凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益。下面是鸭骨汤的做法:
1、鸭骨洗净切块,放入沸水中汆烫捞出;
2、冬瓜去皮切块,海带洗净打结,四季豆择洗干净;
3、玉米棒切段,陈皮浸软刮去瓤;
4、将水煲滚,下入所有原料煮,再转至小火煲,下盐调味即可,鸭骨汤就做好了。 鸭骨汤就这样就完成了,准备出锅啦!鸭肉适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。同时适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用。
猪骨冬瓜汤做法如下
准备材料:排骨200克,黄花菜80克,冬瓜150克,花生50克,葱段少许,姜片,料酒,食用盐。
做法步骤:
1,黄花菜先用清水泡发,洗好以后沥掉水分
2,把排骨也洗好以后焯水,焯好以后取出把水分掉,
3,然后把冬瓜去掉外皮,切成自己喜欢的块状。
4,花生提前一小时浸泡
5,把这些食材处理好以后全放在锅中,加入葱和姜和料酒,再加入清水,直接煮制,开锅以后调小火力慢慢煲,大约九十分钟就能煲好, 这时加入食用盐调味就可以了。
冬瓜筒骨汤的做法步骤
1.将筒骨洗净,放进开水中焯去血水。
2.捞出后用水冲掉杂物。
3.把筒骨放进汤锅中,加适量的水,加葱姜和酒。
4.盖上锅盖炖2小时左右。
5.汤炖好了
6.舀一半放进小砂锅中,放入冬瓜。
7.盖上锅盖继续炖15分钟左右。
8.搁点盐和鸡精调味就好了。
小窍门&温馨提示
1、像这些大骨要焯去血水的,否则汤色就不白了。
2、冬瓜炖至刚刚熟就行了。
原料:排骨、冬瓜、葱、生姜、盐、白糖、鸡精、胡椒粉、色拉油。
做法步骤:
第1步、准备材料。
第2步、排骨洗净剁成段。排骨温水下锅煮去血水。煮好后捞出控干水分。
第3步、冬瓜去皮洗净,切成厚一点的片。
第4步、锅里倒油热后,放排骨和姜片翻炒。
第5步、加入热水烧开。
第6步、改小火将排骨炖烂。
第7步、排骨炖到八成烂时,下入冬瓜炖熟。
第8步、放入盐、味精、白糖、胡椒粉、葱花搅拌均匀即可
原料
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大骨头 (2根)
冬瓜 (1斤半)
生姜 (1块)
虾干 (1小把)
盐 10克
白酒 10克
1/将大骨头洗净泡水半小时以上,以便出血水。冬瓜去皮洗净切大块备用,生姜切片备用、虾干洗净备用。
2/起锅烧水,水开后将大骨头下入锅中焯水,水再次烧开后捞出。
3/取高压锅,将焯好水的大骨头放在锅底,加入冬瓜、生姜、虾干,加盐和白酒,加水不要没过食材,设定30分钟。
4/时间到自然放气,出锅。美味即成。
5.美味又好吃的大骨冬瓜汤的做法完成开吃了。
以下是制作圆骨冬瓜汤的简单步骤:
所需材料:
- 500克圆骨
- 500克冬瓜
- 3片姜
- 适量的盐和胡椒粉
步骤:
1. 准备材料:将圆骨洗净,将冬瓜去皮,切成块状,姜切片备用。
2. 焯水:将圆骨放入一锅沸水中,焯水煮沸,然后煮沸1-2分钟。这一步旨在去除圆骨的血水和杂质。
3. 去沥水和清洗:将焯水后的圆骨捞出,用清水冲洗干净,去除残留物。
4. 煮汤:将清洗后的圆骨放入大锅中,加入适量的冷水,加入姜片,用中小火煮沸。然后转小火慢慢炖煮2-3小时,以提取肉汤的味道。
5. 加入冬瓜:当圆骨炖煮至肉汤变浓稠时,加入冬瓜块,继续炖煮15-20分钟,直到冬瓜变软烂,味道充分渗入。
6. 调味:根据个人口味,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。可以根据个人喜好调整调味品的量和种类。
7. 完成:将汤倒入碗中,即可食用。
温馨提示:
- 炖煮时间可以根据个人喜好进行调整,越久炖煮的时间越长,味道会更浓郁。
- 冬瓜块的大小可以根据个人口感偏好而定,一般建议切成适中大小的块状。
- 调味的盐和胡椒粉可以根据个人口味适量添加,如果喜欢更鲜美的口味,也可以加入其他适宜的调料。
