食材和调料:
海蟹 ,冬瓜 ,薏米 ,生姜 ,食盐 ,鸡粉 ,米酒
冬瓜薏米海蟹汤的做法步骤:
第1步.将买回来的海蟹洗净,掀开盖子将海蟹的腮和内脏去除,然后用刀将其斩成两半。
第2步.生姜用刀拍扁之后切成颗粒状,更易入味。将薏米洗净备用,冬瓜削皮切成块状备用。
第3步.烧热锅入油,再加入生姜末,爆香之后加入处理好的海蟹。翻炒至变色出香味后加入少量米酒,再翻炒一会儿盛出。
第4步.将炒过的海蟹放进砂锅,再加入洗好的薏米和切好的冬瓜,加入适量清水。
第5步.先用大火烧开,再用文火炖半个小时,起锅之前加入盐和鸡粉调味即可。
1.
准备冬瓜100克,清洗干净切块备用。
2.
准备薏米50克,放入锅中炒香备用。
3.
准备猪展肉100克,清洗干净,起锅烧水,放入猪肉加入白酒2克,焯水5分钟,捞起洗净备用。
4.
准备姜片2克。
5.
准备瑶柱2克。
6.
准备荷叶1克。
7.
锅里加入清水3L,除冬瓜和荷叶外,其它材料一并加入清水锅里。
8.
大火烧开,小火炖煮40分钟,煮至薏米开花。
9.
加入冬瓜和荷叶,料酒50克,转大火煮沸,煮沸后转小火继续煲40分钟。
10.
加入食盐5克,鸡粉2克,搅拌均匀即可。
11.
成果图
薏米猪蹄冬瓜汤是一道美味可口的汤品,富含营养,具有滋补养颜、利尿消肿等功效。下面是一份简易的薏米猪蹄冬瓜汤做法:
所需材料:
1. 猪蹄2个
2. 薏米50克
3. 冬瓜500克
4. 姜3片
5. 料酒适量
6. 盐适量
7. 清水适量
制作步骤:
1. 准备材料:将猪蹄洗净,切成适当大小的块;冬瓜去皮、去籽,切成大小均匀的块;薏米提前浸泡2小时,以缩短煮制时间。
2. 焯水:将猪蹄放入沸水中焯水,煮约2分钟,捞出备用。这有助于去除血水和腥味。
3. 炖汤:在汤锅中加入适量的清水,将薏米、猪蹄和姜片一起放入锅中。大火烧开后,撇去浮沫,加入适量料酒,转小火慢慢炖煮。
4. 炖煮:炖煮约1小时,至猪蹄熟透,薏米熟软。
5. 加入冬瓜:将切好的冬瓜块加入锅中,继续炖煮约20分钟,至冬瓜熟透。
6. 调味:根据个人口味加入适量的盐,搅拌均匀,使汤中的味道更加丰富。
7. 出锅:炖煮好后,将薏米猪蹄冬瓜汤倒入碗中,即可享用。
注意事项:
1. 薏米需要提前浸泡,以缩短煮制时间。
2. 炖煮过程中,要注意撇去浮沫,以免影响汤的口感和味道。
3. 炖煮时间可根据个人口感和食材的大小适当调整。
1/5 薏米洗净用清水侵泡5小时,花甲用盐水浸泡
2/5 冬瓜去皮切1.5cm左右小块备用。
3/5 将薏米倒汤锅加适量水,大火烧开改小火慢炖至米开花。
4/5 放入切好的冬瓜块,洗净的花甲,慢炖2~3分钟放入少许的盐即可。
食材用料
冬瓜500克,筒骨400克,薏米50克,盐适量
做法步骤:
1/8 准备好材料,薏米,筒骨,冬瓜。
2/8 薏米提前用清水浸泡一会儿。
3/8 锅里倒入少许水,放入筒骨把水烧开绰水后捞出。
4/8 过凉水洗干净备用。
5/8 冬瓜去皮切成块备用
6/8 把骨头和冬瓜一起放入高压锅,放入适量清水和薏米,盖上盖,大火压10分钟,小火压30分钟左右即可。
7/8 等锅放气,开盖,加入适量盐调味即可。
8/8 夏日清凉一道汤就完成了。
冬瓜薏米淮山黄豆可以一起煲汤。黄豆和薏米可以煲骨头汤:一、材料猪骨头300g、薏米50g、黄豆50克、料酒适量、盐适量、姜适量、葱适量二、做法1.准备好食材2.黄豆、薏米漂净,浸泡一下.3.骨头漂净,焯一下,捞出漂净.4.取自动锅,放入骨头,加满清水5.放入黄豆、薏米6.放姜片,葱结.7.放适量米酒8.盖盖子,按“骨头”键煮2个钟头.9.捞去葱结,加些盐调味,撒些葱花即可.
