卤牛筋热量？

一、卤牛筋热量？

热量:190 千卡 / 795 千焦

做法如下:

食材:

牛蹄筋一斤、老卤水一碗、葱适量、香叶三个、干辣椒5个、干花椒一匙、姜适量、蒜适量、八角三个、料酒半匙、盐少许、老抽半匙、酱油一匙、五香粉一匙、干辣椒面半匙、冰糖二颗

步骤:

1. 把牛蹄筋洗净。高压锅里放清水，料酒，葱姜蒜，把它压制完全熟透。

2. 冷却以后切成块儿。

3. 锅里放入老卤水。没有的话，超市里去买一袋哦。

4. 花椒，八角，香叶。

5. 清水放入酱油，老抽。冰糖。

6. 放入五香粉。放入牛蹄筋大火煮开。

7. 放入干辣椒转小火煮半个小时。

8. 一定用小火慢炖。

9. 关火把它浸泡半小时以上。

10. 泡时间越长越入味。

11. 起锅沥干水分，捞出，吃的时候蘸一点辣椒面更有劲

二、牛筋卤多久？

1、把牛板筋泡在清水里，加入适量白醋，泡的时间久一点，其间要多换几次水，要把全部的血都泡出来才好。

2、把牛板筋冷水下锅，烧开后倒掉血水，洗净。

3、把洗净的牛板筋放入高压锅，加水要没过牛板筋，加葱、姜、大料和白酒少许，上汽后压40分钟，再焖20分钟就差不多了。如果用的是普通锅，大火烧开后转小火炖1.5～2小时，然后不要开盖，焖40分钟左右就差不多了。

三、卤牛筋火锅做法？

用料

牛蹄筋 适量

卤肉包 1

葱 两段

姜 2片

料酒 少许勺

干辣椒 5个

冰糖 适量

一品香酱油 2

老抽 1勺

耗油 1勺

盐 少许

牛肉粉 少许

做法步骤

1、牛蹄筋买回来以后洗干净切块

2、锅中倒水，把牛蹄筋葱姜料酒冷水下锅焯水，水开倒出来清洗干净。

3、把葱姜干辣椒卤肉包冰糖盐牛肉粉，老抽，一品鲜耗油倒入电饭煲中，把焯好水的牛蹄筋放进去加水，开始卤40分钟，我是用电饭煲卤因为比较省事，我怕麻烦。你们也可以用炖锅，就炖锅得小火1小时。

4、成品。因为我买的半熟的。焯水没有那么多血沫。而且也不用卤时间太久。你们卤的时间长短根据你们买什么样的牛蹄筋。

5、成品，这样就可以吃了，如果喜欢口重的可以浸泡2小时以后在吃。

四、炸牛筋的做法窍门？

准备食材: 牛筋500克,红椒30克,植物油1000克,精盐5克,味精5克,鸡精粉1克,料酒20克、酱油5克、蚝油10克、八角、桂皮、香叶、白蔻、孜然各5克，姜、蒜子各20克，葱5克，干椒偻3克，香油5克，鲜汤3000克

烹饪步骤: 

1、将牛筋放入冷水锅内，加入料酒，焯水后捞出冲干净；姜、蒜切末，葱切花，红椒切米。

2、用八角、桂皮、白蔻、香叶和鲜汤调制成卤水，再将牛筋下锅卤至八成烂，捞出晾凉，切成薄片待用。

3、锅置旺火上，放入植物油，烧至五成热时下入牛筋，稍炸，迅速捞出备用。

4、锅内留底油，下孜然、姜、蒜末、红椒米煸香，加入精盐、味精、蚝油、鸡精粉、酱油、干椒粉，下入牛筋炒拌均匀，淋入香油，撒上葱花，出锅装盘即成。

五、卤牛筋炒什么好吃？

卤牛筋炒洋葱就非常不错，毕竟牛筋它始终是有一点腥味，如果你加入一些其他口味比较清淡一点的蔬菜，可能就没有办法盖住它的味道。洋葱它本身的味道是非常重的，而且吃起来也非常不错，所以把它和卤牛筋一起爆炒是非常搭配合理的。

