油炸藕条做法:
主料:莲藕3节。
配料:料酒1勺,生姜1块,香葱2棵,大蒜2棵,精盐6克,藕粉20克,生抽1勺,鸡蛋3枚,白胡椒粉10克,鸡精5克。
操作步骤:
1,莲藕去皮,切成条。
2,生姜去皮,香葱去根,大蒜去皮,然后把姜葱蒜榨汁,去渣取汁。
3,鸡蛋打散取蛋清,加入藕粉,料酒,盐,姜汁,鸡精,胡椒粉,用筷子充分拌均匀。
4,锅中放油,油热时,将莲藕沾上蛋液放入油锅中煎炸,呈金黄时捞出控油即可。
1.莲藕排骨汤
功效:清热解毒、健脾护肝。
原料:新鲜莲藕200克,排骨300克,姜片、新鲜莲子适量。
做法:新鲜莲藕一小段洗净切片备用。将300克排骨充分浸泡、去除血水后放入锅中,加入适量新鲜莲子、姜片与莲藕片,加入适量清水后开大火炖煮30分钟,转小火炖煮至排骨软烂,撒上适量精盐即可食用。
2.玉米莲藕汤
功效:清热凉血、益气健脾。
原料:新鲜莲藕200克,新鲜玉米100克,胡萝卜100克,排骨200克。
做法:将适量排骨焯水后沥干备用。新鲜玉米、胡萝卜去皮洗净后切成小段备用。新鲜莲藕洗净后切片备用。锅中加入适量清水,放入排骨、莲藕、玉米、胡萝卜等原材料,加入适量料酒后大火熬煮30分钟,再转小火炖煮至食材软烂,加入适量盐调味后即可盛出食用。
3.莲藕财鱼汤
功效:消食止泻,清热开胃。
原材料:新鲜莲藕200克,财鱼250克,姜片适量。
做法:新鲜莲藕洗净去皮,切成片状或块状备用。财鱼去皮去骨后片成鱼片备用,将财鱼骨架焯水去腥后重新放入锅中,加入适量清水,与莲藕、姜片一同炖煮2到3小时,加入财鱼片稍煮片刻后撒上适量食用盐即可。
4.猪蹄莲藕汤
功效:凉血生津,补益脾胃。
原材料:猪蹄一只,莲藕300克,姜片、葱段等调味料适量。
做法:猪蹄洗净切块后焯水去腥备用。莲藕洗净去皮,切成厚片加入锅中,再加入适量清水、姜片、葱段等一同炖煮2小时,期间可以适量加入一小勺醋,待猪蹄软烂后撒入适量食用盐即可出锅。
材料
猪肋排500g,莲藕500g,葱段4段,姜片4大片,料酒2茶匙(10ml),盐2茶匙(10g),胡椒粉2茶匙(10g),鲜香菜适量
做法
1、猪肋排用流水清洗干净,剔去多余的油脂、血块,用厚背厨刀剁成6cm左右的小段。
2、莲藕切去两头的蒂,纵向刨开成两半,清洗干净,检查藕眼内有无残余泥沙,再切成长边约6cm的滚刀块。
3、烧开一锅水,将排骨段放入沸水中汆烫,水重新沸腾后撇去血沫,反复撇几次直到没有血沫冒出,捞出排骨沥干。
4、将排骨段放入汤锅中,加葱段、姜片和料酒,注入3/4锅的温水,盖上锅盖,大火烧开,煮15分钟。
5、打开锅盖,放入莲藕块,将锅盖盖严,大火煮开后调成小火,保持微沸状态炖煮,炖1小时。
6、熄火后捞出葱段和姜片不用。
7、炖好的莲藕排骨汤中调入盐、胡椒粉即可。在准备食用前调入鲜香菜调味。
1,藕洗净,切块。
2,梨洗净,切块。
3,加入适量的清水煮熟,然后放入黄冰糖。
下奶花生莲藕汤
原料:莲藕250g,
花生100g,
红枣 10个。
制作: 1.将莲藕节洗净,切成小块;花生、红枣(去 核)洗净。
步骤2.把全部用料一起放入砂锅内,加清水适 量,武火煮沸后,文火煮3小时。
3.加入适量调料即可。
下奶红枣莲藕汤
原材料:
红枣5个,
莲藕500克,
猪小排300克,
料酒、盐、麻油适量。
步骤1
做法:将红枣清洗干净,对半掰开。
步骤2
藕洗净,切片。猪小排清洗干净放入锅中加清水,料酒,煮沸后捞出,再次用清水冲洗去除血污。
步骤3
汤锅内倒入清水,放入红枣,藕,小排,煮沸后放入盐调味,闷煮40分钟后淋上麻油即可出锅。
