首先去菜市场或者超市把排骨买回来,不要买太多,最好是带有龙骨那种,一是价格实惠,二是骨头多炖出的味道要好一些,再买一些配菜,排骨可以炖萝卜或者藕,或者海带,或者山药,根据自己的喜好,最好用砂锅,先把排骨洗干净,冷水下锅把血沫清了,锅里放一小把葱,盐,料酒,鸡精,老姜,一起煮去腥味。
水开煮5分钟,把排骨捞出来放砂锅里,再放适量的水,放老姜,几颗花椒,大火煮开转中小火,炖半个小时,再把喜欢的配菜放进去,再炖20分钟,关火呈出上桌,重口味的可以用小米辣调一个蘸水,放盐,生抽,耗油,小葱,味精,香醋,完美。
做法步骤:
1/11 准备食材:南瓜400克 酱油 鸡精 盐 植物油600克 葱白200克 青红辣椒 胡椒粉 八角一个 白蔻 3个
2/11 把南瓜带皮切成大块
3/11 用盐,鸡精,胡椒粉酱油
4/11 拌均匀腌制10分钟
5/11 葱白切小段
6/11 青红辣椒切丝
7/11 把八角,白蔻葱白均匀放入瓦罐中
8/11 加入植物油
9/11 用几支短竹签子放在香料上面,把拌好的南瓜皮朝上放入过筛里放进竹签子上面
10/11 加盖
11/11 小火煨20分钟左右即可,把瓦罐里的油倒出来,撒上青红辣椒丝就可以上桌了。
步骤 1
牛排骨焯水,焯水时加少许料酒,也可不加。
步骤 2
加入葱结,姜片
步骤 3
加入适量的清水,大火煮开。
步骤 4
转小火煮1.5~2小时。
步骤 5
加入盐,适量的芹菜末。(芹菜末主要是提香,不喜欢吃也可以不放。)
鸡蛋南瓜盅
【所需食材】板栗南瓜、鸡蛋
【调料】精盐 辣椒酱
步骤一:挑一个南瓜,把南瓜用清水洗净之后,头部切开。
步骤二:用勺子挖出南瓜籽,里面成空心(一定要把籽挖干净,很多人说南瓜吃起来有苦味,其实是籽没有挖干净)
步骤三:取适量鸡蛋打匀(如果人多的话可以多用几个鸡蛋)
步骤四:在打匀的鸡蛋中加水,比例是蛋液和1:1 ,打匀(如果喜欢鸡蛋有点味道的可以加适量的盐)
步骤五:把南瓜放入锅中,水开后蒸12-15分钟
步骤六:把蛋液倒入板栗南瓜中,继续蒸10分钟左右,等到鸡蛋凝固即可出锅
蒸的过程中可以用筷子捅一捅,看看是否凝固
步骤七:出锅后加入一些辣椒酱或者其他调料,就能开吃了。
这样吃南瓜,鸡蛋会有淡淡的南瓜的清香,吃一勺鸡蛋,再吃一口软糯的南瓜,口感非常丰富,鸡蛋也能尝到淡淡的板栗味道,家里的老人和小孩都很喜欢吃,而且吃起来清淡不油腻。
给大家推荐一款板栗南瓜(也称贝贝瓜),吃起来特别软糯,我上面的图片就是买的这家的南瓜。
栗子排骨汤原料:
主料:排骨(10两)、瘦肉(四两)、栗子(50克)
调料:盐(1/3汤匙)、酱油(1/2汤匙)、姜(3片)
栗子排骨汤制作方法:
1、生栗子洗净后放入器皿中,加精盐少许,用开水浸没,盖上锅盖;5分钟后,取出栗子切开,栗皮即随栗子壳一起脱落,去衣。
2、将瘦肉以及排骨洗净,切除多余的肥肉以备用。
3、用瓦煲烧滚清水,下猪排骨、瘦肉以及栗子,开大火将汤水煲滚约半小时,改文火煲约1小时。
4、汤煲好后,可将瘦肉、排骨捞出切块,再倒回汤内,加1/3汤匙盐,1/2汤匙酱油调味后,装碗即可食用。
栗子含丰富的淀粉、糖份、蛋白质、B族维生素等,而它所含的维生素C比番茄还高,矿物质也很全面。栗子历来被认为有补肾健脾、强身壮骨之效,因此有"肾之果"的美名。本菜适合老年人食用,但要注意的是,栗子生吃难消化,熟食又易滞气,因此一次不宜多吃;另外糖尿病人应忌食,以免影响血糖的稳定。
材料
袖珍南瓜,熟栗子,小米
做法
1、袖珍南瓜能煮两次,去皮切成小块(1厘米左右)。
2、水烧开下南瓜水开后大火煮10分钟,将熟栗子用刀背拍扁拍碎加入锅中,同时加入小米,大火煮10分钟后小火慢慢熬至少半小时,到粘稠状关火加盖闷一会(个人经验)最好。
清蒸板栗南瓜是一道口感鲜美、 营养丰富的家常小菜,下面是制作方法:
所需食材:
1. 南瓜(小半个)
