食材清单
竹蛏子 500g 、 葱 一段 、 姜 五片 、 干红椒 少量 、 料酒 一匙 、 生抽 一匙 、 耗油 两匙 、 盐 少量 、 香菜 几根
烹饪步骤
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把蛏子从尾部剪开清理
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姜葱切丝,油温5成热,下锅翻炒,炒出香味儿后下干红辣椒
3/6
放调料的匙这么大
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炒出香味后,下竹蛏,翻炒几下后下料酒去腥,翻炒,下生抽,翻炒,再下蚝油,翻炒,加少许盐,大火翻炒,炒制蛏子肉卷曲(我喜欢吃有嚼劲的,所以没有焯水,直接下锅,这样需要炒久点。也可以先把蛏子先焯水,然后少翻炒两下就出锅。)
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蛏子炒到火候后,下香菜,翻炒五六下即可出锅
最后一步
出锅装盘
用料:
鲜蛏子 500克,嫩豆腐 1块,盐 适量,黄酒 适量,姜 少许,葱 少许,胡椒粉 适量
做法步骤:
步骤 1 因为蛏子是生长在滩涂里的生物, 所以买蛏子的时候要问一下商贩: 这个蛏子吐过沙了吗, 如果没有的话, 回来接一盆清水, 撒几滴油进去, 让蛏子慢慢把体内的沙吐出来。
步骤 2 找出好看的雪平锅, 加适量水和蛏子。
步骤 3 等水沸腾以后, 蛏子的壳全部打开, 然后关火。
步骤 4 把蛏子壳剥去, 细沙洗净, 放置容器里, 再撒黄酒腌渍去腥。
步骤 5 换炒锅, 烧热,加入油和葱姜, 爆香锅底。
步骤 6 放入滤过水的蛏子肉, 煸炒几下。
步骤 7 烹入黄酒。
步骤 8 接着加适量水煮开, 然后漂去浮末。
步骤 9 把蛏子肉连汤一起倒入砂锅。
步骤 10 上火煨煮。
步骤 11 待煨至蛏肉酥透, 汤呈白色时,关小火。
步骤 12 找出刚才烫蛏子的雪平锅, 烫豆腐。
步骤 13 烫完的豆腐少了豆腥味, 然后放入煲蛏子的砂锅中。
步骤 14 等到豆腐全部浮起, 一锅汤就煲好了。
步骤 15 上桌前加盐和葱花调味。按个人喜好加入白胡椒粉, 就能开吃啦。
竹蛏汤
这是江苏省如东县的一个特色菜,不放一点味精,乳白汤汁特鲜!
用料
泡发过的竹蛏 1斤,文蛤 1斤,蛋皮丝 若干,肥肉 2两,螃蟹油 2两,冬瓜条 若干,小菜头 几颗,盐 一小撮
步骤 1,泡发好的本港竹蛏边角料
步骤 2,天下第一鲜文蛤洗净
步骤 3,肥肉切成条
步骤 4,煎蛋皮切成丝
步骤 5,开火锅内加入螃蟹油
步骤6,依次放入肥肉条,蛏,文蛤炒出香味
步骤 7,倒入烧着开水的砂锅中,大火几分钟时间汤就变成乳白色,改成小火炖,把汤炖得厚厚的感觉!最后加以蛋皮丝,冬瓜,小菜头等!加一小撮盐调味!,即可。
用料 主料 蛏子250g 姜15g 蛏子汤的做法 1.蛏子洗净,用开水烫一下。
2.少许油,烧热后放入姜加入蛏子,翻炒,加适量盐,烧一会,加水,烧开,加鸡精调味。
主料
蛏子
200g
辅料
油
适量
盐
适量
鸭蛋
4个
芝麻油
适量
生菜
适量
步骤
1.蛏子洗净准备好
2.磕入鸭蛋
3.加入适量盐搅拌均匀
4.锅内放油,热后放入蛏子,煎熟,轻轻弄碎
5.加入适量清水
6.加入适量食盐
7.加入适量芝麻油
