一、新鲜石菜100克、龙骨250克、姜片2片、盐1匙。
二、1:龙骨洗净剁小块。
2:锅内加入水,放入龙骨和姜片,焯烫去血水后倒去水分和浮沫备用。
3:新鲜石菜用清水彻底冲洗干净,石菜为全草药皆可用。
4:放入电压锅内(也可以用炖锅,汤锅来炖煮)。
5:将焯烫过的龙骨加入到电压锅内。
6:加入适量清水,没过所有食材就可以。
7:盖合锅盖,选择肉类煲汤开始,电压锅开始进行烹饪。
8:40分钟后,清香可口的汤品就完成了,这时可以加入少许盐调味食用。
主料
凤尾(莴笋尾部)2根 鸡蛋2个
高汤1000ml
辅料
盐适量 鸡精适量
凤尾鸡蛋汤的做法步骤
1. 鸡蛋打入碗里捣成液,凤尾竖着切成几片备用
2. 锅里倒油,待油热倒入搅拌好的鸡蛋液煎熟。
3. 倒入凤尾略炒20秒,倒入高汤不盖盖水开以后再煮个2分钟,加入盐和鸡精调味就好了。
食材:排骨1斤 玉米1根 胡萝卜1根 莲子半斤 藕2截 枸杞少量 红枣6个 盐适量 醋适量
方法
1/4
把排骨泡10-15分钟,倒掉血水,多洗几遍,加入水,上锅开大火加热
2/4
把玉米切成3-4段,胡萝卜和藕洗干净滚刀切成段,莲子、枸杞、红枣洗净备用
3/4
水微开时,有血沫飘在上面,用勺子捞出,全部干净后,加入适量醋,可以使排骨中的钙充分流出,再加入上述的备用材料一起加入,大火烧开
4/4
烧开后,调小火,煮20-30分钟即可,关掉后焖一会,再加入盐,即可享用
一、煲汤(玉米萝卜大骨汤)
1.食材:玉米150克、排骨250克、红萝卜50克、生姜、红枣少许
2.做法:
1)玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净,备用。排骨汆一下去血水。
2)煲内注入清水(水量自己看着办,多一些),水开后加入姜片、玉米棒、排骨块,用大火煲开,改中火煲40分钟即可。
二、煲汤(冬瓜丸子粉丝汤)
1.做法:1)将冬瓜去皮洗净,切成片,厚度不要超过1cm,放在一旁备用,粉丝用温水泡软。
2)先把肉馅放在一个大碗里用筷子搅拌开,没有练过龙爪手的手力不足者,用勺拌也可以,然后将鸡蛋、盐、料酒、姜末拌入肉馅中开始搅拌。
3)冬瓜放入锅中,加适量加热。注意要开小火,保证一会儿下丸子的时候水不能滚开,温热最好。
4)下面开始做丸子,把搅拌均匀的肉馅用虎口挤成小丸子,放入锅里,等丸子都做好了,用中火煮10分钟。
5)冬瓜也差不多熟了的时候,把粉丝放进去煮1分钟,再加入鸡精,撒上葱花和香菜末,就可以淋上香油出锅了。
其实莲藕是很好的美容食材,富有丰富的纤维素。特别适合女人和孩子吃。莲藕煲汤的话最起码要多清洗几遍,洗干净莲藕的淀粉,不然容易发黑。1.莲藕炖排骨可以加点玉米 ,玉米香甜会综合排骨的肉香和莲藕的清香使汤更加鲜美。
2.莲藕也可以和鸡块一起炖汤,放点党参,大枣,枸杞,冬天驱寒,暖胃。
3.莲藕也可以炖素汤,不吃肉的话炖点菌菇类的,炖的莲藕软烂糯香,连汤带藕也很鲜美。
4.莲藕还可以炖海鲜,喜欢海鲜的也可以炖。
5.莲藕也可以炖羊排。
食材明细带皮猪后腿肉 茄子土豆两个 豆角适量胡萝卜一根 酱油 盐料酒 味精香油 六月香豆瓣酱姜片三片 杂菜煲的做法详细步骤1、将带皮猪肉洗净,切成厚片。2、豆角择去老筋,洗净,直接用手掰成段就可以。3、土豆去皮洗净,切成快,放到清水里泡上。4、茄子洗净,带皮切成块,也放到清水里泡上(这次的茄子我只是用了大概1/3个),胡萝卜切成厚点的片就可以了。5、锅里放油烧热,将姜片放肉锅里炸制浅黄色,放入切好的肉片爆炒,烹少许料酒。6、将肉片炒至出油(一定要炒到出油的时候才可以),放少许酱油,一勺豆瓣酱继续煸炒至上色。7、将土豆块捞出控净水分,放到锅里煸炒,然后放豆角,放茄子煸炒。8、炒匀以后放适量的盐,然后放清水,水量以莫过蔬菜为宜。9、放好水以后放入切好的胡萝卜,盖上锅盖。10、改成小火慢慢的顿,顿至汤汁浓稠,肉片软烂就可以了。11、最后临出锅的时候放适量的味精,少许香油调一下味。
白花墨菜煲汤先准备一个沙锅,白花跟木菜切片加入高汤,放入砂锅中,煲上两个小时,开小火就可以了
荠菜煲汤做法:
准备食材:荠菜1把,米汤2碗,苏打粉少许,料酒少许,食盐少许
步骤:
1,洗净后切碎,不喜欢吃梗的可以只吃叶子
2,少许苏打粉,让荠菜汤喝起来滑滑的
3,锅中倒入适量的油,倒入荠菜后快速翻炒后,放入水,放点苏打粉再将切好的荠菜末倒入翻炒一会,中火慢慢炒,磨细一些更好喝
4,煮烂以后,加入米汤。千万不要盖锅盖哦,会漫出来。
5,水开后,放入盐和老酒,即可。
做法步骤:
1、五花肉切成小块,放入沸水中焯2分钟后捞出,沥干水分。
2、干咸菜用温水浸泡2小时(泡一夜也可以),泡软后,用水冲洗干净,切成0.5厘米长。
3、锅中放油将五花肉放入锅中干煸,炒至肉有些变色。
4、倒入足够的开水,放干咸菜、料酒、酱油、葱段、姜片、五香粉、糖,大火烧开后转小火炖约1小时。
8、大火收汤,加盐、鸡精出锅。
主料:塘葛菜一斤半、排骨两条、水豆腐三块;
辅料:盐适量、瑶柱八颗、山泉水适量
塘葛菜水豆腐煲排骨汤
1、塘葛菜一斤半,不要去菜头。
2、准备排骨两条,剁成小块。
3、水豆腐三块冲洗一下备用
4、剁好的排骨放锅内加水煮一会儿
5、去掉上面泡沫状污血,油脂等杂质更有益健康。
6、把飞了水的排骨和水豆腐放入汤锅内,
7、塘葛菜洗净切成两段。
8、塘葛菜放入汤锅内,放入瑶柱,加上山泉水,水以刚刚覆盖菜面为度或再多加一碗水。
9、盖上电高压锅锅盖,扭至煲汤处。
10、高压锅设置的时间到了,不要马上开盖以免烫伤,等锅的浮子掉下再打开锅盖,加入适量的盐调味即可。
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