用料:黄骨鱼三四五六条(做的时候最好把刺斩掉,小心扎,据说野生的肚子都是黄色的)北方番茄两大个,北(老豆腐)一小块,姜几片,葱两条调味料:盐、胡椒粉。
1.
先将老豆腐切薄块在油锅里略煎一下在面上撒点盐,两面微黄即盛出备用,
2.
留底油,放番茄进去翻炒出汁后,加水三小碗,
3.
把刚才煎好的豆腐放进去大火煮开,
4.
然后将黄骨鱼、姜片放进去,这类无鳞鱼可以不用煎,6:6:大火煮开后转中小火煮半小时左右,加盐、胡椒粉,撒点葱花就好了,汤色很浓的
1.去内脏的黄骨鱼
2.老豆腐,其它配料准备
3.黄骨鱼,洗净沥水
4.倒入深盆中,加料酒,一半白胡椒粉,拌匀腌20分钟
5.老豆腐用淡盐水浸泡备用
6.大蒜,生姜,小米椒,香葱改刀
7.锅中注入油,入大蒜,生姜,小米椒
8.翻炒出香味后,腌好的黄骨鱼一一下锅
9.略煎制后加入热水和生抽
10.汤煮开后加盐
11.加剩下的胡椒粉,中小火煮10分钟
12.煮鱼的时候,把老豆腐改刀切厚块
13.10分钟后,老豆腐下锅
14.再煮20分钟后,加鸡粉提鲜
15.撒葱花,关火出锅即可
【食材】:草鱼骨、菠菜、食盐、胡椒粉、2勺食用油、自制鱼豆腐。
1鱼骨剁上几段后,冲洗干净血污,擦干水分备用。锅里放2勺食用油,把鱼骨放进去煎。一定要擦干水分,不然会往外溅油。
3鱼肉一定要煎到金黄,表面有点微微焦黄的时候再快速放入3碗开水进去大火炖3分钟。
4鱼汤之所以那么白是因为鱼肉本身蛋白质丰富,在油脂(煎鱼)的作用下,蛋白质会分解成另外一种形式存在,再次加入开水以后,就会形成白汤(也叫做乳浊液),它不仅不油腻,而且营养很丰富,含钙高又补脑。
5炖6分钟左右,加入食盐、胡椒粉进去调味。
6加入菠菜和自制鱼豆腐进去接着炖半分钟,断生关火。
步骤 1
葱,姜,辣椒,备用
步骤 2
花椒,八角,桂皮,过水洗下备用
步骤 3
汪丫鱼清洗好内脏(有鱼籽的一定要就这哦不要太好七)
步骤 4
豆腐洗好切块
步骤 5
热锅放油,加入姜和干辣椒,再加入一半的葱哦,是一半别放完了
步骤 6
倒入汪丫鱼煎至快熟即可
步骤 7
加水(可多可少个人随意),再放入八角,花椒和桂皮,加入豆腐,然后放入剩下一半葱的再一半!(是留一点葱别放完) 再倒入料酒,然后盖锅盖煮!
步骤 8
煮开后,然后加入剩下的葱,再倒入耗油,加点鸡精和盐,拌匀
步骤 9
盖上锅盖闷一分钟就可以出锅了
分
【食材】:黄骨鱼,葱姜,豆腐,蒜,青辣椒,红辣椒,干辣椒
【具体制作步骤】:
1.先将黄骨鱼用清水多清洗几遍,因为黄骨鱼比较小,清洗有一点麻烦,黄骨鱼有三根大刺特别硬,一定要小心,也可以用剪刀剪掉。
2.将黄骨鱼先煎一下,热锅凉油,然后用姜在油中擦一下,这样不粘锅,将两边都煎成有焦皮。
3.然后锅中倒入开水,喜欢喝汤的就多放一点水,放入葱姜,再来点料酒去腥,小火炖二十分钟。
4.汤汁变白之后放入豆腐和盐,然后在继续炖十分钟,一般半个小时鱼汤就浓白飘香了。
做法1:香辣黄丫鱼
准备食材如下:黄丫鱼6条,生姜1块,大蒜5瓣,小米椒5个,豆瓣酱2汤匙,生抽2汤匙,蚝油1汤匙,食盐少许,香菜碎少许,料酒2汤匙
具体做法如下:将黄丫鱼清理干净之后,放到汤盆,加入半茶匙食盐,加入2汤匙料酒,然后抓匀腌制一会备用!接着把生姜切片,小米椒切段,大蒜切小块备用,起锅加油烧热,放入姜蒜小米椒,小火炒香后,放入2汤匙豆瓣酱,小火炒出红油,再加入2汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入少许食盐,大火煮开,煮开后煮3分钟,煮出香辣味,再将黄丫鱼放入锅中,烫熟即可出锅,出锅后放上少许香菜碎点缀即可!
