排骨西红柿玉米汤的详细做法

一、排骨西红柿玉米汤的详细做法

<p><strong>排骨西红柿玉米汤的详细做法</strong></p>

<h2>材料：</h2>
<ul>
  <li><strong>排骨</strong> - 500克</li>
  <li><strong>西红柿</strong> - 2个</li>
  <li><strong>玉米</strong> - 2根</li>
  <li>姜片 - 3片</li>
  <li>葱段 - 2根</li>
  <li>料酒 - 1汤匙</li>
  <li>盐 - 适量</li>
  <li>胡椒粉 - 适量</li>
  <li>清水 - 适量</li>
</ul>

<h2>步骤：</h2>
<p>1. 将排骨洗净后煮沸水中焯水，去除血水，捞出备用。</p>
<p>2. 锅中加入适量清水，加入排骨、姜片、葱段和料酒，高火煮开后转小火慢炖30分钟，炖至排骨熟烂、汤色鲜美。</p>
<p>3. 将西红柿洗净切块，玉米切段备用。</p>
<p>4. 将炖好的排骨汤滤出，留下清汤备用。</p>
<p>5. 锅中加入适量清水，煮沸后加入玉米段，煮至玉米变软。</p>
<p>6. 加入切块的西红柿，继续煮2-3分钟，至西红柿熟透。</p>
<p>7. 倒入之前炖好的排骨清汤，煮沸后转小火，炖煮5分钟，使汤汁更加浓郁。</p>
<p>8. 最后，加入适量盐和胡椒粉调味，根据个人口味酌情增减，煮沸后即可关火。</p>

<h2>家常汤的美味与营养</h2>
<p>西红柿玉米汤是一道家常汤品，不仅口感鲜美，而且富含多种营养。</p>
<p>首先，排骨作为汤底的材料，不仅增加了汤的鲜味，还提供了丰富的蛋白质和钙质。钙质有助于骨骼的健康发育，是儿童和老人的必需营养元素。同时，蛋白质对于维持肌肉组织的正常功能也非常重要。因此，食用排骨汤可以补充身体所需的重要营养成分。</p>
<p>其次，西红柿是一种常见的蔬菜，富含维生素C、维生素A和番茄红素等。维生素C具有抗氧化和增强免疫力的作用，维生素A对于保护眼睛健康至关重要。番茄红素则是一种有助于预防心脏病和癌症的有效物质。因此，西红柿的加入使得汤的营养价值更加丰富，有益于身体健康。</p>
<p>此外，玉米作为一种常见的主食材料，含有丰富的膳食纤维和维生素B群。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘和其他消化问题。维生素B群对于维持神经系统的正常功能至关重要，同时也有助于皮肤和头发的健康。因此，添加玉米能增加汤的口感和营养价值。</p>

<h2>食谱小提示</h2>
<p>1. 炖煮排骨汤时，火候要掌握好，慢慢炖煮才能使汤汁更加浓郁，并且排骨更加熟烂入味。</p>
<p>2. 在煮西红柿和玉米的过程中，不要煮太久，以免影响口感和营养价值。</p>
<p>3. 根据个人口味可以适量添加一些香菜或葱花进行装饰，增加汤的美观性和香气。</p>
<p>4. 可以根据个人喜好增加其他蔬菜的搭配，如胡萝卜、洋葱等，增加汤的风味和口感。</p>

<h2>总结</h2>
<p>排骨西红柿玉米汤是一道美味又营养的家常菜，不仅口感鲜美，而且富含各种重要的营养成分。通过这道汤品的制作，我们可以轻松获得丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有益于身体健康。制作过程简单，适合各个年龄段的人群食用。无论是在寒冷的冬天还是炎热的夏日，一碗热腾腾的排骨西红柿玉米汤都能为您带来舒适和满足。赶紧动手尝试一下，享受这道美味汤品带来的温馨与满足吧！</p>

