红芋煲汤是一道营养丰富的家常汤品,制作方法如下:
食材:
* 红芋(红薯)1个
* 排骨或瘦肉300克
* 红枣5-6颗
* 姜片适量
* 葱段适量
* 料酒适量
* 盐适量
* 清水适量
步骤:
1. 红芋洗净,去皮切块;排骨或瘦肉洗净,切成块状;红枣洗净去核。
2. 排骨或瘦肉用开水焯水去血水,捞出备用。
3. 砂锅或煲汤锅加入适量清水,放入红芋块、排骨或瘦肉、红枣、姜片、葱段。
4. 加入料酒,大火烧开后转小火煲煮1-2小时,直至红芋熟软。
5. 加入适量盐调味,即可享用。
小贴士:
1. 红芋削皮后容易氧化变黑,可以先将切好的红芋块放入清水中浸泡,防止氧化。
2. 排骨或瘦肉焯水可以去腥味,使汤味更鲜美。
3. 煲汤时间可以根据个人口感喜好进行调整,喜欢口感稠一点的可以适当延长煲煮时间。
4. 盐要最后加入,以免过早加入影响汤的口感。
红芋煲汤味道鲜美,营养丰富,适合一家大小享用。根据个人口味,可以加入一些枸杞、当归等药材进行搭配。
番鸭煲汤做法:
1、鸭肉切块,冷水下锅,和拍散的姜,半把花椒一起煮开。
2、海带切块,和笋一起备用。
3、煮开的鸭子,很脏很脏,再煮三分钟。捞出洗干净。
4、海带,笋,鸭肉一起,水大火烧开焯一下,放一汤匙料酒。捞出控干。
5、冷水,海带,鸭子,笋,香叶,老姜切片,一起放入煲中。中火煮开撇一下浮沫。小火煲两三个小时,调盐,胡椒粉,继续一小时。
6、出锅放点香油即可。吃香菜和蒜苗的可以放一点
我是这样做的。
首先,材料和配料:番鸭一只(洗干净剁大块),莲藕一斤(洗干净刨皮切块),100克生姜,2颗蜜枣,20克枸杞,20克料酒,15克盐。
其次,步骤操作和做法:
1.锅里放一大碗凉水,加料酒,倒入番鸭大火轻轻抄去血水,再把番鸭放到凉水洗干净,捞起。
2.砂锅倒入5斤清水煮沸,加入番鸭、莲藕、蜜枣、生姜、枸杞大火煮沸10分钟,转小火煲一个半小时,加入盐即可。
原料
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全番鸭 (半只)
香菇 适量
莲子 适量
红枣 适量
枸杞 适量
生姜 适量
1/准备材料:番鸭肉、香菇、莲子、红枣、枸杞、生姜;
2/干香菇提前泡水,备用;莲子洗净泡水备用;
3/红枣、枸杞、生姜片备用;
4/将切块洗净的鸭肉放入冷水中大火烧开去腥,看见水面上浮起了一层沫,把沫和汤全部倒掉,清水洗一下;
5/锅开即可捞出鸭腿肉,洗净,放入炖电饭锅中,加入莲子、香菇、红枣、枸杞、生姜片;
6/再加入适量的清水,盖上盖子,设定炖45分钟左右即可;
7/鸭肉就已经熟透了,汤也足够浓郁了,加入调味料,装碗即成,
8.美味又好吃的全番鸭煲汤的做法完成开吃了。
原料:猪扇骨500克,鸡爪250克,粉葛500克,蕉芋500克,陈皮1片,生姜2大片,盐少许。
做法:
粉葛去皮洗净,切块。蕉芋去皮洗净。猪骨斩块洗净,和鸡爪放入沸水中飞水10分钟,捞起沥干水待用。把猪骨、粉葛、蕉芋、姜片、陈皮等食材一齐放入瓦煲内,注入适量清水以大火煮沸后,改小火煲2小时,加少许盐调味即可。春季饮用此汤有健脾养阴、生津止渴和清热泻火的作用,不过胃寒湿重者不宜饮用。
主料
紫芋梗 适量
蘑菇 适量
辅料
盐 适量
鸡精 适量
