1.豆腐切成小块。
2.羊肉切薄片,像刷锅那样薄。建议买新鲜的羊肉,这样吃着放心,不要买速冻的羊肉片,因为不知道是不是羊肉,也不安全!我把羊肉放冰箱冻了一晚上,这样切薄就容易多啦!
3.当归8片,这个适量就可以。没有规定必须多少。大枣4个,枸杞子适量
4.青椒半个切丝,葱花适量,姜两片
5.锅里放适量食用油,等热了放葱花和姜炒一下,然后把豆腐放进去。加水。也可以清水不放油,因为觉得羊肉不是很肥,怕豆腐没有油不香,喜欢清淡的可以不加油,直接清水下豆腐
6.水抹过豆腐稍多些,这样汤会多些,放当归,枸杞子,大枣
7.豆腐中火炖10分钟,这时当归等已经入味,把羊肉加入,怕羊肉放早了就不嫩了,所以后放 放适量盐。我是放了3食勺,如果你掌握不准,可以先放2食勺,再炖5分钟,把浮起的沫子捞出来,这样汤才干净,关火放青椒,装碗
1/4 烧锅开水,放入羊嵴骨,加入少量料酒,姜片,大葱,开锅用冷水洗去泡沫和血水。这个过程也是去羊肉的膻味。对怕膻味的我来说必不可少
2/4 把冲干净的羊嵴骨,和当归,黄芪,生姜片放入炖锅。放入一个山楂片,这样做为了让羊肉可以炖熟烂。
3/4 高压锅隔水炖40分钟,如果是炖锅,可能需要三个小时。因为羊肉不容易烂。
4/4 可以享受香味浓郁又食补的羊肉汤啦
鸽子参汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品。做法如下:
材料: 1只鸽子、10克人参、10克党参、6片枸杞、2片姜、适量盐和水。
步骤:
1.将鸽子宰杀、去毛、剖开,去掉内脏,清洗干净。
2.将人参、党参分别用清水浸泡至软,切成小块。
3.将姜切成片。
4.将准备好的所有材料放入煲汤锅中,加足够的水(大约8-10碗)。
5.大火煮沸后,转小火炖煮2-3小时,至鸽肉煮烂,味道浓郁。
6.最后加入盐调味,撒上适量的枸杞,煮沸即可。
如果没有煲汤锅,也可以用压力锅煮,调制时间为30分钟-1小时。 在煮汤的时候可以根据个人口味添加适量的其他食材,如红枣、山药等。
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海参冲水洗净,切丝
2.
红枣去核
3.
瘦肉洗净切丝
4.
将全部材料放入炖盅内,加入适量水,镉水炖三个小时左右,加盐调味即可!
主料:大骨一根
辅料:山药一条、 味精适量、十三香适量、 八角两个、生抽适量、 生姜适量、人参适量、 娃娃菜适量、红枣适量、 枸杞适量、玉米一个、盐适量
炖参汤的做法:
步骤1、放入锅中
步骤2、加适量的生姜,两个八角,和一捆香菜,炖十分钟,即可捞起,冲洗一遍,放入高压锅中
步骤3、高压锅放适量的水,把骨头放进去,玉米,红枣枸杞,人参,慈菇,山药,盖上盖子,炖55分钟
步骤4、55分钟后,打开锅盖把娃娃菜放进去,三分钟后把盐,味精,13香,酱油一起放进去,即可完成
猪肉(瘦)200克
人参9克,甘草3克,白术6克
大葱10克,料酒10克,盐3克,姜10克
做法
1. 将人参洗净并切成片;
2. 炙甘草、白术分别切成片;
3. 姜切片,葱切段;
4. 猪瘦肉洗净,切成3厘米见方的块;
5. 将鸡汤置于锅内,加入猪瘦肉、绍酒、葱、姜、盐、人参、白术、甘草;
6. 用武火烧沸,再用文火炖煮1小时即成。
小帖士-健康提示:
本品具有补气血、温心阳之功效,适于脑痹型冠心病患者食用。
老鸭切成块,焯水捞出洗净放入砂锅中,加入清水,放入当归,白果,大枣,生姜片和适量食盐,大火烧开转小火炖2至3个小时即可
1.
首先准备好瘦肉块500克,如下图所示。
2.
锅中放入1000毫升的水,再加入500克的瘦肉块,中火焯水五分钟。
3.
五分钟以后直接捞出即可。
4.
在高压锅当中放入当归五克,红枣三克,姜片五克,枸杞15克,桂圆五克。
5.
接着放入瘦肉块500克,清水1000毫升。
6.
接着把高压锅扣上盖子,放到煤气灶上炖30分钟即可。
7.
30分钟以后,当归汤就炖好了,如下图所示。
清炖,最营养。先把猪蹄直接放锅里炒,水炒干之后放入适量的水。把水烧开,放入黄芪,党参,当归,白果,明参。全部煮烂之后放调料,OK
1、锅里下油,放姜片和牛蹄翻炒出香味,下整干椒、辣妹子、白蔻、小茴和当归。
2、再放点白酒和适量清水,水量要刚好与牛蹄齐平,烧开后全部倒入高压锅。
3、放多量阿香婆和东古酱油,压25到35分钟,压的时间长短关键看牛蹄的老嫩程度。
4、牛蹄压至酥烂后倒在锅里,下蒜瓣、鸡精、味精、胡椒和花椒油,继续炖至入味即成。
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