1、食材;扇贝丁250g、豆腐100g、盐10g、葱30g、姜15g、料酒5g、高汤800g、鸡精5g。
2、把扇贝丁洗净,用盐水泡30分钟。
3、葱和姜切丝备用!
4、锅中放油,油热6成的时候放姜爆出香味,在放扇贝丁下去煸干水分!
5、看着煸出香味略干的时候倒入高汤,大火烧开!
6、烧开后把切好的豆腐放进去,一起煮!
7、大火转小火熬制5分钟!
8、起锅的时候放入葱花和鸡精!
9、扇贝丁豆腐
主要用料:扇贝丁400克、黄瓜一根、木耳适量
做法:
扇贝丁洗净沥干,用小许料酒、姜沫腌制备用提前发好的木耳洗净,黄瓜洗净切片热锅凉油,葱姜蒜爆锅,加木耳炒一两分钟(木耳也可提前焯熟,同黄瓜片一起加)再加扇贝丁炒至变白、出水加黄瓜片,黄瓜片变翠绿后加盐调味再加适量水淀粉收汁。
用料
袋装鲜贝(或者扇贝肉)
虾仁
姜末
料酒、盐、生抽
虾仁鲜贝的做法步骤
步骤 1
超市买的袋装贝,虾仁,如果有更好的扇贝肉什么那更赞了
步骤 2
虾仁和贝洗净控水
步骤 3
锅里少许油,炒香姜末
步骤 4
贝肉和虾仁一起下锅,一点料酒,盐,几滴生抽或者美极鲜快炒调味,虾仁变色熟了就可以出锅
将新鲜扇贝丁剁细,加一个鸡蛋的蛋清,加适量淀粉、盐,和至可以用手揉成团。
2、清水烧开后,将和好的扇贝丁用手揉成桂圆大小的团,下锅清煮。这个过程尽可能保持快,不然先下锅的扇贝团就会熟过。
3、待全部的扇贝团下锅后,用汤勺轻搅拌,锅再开后,中火保持5分钟左右。
4、加切好的香菜段、韭菜末,加小量味精,出锅。
食材
鱿鱼100g,虾100g,扇贝100g,蛋白50g,淀粉50g,准备面条100g,油100ml,扁豆50g,盐10g,红糖5g,雪利酒50ml,生抽50ml,葱10g
方法
1、鱿鱼洗净切块,放容器中用开水烫,捞出用凉水冲洗控干水分。
2、剥开虾皮,去头尾虾线洗净,将虾切成两半。
3、扇贝去壳,用蛋白和淀粉糊拌匀备用。
4、面条煮好后过凉水,放15ml油将面拌匀。
5、热锅放入45ml油,加入混合的海鲜和扁豆。
6、干炒两分钟,加盐,红糖,雪利酒,15ml生抽和碎葱,炒好放入盘中。
7、锅中加30ml油,加面条干炒两三分钟。
8、加15ml生抽,炒匀关火。
9、炒好的面条装盘,把刚炒好的海鲜蔬菜倒在面条上,吃前拌一下。
1、材料:鲜虾10只玉米粒150g、青豆粒100g胡萝卜1根、蒜4瓣、料酒1勺、海鲜酱油1勺、鸡粉2勺、白胡椒粉1/3匙、盐适量。
2、煮锅烧水,倒入玉米和青豆焯至断生。玉米青豆沥干备用,胡萝卜切丁,蒜切片。
3、虾焯水,去壳和虾线备用。
4、热锅下油,倒入蒜片大火爆香,倒入胡萝卜和虾仁翻炒3分钟,倒入玉米和青豆翻炒均匀。加入1勺料酒、1勺海鲜酱油、2勺味啉和1/3匙白胡椒粉,大火翻炒2分钟,加适量盐和鸡粉调味,炒匀关火。
主料:
鲜贝少许
油菜少许
辅料:
食盐少许
做法:
步骤1.鲜贝剥好肉备用,如果喜欢可以只取白白的贝肉
步骤2.油菜洗好粉丝烫好备用
步骤3.油锅下葱姜爆香,加入鲜贝
步骤4.加入油菜翻炒后加入一碗水
步骤5.加入粉丝吸收多余的鲜汤
步骤6.勾芡出锅
步骤7.成品
1、冬瓜洗净一切为二,用挖球器挖出一个个冬瓜球,
2、贝丁加入几滴白酒、少许盐、半勺淀粉腌制
3、锅里烧水,水中放半勺盐,水沸腾后,将冬瓜球放入,焯水2分钟,
4、然后迅速捞出,放凉水中浸泡,然后捞出沥干水
5、锅里放少许油,油热后将葱姜下锅爆香,然后将焯好的冬瓜球放入翻炒,
6、加入半锅开水,依个人口味加少许盐或是不加
7、等冬瓜炖至完全成熟呈半透明时,加入腌制好的贝丁,一分钟后即可关火,
8、加入少许胡椒粉,撒入切段的香菜
炒鲜贝丁的做法,准备:扇贝丁300克、胡萝卜1根、青椒1个、辣椒少许、葱姜蒜油适量、盐适量、生抽少许、蚝油少许、鸡精少许。
第1步、锅中倒入油烧至约7成热,放入事先处理好的葱花辣椒、姜丝炒出香味。
第2步、加入胡萝卜,青椒,快速翻炒。
第3步、倒入酱油,蚝油,盐、鸡精,扇贝丁,快速翻炒然后出锅装盘即可。
黄瓜拍碎,吧扇贝丁用开水焯一遍。拍碎的黄瓜和扇贝丁放一起。放上盐,醋,蒜,调酒。辣椒油调拌均匀
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