金薯汤做法:
配料:
红薯300克 、 奶酪50克 、 牛奶500克、食盐3克、白糖10克、胡椒粉3克、罗勒适量
烹饪步骤:
1.洗干净红薯,上蒸锅蒸透,大概15分钟左右
2.捣碎红薯成泥
3.再加入芝士、牛奶一起煮沸;边加热边搅动,感觉逐渐细腻就可以了
4.最后加盐、胡椒粉、罗勒叶调味即可
主料
豆渣适量
猪肉馅200克
辅料
鸡蛋1个
胡萝卜1根
红薯粉丝适量
胡椒粉适量
食盐适量
香油少许
十三香适量
料酒适量
火腿汁适量
做法
1.用刨刀将胡萝卜刨成细丝(你也可也剁碎),加入肉泥、鸡蛋和豆渣混合搅拌均匀。(顺着一个方向搅拌介样出来的丸子比较劲道)
2.加入各种调料继续顺着一个方向搅拌。
3.分次添入地瓜粉搅拌,添加到肉泥用筷子搅拌比较吃力程度就差不多了。
4.锅内水烧到微开状态,转小火,手上沾些水,抓起一团肉泥从虎口处挤出丸子,用勺子顺着锅边轻轻放入。(这时千万不要搅动)
5.带全部丸子处理完毕,转中小火烧至丸子浮起,将表面浮沫去除,开大火继续烧开即可捞起。
6.煮好的丸子可以直接食用,也可以红烧处理。
1准备一些虾仁,一块肉,可多可少,一块冬瓜。
2把虾仁提前用料酒、柠檬汁腌一下,去腥,柠檬汁挤上几滴就行了,把虾仁控干和肉剁成虾泥。另外把冬瓜擦丝、葱切成葱花、香菜切小段备用。
3把虾泥放少许盐、打入一个蛋清,如果虾仁多可用1个鸡蛋,放2勺干淀粉朝一个方向搅拌上劲,如果太湿,可以再加1勺干淀粉。
4锅中添水,烧开后放入葱花,把虾泥团成丸下入锅中,可以用小勺挖出圆形下入锅中,注意丸子大小均匀就行。
5丸子漂浮起来后放冬瓜丝,汤又烧开后,放少许盐,滴入几滴香油。
6把汤中的浮末撇一下,加少许鸡精,出锅装盘,撒上香菜。
主料 3人份
大薯200克、猪大骨头400克
调料
姜1块、葱1段、食盐1/2茶匙、料酒1汤匙
毛薯棒骨汤步骤1
原料备用
步骤2
棒骨焯水,冲洗干净
步骤3
毛薯备用
步骤4
毛薯刮去外皮,清洗干净。太大的切成大块
步骤5
锅入加入适量的水,下入棒骨块和生姜片
步骤6
倒入适量的料酒
步骤7
大火烧开后撇去浮末,小火炖一小时以上后下入毛薯块
步骤8
再慢炖一小时以上,至于汤变的奶白,毛薯和肉软烂加入适量的盐,以葱丝装饰即可
二、
毛薯猪骨汤材料:毛薯,胡萝卜,猪骨,姜,盐。
做法:
1. 薯洗净削皮,切块后用清水浸泡防氧化变色;胡萝卜洗净削皮切块,猪骨洗净斩块焯水;
2. 锅中放入清水及姜烧开,放入猪骨用大火煲15分钟,加入胡萝卜、薯煮沸后转中小火煲30分钟,加盐调味即可。
主要食材:
鱼头一个,凉薯一个
佐料:
盐、油、芫荽、姜、清水各适量
做法
1.准备材料,鱼头要去鳞,一般店家会帮你去鳞的,不过鱼头很少去的很干净,所以还是最好检查下!(只有个鱼头,照起来好恐怖)
2.其他材料有凉薯(去皮,切成块状),芫荽跟姜块洗净备用。
3.起锅倒油,油热下姜块,略煎。
4.放鱼头,两面都略煎下。
5.倒水,根据个人情况倒适量的水,这时候的水是有一点点白,是正常的。
6.放入切好的凉薯,放盐, 然后盖上盖子煮下。
7.大约7-10分钟以后掀开祸害,已经可以看到汤已经变得全白了,这个时候试下味道,根据情况来放盐。
8.然后倒入大汤碗,在撒上芫荽。大功告成,可以喝了
食材用料
地瓜1个,凉薯一盘,水芹菜适量,油适量,盐适量,海鲜酱适量
做法步骤:
1/6 将地瓜凉薯消皮后洗净,切成片状装盘
2/6 倒入油,等油熟了后开始煸炒,依次放入盐,六月鲜等调料
3/6 然后加水盖上锅盖煮,大概需要10分钟
4/6 将水芹洗净,切成一段一段的,备用
5/6 将芹菜放入锅中点缀,滚三滚
6/6 装盘
意式薯蓉 材料: (a)肉酱 : 约 四两半肥瘦猪肉碎, 用盐,糖,豆粉, 水拌匀腌一会. (b)半个洋葱, 一条小甘笋切小粒. (c)4个中薯, 鲜奶/鲜奶油/淡奶 3汤匙 做法: (1). (b) 用小许油炒香, (a)放入猪肉碎炒熟, 加入番茄酱及少许糖, 水煮好, 放盤子底候用. (2). (c) 先用水烚熟去皮(要热时做, 别凉了才做, 做不了效果) 加入少许盐, 牛油(无盐牛油, 若用有盐牛油, 不用再加盐), 胡椒粉, 杂香草, 鲜奶油 伴匀搓烂. (3) 将搓好的薯蓉放在肉末的上面铺平, 放上二片即食芝士. (4)将 焗炉用 230 度预热, 将焗盤放入焗炉内焗 10 - 15 分钟即成.
