主料:白蛤500克
辅料
姜8片,蒜1颗,盐1茶勺,味精1茶勺,黄酒1勺,葱花若干,香菜若干,猪油1勺,胡椒粉1茶
步骤1:新鲜的白蛤买来后,泡清水30分钟以上,以便白蛤吐掉泥沙。
步骤2:倒入半锅开水煮开,先放入姜蒜、盐和猪油。
步骤3:将泡好的白蛤清洗干净。
步骤4:煮开的汤中加入清洗干净的白蛤。
步骤5:白蛤煮熟时会张开壳,此时加入香菜和葱花,并加味精、黄酒和胡椒粉。
步骤6:鲜美的白蛤汤出锅了。
烹饪技巧
白蛤很容易熟,等壳一张开就表示已经熟了,不要煮太久,肉老了就不鲜美了。
原料:烚蜊300克,苦瓜150克,姜片、葱花各少许调料:盐2克,鸡粉2克,食用油适量制作:洗好的苦瓜去籽,切片;洗净的蛤蝴掰开壳,去除内脏,备用。锅中倒入适量食用油烧热,放入姜片爆香,倒入切好的苦瓜翻炒,注入适量清水;烧开后再煮2分钟,至苦瓜熟软;放入蛤蝴续煮至全部食材熟透;加入少许盐、鸡粉搅勻调味即可。
用料蛤蜊干 10个左右小菠菜 一把油豆腐(嫩豆腐也可以) 适量姜片 三片生抽 适量开水 吃几碗就加几碗水
蛤蜊菠菜豆腐汤的做法步骤步骤 1蛤蜊干提前用水浸泡半小时,水不要倒掉,留着加在汤里(很鲜美哟)步骤 2小菠菜洗净,豆腐切小块,生姜切片步骤 3炒锅中加油烧热,放入姜片爆香,再放入蛤蜊干翻炒片刻,加入豆腐,加入开水烧开转小火煮二十分钟步骤 4加入菠菜,煮软。再根据个人口味的咸淡,加入适量生抽即可
白蛤的做法
【制作主料】:白蛤2斤
【制作调料】:生姜几片、大蒜4-5瓣、大葱1节、香菜1棵、生抽2勺、蚝油2勺、盐2勺、白酒1勺、香油1勺
制作方法和步骤
【步骤一】:把白蛤放入盆中,少放点水,盖上盖子给它摇晃2分钟后再添水没过白鸽,放入2勺盐搅拌一下,静置2个小时,让白蛤把沙子吐出来,中间最好换两次水。
【步骤二】:锅中添水大火烧开,放入白酒,把白蛤倒里边,等白蛤稍微开口后捞出来用冷水冲洗一下,冲去浮沫和杂质,把水沥干备用。
【步骤三】:把大蒜拍碎剁成蒜末、生姜和葱也分别切成末、香菜切成段,然后把它们分别装盘备用。
【步骤四】:锅中放一勺油烧热,开小火把葱姜蒜一起到里边炒出香味。
【步骤五】:调料香味炒出来后,倒入白蛤,大火翻炒均匀后,放入生抽和蚝油,继续大火翻炒至白蛤全部大开口,都裹满酱汁。
【步骤六】:然后倒入香菜,继续翻炒均匀后出个装盘成菜。材料
花蛤800克、葱姜蒜适量、干辣椒适量、香菜适量、香葱适量。
花蛤的做法
1、准备食材。花蛤800克、葱姜蒜适量、干辣椒适量、香菜适量、香葱适量。
2、准备一个大一点的盆子,然后往盆中放入少许清水,再放入2勺盐,搅拌至盐融化。
3、将花蛤中个别壳坏掉的,不新鲜的挑出来扔掉。其余的放入盆中,浸泡2个小时让其吐沙。(现在天热,一定要将盆放到阴凉处。否则,花蛤有集体阵亡的可能)
4、将干辣椒剪成段儿、葱姜蒜切末、香菜切末、香葱切末备用。
5、烧一锅开水,然后将花蛤放入锅中煮30秒,直至花蛤微微张开,然后捞出再次冲洗两遍。(通过煮和再次冲洗这一步,花蛤中的沙子几乎就去除干净了。需要注意的是,煮的时间一定不要太长,花蛤微微张开口就可以了)
6、锅中倒入适量的油,油热后将红辣椒放入锅爆出香味,然后往锅中放入1勺郫县豆瓣酱,1勺豆豉煸炒出红油。
7、将葱姜蒜放入锅中煸炒出香味。
8、将花蛤放入锅中煸炒匀均。
9、往锅中放入1勺生抽、2勺料酒、1勺白糖翻炒匀均,然后盖上锅盖焖2分钟左右,直至花蛤全部张开。(盖上锅盖焖烧是为了让花蛤成熟的更加匀均,更加入味。另外,时间一定不要太长,花蛤全部张开即可,时间过长,肉质容易变老)
10、将香菜末、香葱末放入锅中翻炒匀均,然后即可关火。
冬瓜蛤蜊汤
冬瓜有清热、利尿的功效,因此冬瓜汤是一年四季的清火、补水靓汤。放一碗蛤蜊肉,增加 了优质蛋白质,鲜味提升了一大截;蛤蜊还富含锌,有小朋友的家庭可常食用,对于集中注意力有不错的效果。
原料:冬瓜、蛤蜊肉、油、水、盐。
做法步骤:
第1步、材料准备好:冬瓜清洗干净;冷冻的蛤蜊肉提前取出解冻;
第2步、冬瓜去籽去皮,切粗条;
第3步、炒锅中倒少许油,冬瓜煸炒至表面微微透明,撒盐,倒一大碗水,盖盖子,小火焖炖5分钟;
第4步、冬瓜煮至全部透明状时,倒入蛤蜊肉;
第5步、混合均匀,盖上盖子,焖炖1分钟,出锅,撒少许香葱末更增色添香。
第6步、冬瓜蛤蜊汤,清淡爽口,很鲜美!
