黄鳝 500克
火腿片 50克
大蒜头 1个
香葱 2根
生姜 1块
胡椒粉 2克
味达美臻品料酒 3勺
做法步骤
1、准备鲜活黄鳝。
2、火腿片提前用黄酒浸泡,生姜切片。
3、黄鳝宰杀后去内脏,清洗干净,用剪刀从黄鳝背部剪断黄鳝骨,背下别剪断,锅内烧开水后关火,把黄鳝倒入氽一下水,这时黄鳝外表有一层白衣会脱落,然后用清水冲洗干净。
4、准备土锅一个,把清洗好的黄鳝倒入,加入火腿片和葱姜蒜。
5、锅内加入适量的清水,开始大火煮,待煮开后加入黄酒,撇去浮沫,继续煮20分钟左右,一般黄鳝肉可以离骨就可以(具体根据黄鳝的大小而定)。
6、最后加入盐煮3分钟,撒上胡椒粉。
7、撒上葱花上桌。
8、这道原汁原味,味道特别鲜美的火腿片黄鳝汤就可以享用啦。
损的功效,十分适合产妇食用。那鳝鱼汤怎么做下奶呢?现在,我们来看看下奶鳝鱼汤的做法吧。
材料:
鳝鱼300g、咸肉适量、
油适量、黄酒适量。
做法:
1、黄鳝洗干净切段。
2、咸肉洗干净切片。
3、葱姜蒜芋头洗净备用,芋艿切片。
4、锅中放油烧热加入姜片大蒜煸炒一会儿。
5、大蒜炒香后加入黄鳝煸炒。
6、黄鳝煸炒变色了加入咸肉煸炒至咸肉略出油时加入黄酒。
7、加黄酒煸炒一会儿再加入开水,撇去浮沫。
8、水开后转入沙锅内小火煮十分钟以后加入芋艿,芋艿煮制变软糯以后撒入葱花即可食用。
主料
黄鳝3条
辅料
蘑菇100克 百叶结100克 咸肉1小块 调和油少许 料酒2勺 盐少许 白胡椒粉少许 葱花少许 姜片3片 蒜瓣2个 枸杞子10颗
做法
1. 黄鳝先杀好去掉内脏,再用热水把外面的粘膜烫掉后洗净。
2. 先把黄鳝切成小段,再把咸肉用温水冲洗一下,也切成小片备用。
3. 蘑菇用清水洗净后切小粒,百叶结也用清水冲洗一下备用。
4. 炒锅中放入少许调和油加热后,放入姜片、蒜片爆出香味 。
5. 先把黄鳝段和咸肉片放入锅中,煸炒片刻后加入适量料酒。
6. 接着把蘑菇粒也放入锅中煸炒一下。
7. 然后加入适量清水开始炖煮,等锅中汤水煮沸,把挤干水分的百叶结放入汤中煮沸。
8. 为了保温,我把所有食材重新倒入小砂锅中,再次煮10分钟后,加点盐调味。
9. 上桌前,撒上少许葱花、枸杞子和白胡椒粉,拌匀即可。
食材:鳝鱼1条,干淀粉25克,鸡汤适量,醋1勺,盐适量
做法:
1.将鳝鱼切成段,并且加入干淀粉,拌匀搅拌,
2.加热平底锅,加入宽油,加热至70%。炸鳝鱼段约1分钟。
3.加入鸡汤、醋和盐,煮至沸腾即可。
鳝鱼丰富血液和气血。适用于10个月以上的婴儿。但是太小的宝宝却不适合吃,还是吃奶粉或是母乳比较好,或是添加别的辅食。
食材:黄鳝200克,羊肉100克
辅料:枣(干)10克,黄芪15克
调料:姜3克,盐2克
做法
1.红枣泡发,去核;
2.把黄芪和红枣洗净;
3.羊肉放入开水锅中煮五分钟,捞起洗净;
4.黄鳝用滚水烫一下,用清水冲洗;
5.去内脏,洗净抹干水分;
6.将黄鳝用油煎至两面微黄色,铲起装盘中;
7.在汤煲内烧滚适量清水,放入黄鳝、瘦肉和生姜、黄芪、红枣;
8.烧开后用小火继续煲约3个小时,加入姜、盐即可。
做法:
1.将黄鳝去肠脏,用食盐搓擦;
2.再用开水洗去粘液及血腥,切小段备用;