竹根薯怎么吃
1、竹根薯炖排骨
竹根薯可以和排骨搭配在一起炖着吃,在做的时候需要把准备好的竹根薯洗净以后削掉外皮切成块状,再把准备好的排骨剁成段,用沸水焯三分钟,取出以后直接放在汤锅中,加入切好的竹根薯,再放入适量清水,放入葱姜,加热煮开后用小火慢炖,炖到锅中的排骨熟透软烂以后加食用盐调味,调匀以后就能出锅。
2、竹根薯糖水
竹根薯还能用来煲糖水喝,再用它煲糖水时,需要准备适当雪梨和银耳,把准备好的银耳提前用清水泡发撕成小朵,雪梨洗净后消掉果皮,挖料果和切成块状主子小鸟外皮以后也要切成块状,把准备好的所有食材一起入锅,加入适量冰糖和清水一起煮开,再用小火煮半小时,煮好以后就能出锅食用。
3、竹根薯煮粥
竹根薯还能用来煮粥和菜,用它煮粥时需要准备适量大米把它跑洗干净以后入锅,再把竹根薯削掉,外皮以后切成小丁用清水洗一下,也路过再加入适量清水一起加热煮开,用小火慢慢熬,熬半小时左右锅中的粥就能煮好,这时再加适量白糖调味,调匀以后关火,取出就能吃。
食材:猪骨1000克、葛薯1个、红枣6粒、枸杞10粒、姜4片、花生油少许、盐8克
做法:
第一步:将猪骨洗净剁成段,姜切成片,红枣、枸杞洗净备用。
第二步:将葛薯削皮洗净,切成小方块备用。一般一个葛薯就够用了。
第三步:往锅中放入清水,加入几片姜,再将猪骨放进去,将排骨过下血水,然后就可以捞出洗净滤干水。
第四步:再另起一锅加入适量清水,放入猪骨、葛薯、姜片、红枣,大火炖煮20分钟后再转小火炖煮10分钟。
第五步:最后往锅中放入适量的枸杞、盐,花生油两滴,两三分钟后即可关火。
主料 3人份
大薯200克、猪大骨头400克
调料
姜1块、葱1段、食盐1/2茶匙、料酒1汤匙
毛薯棒骨汤步骤1
原料备用
步骤2
棒骨焯水,冲洗干净
步骤3
毛薯备用
步骤4
毛薯刮去外皮,清洗干净。太大的切成大块
步骤5
锅入加入适量的水,下入棒骨块和生姜片
步骤6
倒入适量的料酒
步骤7
大火烧开后撇去浮末,小火炖一小时以上后下入毛薯块
步骤8
再慢炖一小时以上,至于汤变的奶白,毛薯和肉软烂加入适量的盐,以葱丝装饰即可
二
毛薯猪骨汤材料:毛薯,胡萝卜,猪骨,姜,盐。 做法:1. 薯洗净削皮,切块后用清水浸泡防氧化变色;胡萝卜洗净削皮切块,猪骨洗净斩块焯水;2. 锅中放入清水及姜烧开,放入猪骨用大火煲15分钟,加入胡萝卜、薯煮沸后转中小火煲30分钟,加盐调味即可。
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