香菜 适量
做法:
1. 准备材料
2. 把紫芋梗清洗干净,切成薄片。
3. 锅里倒入花生油,烧热后下入葱花爆出香味,然后放入芋头进行翻炒
4. 芋头翻炒一会后,放入蘑菇,翻炒均匀后加水炖煮(也可以加一些骨头汤,味道更好!),水开后大约十分钟就熟了,然后放入食盐,鸡精
5. 撒上香菜调味,即可出锅,
粉葛蕉芋猪骨汤
原料:猪扇骨500克,鸡爪250克,粉葛500克,蕉芋500克,陈皮1片,生姜2大片,盐少许。
做法:
粉葛去皮洗净,切块。蕉芋去皮洗净。猪骨斩块洗净,和鸡爪放入沸水中飞水10分钟,捞起沥干水待用。把猪骨、粉葛、蕉芋、姜片、陈皮等食材一齐放入瓦煲内,注入适量清水以大火煮沸后,改小火煲2小时,加少许盐调味即可。春季饮用此汤有健脾养阴、生津止渴和清热泻火的作用,不过胃寒湿重者不宜饮用。
主料
猪蹄一只
白芸豆适量
芋儿
辅料
生姜适量
草果一颗
盐适量
味精适量
大葱适量
1. 白芸豆取出冰箱自然解冻;猪蹄我是让卖肉的阿姨砍开的,还让阿姨用喷灯烧了一下,这样去毛干净彻底,拿回来仔细的再用小刀将猪蹄刮洗干净;配料:大葱、生姜、草果准备好;
2. 冷水下入猪蹄焯水,捞出先用温水洗一遍,再用自来水多冲洗几遍;
3. 猪蹄放入砂锅中,加入生姜、大葱和草果,大火 烧开,改小火炖煮2个小时以上至猪蹄软烂,我炖了两个半小时;
4. 芸豆解冻后洗净,放入砂锅中再炖煮半个小时;
5、加入芋儿
6. 炖煮到芸豆软而不烂,调入适量的盐和味精即可;
7. 出锅撒上适量葱花;
温馨小提示
1、干燥的芸豆需要提前一晚上用冷水浸泡过夜;
2、炖汤是不要什么技巧的,但是要有耐心,这个汤我炖了有三个小时,猪蹄里面的胶质都炖到了汤里,汤色浓白,非常好喝,猪蹄也很软烂,入口即化;高压锅自然是省事省时,但是味道不如砂锅慢火煲出来好哦;
3、猪蹄要处理干净了,尤其是小毛毛,否则看到毛毛会影响食欲哦~
其实莲藕是很好的美容食材,富有丰富的纤维素。特别适合女人和孩子吃。莲藕煲汤的话最起码要多清洗几遍,洗干净莲藕的淀粉,不然容易发黑。1.莲藕炖排骨可以加点玉米 ,玉米香甜会综合排骨的肉香和莲藕的清香使汤更加鲜美。
2.莲藕也可以和鸡块一起炖汤,放点党参,大枣,枸杞,冬天驱寒,暖胃。
3.莲藕也可以炖素汤,不吃肉的话炖点菌菇类的,炖的莲藕软烂糯香,连汤带藕也很鲜美。
4.莲藕还可以炖海鲜,喜欢海鲜的也可以炖。
5.莲藕也可以炖羊排。
用料:
猪大排适量、芋头适量 、 枸杞适量 、 姜1块、食盐适量、小葱适量、花雕酒适量
烹饪步骤:
1.排骨切成小段,先入开水里焯去血水,盛出,晾凉,待用
2.砂锅内倒入开水,水沸腾后,将已经焯好的排骨放入,用大火煮开后,放入切好的生姜片,以及花雕,盖上锅盖,用大火继续煮开
3.煮开后,将火调成文火,慢慢笃排骨汤约1小时
4.一小时以后,将切成块的芋艿放入沙锅中,盖上锅盖,继续用文火焖笃40分钟
5.40分钟后,放入洗干净的枸杞若干,同时,芋艿也已经酥软,且开始有黏稠感;文火继续焖15分钟
6.15分钟后,关火。不要马上揭锅盖,焖上5分钟后,再开沙锅,将汤盛出,最后撒上小葱花和白胡椒就可以。
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