8.出锅前加入少量青菜即可
1、将干竹蛏发好,沙参用水泡一个小时,再用开水煮4个小时备用;
2、将山药、莴笋切成条过水焯一下取出,坐锅点火倒油,下姜丝爆香,加入火腿丝、竹蛏、沙参翻炒,加料酒、鸡粉、盐,倒入高汤,放入山药、莴笋煮开后放入小馄饨、木耳、蛋皮煮熟即可;
3、取一碗,放入少许胡椒粉、香油,将煮好的汤倒入碗中搅匀即可。
食材
冷冻竹蛏肉 400g 、 韭菜 1把 、 料酒 1勺 、 生抽 2勺 、 蚝油 2勺 、 小米椒 1个 、 糖 1勺
烹饪步骤
1.盐水浸泡两小时,吐干净砂
2.洗净后水开下锅至开壳马上捞出,因为等下还要炒避免肉质过老
3.焯过水的竹蛏子肉一下就能与壳分离
4.洗净,去杂质去内脏去沙线去黑边,肚子里不要完全挖干净,黑的洗掉就行,黄的留着
5.洗干净的韭菜切段
6.小米椒中火炒香
7.放入韭菜翻炒片刻
8.韭菜微微发软后放入清理干净的竹蛏子,继续翻炒
9.放入蚝油2勺,生抽2勺,料酒1勺,糖1勺,炒匀出锅
买回来的蛏子干含水量低,肉质坚硬紧实,去除内脏十分不方便,因此蛏子干去除内脏的话,都要从浸泡开始,将蛏子干放在温水中浸泡4到8个小时,使蛏子干吸水饱满。
蛏子生活在海沙中,因此捕捞和晒干的过程中有可能会有很多的沙子,特别是蛏子的褶皱中,因此需要将已经泡好的蛏子干仔细清洗一下,将褶皱内部的泥沙都清洗掉,直到水都变清。
蛏子干泡好洗净之后,十分容易区分内脏和肉,此时可以用剪刀将蛏子的身体剪开,将内部黑色的部分挤出,用清水漂洗一下,确保身体内部干净了,再将蛏子的黑色裙边去除就可以了。
蛏子干内脏去除之后还需要用清水冲洗一下,确保清洗干净之后,用适量食醋和食盐和清水混合,将蛏子干浸泡15分钟,再清洗干净,捞出沥干水分就可以正常的烹饪了。
1、将100克蛏子干处理好之后,放少许料酒、黑胡椒腌制一下。
2、青、红椒切丝,大蒜切小块,生姜且细丝,猪肉50克切细丝。
3、猪肉加食盐、料酒腌制一下,热锅热油,肉丝入锅中炒散,盛出。
4、锅中给油,将一般的大蒜放入其中,蒜香之后入青、红椒炒断生,加食盐调味盛出。
5、大蒜、生姜入油锅,炒香之后入蛏子干,翻炒至蛏子干变色。
6、加入一勺耗油,翻炒均匀之后如肉丝和青、红椒,炒熟调味即可盛出。
用料:丝瓜,竹蛏,生姜,大蒜,盐,水淀粉,油,香油。
丝瓜炒竹蛏的做法大全步骤:
1.削去丝瓜的外皮,把丝瓜切成长条状。
2.竹蛏冷水下锅,开火加热煮蛏子。
3.煮到竹蛏张口,捞出蛏子。
4.把竹蛏肉取下来,备用。
5.锅内倒油,放入蒜末和姜末炒香。
6.倒入丝瓜翻炒均匀,炒到丝瓜变软,加盐调味。
7.将取好的竹蛏肉倒入锅内,翻炒均匀,淋入一点清水,炒匀。
8.等锅内烧沸后,淋入一点水淀粉勾芡,撒上切好的红椒丝。
9.最后滴入一点香油,炒匀即可出锅,丝瓜炒竹蛏就做好了。
原料:鲜蘑150克,腐竹150克,花生油50克,精盐7克,味精2克,料酒5克, 姜2克,水淀粉10克。
做法:
1、干腐竹放入盆内用冷水泡上,压一重物,泡发5小时,待胀发后, 切成3厘米长的段,鲜蘑洗净,撒成小块。
2、炒锅上火,放清水烧开,下入腐竹、鲜蘑,开锅后捞出。
3、炒锅上火,放油烧热,下入姜末略炸一下,加入料酒、水、精盐、调好味, 投入腐竹、煨入味后,加味精、用水淀粉勾芡,淋入香油,装盘即成
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