1、将丝瓜皮削去再削成滚刀块。
2、锅中少许油,放入葱花、丝瓜、姜丝翻炒1分钟。
3、倒入两碗开水煮2分钟。
4、煮开后再倒入鱼丸、盐、鸡精,再次煮开即可。
首先我们把买回来的丝瓜去皮然后切成滚刀块装盘备用,把鱼丸洗干净装碗备用。
再准备点蒜末还有姜丝葱花备用,起锅烧油,油要少放哈,放入姜丝和蒜沫翻炒出香味放入丝瓜把丝瓜炒软再加水放入鱼丸煮开后转小火煮两分钟放盐鸡精,撒上葱花出锅即可。
用料
主料
丝瓜1根
鱼丸适量
辅料
红虾
4只
姜丝
1片
食用油
1小勺
香菜
少许
盐
2克
丝瓜鱼丸汤的做法
1.
原料
2.
炒锅倒少许油,放入虾小火煎一下
3.
煎出虾油
4.
放入姜丝炸香后倒入适量热水加少许盐调味儿
5.
放入鱼丸煮制
6.
鱼丸煮熟后放入去皮的丝瓜块煮1分钟即可关火
7.
盛入汤碗中,放入香菜即可
丝瓜鱼丸汤成品图
秋分前后,很多夏季时蔬已经下季了,但丝瓜仍在生长结果,并且能一直持续到深秋。
其实秋天的丝瓜更好吃!秋季早晚温差大,丝瓜的糖分等元素得到了更多的积累,吃起来更甘甜鲜美,而且丝瓜鲜嫩多汁,富含营养,正适合秋分前后干燥的天气食用,这也正是民间所讲的“秋败丝瓜胜良药”的原因所在。
推荐5种丝瓜的做法,养人又润燥,别不懂吃。
准备食材:丝瓜、口菇、枸杞、生姜。
1、鲜嫩的丝瓜用清水冲洗干净,刮掉丝瓜皮,切成滚刀块放入盐水中浸泡避免发黑,口菇掰掉根部放入清水中,加入一勺淀粉和盐揉搓,然后用清水冲洗干净,切成薄片。
2、炒锅中加入适量的油,油热后倒入姜丝翻炒均匀,再加入切好的口菇,炒至口菇变色。
3、丝瓜块从盐水中捞出,加入锅中翻炒至丝瓜微微变软后,倒入开水煮5分钟左右,加入适量的盐和鸡精调味,盛出后撒上葱花即可。
准备食材:丝瓜、粉丝、大蒜、小米椒、小葱。
1、丝瓜清洗干净刮皮,切成一指长的段后再一分为四,盆中加入清水和盐搅拌均匀,切好的丝瓜段放入盐水中2分钟,增加底味,粉丝提前放入清水中泡软。
2、将切好的大蒜、小米椒圈放入碗中,浇入一勺热油搅拌均匀,激发出香味后,倒入1勺生抽、适量的盐、鸡精和1勺蚝油,拌匀制成料汁。
3、找一个合适的圆盘子,底部铺上一层薄薄的粉丝,切好的丝瓜码在粉丝上,将剩余的粉丝放在中间,浇上拌好的料汁,上锅蒸8分钟。
4、蒸好后取出,淋上2勺生抽、浇上热油,撒上切好的葱花即可。
准备食材:丝瓜、油条,枸杞。
1、1根油条切小段,炒锅中加入适量的油,油热后倒入切好的油条段,煎至油条焦硬后盛出。
2、丝瓜清洗干净刮皮,切成滚刀块,炒锅中倒入适量的油,油热后倒入切好的蒜末炒出香味,倒入丝瓜段和2勺清水,翻炒1分钟。
3、炒锅中倒入煎过的油条,翻炒均匀后,倒入用少量的盐、淀粉、胡椒粉和清水制成料汁,转大火收汁后倒入枸杞即可。
准备食材:丝瓜、里脊肉、面粉,小葱。
1、里脊肉顺着肌肉的纹理将其切成细丝,加入1勺生抽、少量的料酒,切好的姜丝和小葱段,再加入少量的盐抓拌均匀后,倒入少量的淀粉和油,再次抓拌均匀腌制10分钟。丝瓜清洗后刮掉丝瓜皮,斜刀切片后切成细丝。
2、炒锅中加入少量的油,油热后倒入1勺淀粉,用小火不断地翻炒至面粉微黄,倒入1碗开水煮沸。
3、将腌好的肉丝中的姜丝和葱段挑拣出来,肉丝放入锅中用铲子打散,煮至肉丝变色。
