一、冬瓜小白菜汤的做法？
材料：
- 小白菜 1-2颗
- 冬瓜 500 克
- 鸡肉 / 猪肉 适量
- 盐、鸡精 适量
- 大葱、姜片 适量
- 清水 适量
步骤：
1. 清洗好小白菜，将它们撕成小块放在碗里泡个5分钟左右。
2. 冬瓜去皮切成小块，猪肉或鸡肉切成小块备用。
3. 锅中放少量油，加入大葱、姜片及肉块煸炒。
4. 加入清水，放入冬瓜块，中火煮10-15分钟左右。
5. 倒入泡好的小白菜叶，慢慢煮5分钟。
6. 放盐、鸡精适量，再煮2-3分钟即可。
香喷喷的冬瓜小白菜汤就做好啦！如果喜欢吃口感鲜嫩的小白菜，可以等汤水烧开之后再放进去，这样烧出来的小白菜叶子会比较脆。
二、冬瓜白菜汤做法儿童？
1· 准备配菜，干海带（也可以直接买鲜的海带）泡发切段备用，白菜切段，胡萝卜插细丝，冬瓜切小片，火腿切斜片，粉皮泡发，虾米准备好。
2· 热锅倒油。
3· 倒入冬瓜片翻炒，炒至断生。
4· 加入白菜和胡萝卜丝继续翻炒，炒至白菜断生。
5· 加入适量清水，加盖煮沸。
6· 煮沸后，倒入海带，火腿，虾米，粉皮，继续煮。
7· 加入少量盐，这里一定要注意，因为海带本身就是咸的，盐切记不能加多，一点点加，尝尝咸淡，适合自己口味就好，再加入鸡精，加入多点的陈醋，最后撒点白糖提鲜，继续煮一会就可以关火起锅了。
8· 撒上白芝麻点缀，酸酸的味道很开胃，冬瓜消肿，海带虾米都是健康的好东西，粉皮加进去超好吃，清淡又不油腻，夏天来一碗，开胃又舒服
三、冬瓜小白菜汤的家常做法？
1· 准备配菜，干海带（也可以直接买鲜的海带）泡发切段备用，白菜切段，胡萝卜插细丝，冬瓜切小片，火腿切斜片，粉皮泡发，虾米准备好。
2· 热锅倒油。
3· 倒入冬瓜片翻炒，炒至断生。
4· 加入白菜和胡萝卜丝继续翻炒，炒至白菜断生。
5· 加入适量清水，加盖煮沸。
6· 煮沸后，倒入海带，火腿，虾米，粉皮，继续煮。
7· 加入少量盐，这里一定要注意，因为海带本身就是咸的，盐切记不能加多，一点点加，尝尝咸淡，适合自己口味就好，再加入鸡精，加入多点的陈醋，最后撒点白糖提鲜，继续煮一会就可以关火起锅了。
8· 撒上白芝麻点缀，酸酸的味道很开胃，冬瓜消肿，海带虾米都是健康的好东西，粉皮加进去超好吃，清淡又不油腻，夏天来一碗，开胃又舒服
四、排骨冬瓜小白菜汤的做法？
工具/原料
猪排骨 (600g)
白菜 (500g)
冬瓜（250）
葱姜块 适量
花椒粒 适量
大料 适量
鲜橙皮 适量
花生油 适量
盐 适量
酱油 适量
步骤
1：排骨剁成小块、冬瓜切片洗净。
2：放开水锅里绰一下，去掉血沫。
3：绰好，捞出控水。
4：葱姜切成大块即可。
5：备好大料，家里正好有新鲜的橙子，所以剥了两片橙皮一块放上。
6：除橙皮之外，其余大料装入料盒。
7：大白菜切成大块备用。
8：炒锅中放入适量花生油，放入葱姜花椒粒，爆香，接着放入排骨翻炒。
9：翻炒均匀加入料酒，酱油。
10：继续翻炒两分钟。
11：加入冬瓜和备好的橙皮、大料盒，加水漫过排骨开始炖。
12：排骨大约炖二十分钟以后，把切好的白菜盖在排骨上面，加上盐，继续炖至白菜软烂。
13：盛入碗中，热乎乎的吃吧。
五、冬瓜汤的做法有哪些？
冬瓜虾仁汤
起锅烧油，煎个荷包蛋，放入开水，煮沸，加入虾仁，冬瓜片，煮五分钟，加入盐，鸡精，在煮约十分钟，一道简单的冬瓜虾仁汤就做好了。
