牛骨头洗净后,焯水备用
4:砂锅中注入清水,把猪骨、红枣、花胶、桂圆放入
5:泡过花菇的水和花菇一起倒入锅内
6:大火烧开,捞去浮沫
7:后改小火慢炖2.5小时,加入枸杞再煲5钟就可以关火
材料
鱼胶50克,红枣7个,银耳半个(1人份的量)
做法
1先把鱼胶泡软(大概2个钟头)直至变软用剪刀剪成条状!红枣银耳洗干净!
2将鱼胶 红枣 银耳一起放入炖盅,加入适当的水!再隔水炖煮2个钟头左右!
3炖好后加入少许的白糖或冰糖调味!
食材:
鱼胶150g、海参200g、金华火腿100g、清水适量
步骤
1
食材:泡发的海参、鱼胶和金华火腿。
2
将金华火腿、海参和鱼胶焯烫一遍,再次洗净。
3
将全部食材放入煮锅中,一次性加足适量的清水。盖锅盖,大火煮滚。
4
揭盖,关火。整锅倒入电炖锅中。盖锅盖,通电,大火。炖两小时。即可断电。
— 食材清单 —
主料:鱼胶100克
辅料:新鲜鸡翅1只,猪肉100克,洋参片2克,枸杞子少许,盐少许
— 烹饪步骤 —
1· 准备提泡发好的鱼胶,还有其它的材料
2· 猪肉切大块,放进养生壶炖盅内
3· 倒入泡发好的鱼胶
4· 接着把一整只鸡翅也放入
5· 洋参片也一并倒入盅内
6· 最后倒入适量的开水
7· 切记切记一定要是开水,开水的量以人数去增减,配方中的食材是2个人的量
8· 养生壶中加入水,加至放盅前水位即可,功能选择,调至炖汤
9· 2小时后鱼胶汤就炖好了
10· 加入盐和枸杞子就可以
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