4、下入切好的丝瓜,用盐、胡椒粉、味精等调味后出锅。
准备食材:丝瓜、皮肚、红椒。
1、泡发的皮肚清洗干净,切成小块放入煮锅中,加入一勺食用盐煮3分钟左右捞出。
2、炒锅中倒油,油热后将切好的葱段、姜片和干辣椒段下入锅中,炒出香味后倒入焯过水的皮肚,翻炒2分钟左右,倒入生抽、蚝油、盐和2勺清水,焖煮2分钟让皮肚入味。
3、下入丝瓜块和切好的红椒块,翻炒至丝瓜变软后加入适量的盐,再次翻炒均匀即可。
我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!喜欢专注吃喝玩乐市井小事,每日更新菜谱和美食趣闻,关注我,享受美食不迷路。
蒸蒜泥丝瓜
1、丝瓜削皮洗净,切成一小段一小段摆放在准备好的碟子里面备用;蒜瓣拍扁剁碎;准备酱汁:生抽、蚝油、盐、糖(比例2:1:1:1),搅拌均匀。
2、将丝瓜放在蒸锅里面蒸熟,大概5分钟即可。蒸熟的丝瓜端出来放一边备用。
3、热锅热油将蒜泥放进去翻炒出香味,然后倒入准备好的酱汁和蒜泥翻炒均匀。全程中小火。然后将酱料淋在丝瓜上即可。
制作主料:丝瓜1根、猪瘦肉250克
丸子调料:大蒜1瓣、盐半勺、鸡精1勺、胡椒粉1勺、淀粉1勺、鸡蛋清1个、料酒1勺
其它调料:生姜几片、香葱2根、香菜1根、盐1勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺、料酒2勺
【方法步骤】
1、锅里加入适量的水,大火烧开;
2、将鱼丸放入沸水中;
3、水烧开之后,转小火或者中火多煮几分钟以使让鱼丸的味道更好融进汤里;(如果是冻鱼丸,可以直接冷水下鱼丸。这样水开了鱼丸也化冻了)
4、鱼丸煮的差不多时,根据个人的喜好加入盐、胡椒粉,出锅的时候可以放一点醋;
5、最后撒一点葱花和香菜段,滴几滴香油好了。其他鱼丸汤的做法:【青菜头木耳鱼丸汤】
原料:青菜头两个,木耳适量,超市买的鱼丸200克,粉丝适量,蒜苗花少许,盐适量,胡椒粉适量,葱花适量;
做法:
1、将青菜头削去老茎皮,冲洗干净2、然后将菜头切片,木耳摘洗净备用3、蒜苗切好4、油锅烧热,下葱花爆香,加上汤(没有汤可用开水代替)
5、汤烧开后倒入鱼丸,青菜片,木耳稍煮一会6、煮好后,这时加入粉丝再煮一分钟,然后放盐,胡椒粉起锅7、起锅后放至砂锅里煲着,放上一些蒜苗花即可(冬天凉,煲着较好些)【白菜油豆腐鱼丸汤】
材料:白菜,菜花,熟鱼丸,油豆腐,黑木耳。
调料:盐,鸡精,香油。
做法:
1、白菜与菜花洗净。
2、黑木耳洗净泡发。
3、油豆腐洗净。
4、锅中水烧开,倒入熟鱼丸、油豆腐和黑木耳。
5、再下入白菜和菜花。
6、烧开加入盐。
7、待汤快烧好后加入鸡精。
8、最后淋入香油。【萝卜丝鱼丸汤】
用料:鱼丸 300克,萝卜 150克,豌豆 50克;
调料:姜 2片,葱 1根,盐 适量,料酒 适量,鸡精 适量,胡椒粉 适量;
准备:鱼丸买现成的。豌豆洗净,萝卜洗净切丝,生姜切片;
做法;
1、锅里油热,放下豌豆;
2、放下萝卜丝煸炒;
3、放一大碗清水,大火煮开5分钟;
4.、放入鱼丸,姜片,料酒,大火煮开5分钟;
5、加盐,胡椒粉;
6、加鸡精,葱花即可。【番茄鱼丸汤】
