1.
准备食材。
2.
排骨斩件放入滚水中飞飞水。
3.
将排骨、青豆、无花果、蜜枣和姜片一起放入,加适量清水,大火煲半小时,转小火再煲半小时,加盐调味即可。
青豆汤
材料
材料青豆、洋葱末、黄油、面粉、鸡汤、盐、胡椒
做法
(1)锅内加入黄油,将洋葱末煸香后倒入青豆,略炒一下,加入鸡汤,以大火烧滚。
(2)用黄油将面粉炒香成浆,徐徐倒入汤内,搅拌,使汤浓稠。
(3)用粉碎机将汤连料搅打粉碎一遍,回锅烧滚,加盐、胡椒调味后装盆即可。
特别关照
青豆不宜久煮,否则会变色。
1.备料猪龙骨一条,萝卜一个,青豆适量
2.热锅烧水
3.将猪骨下锅微焯
4.另起一锅,装水,将焯好的猪骨下锅
5.高压四十分钟后,开盖
6.将萝卜和青豆下锅
7.上盖,煮至汤底再开后,转小火高压十分钟,减压开盖,加入适量细盐发既可
食材:
黄骨鱼4条,嫩豆腐一块,生姜一块,香葱一根,大蒜三瓣。
1黄骨鱼冲洗干净,放适量的盐,几片生姜,腌10分钟,豆腐切小块,放盐,放清水中浸泡,生姜切丝,大蒜切片,切葱花。
2 锅中放油,油温七成热放入黄骨鱼,一面煎好后翻一面再煎。
3 黄骨鱼两面煎好,放生姜大蒜爆香,放一勺料酒去腥,放适量的开水,大火烧开,煮10分钟左右。
4鱼汤变鲜浓,放豆腐,放适量的盐,大火煮五分钟。
5 放胡椒粉鸡精,撒上香葱即可出锅。
6.美味又好吃的黄骨鱼青豆汤的做法完成开吃了。
步骤 1无花果洗净,稍浸泡;苹果切块,去芯留皮步骤 2猪脊骨洗净,切大块,放入开水中煮片刻,拿出来用清水冲洗干净,沥干水,备用步骤 3汤锅放入清水2500ml,待水滚后放入猪脊骨大火煮开后,转为中火煮半小时,再将剩余的材料放入,以大火煮开,转为小火(汤一定要保持在微滚的状态),再煮1个半小时,放盐调味即可
大骨头汤的家常做法一
第一步:先烧开一锅水,放入棒子骨,焯水几分钟,将骨头里的血水煮出来,捞出来骨头,倒掉水。
第二步:在高压锅里加入冷水,放入老姜片,再放入焯过水的棒子骨,放点胡椒粉,很重要的一点就是加入几滴白醋。
1、用冷水炖汤,冷水要一定次性加足,冷水可以使肉外层的蛋白质不会马上凝固,里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里,这样汤的味道更鲜美。
2、炖骨头汤的时候,加入几滴白醋,因为醋能使骨头里的钙、磷溶解到汤内,同时不要过早加盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的味道。
3、用高压锅炖骨头汤,我各人观点,这样出油多些,汤更浓些,更白些,更鲜美些,而且炖骨头汤不易时间太长,久煮后会破坏骨头中的蛋白质。
第三步:用勺子按顺时针方向搅动均匀,盖上锅盖,用大火煮,当高压锅里出气了,先用大火煮三分钟,再改用小火炖30分钟,闷到高压锅里不出气了,再开盖。
第四步:骨头汤上面有很多油,可以将汤面上浮着的油用一个小碗装上,下次煮菜待用。
第五步:将锅里的汤分装在2-3个保鲜盒里装上,再放入冰箱里的冷冻室里放着,吃的时候拿出来一盒解冻、煮开,放入蔬菜煮就行了,在汤里只需加点盐,就鲜美无比了,而且营养丰富,煮出来的蔬菜也不会流失维生素。
大骨头汤的家常做法二
1、清洗骨头。
2、水烧开以后,把骨头放进去焯一下,等变了颜色,捞出放在冷水里,再洗。(焯水的目的是去血水,再放入冷水中的目的是外表层脂肪凝结)。
3、砂锅里放水(要一次放足),把洗干净的骨头放进去,先用小火,再用大火直至烧沸。(先小火的目的是沙锅有个预热过程)。
4、水开后撇去浮沫,放生姜,大葱和料酒。
5、等浮沫撇得差不多以后,转小火炖2-3小时。途中可以放一点醋,这样骨头中的营养成分可以溶解出来。
6、出锅前放盐。
大骨头汤煮得好吃的窍门