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六、冬瓜汤的家常做法是什么？
冬瓜汤家常做法最好的就是冬瓜排骨汤。冬瓜虾仁汤。冬瓜有祛湿利水的功效，多吃能瘦身美容，健身强体。
冬瓜去皮，洗净切块，排骨提前浸泡，去除血水，锅里放适量冷水，加入排骨。放入八角，葱姜，开锅后撇去浮沫，放入少许陈醋，排骨快熟时放入切好的冬瓜块，炖熟，加盐调味即可。
七、橙汁冬瓜做法
冬瓜与橙汁的完美结合：健康饮品的制作方法
冬瓜和橙汁是我们夏天里最受欢迎的饮品之一。冬瓜的清凉解渴与橙汁的酸甜口感相结合，不仅口感出众，更拥有丰富的营养成分。无论是在炎热的夏天还是在寒冷的冬日，冬瓜搭配橙汁都是一款理想的饮品选择。
今天，我们将为您介绍一种简单易做的橙汁冬瓜做法。这个饮品不仅简单快捷，而且富含维生素和矿物质，对健康有着显著的益处。
所需材料：
- 1个中等大小的冬瓜
- 3个新鲜的橙子
- 适量的冰糖
- 几片薄荷叶（可选）
步骤：
1. 首先，将冬瓜去皮并去籽，然后将其切成小块。
2. 接下来，将橙子剥皮并挤出汁。
3. 在一个大碗中，将冬瓜块倒入，并在上面倒入橙汁。
4. 在冯丁器中加入适量的水，然后将其放入火炉上煮沸。
5. 当冯丁器开始冒气泡时，将火调至中小火，炖煮10-15分钟。
6. 在炖煮的过程中，您可以适量加入冰糖来调整甜度。
7. 炖煮完毕后，将火炉熄灭，让饮品冷却一段时间。
8. 如果您喜欢清凉解渴的口感，可以加入一些冰块。
9. 最后，将薄荷叶撕碎，撒在饮品的表面，增加清新的香气。
营养价值与健康益处：
这款橙汁冬瓜饮品不仅美味可口，还非常有益于健康。让我们一起来看看它的营养价值和健康益处：
1. 冬瓜： 冬瓜是一种低热量的食物，富含维生素C、维生素B群和矿物质。它含有丰富的纤维，有助于促进消化和减肥。此外，冬瓜还具有利尿和清热解毒的作用，对于体内湿热的人群尤其有益。
2. 橙汁： 橙汁富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫系统和预防感冒。它还含有丰富的纤维和柠檬酸，有助于促进肠道健康和消化。
3. 薄荷叶： 薄荷叶具有清新口感和香气。它含有丰富的叶酸和维生素A，有助于提高心脏健康和预防炎症。
这款橙汁冬瓜饮品不仅可以让您在夏天感受到清凉解渴的愉悦，还可以为您提供丰富的营养和健康益处。不妨在炎热的夏季，尝试一下这款简单易做的饮品，为自己和家人带来一份健康的享受！
八、冬瓜白菜汤怎么做？
1· 准备配菜，干海带（也可以直接买鲜的海带）泡发切段备用，白菜切段，胡萝卜插细丝，冬瓜切小片，火腿切斜片，粉皮泡发，虾米准备好。
2· 热锅倒油。
3· 倒入冬瓜片翻炒，炒至断生。
4· 加入白菜和胡萝卜丝继续翻炒，炒至白菜断生。
5· 加入适量清水，加盖煮沸。
6· 煮沸后，倒入海带，火腿，虾米，粉皮，继续煮。
7· 加入少量盐，这里一定要注意，因为海带本身就是咸的，盐切记不能加多，一点点加，尝尝咸淡，适合自己口味就好，再加入鸡精，加入多点的陈醋，最后撒点白糖提鲜，继续煮一会就可以关火起锅了。
8· 撒上白芝麻点缀，酸酸的味道很开胃，冬瓜消肿，海带虾米都是健康的好东西，粉皮加进去超好吃，清淡又不油腻，夏天来一碗，开胃又舒服
九、橙汁冬瓜的做法
