用料
粉丝 一把
香菜 一根
醋 三勺勺
生抽 半勺
盐 少克
鸡蛋 一只
花菜、青菜、午餐肉 少量
红辣椒 一只
酸辣粉丝汤的做法步骤
步骤 1
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
配料切好备用。 倒入油烧热,葱、辣椒爆香,依次加入午餐肉、花菜翻炒。
步骤 2
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
加入醋、生抽,青菜,翻炒。
步骤 3
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
加水,加少量盐,盖锅盖煮沸。
步骤 4
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
花菜等配料熟了以后,加入粉丝和荷包蛋。一至两分钟后,粉丝变软,盛出。 虽然加了两碗水,由于粉丝吸水,汤所剩无几。
步骤 5
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
用深口碗盛出,加入半寸长的香菜。完成。
先把羊肉先炒一下,然后再加入适量的水呃,再放入粉丝菠菜和鸡蛋煮熟即可。
牛肉粉丝汤是一道美味营养的中式汤品,其做法并不复杂,下面我将详细介绍。
1. 将牛肉洗净切块,粉丝泡软,姜切片,葱切段。
2. 锅中加水烧热,放入牛肉块和姜片,煮开后撇去浮沫。
3. 加入适量料酒,转小火炖煮1小时,至牛肉熟透。
4. 将粉丝加入锅中,继续煮约10分钟。
5. 加入盐、胡椒粉和葱段,搅拌均匀即可。
6. 可以根据个人口味加入一些香菜、蒜泥等调料。
牛肉富含蛋白质、铁、锌等营养成分,能够补充人体所需的营养物质。而粉丝则是一种营养丰富的淀粉类食品,含有碳水化合物、膳食纤维等。
用料
白玉菇 200克
丝瓜 1根
鸡蛋 2个
盐 50克
鸡精 1勺
葱 2根
白玉菇丝瓜蛋汤的做法步骤
步骤 1
1.小葱洗净切成小段,丝瓜削皮后切成小块,白玉菇洗净切成小段备用。
步骤 2
2.打2个鸡蛋,把鸡蛋打成鸡蛋液备用。
步骤 3
3.油热倒入鸡蛋液,把鸡蛋炒熟放入小葱翻炒均匀。
步骤 4
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4.加入丝瓜和白玉菇翻炒均匀,加入水烧开。
步骤 5
5.锅开后加入少许盐和鸡精拌均匀,再放入一些小葱即可出锅。
牛肉粉丝汤是一道深受人们喜爱的传统美食,但你是否曾经尝试过辣味的版本呢?下面就让我们一起来了解如何制作一道美味的辣牛肉粉丝汤。
1. 将牛肉切成薄片,粉丝用温水泡软。
2. 生姜和大蒜剁成末备用。
3. 锅中放入适量油,烧热后加入切好的青红辣椒,煸炒出香味后加入辣酱,继续翻炒。
4. 倒入适量清水,放入切好的牛肉片,煮至牛肉熟透。
5. 加入泡软的粉丝,煮至粉丝变软。
6. 最后加入适量盐、鸡精和生抽调味,撒上葱花即可。
辣牛肉粉丝汤是一道既美味又营养丰富的菜品,它不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养价值。通过以上步骤,你就可以轻松地制作出一道美味的辣牛肉粉丝汤了。快来尝试一下吧!
菠菜、羊肉片、龙口粉丝、葱花、香菜、白胡椒面、香醋、盐、鸡精、香油。
1、菠菜洗净切段,羊肉切薄片(现成羊肉片更好),葱、香菜洗净切末备用(用量较炒菜多些)。
2、烧开一锅水,分别单独烫好粉丝、肉片、菠菜。
3、把烫好的三种材料放入一个汤碗中,放入适量的盐、白胡椒面、香醋、鸡精,倒入适量的白开水(有高汤的话味道更好),最后淋上香油即可。
鸡蛋的营养丰富:第一,鸡蛋中富含丰富的蛋白质、脂肪以及维生素,可以补充体内营养物质,促进胃肠道的消化吸收功能。第二,鸡蛋中富含磷脂以及卵黄素,可以促进神经系统的发育,具有增强记忆力的功效。第三,鸡蛋清中含有一定量的胶原蛋白,适当食用,可以起到美白养颜的功效。第四,鸡蛋对于体内的黑色素具有分解作用,可预防色素痣的形成。
鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%~50%。由此来说,煮鸡蛋是最佳的吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。不过,对儿童来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收。
鸡蛋可以用来清蒸、炒西红柿、炒虾、炒豌豆、做吐司等等。
主料:鸭血250g,熟牛肉100g,粉丝150g
辅料:油适量,盐适量,豆腐果
适量,香菜适量,小葱适量,辣椒油
适量,胡椒粉适量,高汤适量
做法:1.准备好所需食材,先将鸭血入冷水锅文火煮至凝固即可盛出晾凉。
2..粉丝用温水泡软,鸭血切成丁,豆腐果也切成丁。
3..起锅,倒入适量的水煮开倒入豆腐果焯一下水,然后锅中倒入高汤加入盐煮开,倒入豆腐果煮至入味,约五分钟。
4.另起锅中烧开水,加入花椒粒,姜片煮开出香味,倒入鸭血丁焯下盛出并用清水过下。
5.然后锅中倒入适量的高汤加入姜,葱,胡椒粉,盐,倒入熟牛肉鸭血小火煮至入味,约五分钟。
6.粉丝入开水锅中煮熟盛出碗里备用。
7.另一锅中倒入高汤煮开,加入适量的盐,胡椒粉调味,然后倒入粉丝里,加入豆腐果,鸭血,葱花,香菜,辣椒油即可。
【食材】:
牛排骨500克,小萝卜1个,枸杞少许,盐适量,香菜少许,胡椒粉少许。
【制作过程】:
1.新鲜的牛排骨洗净后,用清水浸泡2小时,这样可以充分的把牛肉里的血水浸泡出来,期间水色变红后换一换水。
2.锅里加人足量的水,凉水下入牛排,水烧开后面上会浮起很多的血沫,我们拿个勺子把这些血沫都撇干净来。一定要撇干净,因为这个汤我们还要留着,不要倒掉!