二、丝瓜西红柿玉米汤的做法？

食材

西红柿适量，油适量，丝瓜适量，鸡蛋适量，葱花适量

步骤1.西红柿划刀口、开水烫软、扒皮。

步骤2不用油，直接放西红柿下去、用铲子捣细碎、加水烧开。

步骤3另起锅倒油炒丝瓜、炒至透明、倒入西红柿中。

步骤4煮沸，汤味出来了就好。

步骤5水开后加入打散的鸡蛋、加入葱花即可。

步骤六，美味又好吃的丝瓜西红柿玉米汤的做法完成开吃了。

三、山东玉米汤做法大全？

山东玉米汤的做法

排骨3块，红萝卜1/4条，玉米棒2条，老姜3公克，葱1根，水700㏄，盐1小匙

1.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。

2.红萝卜去皮切滚刀块；玉米棒切小段汆烫后捞出备用。

3.老姜去皮切片；葱只取葱白洗净备用。

4.将作法1∼3的全部食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。

四、牛排玉米汤做法大全？

主料

牛肉适量

玉米1根

辅料

姜片适量

葱适量

调味

盐少许

鸡精少许

1. 买的牛肉直接是切好的块状，回来后冷水浸泡去血水再洗净。

2. 放入砂锅大火烧开煮沸，撇去浮沫加姜片，葱卷起放入，盖好转小火焖煮1小时。

3. 加入洗净切好的玉米，继续焖煮1至2小时。

4. 这样就可以出锅了，闻着就有玉米淡淡的清香，入口微甜，甜度很淡的，牛肉鲜嫩。

五、马蹄玉米汤的做法大全？

马蹄玉米汤，先把马蹄清洗干净焯水，玉米切成坨。马蹄放锅里加入适量水放入玉米炖一个小时

六、鸭肉玉米汤的做法大全？

用料

鸭 半只

姜 1块

葱 1根

盐 2.5克

香菜 1棵

水 4cups

胡椒粉 一点点

玉米 1根

鸭肉玉米汤的做法

步骤 1

我这次煮汤只用了半只鸭 剁成小块。冷水下锅，锅里放一块拍扁了的姜和一些料酒去腥。

步骤 2

等水煮开后再煮个1分钟左右，有很多脏东西被煮出来之后就可以关火了。从锅里捞出来用水稍微冲洗一下，把脏东西冲掉。

步骤 3

一根玉米切成段段，小葱打成结，这样汤煮好以后它还是一坨直接夹走比较方便，切两片姜等会放锅里一起煮。

步骤 4

把玉米，葱，姜和刚刚焯好的鸭子放进高压锅。水大概放了4 cups，因为高压锅水基本不会变少。我是下班才开始做的，所以用高压锅比较快。不赶时间可以用普通的汤锅或者砂锅，这样玉米不用开始就放，等第一次煮开之后再放就好。

步骤 5

高压锅只要30分钟就好了。等汤煮的时间，炒个面炒个菜啥的。

步骤 6

30分钟之后就煮好了。最后根据自己口味加盐，加一点点胡椒粉和切碎的香菜。

七、花生玉米汤的做法大全？

— 食材清单 —

主料:花生200克

辅料:玉米半条，冰糖适量，鹌鹑蛋12颗

— 烹饪步骤 —

1· 准备好所有食材

2· 花生洗净清水泡3-6小时

3· 将泡好的花生去膜（要有耐心），玉米掰粒。

4· 锅内坐水待水开火后下花生仁再煮开。

5· 转入炖盅，加入冰糖，炖至花生软糯。

6· 再转入锅内加入玉米粒，煮开关火，磕入鹌鹑蛋，盖盖微焖一会，即可岀锅。

八、青菜玉米汤做法大全？

用料:

玉米 1根 、 冬瓜 1寸厚片 、 山药 1根 、 西红柿 3个 、 青菜5棵 、 鸡蛋 2个 、 白糖 半勺 、 盐 1勺

烹饪步骤

步骤1/

准备食材，山药切小段，冬瓜切块

步骤2/

玉米切小块，胡萝卜切小块

步骤3/

小青菜洗干净备用，整根放就行，不用切，其他蔬菜需要小片时可用手揪断，不用刀切是为了保持蔬菜内的纤维完整，保证蔬菜营养

步骤4

西红柿去皮切块，可在西红柿顶端划十字，再用开水烫半分钟，剥皮很快很干净

步骤5/

烧小锅开水备用

步骤6/

少量油炒鸡蛋，一定要炒嫩点哦，火候小一点，炒老了很影响口感

步骤7/

鸡蛋炒好后加入适量开水煮沸

步骤8

5分钟后，加入玉米块，胡萝卜，冬瓜，山药等，大火煮20分钟

步骤9/

再加入西红柿，西红柿后加是为了保持西红柿原汁原味的口感，放太早全部化掉了

步骤10/

盖锅盖大火煮15分钟

步骤11/

加入青菜，并放盐一勺，糖一勺，青菜只需煮一分钟就熟了。关火出锅

九、白玉米汤做法大全？

原料：

新鲜玉米500克

白糖200克

做法：

1、将新鲜玉米去须和外皮，洗净后放锅内，加清水，架在火上，用大火煮开后改用中火煮30-45分钟，停火再焖10多分钟

2、煮好后揭开锅盖，取出玉米，在玉米汤中加入白糖略煮，溶化，搅匀，冷却，盛入容器，入冰箱镇凉，食时取出，倒入碗内即可

十、玉米汤做法大全儿童？

 玉米萝卜大骨汤

材料：

玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许

作法：

1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。

2、煲内注入清水（水量自己看着办，多一些），水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟。