新鲜排骨先用清水泡一下,泡出血水后倒掉;海底椰洗干净,用热水泡一小时左右(我用的是切片的干海底椰,一般药材铺有卖);红枣和枸杞洗干净备用。
2/3 锅中放适量清水,然后倒入浸泡好的海底椰,要连同浸泡的水一起哦,事先浸泡就是为了炖煮的时候更容易出味;海底椰煮开后放入排骨,继续大火煮开,最后放入红枣和枸杞,转小火炖40-60分钟。
3/3 炖好后根据个人口味放入适量盐调味即可;
将瘦肉片倒入锅中,水煮片刻捞出。倒入砂锅中。
倒入切好的藕段,佛手瓜、玉米段、姜片、加入海底椰片、玉竹。
加入沙参,搅拌均匀,煮开后,加入盐,搅拌即可出锅,具有健脾止泻、延缓衰老的功效。
1.
准备猪里脊100克,清洗干净,切成小块备用,起锅烧水,放入瘦肉加白酒2克,焯水5分钟,捞起洗净放入砂锅,加入纯净水1L,干海底椰25克,枸杞1克,姜片2克,食盐2克,料酒20克,大火烧开,盖上盖子,小火熬煮2小时即可。
2.
准备鸡爪子100克,清洗干净,切成小块备用,起锅烧水,放入鸡爪子加白酒2克,焯水5分钟,捞起洗净放入砂锅,加入纯净水1L,好海底椰25克,玉竹10克,姜片2克,食盐2克,料酒20克,大火烧开,盖上盖子,小火熬煮2小时即可。
3.
准备雪梨1个,干海底椰15克,北杏仁15克,南杏仁15克,蜜枣3颗,枸杞8克,冰糖10克,水1.5升具体做法如下:所有材料洗净沥干,放入砂锅,加入纯净水2L,大火烧开,盖上盖子,小火熬煮2小时即可。
枸杞苦瓜圆蛤汤】
主料:苦瓜一根300克,圆蛤300克
辅料:枸杞一小把,姜3片,话梅4粒,盐适量,芝麻油5克
做法:步骤1、夏天最爱的海鲜苦瓜汤,苦瓜寒性,配些枸杞能中和一下,也好看。
步骤2、苦瓜切去头尾,对切,圆蛤清洗干净放在清水里
步骤3、苦瓜用勺子挖去瓜籽和瓜瓤,刮得干净些,苦味会减少。
步骤4、苦瓜清洗后切成块备用
步骤5、锅里放半锅水,下入苦瓜块开大火烧开
步骤6、加入姜片和话梅一起煲汤
步骤7、待汤烧开后,加入圆蛤
步骤8、圆蛤在开水中会逐个打开,海鲜的滋味就会流入苦瓜汤中,非常鲜美
步骤9、加适量的盐调味
步骤10、汤汁表面会有少许白沫,撇干净,烧出来的汤更清澈。
步骤11、待圆蛤都都熟开了口,加入枸杞。
步骤12、我会淋一点点香油增香,让这个汤的味道更好。
苦瓜有苦味,性寒,加话梅和枸杞就能中和,夏天一道方便又美味的清汤,很多人会喜欢喝。
用料:鸽子1只、五指毛桃30克、黄芪若干、党参若干、生姜2片、茯苓3克、海底椰若干、枸杞8粒、料酒1勺
五指毛桃炖鸽子的做法步骤
步骤 1、配料清洗干净,鸽子飞水后用温水洗去浮沫备用
步骤 2、所有配料放入炖盅,加入纯净水高出食材3-5公分即可。
步骤 3、慢炖1小时,加盐调味即可。
材料:木瓜1个、海底椰4个、排骨1斤、红萝卜1根、清水1升、盐适量。
做法:
1、先把所有材料用清水洗净,其中木瓜和红萝卜切块,排骨斩件焯水;
2、然后将木瓜、海底椰、排骨、红萝卜放入电砂煲中加入1升清水,煲1.5小时;
3、接着用剪刀将海底椰剪成小块,再继续煲半小时,加入适量盐调味即可。
1.
做法1:海底椰筒骨汤
准备食材如下:筒骨1000克,海底椰10克,莲子20克,红枣五个蜜枣3个,瑶柱15克,枸杞10克,姜1块,味精1茶匙,盐1茶匙
具体做法如下:筒骨洗干净砍成小块,把姜去皮切两块,瑶柱也准备好,将熬汤的食材分别拿出来,海底椰,蜜枣,红枣,枸杞清洗干净,莲子用热水泡上二十分钟,筒骨先焯水去除血末嘌呤清洗干净后放入砂锅里,把清洗干净的食材分别放入锅里,把清洗干净的食材分别放入锅里,然后倒入适量的水,水要一次加够,中途不能加入,盖上盖子,先大火烧开,转小火慢炖60分钟,最后把枸杞放入调入适量的盐即可!
2.
做法2:海底椰煲鸡汤
准备食材如下:鸡肉半只,食盐适量,姜1块,油适量,海底椰50克,蜜枣1个
具体做法如下:海底椰洗干净备用,枸杞一小撮,蜜枣一个,洗好备好,几片姜片,半只土鸡躲小块.开心氽下水.洗干净备用,加适量的水,加入海底椰,枸杞.蜜枣,姜片,料酒,土鸡盖锅大火烧开.再转慢火煲两个小时左右.加盐调味即可!