砂锅排骨藕汤是一道经典的家常菜,既美味又营养丰富。砂锅中的排骨肉质鲜嫩多汁,与藕的清甜相互融合,汤汁十分醇厚,回味无穷。下面向大家介绍几种砂锅排骨藕汤的做法,让你轻松学会,为家人做一份美味的大餐。
所需食材:
做法步骤:
小贴士:根据个人口味可以适量加入其他调料。
所需食材:
做法步骤:
小贴士:喜欢吃辣的朋友可以适量增加辣椒的用量。
所需食材:
做法步骤:
小贴士:可以根据个人口味调整盐的用量。
砂锅排骨藕汤的做法多种多样,每一种做法都有其独特的口味。无论是清炖、香辣,还是原汤,都蕴含着家的温暖和味蕾的满足。在寒冷的冬季,一碗砂锅排骨藕汤不仅能暖身,还能滋补身体。
希望通过今天的介绍,能够帮助到喜欢烹饪的朋友们。家常菜的魅力在于简单,但却融入了家人间的温情和关爱。无论是为自己或是为家人,跟随上述的做法学习,您也能够轻松做出美味可口的砂锅排骨藕汤。
砂锅排骨藕汤是中国传统的一道营养丰富、口味鲜美的汤品。它不仅具有丰富的蛋白质和矿物质,还有滋补养颜的功效。今天,我将为大家介绍一下砂锅排骨藕汤的正确做法,希望能够帮助到喜欢美食的朋友们。
温馨提示:砂锅排骨藕汤的汤底醇厚,排骨和藕都具有很好的口感,既入味又营养丰富。藕含有丰富的膳食纤维和维生素,对肠道健康非常有益;而排骨富含胶原蛋白,有助于美容养颜。因此,这道汤品不仅适合所有人食用,还非常适合女性和儿童。
如果您想让砂锅排骨藕汤更加美味,还可以根据个人喜好添加一些其他的配料,比如红枣、黄豆、枸杞等,这样不仅能增添口感,还能使汤品更加营养丰富。
砂锅排骨藕汤的正确做法虽然非常简单,但是在制作过程中也需要注意火候的掌握。既要保证汤底的醇厚,又要确保排骨和藕的口感,这样才能做出一碗香味浓郁、营养丰富的砂锅排骨藕汤。希望大家在制作时能够细心,同时根据个人口味进行适当调整,相信一定能够做出一道美味可口的汤品!
如果您对砂锅排骨藕汤的制作还有其他疑问,欢迎在评论区留言,我会及时回复。希望大家都能尽情享受美食带来的幸福!
材料:藕1节,绿豆少许,腔骨3小块,胡萝卜1根,马蹄5颗,姜几片。
做法步骤:
1、腔骨飞水后过凉水将血沫冲去。
2、将绿豆洗净后填入到藕的孔中,不要填的太满,否则炖完后藕容易裂开。然后用牙签将藕的两端固定,避免绿豆跑出来。
3、将胡萝卜切块,马蹄去皮洗净。
4、砂锅放冷水,然后将所有准备好的食材放入,大火煮沸后,改小火大概炖制2个小时就可以了。
5、出锅的时候先将藕捞出,然后切成大块放到碗里,再放入汤就可以喝了。
用料
莲藕 400g,筒骨 500g,姜 4片,红枣 4颗,盐 适量
做法步骤
步骤 1
筒骨洗净 ,冷水下锅,焯水,煮开后滚2分钟 ,夹出,冲洗干净浮沫
步骤 2
莲藕切片 ,将莲藕、筒骨、姜片、红枣,放入电饭锅
步骤 3
加清水,淹过食材的量 再多一些
步骤 4
用蒸煮档,30分钟后,换成 汤/ 粥键,约1小时,适量盐调味即可
一、用料:
鸭肉 (半支)
莲藕 (1-2根)
生姜 5-6片
盐 适量
枸杞 10-12粒
二、方法步骤:
1.准备材料:鸭肉、莲藕、生姜、枸杞、盐;
2.鸭肉冼净切块,焯一下水,用清水洗一下备用;
3.莲藕洗净切块备用;
4.生姜洗净切片备用;
5.分别把鸭肉、莲藕、生姜放入电饭锅里,再加适量温开水;煮上40分钟-50分钟左右即可;
6.出锅加调料和枸杞即可。
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