用料,羊肉馅,冬瓜,胡椒粉,料酒,鸡精,盐,淀粉,香油,香菜,葱姜末。
1 冬瓜洗净去皮切厚片,冬瓜片稍微厚一点好,要不很容易煮碎。
2 羊肉馅加入料酒,胡椒粉,盐,葱姜末,香油(羊肉丸子口感更滑嫩),鸡精,搅拌均匀,再加入适量的干淀粉搅至上劲,肉馅顺时针方向,一定要搅至上劲才行,要不丸子容易散。喂馅5分钟。
3 锅中加清水烧开,改为小火,用手把肉馅挤成丸子,下入锅中,大火再次烧开,去除浮沫,小火煮大约10分钟,这样汤会更鲜。丸子煮好后,(煮好的丸子会漂浮起来)放入冬瓜片。
4 这时候可以加入几滴色拉油,或者出锅后加香油,因人而异,我更喜欢做成清汤。因为羊肉丸子本身就很鲜美。然后加盐,稳火再煮3-5分钟,冬瓜变得透明,熟了就好了,出锅前加少许鸡精和香菜末,一碗鲜美的羊肉丸子烧冬瓜就做好喽!
1.
准备好300克冬瓜 一块,100克羊肉片,30ml黑芝麻牛油果油,10克葱末,20克香菜末
2.
热锅淋入30ml黑芝麻牛油果油。
3.
加入300ml清水煮汤烧开。
4.
300克冬瓜去皮切片,汤底煮开后加入300克冬瓜片,大火煮20分钟。
5.
再加入100克羊肉片,煮10分钟出锅。
6.
撒好10克葱末,10克香菜末即可。
海带备用,冬瓜备用
材料
猪骨头300g、薏米50g、黄豆50克、料酒适量、盐适量、姜适量、葱适量
1.准备好食材。
2.黄豆、薏米漂净,浸泡一下。
3.骨头漂净,焯一下,捞出漂净。
4.取自动锅,放入骨头,加满清水。
5.放入黄豆、薏米。
6.放姜片,葱结。
7.放适量米酒。
8.盖盖子,按“骨头”键煮2个钟头。
9.捞去葱结,加些盐调味,撒些葱花即可。
10.美味又好吃的薏米黄豆海带冬瓜汤的做法完成开吃了。
材料海带,羊肉卷,
做法
1海带煮一下,切条,
2爆锅,炒海带,加热水,水开后,加羊肉卷,
3再开,放盐,鸡精,胡椒粉。出锅。
4汤盛出,加葱末,香菜末,胡椒粉,醋,喝汤。
羊肉炖莲藕做法:
1、水烧开加入葱白、生姜、料酒,放入羊肉块,氽烫几分钟,捞出羊肉洗净血水;
2、锅里加入适量油,放入冰糖、老干妈香辣酱、生姜、葱白、干辣椒、陈皮、大蒜、花椒、香叶、桂皮、八角、草果、小茴香小火炒香,放入氽烫好的羊肉爆炒几分钟,喷入料酒;
3、加入适量老抽,炒匀上色,再加入适量生抽、蚝油、莲藕块、红枣继续翻炒均匀;
4、一次性加入漫过所有材料的开水;
5、大火煮开,转中小火慢炖1-2个小时,炖至肉烂汤香,加入少许盐调味即可。
你好,可以的
冬瓜、羊肉、海带和香菇能一起炖汤,这些都是很普通的食物,平时经常一起吃,彼此之间不相克,可以放心炖汤食用
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