橙汁冬瓜的做法
橙汁冬瓜是一道清凉可口的夏季饮品，它不仅能消暑解渴，还富含维生素C等营养成分。今天，我将为大家介绍橙汁冬瓜的制作方法，让我们一起来学习吧！
所需材料：
步骤一：准备工作
首先，选择一个新鲜完整的冬瓜，并将其洗净，去皮和去籽。然后，将冬瓜切成小块，并备用。
步骤二：煮熟冬瓜
将切好的冬瓜块放入一个锅中，加入适量的清水，大火煮沸后改为小火，继续煮15-20分钟，直到冬瓜变得透明熟软。
步骤三：加入冰糖
在煮熟的冬瓜中加入适量的冰糖，根据个人口味调整甜度。然后，继续小火煮5分钟，让冰糖充分融化。
步骤四：榨取橙汁
在橙汁机中榨取足够的橙汁，确保取得新鲜的、无榨剂的橙汁。如果没有橙汁机，可以手动榨取，然后过滤掉果肉和籽。
步骤五：混合饮品
将橙汁倒入装有煮熟冬瓜的容器中，搅拌均匀。然后，放入适量的冰块搅拌至冷却。如果喜欢更加清凉，可以冷藏一段时间。
步骤六：装饰与享用
将橙汁冬瓜倒入玻璃杯中，可以在杯口加入一片新鲜的橙片或薄荷叶作为装饰。然后，用吸管搅拌均匀后即可享用这款美味的橙汁冬瓜！
橙汁冬瓜不仅口感清爽，而且具有解暑消暴的功效。冬瓜含有丰富的纤维素，有助于排毒养颜。此外，橙汁富含维生素C和抗氧化剂，可增强免疫力、美白肌肤。因此，橙汁冬瓜成为了夏季不可错过的饮品。
橙汁冬瓜适合所有年龄段的人群，尤其是在炎热的夏天，喝上一杯橙汁冬瓜，既可以解渴又能保持身体的健康。如果您想要尝试更多口味，可以根据个人喜好添加适量的柠檬汁或葡萄汁来调味。无论是家庭聚会、朋友聚餐还是户外烧烤，橙汁冬瓜都是一个受欢迎的选择。
总之，制作橙汁冬瓜简单又容易，只需要几个简单的步骤和少量的材料。无论您是一个厨艺新手还是一个经验丰富的厨师，都可以轻松地制作出美味可口的橙汁冬瓜。快来试试吧！
十、冬瓜橙汁的做法
冬瓜橙汁的做法 - 制作清爽又养生的冬瓜橙汁
介绍
冬瓜橙汁是一款非常受欢迎的夏季饮品，它清爽又养生，给人一种清凉解暑的感觉。它是由新鲜冬瓜和新鲜橙子榨取而成，富含维生素C和纤维素，不仅可以帮助消暑，还有助于促进新陈代谢，保持身体健康。
材料
步骤
下面我们来详细了解一下制作冬瓜橙汁的步骤：
- 步骤一：将新鲜冬瓜削皮去籽，然后切成小块。
- 步骤二：将新鲜橙子剥皮，取出果肉。
- 步骤三：将冬瓜和橙子放入搅拌机中，加入适量的冰糖和清水。
- 步骤四：用搅拌机将冬瓜、橙子、冰糖和清水搅打均匀，直到变成汁状。
- 步骤五：将搅打好的冬瓜橙汁倒入杯中，可以根据个人口味加入适量冰块。
- 步骤六：用吸管搅拌均匀后即可享用冬瓜橙汁。
小贴士
为了制作出更美味的冬瓜橙汁，以下是一些小贴士：
- 冬瓜选用新鲜、无斑点的品种，口感更佳。
- 橙子选择新鲜多汁的品种，如柠檬橙、脐橙等。
- 如果喜欢甜一些的口味，可以适量增加冰糖的用量。
- 如果喜欢更清爽的口感，可以在橙汁中添加一些柠檬汁。
- 冬瓜橙汁最好趁制作后的半小时内饮用，口感更好，也更有新鲜感。
结语
制作冬瓜橙汁虽然不难，但它对材料的要求比较高，关键在于选用新鲜的材料和适量的冰糖，这样才能保证汁水的味道更好。希望大家在炎炎夏日里能够享受到这款清爽又养生的冬瓜橙汁，提供给身体充足的水分和营养。大家快动手试试吧！
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