做法2:黄丫鱼烧豆腐
准备食材如下:黄丫鱼4条,嫩豆腐2块,小葱2根,食盐1茶匙,料酒2汤匙,生抽3汤匙,蚝油1汤匙,生姜1块,大蒜5瓣
具体做法如下:将黄丫鱼清理干净之后,用厨房纸巾吸干水分,然后放入汤盆,再放入半茶匙食盐,放入2汤匙料酒,抓匀腌制一会备用,接着起锅加油烧热,将黄丫鱼放入锅中,煎至两面焦黄,然后盛出,锅内留底油,再放入姜片蒜片,小火炒香,炒香后将黄丫鱼回锅,放入没过黄丫鱼的开水,然后加入3汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入1茶匙食盐,放入切好的豆腐块,焖煮3分钟,出锅前放入葱段,即可出锅!
用料
鲶鱼,胡萝卜细丁,肉末丁,葱丁,湿红薯粉水,鸡蛋1个,盐,胡椒粉,醋
做法
1.汤的制作工艺不复杂,买来一条斤把重的鲶鱼,取出内脏与鱼子,然后用温水净片刻,水中滴一勺醋可除去鲶鱼的稠液和腥味。
2.把清干净后的鲶鱼整条放入高压锅内,注入适量水,加进二三片干姜和黄酒,后熬鲶鱼汤汁。(水量掌握好)
3.十分钟后,鲶鱼熟烂,取出鱼骨和杂刺、姜片。把汤过滤留待用。
4.准备好什锦材料:胡萝卜细丁、肉末丁、葱丁、湿红薯粉水、鸡蛋1个打散。
5.把胡萝卜细丁在热锅中先干炒一会再倒入鲶鱼汤,煮开后两分钟,倒入肉末丁等水开,再倒入湿红薯粉水,不停搅动,最后注入鸡蛋液。
6.鸡蛋液在汤中成形翻滚后,即停火。撒入盐与胡椒粉,绿葱丁拌匀。(滴入麻油依据个人习惯)。
材料:
鲢鱼1000g、葱适量、姜适量、香菜20g、泡红椒20g、油适量、盐适量、酱油适量、料酒适量、糖适量、醋适量
做法:
⑴鱼清洗净,除去鱼鳞和内脏。
⑵用刀在鱼正反两面划几刀,用盐、料酒、酱油涂抹,腌十分钟。
⑶葱姜切好备用。
⑷锅中倒入适量油,烧热。
⑸用手抓住鱼尾,从头开始慢慢放入油中炸制。
⑹等到一面定型后翻到另一面。
⑺两面呈现金黄色即可。
⑻倒入适量酱油。
⑼加入醋和料酒。
⑽往锅中注入适量水,大概没过鱼的位置。
⑾加入适量白糖和盐调匀。
⑿放入切好的葱和姜。
⒀盖上锅盖,炖30分钟左右汤汁收干即可。
⒁出锅撒上香菜和泡红椒即可。
:第一步,取本地生态鱼塘出产的“胖头鱼”为主料,进行活体宰杀;
第二步,切割分块,鱼块厚度为4毫米至5毫米,大小和厚薄均匀;
第三步,将切割的鱼块进行腌制,腌制时间大约在12分钟左右;
第四步,将腌制好的鱼块拌入适量的胡椒、淀粉进行搅合;
第五步,进行鱼汤底料铺垫,主要在热油中间放入秘制底料、葱、姜沫、适量辣椒进行炸底,放入水达到沸点以后,再将鱼块放入锅中,小火炖2分钟至3分钟即可(鱼块飘起)。正宗“黄岗鱼汤”味道鲜美、营养丰富、食而不腻、健脑提神,适合不同人群食用。
用料:黄骨鱼 2条,粉丝一把,泡酸菜 200g,泡椒 50g,老姜 一块,香葱 适量,花椒 一小撮,香菜叶 2-3片,菜籽油 适量,盐 适量,料酒 适量,香醋 适量,生抽 适量
做法步骤
1、将黄骨鱼收拾干净,洗净沥干水分待用。
2、将泡酸菜用温水浸泡一会儿再清洗干净,挤干水分,切小段,粉条用温水浸泡涨,切成段备用。
3、将泡椒去蒂备用。
4、将老姜去皮洗净切片,香葱洗净打结,花椒洗净备用。
5、将锅洗净烧干,倒入适量的菜籽油烧热,至表面泡沫消失。
6、将黄骨鱼放入锅中的热油中,煎至两面金黄即可铲出备用。
7、锅底留油,烧热。
8、将泡椒、姜片、葱结、花椒倒入热油中煸炒出香味。
9、将泡酸菜和粉丝也倒入锅中翻炒片刻。
10、加入适量的水,将鱼放入锅中,加入料酒、香醋、盐和生抽等,大火炖至鱼熟入味。
11、装出,撒上香菜叶即可。
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