所需食材:大米,海苔,黄瓜,昆布,牛油果,蟹棒,米醋,糖,盐,熟芝麻,柠檬。
制作步骤:
1、做寿司的第一步就是淘米,我每次做寿司的时候,大米都要淘10遍以上,一直淘到水清,并尽可能的洗净米上的淀粉,防止蒸出来互相粘连。
2、蒸米,蒸米的时候放上一块昆布,如果有电饭煲的朋友,就按照自己家的电饭煲的指示蒸米就行,如果是用蒸锅蒸的朋友,尽量用盆子蒸,把米放入盆中,放到篦子上,加水莫过手面即可,这样蒸的味道好,也不用担心糊锅。
3、趁着蒸米饭的时候,我们把黄瓜去皮切条,牛油果去皮去核切片,这个时候,可以往牛油果片上挤点柠檬汁,这样可以防止牛油果变色,最后我们把蟹棒撕成条状。
4、熬寿司醋,锅中倒入米醋,白糖和盐,熬制糖和盐融化即可,醋糖盐的比例约为5:2:1。米饭蒸好后,加入熬好的寿司醋搅拌均匀,喜欢酸的可以多加,不喜欢吃酸的就少加。
5、在寿司竹帘上铺上保鲜膜,放上海苔,放上米饭,撒上芝麻,然后翻面,在另一面放上黄瓜,牛油果,蟹棒。然后卷起来,切成块即可。
1、牛尾清洗干净,在清水中泡去血水,冲洗干净。2、昆布提前泡发,洗去泥沙,切成小片备用。
3、锅中放入适量的凉水,调入适量的料酒,加入牛尾大火烧开再小火煮约5分钟,洗去血沫。4、牛尾洗去血沫后放入电压力锅中,再加入适量的盐、花椒、葱段、黑胡椒粉和姜片。
5、再加入准备好了的海带,加盖密封,按下煲汤键。6、待浮子自然下落后开盖,加入适量的枸杞,煮2分钟即可出锅。
日本“昆布汤”做法如下:
准备材料:内酯豆腐、葱末、清水、味增、海带干、虾仁。
一、葱切末。
二、内酯豆腐切块。
三、锅中倒入清水煮沸。
四、加入内酯豆腐、味增、海带干、虾仁。
五、大火煮沸。
六、最后倒入葱末即可。
七、装碗即可食用。
先把排骨洗净,过水放好,然后锅里面倒入清水,煮开后放入排骨。淮山和昆布一起炖炖一个小时即可
、用料:鱼丸 10颗 沙白 14颗 海草 3两 芹菜 一小颗 ;
2、鱼丸,沙白,海草全部洗干净备用。芹菜切末,姜切丝。
3、水烧开后,将沙白放入锅里煮,等沙白口开了,就放海草,鱼丸,姜进去煮。
4、煮多一会儿就可以了。
主料干海草50g水800ml黄瓜2根 辅料油2大勺大蒜适量盐1小勺芝麻1小勺醋2小勺麻油1/2小勺干辣椒适量 步骤1.干海草放入清水中浸泡半日,然后冲洗干净2.砂锅里放800毫升清水,将泡发好的海草放入3.大火烧开转小火煮45分钟后关火4.趁着煮海草的时间,将干红辣椒剪成碎片,加入1勺白芝麻5.小锅里放2大勺油,油烧至冒烟后关火6.等油温凉到六七成热时,将油倒入辣椒碗中,搅拌均匀,放置一段时间即成辣椒油7.黄瓜洗净切丝备用8.大蒜剥皮后放入蒜臼里捣碎成蒜泥,加入醋、盐、香油,调成蒜汁9.煮好的海草10.用滤网过滤去渣滓,然后放入容器中11.放凉后冰箱放置1小时12.凝固好的海草冻倒扣出13.用刀子切成小块,放上黄瓜丝,淋上蒜汁、辣椒油即可
1、首先,将裙带菜中间的叶梗切除,余下的裙边用水洗净。
2、起锅,在沸水中加入少许白糖和米醋。然后将裙带菜焯水,过一下凉水并捞出控干。此时,裙带菜就变成翠绿色了。
3、然后,用刀将裙带菜切成细丝。
4、将切好的裙带菜沥去水分,放入剁好的蒜末。再加入适量的盐、酱油、米醋、香油、芝麻油搅拌均匀。
5、最后,加入白芝麻即可。
中华海草:也叫芝麻裙带菜,同时也被称为聪明菜、美容菜、健康菜、绿色海参。裙带菜中含有多种营养成分,如粗蛋白质、精脂肪、糖类、灰分,还含有多种维生素。粗蛋白质含量高于海带,其味道也超过海带。中华海草不仅是一种食用的经济褐藻,而且可作综合利用提取褐藻酸的原料。
楼主`海草在市场和超市都可以买到的! 我觉得海草还是凉拌的好吃点~感觉口感和味道都不同!
