沙司是英语Sauce的译音,现已为大家熟悉和常用,是一种用蔬菜或水果加调味品制成的流质或半流质酱汁
西餐菜式的变化,很多是使用了不同的沙司而引起。沙司的种类和做法很多,有咸、酸、甜、辣等口味,主要分成冷沙司和热沙司两大类
热菜用的沙司又可分为浓、薄、稀、清四种。制作沙司以原汁牛肉清汤或鸡清汤、蔬菜汤、牛奶、酸奶油、油脂和醋为原料。近年来人们对高脂肪与蛋白质的食用减少,而一些不含高脂肪、蛋白质的素沙司不断出现,进一步丰富了沙司的种类
各种沙司都含有可口芳香和不同颜色的原料,可以起到增强菜肴滋味、增加 美观色泽的功用,热沙司还可起到保温的作用
1、将西红柿上面划十字刀,然后用烧好的开水烫一下,顺着划开的口,轻轻一撕就能把皮揭掉了。去皮后切成小块儿,放到料理机中打碎,如果没有料理机,可以捣碎,放在一旁备用。
2、锅中放1勺食用油,加入提前切好的20克洋葱和10克蒜米炒香。
3、然后把打好的西红柿汁倒入锅中,千万不要加水,开小火煮两分钟。
4、加热的时候,用锅铲慢慢搅动,防止糊底和迸溅,2分钟后,加入20克冰糖,2克盐,继续熬煮。
5、等到西红柿泥变得浓稠时,加入半颗柠檬汁,小火继续煮。
6、煮到番茄沙司的浓稠度即可。
食材
(主料)青瓜 半条
(辅料)沙拉 适量
(辅料)番茄沙司 适量
步骤
1.
青瓜半条,刮去表皮的刺。
2.
洗净,切薄片。
3.
摆盘。
4.
准备好沙拉酱和番茄沙司。
5.
挤上沙拉酱。
6.
挤番茄沙司即可
食材:速冻玉米粒125g,沙拉酱1/4杯(50g),冻胡萝卜丁50g,白切面包1个,葡萄干1杯(50g),速冻豌豆80g
做法:
1、速冻玉米粒、冻胡萝卜粒用沸水焯熟,沥干水,放置一边待用。
2、葡萄干泡软挤去水分;面包切成块,入平底锅油煎成金黄色小块。
3、沙拉酱混合玉米粒、胡萝卜、葡萄干、面包丁,再调入少许细盐、胡椒粉以及你所感兴趣的调味汁即可。
沙司小黄鱼的做法具体如下:食材主料:小黄鱼1条、胡萝卜100克、山药200克、沙司酱200克、洋葱50克。辅料:盐5克、橄榄油少量、蒜泥一瓣。具体步骤如下:
1.把小黄鱼清洗干净,胡萝卜切丁,山药切成大小均匀的片状,洋葱切成丝;
2.所有食材需要去皮;
3.热锅,在锅中倒入少量橄榄油,烧热后加蒜泥和沙司酱;
4.将小黄鱼、胡萝卜和山药一起倒进去炒,8分钟左右关火;
5.放入切好的洋葱丝,加盖3分钟即可出锅
可以做汤
原料
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西红柿 (1个)
老干妈 适量
盐 适量
清水 适量
1/西红柿切丁。
2/锅内倒入油。
3/放入西红柿丁和老干妈,翻炒。
4/放入海鲜菇,翻炒。
5/倒入水和盐,番茄沙司,煮熟即可。
6/出锅装碗,西红柿酱汤已经做好了。
7.美味又好吃的番茄沙司汤完成开吃了。
步骤1白菜去叶留茎;
步骤2
将白菜切成条状,并准备2~3包番茄沙司(临时用了吃汉堡王时给的番茄酱);
步骤3
锅中放油加热,放盐,随之放醋(先放醋是为了烹出醋香,很关键的一步,不过要注意安全很容易烹到身上);
步骤4
静待半分钟后把白菜茎放入锅中翻炒,时间不要太长,随即加入番茄酱,砂糖翻炒均匀即可;
主料:猪排骨(大排)400克
辅料:鸡蛋75克
调料:色拉油50克,料酒10克,味精3克,盐3克,淀粉(豌豆)5克,色拉酱100克
做法:
1.准备好所有食材,先将排条洗净切成长方条
2.加黄酒,味精,盐,鸡蛋,清水少许,淀粉少许拌和,然后拍上淀粉。
3.锅上火,加油烧热放入排条,炸熟,炸制两面呈金黄色即可。
4.取出装盘,跟沙拉酱(色拉酱)味碟一起上桌,蘸酱开吃。
食材
意大利面 200克
牛肉 100克
辅料
土豆:1个洋葱:1个柿子椒:1个西红柿:1个蒜:4瓣香叶:1片
调料
番茄酱:1大勺胡椒粉:少许食盐:4克白糖:少许
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1滚开的水中放盐,放入意大利面,煮至面条筋道柔软时捞出。
2放入凉水中涮一下,沥净水分。
3热锅中放少许橄榄油,加入意面稍微翻炒下盛出。
4将土豆、洋葱、青椒、胡萝卜、蒜瓣切碎。
5番茄在火上烤一下,剥皮去籽切碎。
6热锅中放少许橄榄油,把洋葱、蒜碎炒出香味。
7再把牛排烤好。
8加入土豆、胡萝卜、番茄、青椒烹炒。
9各种材料炒熟后,加入番茄酱、水、糖、盐、胡椒粉及月桂叶煮至浓稠。番茄沙司浇入炒好的意面上即可。
食材清单
桂鱼 1条 、 番茄沙司 适量 、 冰糖 10粒 、 玉米胡萝卜青豆 100g 、 料酒 1勺 、 盐 适量 、 蒸鱼豉油 1勺 、 姜片 5片 、 葱 3根 、 玉米淀粉 适量 、 矿泉水 80ml
烹饪步骤
步骤1
1.买了鱼让菜场杀好,回家清洗干净,剁下鱼头,背上贴着骨头片至尾部,两边一样,小心伤手,然后骨刺连同有血丝的鱼腹一起片去,两边一样操作,然后清洗鱼开始划菱形(刀口斜切不要切断鱼皮)2.切好的鱼身,放入料酒,蒸鱼豉油,盐,葱姜抓匀,鱼头也一起腌制30分钟3.腌制好的鱼身裹上玉米淀粉,缝隙内裹均匀,抖干净粉末
步骤2
1.热锅冷油小火,鱼身鱼头放入开炸,适时翻身,以便炸的均匀,炸至金黄成熟出锅摆盘2.多余的油倒出,开小火,放入冰糖,直至冰糖融化起泡,倒入番茄酱翻炒浓稠,倒入玉米胡萝卜青豆粒翻炒均匀(玉米胡萝卜青豆提前焯水煮熟待用),玉米淀粉和水搅拌勾芡汁倒入锅内翻炒关火出汁
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