主料:鸽子1只
辅料:干松茸10片,姬松茸10朵,枸杞20粒,大枣4、5个
配料:姜片7片,大葱1根,小葱1根,食盐少许,料酒少许
做法:
1.分开泡发干松茸、姬松茸1小时后捞起待用。泡发水沥渣待用。
2.鸽子分切小块。将切好的鸽子放入加少许料酒的开水中汆水5分钟,打尽浮沫捞起
3.另起水放入汆水后的鸽子,放入姜片、大葱段、泡发后的姬松茸(泡发的干松茸要一小时后才放入),倒入泡发姬松茸、松茸的水,大火烧开后,小火慢炖1小时。
4.慢火炖1小时后加入大枣、泡发的干松茸继续慢火炖1小时。关火前5分钟放入枸杞,适量盐调味
5.起锅盛碗放少许香葱。
食材:鸽子1只,当归15克,枸杞10粒,红枣3个,生姜2片,松茸1小把,盐适量
松茸鸽子汤做法大全步骤:
第一步:鸽子洗净。松茸和药材冲洗一下。
第二步:取砂锅,加热水,放入所有食材,水量没过整只或大半只鸽子。大火煮开,用调羹撇走浮沫。改小火,炖45分钟。离火前放盐调味松茸鸽子汤就做好了。
食材用料
鸽子一只
枸杞适量
盐巴适量
松茸适量
方法/步骤
1准备好食材
2把鸽子放冷水中浸泡半小时
3放到冷水锅中烧烧热焯水,水开加入料酒再开捞出。
4把松茸切成片
5把鸽子放到拉歌蒂尼快锅中,放入姜片
6盖上盖子烧开后转中火20分钟
7加入松茸和枸杞
8把盖子放在锅上面,不要封起来,煮5分钟就可以。
食材:鸽子1只,当归15克,党参10克,枸杞10粒,红枣3个,生姜2片,松茸1小把,盐适量
烹饪步骤:
第一步:鸽子洗净。松茸和药材冲洗一下。
第二步:取砂锅,加热水,放入所有食材,水量没过整只或大半只鸽子。大火煮开,用调羹撇走浮沫。改小火,炖45分钟。离火前放盐调味。
用料 市售培植松茸 4到6只 清水 400ml 盐 2g 清汤松茸的做法 松茸去根去泥沙,用面粉或淀粉水洗净,切片或剖成四瓣。清水入砂锅上火,放入处理干净的松茸,大火烧开转小火,炖15分钟。调入盐,宁可淡也不要咸!食用时可在碗中放小葱花点缀,其它的什么也不需要放啦!
具体步骤:;主料:松茸菇7朵、瘦肉350g、红枣4颗;辅料:姜适量、盐适量、新会陈皮适量;
1、松茸现在清水里泡一下,洗干净,泡菇的水留着备用。;
2、陈皮清洗一下,红枣也洗净去核放在盘子里备用。;
3、用刀把瘦肉一片一片切成片,准备姜三片。;
4、锅中放适量清水,把瘦肉和姜片放入冷水中。;
5、等待锅中水开后用勺子把血沫撇掉,留下排骨和干净的水。;
6、把松茸,泡松茸的水一起倒入锅中,加入陈皮,红枣。;
7、再次大火煮开,后转小火煲约1.5个小时即可,食用时加少许盐调味即可食用了,美味可口的松茸汤就做好了。
主料
松茸1个
芹菜1小段
胡萝卜1小段
鸡蛋1个
面粉100g
辅料
香油适量
盐适量
1. 准备食材
2. 切丁
3. 烧开水,放切好的松茸胡萝卜丁
4. 准备100g面粉,用手洒水在面粉上,用筷子搅拌成大颗粒状
5. 把搅拌好的小面丁放锅里,用勺子搅拌
6. 开锅3分钟,再放芹菜丁
7. 放鸡蛋,用筷子快速搅拌均匀,关火
8. 放盐,放几滴香油,盛碗
天麻虫草鸽子汤做法1、将鸽子宰杀洗净,放入沸水中焯过。
2、加点火腿切片。
3、葱洗净打结。
4、姜洗净切片。
5、把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内,放入蒸锅蒸2小时,取出,拣去葱、姜,加入盐、味精调味即成。这是一款治疗头疼的汤药善,脂肪量低,蛋白质含量极高。
●莲子百合粥做法!