凉拌海草:
材料:蒜泥.香菜未,芝麻{熟},花生米{拍碎},鸡精,味精,醋!海草!
做法:海草洗干净,煮一下!然后过冷水待用,然后用蒜泥.香菜未,芝麻{熟},花生米{拍碎},鸡精,味精,醋各少许`一起拌就OK了```味道不错的哦``醋的分量看个人喜欢放`希望可以帮到你`
凉拌龙须海草的做法
1、把海草冲洗三四次,浸泡三十分钟左右(网购回来的海草是用盐腌制的),清洗干净备用。
2、把洗干净的海草焯水备用(焯水可以去除腥味,口感也更脆嫩)。
3、香菜切小段,姜、蒜切碎备用。
4、海草比较长,用刀切长段以免缠绕影响口感。
5、盐、老陈醋、味极鲜、鸡精、味精、香油、油辣子适量,放入备好的香菜、姜末、蒜末拌匀装盘即可。
龙须菜,又名海菜、江离、线菜、发菜,是百合科、天门冬属植物,是一种野生名菜,属多年生藤状攀援植物,其天然野生藤茎可长达30~50米,属无性繁殖。也是中国山东地区提取琼胶的原料之一。龙须菜因嫩茎形似龙须而得名,有素菜之珍的美誉
主要价值
龙须菜具有浓郁的芳香气味,有清热解毒、利湿助消化等功效,可治感冒、便秘等症。模式标本产地:美国加利福尼亚州太平洋丛林。
从营养成分上看,每百克鲜龙须菜含蛋白质为1.4g,胡萝卜素为220mg,维生素B1为0.01mg,烟酸为0.9mg,维生素C为2mg,非常适于老年人和幼儿食用。尤其是在医学上,有暖胃、宽胸、利尿、益肾的功能。经常食用龙须菜,有治疗心脏病、高血压、血管硬化以及抗癌作用
主料:即食海参3条,鱿鱼80克,玉兰片100克
辅料:盐2克 ,胡椒粉2克 ,昆布粉1克 ,鸡汤1碗
做法:
步骤1即食海参提前解冻。然后洗净部肚里的肠子。
步骤2鱿鱼剥掉黑皮。斜刀切薄片儿备用。
步骤3玉兰片,也就是竹笋片儿。提前泡发备用。
步骤4用到的三鲜全部切好。
步骤5海参和鱿鱼分别用开水焯烫几秒钟。捞出备用。
步骤6锅里放底油,炒香葱姜。
步骤7方玉兰片煸炒并加入盐,胡椒粉和昆布粉去腥调味儿提鲜。
步骤8倒入鸡高汤,煮开后放入海参。小火煮五分钟左右。
步骤9海参煮好后,放入鱿鱼煮半分钟。
步骤10出锅时放入红甜椒配色。
步骤11出锅可撒少许香葱。
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