1、葱豉汤:选用葱白3枚,淡豆豉6克,将葱白洗净切段,与淡豆豉一起放入锅中,加入清水500毫升,炖煮30分钟,顿服,可以通阳发汗,解表散寒。
2、淡豆豉蒸蛋:选用淡豆豉10克、鸡蛋2个,盐适量,将鸡蛋打散,加入清水100ml、淡豆豉,盐适量调味,搅拌均匀后,过滤上锅蒸约12分钟,食用,可以健脾消食,补益脾肾。
3、淡豆豉蒸鸡:鸡肉350克、 淡豆豉8克、姜末、葱花适量,盐 、料酒、耗油 、生抽、胡椒粉、糖适量,食用油适量,将鸡肉洗净切块,锅中放入适量清水烧开,焯水撇去血沫,洗净备用,将豆豉和盐,料酒等所有调味品,放在一起,搅拌均匀,把酱汁浇到鸡肉上,放入姜片抓匀后,腌制30分钟左右。放入蒸锅,隔水蒸至30-40分钟左右,带鸡肉成熟后撒上葱花,装点一下,即可食用。
棒骨汤做法
材料: 直通骨1000克,葱结1小扎,生姜1小块,酒50克,清水5公斤。
第一步:将骨头放入温热水中,用抹布将骨头逐根洗清爽,尤其是骨头缝里的血沫、杂质,都要抹掉清洗.
第二步:将大骨放入高压锅中不要少于10分钟,加入葱、姜,然后放入冷水,冷水最好一次性加足.
第三步:用大火烧开,撇去浮沫,转小火慢慢加温炖,然后倒入酒适量(根据酒量..嘿嘿开玩笑)50K左右。
第四步:从营养获取角度考良,在水烧开后可适量加醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时,不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美。
第五步:炖至2- 3小时后出汤,即完成出汤! 一般猪大骨头汤能连续用,家庭中可煮1-3小时左右,可取用2次,至骨已酥化,骨头颜色呈灰暗色,汤质鲜味、脂肪营养已用尽为止。颜色:汤清而漂油。
不少人觉得熬汤时间越长,味道就越鲜美,营养就越丰富。其实,无论多高的温度,也不能将骨骼内的钙质溶化,因为动物骨骼中所含钙质不易分解,久煮反而会破坏骨头中的蛋白质,因此,熬骨头汤不宜时间过长。
第一种做法
1、驴骨洗净焯水。
2、红枣洗净切片去核,姜洗净切片,党心、北芪用水洗净,杞子和元肉洗净备用,驴骨过冷河洗净装起备用。
3、煲内放纯净水煲滚后放入驴骨、姜片、党心、北芪,大火煲滚后转中小火煲一个半小时。
4、煲一个小时候放入杞子和元肉。
5、时间到放盐调味。
6、用器皿装起即可
第二种做法
材料:驴骨头、藕、红萝卜、黑胡椒、食盐、姜
步骤:
1、首先将烧开水,把骨头放入锅内,焯水几分钟,然后把水倒掉;
2、把莲藕洗净,切成块状,准备少许的姜片;
3、在锅内加入适量的水,把驴骨头放入锅内,放入几片生姜,然后再在锅内加入几滴醋;
4、待到锅内水沸腾之后,把准备的红萝卜放入锅内,然后关小火炖30分钟;
5、最后放入少量的盐,然后再加入少许的鸡精即可。
将棒骨洗净,用刀剁开成几块,锅中加水,棒骨冷水下锅焯水,放入少许料酒,切葱段和姜片,白芷切2-3片,水烧开撇去浮沫,再焯水1-2分钟,把焯好水的棒骨放入高压锅中,加入开水,放入葱姜、白芷,盖上盖子,高压先炖1个小时,白萝卜切块,放入锅中,再盖上锅盖,高压炖10-15分钟即可。
食材:
猪脑2对、川芎5片、党参1小段、枸杞适量
做法:
1、用细细的流水,仔细清洗猪脑上红色的血丝(或者接一盆水,猪脑浸泡在水中,用牙签慢慢挑出血丝)。
2、清洗干净的猪脑。
3、猪脑加适量的水,加枸杞、川芎、党参,入锅隔水炖40分钟即可。
4、炖好后加少许盐调味即可。
1、大骨头750克,山药450克,大料、葱段、胡椒粉、盐适量。
2、选的是大骨头,肉比较少,不肥腻,做汤最合适,排骨的话比较油,汤不好喝也不容易消化;
3、准备长山药半根,削皮切块备用,很粘很滑,注意不要切到手;
4、用冷水下锅,放姜片,煮沸去血水后捞出备用,拿出砂锅放入冷水,放多点水,中间不可以加水,放入焯好的大骨头,放大料和葱段开大火煮沸,转中小火煮90分,放入山药,再煮30分,放入适量盐和胡椒粉后再煮15分,就可以出锅;
5、骨头上的肉碰一下就会散落,浓浓的骨头汤,为了好看才加葱花,平时不加的,因为汤的味道会变,还是原汁原味的好吃。
准备材料(3-4人份):排骨 2kg、萝卜 1/5块、金针菇 少许、大葱 少许、
汤底材料:洋葱 1个、萝卜 1/5块、大葱 1根、