功效:清心润肺粥、补中益气、清心安眠、止咳润肺!
主料:大米、糯米、小米、莲子、百合
辅料:枸杞
小米: 性味归经,小米最为熟知的作用就是养胃,因此脾胃虚弱,经常腹泻呕吐的人非常适合食用
百合:性平,归心,肺。润肺止咳、养阴消热、清心安神;适宜体虚肺弱、慢性支气管炎,肺气肿、肺癌、放化疗者
莲子:性平归心、脾、胃经,莲子最显著的功效莫过于宁心安神,改善睡眠,也是老少皆宜的一款养生佳品。
枸杞:性平味甘,归肝肾经,有养阴补血、益精明目的功效。
操作步骤:
1、将大米、小米、莲子、百合洗净;
2、把上面洗干净的食材一起放入电压力锅中加入适量的水;
3、插入电源按煮粥功能键40-50分钟即可;
4、待煮好开锅时就可以放入洗干净的枸杞;
5、这样莲子百合粥煮好了
6、根据个人口味可以适当加些冰糖、也可以搭配银耳、红枣、桂圆等食材。
●冰糖银耳百合炖雪梨!
功效:有滋阴润肺、止咳化痰,排毒养气的功效。
主料:百合、银耳、雪梨;
辅料:冰糖、枸杞
百合:百合性凉,有很高的药用价值,以滋阴润肺、解毒、理脾健胃而著称,此外还有宁心安神、促进血液循环功效等;
银耳:银耳素有“菌中之冠”的美称,可以润肠益胃,还含有天然特性胶质能润肤、帮助祛除脸部黄褐斑、雀斑,银耳粗纤维含量较高,是减肥的好食物。
雪梨:雪梨有生津润肺清燥、止咳化痰之、养血生肌的功效,
操作步骤:
1银耳去跟撕成小块,温水泡半小时;百合洗干净泡半小时;雪梨剔除核切成小块待用;
2将三种原料冷水下锅,放入几块冰糖,大火烧开,改成小火慢炖30分钟;
3待锅内稍微粘稠即可放入枸杞,5分钟即可出锅食用
4根据个人口味喜好可以调节冰糖的量,还可以选择加入莲子、红枣等调节口味。
操作注意事项:
1、 银耳百合难煮,最好提前泡,3-4小时皆可,这样煮出来的汤较粘稠。
2、 枸杞不能过早放入汤中,容易烂掉,影响汤色。
万宝丽-意康德:干百合的做法大全家常推荐:冰糖银耳百合炖雪梨+莲子百合粥!银耳莲子鸽子汤是一道滋阴润燥、美容滋补的汤品。以下是一份简单的做法:
所需材料:
- 鸽子一只
- 银耳一朵
- 莲子适量
- 姜片适量
- 葱段适量
- 料酒适量
- 盐适量
步骤:
1. 鸽子洗净,放入沸水中焯水,捞出后用清水冲洗干净备用。
2. 银耳用清水泡软,去掉杂质,撕成小块备用。
3. 莲子洗净备用。
4. 锅中加水,放入鸽子、姜片、葱段、料酒,大火煮开后转小火炖煮一个小时左右。
5. 放入银耳和莲子,继续炖煮 30 分钟左右,至鸽子肉烂烂的。
6. 最后加入适量盐调味即可。
银耳莲子鸽子汤口感清淡,带有淡淡的莲子清香,鸽子肉炖煮后也非常鲜嫩。这道汤具有滋阴润燥、美容滋补的功效,适合秋冬季节饮用。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44