3.把撇净血沫的牛排连同汤全都倒入砂锅,要是撇不干净的可以用一个紧密的漏勺过滤一下。大火烧开后,盖上盖转小火炖1.5-2个小时,炖至牛排骨软烂脱骨。
(原汁原味的清汤牛肉一定不能把焯过的水倒掉,因为水里除了有血沫,更多的是体现牛肉鲜味的氨基酸,所以,食材也最好是选用新鲜的牛肉,不要选择冷冻过的。)
4.萝卜洗净去皮,切成滚刀块下入锅中,此时调入适量的盐,盖上盖继续炖15分钟左右,至萝卜软烂。
(炖汤的时候盐一定要后下,盐后下不仅可以让牛排骨更容易炖烂,而且汤色清亮不混浊不发苦。)
5.最后加入少许清洗过的枸杞,开盖煮2分钟,按个人口味调入少许的糖或鸡精即可。我没有放鸡精,汤已经足够鲜了。
6.出锅,撒少许胡椒粉和香菜。不仅可以增加香味,也都是能让人温暖的好食材。
(煮好的清汤,应该是淡淡的黄色,淡茶色的汤是最好的汤。)
清炖的牛排汤就做好了,汤色清亮鲜香,肉质软烂香浓,热乎乎下肚,全身都暖烘烘的。完全不需要多余的调料,鲜香味美,尽显食材本味,如果喜欢吃辣的倒是可以放一些辣子,加快血液的循环,吃了更暖和。萝卜也可以换成其他自己喜欢的蔬菜,或者什么都不加也是很好的,没有多余的食材来抢牛肉的本味。
粉丝汤的用料
猪肉末450克 大蒜(肉末/汤)1瓣/2瓣
葱3根 盐(肉末/汤)1/4茶匙/1/2茶匙
五香粉1/4茶匙 胡椒/生粉各1/4茶匙
娃娃菜(肉末/汤)2片/10片 粉丝2团
胡萝卜2根 高汤4量杯
水4量杯 生抽1汤匙
粉丝汤的做法
首先准备汤的食材。取10片娃娃菜里,将7片娃娃菜的菜梗与菜叶分开,将菜梗切段,菜叶对半撕开。其余剩下的3片娃娃菜连梗带叶切成菜叶的大小。胡萝卜切片,大蒜和葱切丁。
放油,先炒香大蒜,葱和胡萝卜。
再放娃娃菜梗一起翻炒至软。
加入一半高汤一半水,大火煮沸,转中小火半盖上盖子,煮15分钟,加盐调味。
在煮汤的过程中,用热水泡2团粉丝。
首先准备肉丸的食材。把两片娃娃菜粗切一下,放进料理机中打碎,不要太茸了,要有一点小颗粒。没有料理机的话,就用刀剁碎吧。
肉末里拌入娃娃菜末,切碎的大蒜,五香粉,胡椒,盐,生粉,油,还有一个鸡蛋。
拌匀,放在一旁腌一下。在腌肉的过程中,开始煮粉丝。
将火调至中大火,让汤烧沸,放入粉丝,煮至汤再次沸腾。
将肉末用两个汤匙交替轮换撮成肉丸状,扔进汤中。如此一个一个的扔。
所有肉丸放入锅中后,煮1至2分钟至汤沸。
放入娃娃菜叶,煮至汤沸。只需1-2分钟。
出锅即可。
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