也可以直接把卤牛筋和酸菜一起炒，味道非常不错，能吃辣的加点辣椒吃起来会更有味道一些。

六、卤牛筋的正确做法？

用料

牛蹄筋 适量

卤肉包 1

葱 两段

姜 2片

料酒 少许勺

干辣椒 5个

冰糖 适量

一品香酱油 2

老抽 1勺

耗油 1勺

盐 少许

牛肉粉 少许

做法步骤

1、牛蹄筋买回来以后洗干净切块

2、锅中倒水，把牛蹄筋葱姜料酒冷水下锅焯水，水开倒出来清洗干净。

3、把葱姜干辣椒卤肉包冰糖盐牛肉粉，老抽，一品鲜耗油倒入电饭煲中，把焯好水的牛蹄筋放进去加水，开始卤40分钟，我是用电饭煲卤因为比较省事，我怕麻烦。你们也可以用炖锅，就炖锅得小火1小时。

4、成品。因为我买的半熟的。焯水没有那么多血沫。而且也不用卤时间太久。你们卤的时间长短根据你们买什么样的牛蹄筋。

5、成品，这样就可以吃了，如果喜欢口重的可以浸泡2小时以后在吃。

七、卤肥肠牛筋的做法？

食材明细

肥肠800克、牛筋800克、肉桂6克、 丁香3克、 八角6克、 草果1个、 红糖30克、 素油50克、 鸡汤1500毫升 、盐20克 、姜5克、 葱10克 、料酒2勺、姜1块、茴香5克、花椒20粒、陈皮5克

卤肥肠牛筋的做法

1、肥肠、牛筋处理好后，清洗干净，切成锅能放下的大块

2、做一个卤料包:肉桂6克、 丁香3克、 八角6克、 草果1个、茴香5克、花椒20粒、陈皮5克

3、烧开一锅水，将肥肠、牛筋放入，再烧开片刻后捞出待用

4、把锅烧热，加入素油，烧六成熟时，先爆香葱姜蒜，淋上料酒，加入肥肠、牛筋、酱油、红糖、盐、卤料包、鸡汤，大火煮20-30分钟，改为小火煮2个小时，至肥肠、牛筋熟烂入味

八、卤牛筋炖粉条做法大全？

食材：熟牛蹄筋适量、粉条适量、白菜适量、盐适量、南德少许、生抽一勺、花椒适量、豆瓣酱一勺、蒜苗适量、香油适量

做法：

1、购买的熟牛蹄筋，洗净后切成小段。蒜苗洗净后把蒜白切成小段。香菜洗净后切成段。粉条浸泡在热水中，泡软后控干水分。

2、炒锅预热后加入适量的油，油温升起后炸香大蒜和花椒，接着倒入牛蹄筋，翻炒几下后加入一勺豆瓣酱，翻炒一会炸香。然后调入适量的盐、少许南德、一勺生抽翻炒均匀后加入适量的清水，煮开。

3、把煮开的汤汁倒入砂锅内，再次煮开后加入粉条，待粉条煮至可以掐断的时候放入白菜，翻动一下，烫煮一会就可以了。最后加入香菜和香油，就可以开吃了。

九、卤牛筋怎么才能更入味？

酱牛肉 原料：牛肉,超市卖的炖牛肉调料，甜面酱、葱、姜、盐各适量。 做法：

1、先将牛肉根据情况切成半斤左右的块，在开水锅中略煮一下，捞出，放入老汤中（也可用清水代替，注意：要开锅下肉。）。

2、将调料放入（葱切大段，姜用刀略拍一下，炖牛肉调料），大火煮约15分钟， 转入小火至肉熟（测试方法：可用筷子扎一下，能顺利穿过即可）。

3、起锅，放在通风、阴凉处放置12小时左右，再上火将汤烧开，小火煨半小时到一小时即可（也可根据自己喜欢肉烂的程度适当延长加热时间）。

4、待汤凉透即可捞出储存。食用时直接切片上桌

十、卤牛腩和牛筋的做法？

把牛肉和牛筋焯水，放入卤料，把牛筋和牛腩放上去撸就可以了