制作圆骨冬瓜汤不仅口感鲜美,而且冬瓜具有清热利湿、解暑解渴的功效,圆骨则富含胶原蛋白和营养物质,可以为汤品增添味道和营养价值。享用一碗热腾腾的圆骨冬瓜汤,带给你舒适和健康。
用料
冬瓜 克
香油 勺
盐 克
冬瓜鸭血汤的做法步骤
步骤 1
原料: 鸭血或猪血1盒; 牛肉馅1两,牛骨高汤1碗(做法在酸汤肉末豆腐菜谱中有); 木耳1小碗,提前半天泡发备用; 冬瓜1块,大约4两左右,韭菜1小把; 盐半瓷勺,白胡椒粉半茶匙; 老抽半瓷勺,番茄酱1瓷勺,香醋半瓷勺; 老姜1小块,蒜瓣3、4瓣; 野山椒(泡小米椒)3、4颗,如果完全吃不了辣的可以不放,嗜辣的可以增加分量。
步骤 2
1. 处理鸭血/猪血 烧一锅水,水沸后加1茶匙盐(原料分量外),关火后把切成麻将大小厚片的鸭血或猪血放入水里浸泡一会儿。一来入味,二来去腥。
步骤 3
2. 处理其他食材 冬瓜切掉厚皮,也切成和鸭血差不多大小和厚度的片。
步骤 4
中火热油,把牛肉末炒到酥酥的状态,加入胡椒粉和老抽炒匀盛出备用。注意要把牛肉末的水分炒干一点,把香气都炒出来。
步骤 5
3. 煮汤 不粘锅或汤锅烧热,用1瓷勺油把姜末、蒜末、野山椒末(完全吃不了辣可以省略)一起炒香。以血类、牛肉这种味道比较重的食材做汤的时候,配料也可以相应下得重一点。
步骤 6
冬瓜先入锅,加盐、番茄酱、牛肉末和牛骨汤,中小火煮大约3-5分钟,煮到冬瓜变成透明状态。
步骤 7
但木耳容易熟、鸭血容易煮老,这俩就在冬瓜完全煮透明之后再入锅。 关火,加入韭菜段和香醋。
工具/原料
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鸭脖 ( 一个)
冬瓜 ( 400g)
姜 3-4片
盐 适量
鸡精 适量
清水 适量
方法/步骤
1分步阅读
准备好所有的材料
2
鸭脖子斩块,锅中倒入适量清水烧开后放入鸭脖焯掉血水
3
鸭脖子捞出沥干水分冼净备用,姜切片,冬瓜切小块
4
先把鸭脖子、姜放入炖盅里
5
再加入冬瓜
6
加适量清水,没过食材即可
7
盖上盖子,放进炖锅,按“套餐”键1:30分钟。
8
时间到,拿掉盖子,加入适量的盐调味即可。
烧骨冬瓜汤是一道美味可口的家常汤品,主要材料为烧骨和冬瓜。以下是一种简单的烧骨冬瓜汤做法:
食材准备:
1. 烧骨 200克
2. 冬瓜 500克
3. 生姜 1块
4. 大葱 1根
5. 食盐 适量
6. 料酒 适量
7. 清水 适量
8. 鸡精(可选)适量
制作步骤:
1. 烧骨洗净,放入冷水中烧开,去掉血水,捞出备用。
2. 冬瓜去皮切块,生姜切片,大葱切段备用。
3. 炒锅加热,加入适量的食用油,放入姜片爆香。
4. 加入烧骨翻炒,倒入适量的料酒,继续翻炒均匀。
5. 加入足够的清水,大火烧开后转小火炖煮20分钟。
6. 加入冬瓜块,继续炖煮20-30分钟,至冬瓜变软。
7. 根据个人口味加入适量的食盐和鸡精调味,煮至盐溶化。
8. 出锅前撒上葱花点缀,即可出锅享用。
这是一种简单的烧骨冬瓜汤做法,您可以根据自己的口味进行调整。烧骨冬瓜汤具有清淡、营养丰富的特点,非常适合家常食用。
食材用料
筒子骨1根、冬瓜适量、蒜1个、姜1个、油2勺、干辣椒8个、大料2-3个
方法/步骤
1、先把买回来的筒子骨放在盆里面,放入凉水 泡个几分钟 这样可以去掉一些不干净的东西,锅先烧点水,烧开后 过一下筒子骨 去掉不干净的东西 ,在用清水冲一下。
2、拿汤锅加入水,可以多加点,因为要熬很久,再加入干辣椒(不用切)、蒜(不用切)、姜(需要拍一下)、大料、筒子骨,滴入几滴清油,这样更香。大火烧至水开。
3、等水开了,小火熬1个小时多点(时间可以自己把控,看锅中的水,久点更好喝),加入切成小块的冬瓜 (冬瓜不用切太大),开成大火,水滚了,转小火。
4、再熬25分钟左右,加入盐,稍微多一点 好喝点,可以下饭吃 如果没味道 很淡 不是很好喝 再加入鸡精 就熬好了。
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