2. 板栗(10个左右)
3. 姜片适量
4. 盐适量
制作步骤:
1. 准备材料。南瓜洗净去皮,切成块状;板栗剥皮备用。姜片切成薄片备用。
2. 准备蒸锅。将锅内加入清水,烧开,将蒸锅(或者蒸盘)放入锅中加热。
3. 将南瓜块放入盘中(或者碗中),切好的板栗放在南瓜块上,姜片铺在上面。
4. 将盘(碗)放入锅中蒸约20分钟左右,或者待南瓜和板栗变软即可。
5. 取出蒸好的南瓜板栗,撒上少量盐即可。
小贴士:
1. 在蒸制的过程中,可以根据自己的口味加入适量的糖或者蜂蜜。
2. 煮板栗时,最好剖开一些,在煮过程中逐渐加入水分,这样煮出来的板栗口感更加好。
3. 煮熟后的南瓜板栗香甜可口,可以在早餐或者下午茶时间食用。
清蒸板栗南瓜非常适合秋季食用,不仅美味营养,而且易于消化。这道菜品不仅可以美味的享受,同时还能够从食物中吸取到大量营养,是一道非常健康的小吃。
板栗南瓜煎饼
食材:板栗南瓜、鸡蛋、面粉。
做法:
1、板栗南瓜去皮、掏瓤、擦丝,南瓜丝最好是细一点,这样可缩短其成熟时间。
2、然后将南瓜丝中加入面粉、鸡蛋、葱花、五香粉、适量食盐,少许凉开水,搅拌成能顺畅从筷子上溜下来的稀糊状,就可以去做煎饼了。
3、将稀糊轻轻倒入锅中,均匀摊开,撒适量的黑芝麻或白芝麻。用电饼铛的“烙”档,一面烙制2分钟,共4分钟,一张板栗南瓜煎饼就出锅了。
4、没有电饼铛,也可用平底锅煎饼,一般用微火、小火煎即可。
做法:板栗南瓜去根蒂,去籽,切块,冷水上锅大火,待水开后转中火,蒸15分钟左右,熟透即可。
准备材料:南瓜200克,鸡蛋3个,面粉300克,板栗100克
辅助材料:白糖20克,黄油15克,酵母4克,
制作方法:
【第一步】:南瓜洗净剥皮切成小块,装入碗里面上过蒸熟,蒸熟之后取出来给它稍微晾凉一下,再用勺子搅拌成南瓜泥,等到南瓜泥的温度晾至常温之后,加入白糖和2个鸡蛋搅匀,再把酵母倒进来搅拌至酵母完全融化,接下来再把提前准备好的面粉倒进来,边倒边搅拌,搅成棉絮状之后再下手给它团成团,
团至不粘手的状态之后,把融化好的黄油加进来,这里的黄油呢,也可以用无色无味的玉米油来代替,接下来,把面团转移到案板上面反复揉搓,揉至光滑细腻为止,当然,能够把它揉出手套膜的状态就更好了。
【第二步】:揉光滑后团圆放在大碗里面,盖上保鲜膜放在一边让它醒发至两倍大,我是放在烤箱里发酵的,底部还放了一碗温水,大约40分钟之后面团就已经发满整个大碗了,趁着发面的时间,把板栗剥壳蒸熟然后切成小块放在一边备用。
【第三步】:面团取出来用手在正中间戳一个洞这个洞不塌陷不回缩,就证明面团已经发好了,撕开之后可以看到这样子发出来的面团组织非常细腻,放在案板上面,给它按压排气,注意做面包的面发酵好尽量不要去揉搓了,
按压排气即可,按成长方形之后,内底往上慢慢的卷起来,再次按扁卷起来,重复多次,这一步主要是为了让面包的层次更加丰富,
最后再把提前准备好的板栗碎铺在正中间,给它卷起来搓成长条,再分成大小均匀的小剂子。
【第四步】:接下来把每个剂子团圆,整理成圆形,放入铺有油纸的烤盘,这个烤盘里面只放了四个,另外三个的话是取出电饭锅的内胆,底部刷少许食用油再把生坯放进去,盖上盖子请让它醒发至1.5倍大。
【第五步】:大约过20分钟之后把生坯取出来,在表面刷少许蛋液,撒黑芝麻做点缀,烤箱上下管调到190度先预热10分钟,然后把生坯放入烤箱里面,烤25分钟,时间到了之后取出来即可,这样子烤出来的面包颜色金黄,香味浓郁,口感松软,里面还有又甜又粉的板栗仁,味道非常独特,电饭锅蒸的面包是等到生坯二次醒发好后,只要按下煮饭键或是蛋糕键就可以,时间到了会自动跳闸,用电饭锅蒸出来的面包呢,口感更加的松软,唯一的缺点就是上色效果没有烤出来的好看一些。
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