一、用料:猪排骨、海参、枸杞子、生姜片、小葱、花旗参、料酒、盐
二、做法步骤:
步骤1.猪排骨泡清血水后洗净,海参洗净
步骤2.准备枸杞子,花旗参参,葱姜
步骤3.先把猪排骨倒入清水里加入少许生姜片焯水后捞起
步骤4.另起锅加入清水和少许姜片煮开后加入海参倒入料酒焯水后把海参捞起
步骤5.排骨加入炖盅,注入开水,葱姜加入后再把花旗参加入
步骤6.加入10毫升料酒盖上盖子
步骤7.加入到炖锅里按炖煮一个半小时
步骤8.之后打开加入海参再炖半小时,加入枸杞子和盐调味即可。
步骤1/3
备好食材:西洋参、石斛、生姜、鸽子1只,将食材清洗干净,将石斛提前浸泡5分钟。
步骤2/3
将洗净的鸽子放入烧开的水,煮至2~3分钟去味
最后一步
鸽子过完清水放入炖盅,将西洋参、石斛、姜块放入炖盅开始炖煮1.5小时,也可根据自家电炖锅功能上的时间。炖煮倒出即可食用。(哈哈哈 炖完后太馋了,顾着吃忘记拍了)
炖乌鸡汤的做法:
1、乌鸡切大块,用清水泡上,反复换水冲洗,一定要去除多余的血水。
2、一定要用凉水(用热水乌鸡蛋白质骤然收缩,口感不好)下乌鸡,进行焯水,水开后将乌鸡捞出,一定要用温水冲洗,进一步去除杂质。
3、砂锅中加入温热水,下入乌鸡,花旗参片,料酒(如果想喝汤色发白的那种全程大火,如果想喝清汤,小火慢煲汤,最长不要超过三个小时)。此步骤用料步骤用时120分钟。
4、中途放红枣,快关火时候加枸杞,盐,胡椒粉。此步骤用料步骤用时30分钟。
5、盛出摆盘。此步骤用料步骤用时1分钟。
6、这个汤熬到乌鸡的胶原蛋白都熬出来才有营养呢。这是冷却后汤凝固的样子。
小贴士:
1、用清水泡上,反复换水冲洗,一定要去除多余的血水;
2、一定要用凉水进行焯水;
3、砂锅中加入温热水,下入乌鸡。
石斛花旗参炖水鸭的做法1.准备材料。
2.水鸭切大块。
3.鲜石斛清洗赶紧切段,姜片花旗参备用。
4.把切大块的水鸭肉入冷水锅中焯一遍。
5.捞出放冷水冲掉浮沫。
6.把所有材料加适量清水放入炖盅内。
7.炖盅放入高压锅,高压锅选择焖炖类,压制40分钟,出锅后再放少许盐调味即可。
鸽子、铁皮石斛、盐。
1、鸽子清洗干净。
2、去皮,斩块。
3、加适量铁皮石斛,加矿泉水。
4、炖汤功能2.5小时,根据口味加适量盐即可。非常简单的一款汤。
海参高营养、高无机盐、低脂肪、低热量,其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感,山药中富含人体所需氨基酸,可以有效的健脾胃,补肺肾,健脾补血,固肾益精,益心安神,而且还具有消渴生津的功效,对于糖尿病具有一定的辅助治疗作用。山药中富含丰富的微量元素铜和钙,可以有效的增强体质。海参排骨山药汤适合一家人一起喝的靓汤。
食材明细
水发北极海参、排骨、山药、胡椒粉、生姜、瑶柱、枸杞、小葱。
1、 准备泡发好的北极海参,排骨,山药去皮,小葱,姜。
2、把海参切圈,山药切厚片备用,把棒骨洗净,提前浸泡1个小时,多冲洗几遍,把血水洗净,凉水下锅。
3、炖锅中,放一小葱,三片姜,料酒少许,选好炖汤4个小时。
4、排骨炖2个小时后,放山药一起炖,海参用料酒腌15分钟,用清水冲洗两遍,放入炖锅中炖1个小时。
5、出锅前散胡椒粉,盐,小葱即可食用。
食材材料:红豆100克、海参1只、大米2杯、姜丝10克、冰糖10克。
海参炖红豆做法大全步骤:
1、材料切丁备用,红豆提前一天泡好。
2、入锅煮,大火煮开小火炖。
3、盛出享用。
海参的营养价值:海参体内含有50多种对人体生理活动有益的营养成份,其蛋白质含有18种氨基酸。
乌鸡冷水下锅焯水洗干净捞出来,把乌鸡、石斛、花旗参、姜放进放入炖锅里,水过炖锅的一半,然后调好时间炖2个小时就做好了
1、将水发嫩小海参洗净,整个放入凉水锅中,用旺火烧开,约煮5分钟捞出,沥净水。
2、把大葱分别切成长5厘米的段(100克)和末(5克)。青蒜切成长3.3厘米的段。
3、将炒锅置于旺火上,倒入植物油,烧到八成热时下入葱段,炸成金黄色时炒锅端离火中,葱段端在碗中,加入鸡汤、绍酒、姜汁克)、酱油、白糖和味精,上屉用旺火蒸1至2分钟取出,滗去汤汁,留下葱段备用。
4、将炒锅置于旺火上,倒入植物油(25克),烧到八成热时,下入白糖(25克),炒成金黄色,再下入葱末、姜末、海参煸炒几下,随即下入绍酒(10克)、鸡汤(150克)酱油(10克)、姜汁(25克)、精盐、糊葱油(20克)和味精(2.5克。)待烧开后,挪到微火上火靠5分钟,把汤汁火靠2/3,再改用旺火,边颠翻炒锅,边淋入调稀的湿淀粉勾芡,使芡汁都挂在海参上,随即倒入盘中。
5、将炒锅置于旺火上,倒入糊葱油(30克),烧热后下入青蒜段和蒸好的葱段,略煸一下,撒在海参上即成。
主料:红菇50克(干品)。
辅料:乌鸡1只,红枣、枸杞、桂圆、花旗参适量。
调料:盐适量。
1、先将红菇的根部去除,然后用流水清洗干净,再用温水浸泡30分钟,浸泡的水不要丢弃,取清澈部分备用。
2、浸泡好的红菇,颜色很好看,购买红菇的时候一定要买到正宗的红菇,不要买到假的,假的是没有这个颜色的。
3、将乌鸡洗干净,切块,放入炖锅中。
4、红枣、枸杞、桂圆、花旗参也洗干净,放入炖锅中。
5、炖锅中加入适量清水和泡发红菇的水
6、大火煮开,小火慢炖2个小时。
7、关火前,调入适量盐调味即可。
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