海带干 2块、蒜瓣 20粒、料酒 3大勺、
特制辣酱配法:大酱 2大勺、酱油 2勺、辣椒粉 3勺、蒜末 2勺、
做法:
1.首先最重要的是,泡出排骨里的血水。所以把排骨切块后,清洗干净泡水备用。
2.中间要换几次水,最好泡3-4个小时。
3.锅中倒入足够的水,煮沸!要先煮一会儿排骨,大概要煮5分钟左右即可。然后捞出,用清水清洗干净。
4.把第一次煮出的排骨清洗干净后备用。第一遍水要扔掉。
5.正式开始煮排骨汤之前,要煮出汤底,萝卜 切2cm大小备用、洋葱呢,煮好汤底后要捞出来,所以不用切,直接剥皮洗净备用。大葱切成大段备用、蒜瓣也一样,不用切,剥皮备用、再准备两块海带干备用。(捞出方便)
6.锅中倒入排骨量3倍的水,煮沸!把准备好的汤底材料都倒进去。煮10分钟之后,把海带捞出扔掉,其他的继续煮。
7.虽然是第二次煮,但还是有点杂物飘出,务必用勺子舀干净。
8.煮2个小时左右,把蒜瓣、洋葱、大葱、萝卜全部捞出扔掉。
9.肉汤煮好了,上面飘着油脂。关火,放凉!等凉得差不多了,直接盖上盖子,放入冷藏。如果想喝最正宗的排骨汤,前一天就进行倒这一步即可。
10.第二天早上拿出冷藏的排骨汤底。大家就能看到,凝固的油脂。用勺子全部舀出扔掉。
11.调配特制辣酱。大酱 2大勺、酱油 2勺、辣椒粉 3勺、蒜末 2勺、搅拌均匀备用。
12.把调配好的辣酱,小心兑到汤中。再次煮沸。需要煮2个小时。中间要加几次水。
13.煮汤的过程中,一边准备排骨汤的辅助材料。大葱切成葱花备用、萝卜切成小块备用、金针菇洗净后用手简单撕一下备用。
14.汤中加入萝卜,再煮至萝卜熟透。用盐最后调一下味道。就可以盛出来了。
15.用汤碗盛出后,把金针菇和葱花放上去,这道辣味排骨汤就做好了。
主料:淮山250g,猪沙骨250g
辅料:盐适量,枸杞子适量
步骤
1.沙骨在这么多猪骨里,煲汤是最清甜不油腻的,所以新鲜的沙骨可以不用汆水,直接煲汤就行啦
2.淮山去皮时要注意用塑料手套或塑料袋套住手,不要直接接触皮肤
3.淮山剥皮马上用水洗了切件放水里,不不会变色,切1.5公分厚
4.将猪沙骨淮山和枸杞子放高压锅里加水
5.煲20分钟就行了,等高压锅气没了开盖
6.汤是煲好后才放盐的
1玉米骨头汤。将甜玉米去壳冲洗后切成段,须不用清理干净。将香菇洗净,顶端切十字刀花,胡萝卜滚刀切块。生姜切片备用。将骨头冲洗后焯水捞出,再往锅里倒水加入姜片煮开,跟着放入骨头、玉米、香菇,等到再次煮沸后下入胡萝卜。大火煮开后转小火继续炖四十分钟,加入盐、味精调味即可。
2山药骨头汤。将骨头放入冷水锅中煮开焯水后捞出,山药去皮切成滚刀块,生姜切片备用。重新坐水,放入生姜、煮开后放入骨头、料酒。大火煮开后转小火慢炖,约一小时后放入山药,改大火煮开后转小火,再炖一小时即可加盐、味精出锅。
3海带骨头汤。海带冲水洗净,骨头洗净后放入冷水锅里煮开焯水捞出,生姜切片备用。在高压锅里重新坐水,将生姜、料酒、骨头和海带放入锅里,盖好盖子,大火煮至上汽后转中小火慢炖,约一小时后即可加盐、味精调味。
4黑豆骨头汤。将黑豆提前浸泡,否则不容易软。将骨头焯水捞出,生姜切片、葱切段备用。高压锅里放适量水,将姜片、料酒、骨头和黑豆一起放进去,盖好盖子,大火煮至上汽后转中小火慢炖,约一个半小时后即可加适量盐、味精调味,放入葱段盛出。
5冬瓜骨头汤。冬瓜洗净,不用去皮,切成块,生姜切片备用。骨头焯水后捞出,高压锅里放水,放入姜片、料酒、骨头,盖好盖子,大火煮至上汽后转中小火慢炖四十分钟。开盖放入冬瓜,大火煮开后转小火继续炖,半个小时后放入盐、味精调味
原料:牛肉 (200g)
排骨 (100g)
做法:
1、把牛排骨用清水浸泡15分钟后砍成小段,姜洗净备用2牛小排放入冷水锅中煮,煮5分钟后将牛排骨在锅中捞出用清水洗净
2、另拿一汤锅(炖汤专用的锅)放入准备好的牛排骨,加适量的清水,姜,红枣、先用旺火煮,当气泡开始上涌的时候,调整火候,改用小火炖,直到浓香的牛排骨的骨胶原渗透,肉香软加盐调味即可关火
3、关火后把牛排骨捞出来,留牛骨汤在锅里放凉,汤凉后上面会出现结成固体的牛油 把牛油去掉不要,再重新把牛排骨倒入汤内煮开,就可以上桌了。这样做出的牛骨汤清鲜而不腻。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44