1、煮骨头汤时加一小匙醋,可使骨头中的磷、钙溶解于汤中,并可保存汤中的维生素。
2、煮的时候中途千万不要加冷水,以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固变性,影响营养和味道。
3、最好用冷水煮。如果一开始就往锅里倒热水,肉的表面突然受到高温,肉的外层蛋白质就会马上凝固,使得里外层蛋白质不能充分地溶解到汤里;另外,不要过早放盐,盐会使肉里含的水分很快跑出来,也会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味;葱、姜和酒等佐料不要放得太多,适量就好,否则会影响汤汁本身的鲜味。 4、如果觉得骨头汤就这样喝太油腻,可以加点海带或者冬瓜、萝卜,就不会腻了。还可以将少量紫菜置于火上烤一下,然后撒入汤内,也可去除油腻。
5、在煮汤的过程中要注意撇去汤面上的浮末、浮油,否则最后煮出来汤会很难看。
6、还有,要想汤清、不浑浊,必须用微火烧,使汤只开锅、不滚腾。因为大滚大开,会使汤里的蛋白质分子凝结成许多白色颗粒,汤汁自然就浑浊不清了。
配料:黄芪10克、党参10克、红枣20克、黑枣30克
配菜:莲藕300克、白菜300克、菠菜100克、豆腐果200克、火锅丸400克、马蹄100克、干黑木耳15克、紫甘蓝200克、绿豆芽250克
食材明细
猪大骨、党参、黄芪、红枣、黑枣、莲藕、白菜、菠菜、豆腐果、火锅丸、马蹄、干黑木耳、紫甘蓝、绿豆芽。
1、大骨剁好泡泡洗去血水。
2、备好炖汤调料。
3、大骨冷水入锅。
4、煮到泡沫浮起后,除去泡沫。
5、加入炖汤调料:红枣、黑枣、党参,黄芪。一般药膳汤不用姜葱。大火炖五分钟后转中小火炖约2小时。
6、备好火锅蘸料,这个随个人喜好。
7、藕片切好,泡水中。
8、备好白菜,菠菜菜,平菇。
9、豆腐果和火锅丸子。
10、黑木耳泡好洗净,马蹄去皮。
11、备好豆芽,和紫甘蓝。
12、大骨汤炖好之后就可以涮火锅喽。
1.排骨洗净,焯水后,再次洗净备用
2.将排骨放高压锅里,加水,放葱姜,大料,料酒煮汤。
3.冬瓜洗净去皮,切片备用。
4.将排骨煮熟,熬好排骨汤。
5.放入冬瓜和虾仁,放盐。
6.将冬瓜片煮熟即可。
7.排骨虾仁冬瓜汤。
猪大骨营养丰富,筋多,骨油多,煲汤香味浓郁,鲜香可口。豆腐含优质植物蛋白和丰富钙。大骨豆腐汤是一款很好的美容和补钙佳品。
食材:猪大骨适量、姜块适量、黄豆50g、清水500ml、内酯2g、温水15ml、
1.先做大骨汤。猪大骨洗净切断,姜切片。
2.猪大骨和姜片放到压力锅里,炖两小时。
3.高汤炖到白色,高汤完成
4.黄豆泡8小时以上
5.黄豆:清水按照1:10的比例,豆浆机果汁功能打两遍
6.用布滤掉渣子
7.小火煮豆浆,边煮边搅拌,并把上面白沫撇掉
8.2g内酯+15ml温水化开(这是500g)
9.豆浆离火,降温几分钟。内酯水加入豆浆中搅拌均匀,盖锅盖保温静置20分钟,中途不要掀盖子,豆腐脑就完成了
10.碗底放适量盐、鸡精、酱油
11.一瓢高汤把调料化开
12.用铁勺挖豆腐脑到高汤里
13.地道北方口味的豆腐脑就完成啦~
14.根据口味加葱花、香菜、榨菜
小贴士
1、猪骨熬汤,营养丰富,味道浓郁。
2、煮的过程中注意汤不要溢出了。
主料:青豆100g、小白菜100g、
辅料:食盐适量、花椒3粒
做法:
步骤1青豆用蒜臼子捣碎,以便更好的出味。
步骤2小白菜洗净,切成3厘米小段备用。
步骤3锅内少许油,放2-3粒花椒,倒入捣碎的青豆煸炒一分钟。
步骤4再倒入切碎的小白菜,继续煸炒至出汤,放入适量盐调味。
步骤5.可以加少量水,再焖一分钟,出锅即可。
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