3.在炒锅裏放植物油,烧热,下姜丝煸出香味;
4.投入鳝段,加料酒少许,翻炒片刻;
5.再加适量清水,略煮;
6.将黄芪、洗净的红枣放入汤中,煮沸;
7.改用文火再煮约1个小时,调味即可。
黄鳝汤健康提示
本品具有益气、补血之功效,适於中风後遗症患者食用。
一、黄鳝药膳汤
材料:黄芪20克,鳝鱼1条,红枣10个,盐、姜、蒜、油适量。
做法:
黄芪、红枣洗净,大蒜切片,姜洗净切丝,洗净切块备用;锅内放油烧热,放入鳝鱼块、姜末,炒至鳝鱼半熟;将红枣、黄芪放入锅内,加清水,大火煮沸后,用小火煲1小时,加盐调味即可。
所需食材:黄鳝250克(一条),草菇100克,萝卜100-150克,大蒜8瓣,姜丝10-20克,料酒2瓷勺,胡椒粉1瓷勺,盐2小勺,葱3根,香菜1颗,食用油5瓷勺
烹饪步骤
萝卜去皮,切成寸块,放水烧开后小火闷煮半小时(水量为汤量,2人份约500毫升)黄鳝让小贩杀好,切成寸段。回家自己洗净,烧壶开水,浇在鳝段上,目的是去除粘液。冷水冲洗鳝段表面粘液。
骨肉分离: 黄鳝脊骨是三面棱柱形,用小刀分离脊骨,鳝肉劈下为鳝背,呈片状,(烫过的鳝段不滑,下手容易)
菜刀耍起来: 草菇切厚片,(个小的对半就行),姜丝,葱花,香菜末
热油锅,下黄鳝脊骨,再下姜丝,炸到金黄,下鳝片,大火翻炒,下蒜瓣,继续翻炒,约1分钟,加料酒,翻炒几下。
直接在油锅里加入热的萝卜汤和萝卜,草菇,盐,胡椒,大火烧开。改小火加盖闷炖15分钟。此时汤色浓白,香味四溢!!尝咸淡,然后加胡椒,味精,葱花,香菜。关火上桌!!
材料:黄鳝200克、啤酒100毫升、生姜2片、蒜头2瓣、盐3克、白胡椒粉少许
做法:
黄鳝表面用盐抓一下清洗干净。
千万不能用开水烫,这样表面的粘液容易被烫掉,营养成分都流失了。
热锅热油放入生姜片和蒜头炒香,放入黄鳝煎至肉发白。
锅中倒入二碗白开水,并大火烧开。
做鱼汤时一定要加开水,这样炖出来的汤才是奶白色的。如果加自来水的话,煮出来的就是清汤的,还有腥味。
倒入一百毫升啤酒,放入三克盐,改小火慢炖十五分钟。
出锅前撒上少许白胡椒粉即可,喜欢葱花的话可以再撒点葱花。
主料:
黄鳝3条 蘑菇100克 百叶结100克 咸肉1小块
辅料:
调和油少许 料酒2勺 盐少许 白胡椒粉少许 葱花少许 姜片3片 蒜瓣2个 枸杞子10颗
做法:
1. 黄鳝先杀好去掉内脏,再用热水把外面的粘膜烫掉后洗净。
2. 先把黄鳝切成小段,再把咸肉用温水冲洗一下,也切成小片备用。
3. 蘑菇用清水洗净后切小粒,百叶结也用清水冲洗一下备用。
4. 炒锅中放入少许调和油加热后,放入姜片、蒜片爆出香味 。
5. 先把黄鳝段和咸肉片放入锅中,煸炒片刻后加入适量料酒。
6. 接着把蘑菇粒也放入锅中煸炒一下。
7. 然后加入适量清水开始炖煮,等锅中汤水煮沸,把挤干水分的百叶结放入汤中煮沸。
8. 为了保温,我把所有食材重新倒入小砂锅中,再次煮10分钟后,加点盐调味。
9. 上桌前,撒上少许葱花、枸杞子和白胡椒粉,拌匀即可。
温馨小提示
盐到最后才放入,量一定要控制好,因为咸肉是有咸味的。
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