小贴士:
1. 冬瓜质硬,需先煮熟再放蛤蜊肉;2. 蛤蜊肉可用新鲜的,需吐沙干净再烹饪;现成的蛤蜊肉都是焯过水的,需解冻后使用。
用料
蛤蜊 克
冬瓜 克
豆腐 块
步骤 1
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蛤蜊放入碗中加一些清水,加入半勺食用油和半勺食盐,让蛤蜊吐出沙子和污渍,吐好沙的蛤蜊洗净控水。
步骤 2
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冬瓜洗净去皮去芯切成方丁
步骤 3
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材料备齐
步骤 4
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豆腐切丁,锅里烧一些开水,加入豆腐略煮,去除豆腥气。
步骤 5
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锅里加入清水放入蛤蜊
步骤 6
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盖上锅盖开中火煮蛤蜊
步骤 7
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蛤蜊汤漂去浮沫
步骤 8
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留下清澈的原汤
步骤 9
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煮开口的蛤蜊捞出,汤别倒掉哦!
步骤 10
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豆腐和蛤蜊都处理好了
步骤 11
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蛤蜊汤里加冬瓜煮到半透明
步骤 12
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加入豆腐丁,炖煮一会
步骤 13
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最后加入蛤蜊出锅,蛤蜊不要再煮了,否则老了不好吃。
步骤 14
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不需要加任何调味料就很好喝,喜欢可以加一点葱花。
干花蛤汤做法如下
原料:花蛤、苦瓜、泡姜、大葱、豆腐、料酒、白胡椒粉、盐、鸡精。
做法步骤:
第1步、花蛤吐沙。
第2步、所有的配料切好。
第3步、苦瓜去中间的瓤切块。
第4步、热锅起油放花蛤和大葱姜片翻炒。
第5步、放入料酒和少许盐炒至花蛤微微张口。
第6步、放入适量清水,加入苦瓜煮沸放入少许白胡椒粉。
第7步、水沸以后加入豆腐调入鸡精。
第8步、起锅撒点儿葱花。
食材:蛤蜊400克,冬瓜500克,葱2克,姜5片,鸡精少许,盐少许,食用油少许。
烹饪方法::
将蛤蜊泡在盐水中吐沙,然后用清水搓洗干净。
冬瓜去皮洗净切小块,葱择洗干净切成小段,姜去皮洗净切成薄片备用。
3锅中倒入少许食用油烧热,放入姜片干煸出香味,倒入冬瓜翻炒,炒至冬瓜变色,倒入适量清水加盖大火煮开,倒入蛤蜊煮至开壳。
④放鸡精,盐调味,撒上葱段即可关火出锅,蛤蜊冬瓜汤就做好了,
材料:浓香花生油 适量 、 葱姜蒜 适量 、 红椒 一个 、 竹节蛤适量 、 生抽 适量 、 白糖 一点点
做法步骤:
步骤1竹节蛤剪开,去沙囊。冲水,备用。
步骤2烧开水,放点料酒。
步骤3水开,放竹节蛤,马上关火,焯水20秒,取出,过凉水至冷却。
步骤4取肉,洗干净。肠子全部撕掉,触角要轻轻揉搓,至确定无沙 。沥水备用。
步骤5蒜姜拍碎,红椒切丝,葱切段。(喜欢吃辣的,红椒可以换成小米椒,葱可以用大葱,洋葱或者芹菜代替,这几种炒海鲜都好吃)
步骤6热油爆香葱(葱白部分)姜蒜红椒
步骤7放入竹节蛤,翻炒一分钟。生抽调味,翻匀,尝尝味道,不够咸度,可以再加点生抽。再撒一点点白糖提鲜。
步骤8关火,剩下的葱叶放进去,翻几下就出锅。
主料:蛤蜊500克
辅料:小麦面粉250克,番茄200克,鸡蛋150克。
调料:香菜8克,木耳(干)5克,大葱5克,姜4克,盐3克,胡椒粉3克。
特色:色彩丰富,味道鲜美。
制作过程:
1、香菜切末,木耳水浸透,葱,姜均切末。活蛤蜊吐泥沙后洗净,放开水锅中煮开口,取出蛤肉,放入原汤洗沙,浸泡待用。
2、面粉放入碗内,淋上清水,搅成均匀的面疙瘩,西红柿洗净切丁,木耳切丝。
3、炒锅注油烧热,下葱姜末爆锅,先放入西红柿煸炒几下,添入适量鲜汤,蛤蜊原汤,再加入木耳烧开,撒入面疙瘩拨散,放入蛤肉,淋鸡蛋液,加入盐、胡椒粉,撒上香菜末即成
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