材料:鱼丸,番茄,草菇,青菜,姜,盐,油,糖。
做法:
1、番茄切粒,青菜切碎,草菇切片。
2、先把番茄炒一炒,加点糖,盐.(这样汤会浓一点)
3、加入适量清水。
4、煮开加入鱼丸,草菇。
5、中火煮,煮到鱼丸涨起来。
6、加入青菜,就可以啦。【白芷油菜鱼丸汤】
原料: 白芷5克、鱼丸200克、油菜150克、葱姜少量、盐3克、胡椒粉2克、清水1200克做法:
1、白芷、鱼丸、油菜、葱姜、清水加入汤煲,上火煮开。
2、沸腾后,转文火煲15分钟。
3、加入洗干净的油菜。
4、大火煮开后,维持火力5分钟。
5、最后加入盐、胡椒粉调味。
食材:
潮汕鱼丸一包,鸡蛋一个,紫菜适量,葱一棵,胡椒粉一勺,食盐一勺,食用油少许。
做法:
葱洗净切成葱花,紫菜撕成小块备用。
鸡蛋打入碗中打散,锅中刷少许食用油烧至微热,倒入鸡蛋液摊薄煎至凝固取出切成丝备用。锅中倒入清水煮开,放入海欣大鱼丸煮至熟透浮起,放入鸡蛋皮、紫菜、胡椒粉、食盐搅拌均匀,撒上葱花点缀即可出锅。
1.将鱼肉拣去细骨刺,用刀背砸烂,再用刀排斩成鱼末放入盛器,加细盐,黄酒,味精各5克拌和,将清水500克慢慢倒入,边倒水边用筷子朝一个方向不断使劲搅打上劲,挑出小块倒入,边倒水边用筷子朝一个方向不断使劲搅打上劲,挑出小块鱼糊放入冷水中,至浮起时,加淀粉调和。肉末中加细盐,黄酒,味精,酱油,葱姜末拌和制成馅心。
2.清水半锅放置在小火上,用左手抓起一把鱼糊在掌心中,右手取馅心1.5克放在左手掌中,然后左手捏拢,从大拇指,食指中挤出一只中间包有馅心的鱼丸,用调羹盛住,再倒入清水锅中,此时如锅中水已烧沸,加些冷水,不使其翻滚,待鱼丸浮到水面上,即可捞出
3.锅内放鲜汤,盐,烧沸后放鱼圆丸,黄酒,然后撇去浮沫,加几根豆苗,味精,汤,沸后盛在碗里即成
1、首先准备一些前腿肉,放在绞肉机里面,加一些生姜去腥,前提是肉必须要用清水清洗干净血液,肉的比例是肥3:瘦7。
2、肉泥全部搅成汁后,加入食用盐调味,再放一勺生粉,生粉主要是起到凝固的作用,如果放得多,会影响肉丸的口感变硬,如果放的少,会出现肉丸散开的情况,所以大家一定要控制好生粉的量。一般一斤肉末25克生粉
3、然后用手使劲地抓,抓成肉泥有明显的粘手。像这样就叫上浆,肉丸吃着有没有弹性,会不会散,跟上浆有着非常大的关系,所以大家一定要记住,这一步是比较关键的。
4、然后准备一个汤碗,接半碗纯净水,放几颗红枣,把肉丸像我这样做成椭圆形的,放在碗中,当然大家也可以做成圆形的,这个是随便的,我主要考虑到做成圆形的,在夹的时候不太好夹,做成这样椭圆形的,反而用筷子夹的时候非常方便。
5、这种肉丸汤的做法,是不需要煮的,直接放在蒸锅里面蒸,一般蒸40分钟就可以了,用蒸的肉丸,肉香味会比煮的更浓,而且营养也会更高,相信大家都知道用蒸汽可以美容,所以做菜也是一样的道理,用蒸汽蒸出来的汤,反而要比煮的更好,喝更原味一些。
6、蒸好的肉丸汤颜色是比较清的,而且肉丸还不会变散,最重要的这种肉丸口感非常好,如果说你去过湖南,吃过湘菜当中的肉丸汤,你肯定会念念不忘那个味道,所以今天我们做的这道菜就是饭店的做法。
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