3.
做法3:花胶海底椰汤
准备食材如下:猪骨头500克,花胶15克,响螺片20克,海底椰20克,淮山片20克,蜜枣2个,玉竹10克,百合5克,食盐适量
具体做法如下:花胶和响螺片浸泡一夜,猪骨头飞水去腥,全部食材加入汤锅中火转小火炖煮2小时,吃的时候加盐调味即可!
4.
做法4:海底椰杏仁雪梨汤
准备食材如下:雪梨1个,海底椰15克,北杏仁15克,南杏仁15克,蜜枣3颗,枸杞8克,冰糖10克,水1.5升
具体做法如下:所有材料洗净沥干,南北杏用清水提前浸泡30分钟,将海底椰、南北杏、蜜枣和水入砂煲,大火煮开后转最小火慢炖1小时,用盐将雪梨表面搓洗干净,之后冲净沥干,切成小块。1小时后跟冰糖一起放入汤中,再小火炖20分钟,关火后放入枸杞,待其涨大即可食用!
5.
做法5:海底椰无花果雪梨汤
准备食材如下:猪脊骨300克,海底椰3个,无花果4粒,雪梨1个,北杏仁10克,南杏仁10克,食盐1茶匙,水2500毫升
具体做法如下:猪脊骨洗净,放入滚水中煮片刻,拿出来清水冲洗干净,海底椰、无花果、南北杏,全部用清水洗净,备用,雪梨洗净,去芯留皮,切大块,汤锅放入清水2500毫升,待水滚后放入猪脊骨大火煮开后,转为中火煮半小时,再将剩余的材料放入,以大火煮开,转为小火,再煮1个半小时,放盐调味即可!
海底椰煲汤做法有以下几种:
1. 海底椰花蛤汤:将洗净的海底椰和花蛤放入锅中,加入清水,煮开后加入姜片、葱段和料酒,再煮几分钟后加盐调味即可。
2. 海底椰鲍鱼汤:将洗净的海底椰和鲍鱼放入锅中,加入清水,煮开后加入姜片、葱段、料酒和盐,煮至鲍鱼完全熟透即可。
3. 海底椰虫草花汤:将洗净的海底椰和虫草花放入锅中,加入清水,煮开后加入姜片、葱段、料酒和盐,煮至汤汁浓稠即可。
4. 海底椰瑶柱汤:将洗净的海底椰和瑶柱放入锅中,加入清水,煮开后加入姜片、葱段、料酒和盐,煮至瑶柱熟透即可。
提示:任何做法都要注意清洗海底椰,避免其中的杂质影响口感。
第一:准备好炖排骨汤的配菜,先把胡萝卜洗净刮掉皮,胡萝卜切除多余的部位,胡萝卜全部切成滚刀块。
第二:山药戴着手套去皮(为了避免山药片过敏),山药洗净切成若干块,海底椰用温水过一遍,沥干水分备用。
第三:将排骨全部剁成一些块,用水龙头的流水洗净,冲洗一些表面的血水和血水,另外起锅加上清水,倒入若干排骨块,调入白酒和料酒,丢入生姜片和葱结,开大火煮一煮,舀掉一层表面的浮沫。
第四:排骨再用温水搓洗,经过焯水后的排骨无腥味,将红枣去核洗净,枸杞子也洗净,开始熬制这款胡萝卜山药海底椰炖排骨汤吧。
第五:准备好一个汤锅,分别将排骨放在锅底,然后加上红枣,海底椰和山药,胡萝卜丢入锅中,锅中加上3大碗清水,清水需要漫过食材。
第六:开大火炖半个小时,后调到小火慢慢炖煮,这样炖出来的汤汁鲜美,出锅前加上枸杞子,调入少许食盐,味极鲜半勺,加上白胡椒粉,葱花点缀,这道胡萝卜山药海底椰炖排骨汤就做好了。
材料:鸡肉500克,猪肚1只,胡椒粒10克,生姜30克;
调料:盐5克;
注:此汤水为4-5人的份量
做法:
1、猪肚反转后,加入盐反复搓擦用水清洗,直至把里在的粘性污质洗掉(要多洗几次);
2、鸡肉清洗干净后,斩成小块;
3、胡椒粒研磨压扁;
4、生姜去皮切成片后,放几片入装冷的锅中,烧滚;
5、待水滚后,把猪肚放入开水中煮3-5分钟即捞出,倒掉猪肚内的水后晾凉;
6、把猪肚切成小块;
7、把鸡块、猪肚、生姜片和胡椒一起倒入炖锅内;
8、加入没过材料的水,大火滚开后调至中火慢炖1小时即可加盐调味食用。
PS:
1、此汤做法比较简易,唯一要注意的地方是清洗猪肚时一定要用盐多反复搓洗,要把猪肚里面的污垢都清洗掉。
2、再有就是完成第5步骤后,也可以整只猪肚和鸡肉一起炖,等汤水炖好后再捞起猪肚再切块食用,这个不影响汤水的功效,只是个人煲汤食用的喜好习惯而已。
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