一、工具原料
杏鲍菇 (300g)
鲜香菇 (100g)
葱段 (100g)
盐 (2g)
胡椒粉 2g
植物油 30ml
水淀粉 5g
冰糖 20g
草菇 50g
生抽 10ml
老抽 5ml
二、方法步骤
1、将菌菇清洗干净,之后草菇一切二,鲜香菇一切四,杏鲍菇切成小片,备用
2、将菌菇放入开水中汆烫一遍
3、锅中放油,油热后放入汆烫好的菌菇,煎到金黄,捞出控油。
4、剩余的油再次加热到三成热后,放入葱白段,小火慢炸,煎炸到全部金黄后将葱捞出,炸好的葱油倒出三分之二。
5、剩下三分之一的葱油用加热,放入冰糖,炒到融化变色,倒入生抽爆香。
6、之后转大火,倒入蘑菇和清水(100ml)、盐、胡椒粉,烧大约 2 分钟时间,汤汁变浓后加入烧好的葱白和三分之一的葱油。
7、待葱香味爆出后,加入剩下的一半葱油、老抽,稍微再炒一下后,加入水淀粉,收汁后淋入剩下的葱油即可。
原料:褐蘑菇50g、白蘑菇50、水发冬菇50、香葱5根、生姜1块、菜油2勺、精盐1勺、白糖1勺、胡椒粉5g、料酒1勺、芝麻油半勺。
做法步骤:
第1步、生姜切薄片;
第2步、把菇类对半切,入锅,中火,加菜油约1大匙;
第3步、煸至菇类变软;
第4步、把菇类拨一边,升大火,加菜油1大匙,入姜片、葱白,稍爆;
第5步、与菇炒匀,点入精盐1/3小匙、白糖1/4小匙、胡椒粉1/4小匙,稍翻炒;
第6步、加入葱叶,淋入料酒1/2大匙、芝麻油1/2大匙、关火,翻炒均匀即可出锅。
1、准备口蘑150克、豌豆(鲜)150克、红椒半个、食盐5克、鸡精半勺、葱1段、姜2片、蒜3瓣、蚝油半大勺、水淀粉1大勺、植物油适量、白糖半勺。
2、豌豆粒洗净备用,口蘑洗净切片,红椒洗净切小菱形片。
3、炒锅烧热倒入适量植物油,油温5成热后,放入葱姜蒜末炝锅。
4、倒入豌豆粒大火炒约半分钟,至豌豆粒变色。
5、再放入口蘑炒至稍微变软。
6、加蚝油、一点点白糖、盐调味炒匀。
7、放入彩椒炒约10秒钟,加点鸡精调味,最后淋入水淀粉都薄芡即可起锅。
可以尝试一下这些做法,还是很不错的,但是要注意这些不能与海参一起吃食物
甘草酸
甘草酸是甘草中最主要的活性成分,也是很好的食品添加剂和香料基料,比如酱油、豆酱等调料都含有甘草酸。在煮海鲜时,放这些调料可以起到很好的调味效果,但是海参就另当别论了。
因为甘草酸会让海参的胶原蛋白的空间结构发生变化、蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩。不仅影响海参的美味,还影响胶原蛋白的吸收,爱美的女生一定要禁忌这一条。
食用醋
中医认为,海参可以补肾、养血,营养和食疗价值都非常高。但是在做海参的时候如果放了醋,在营养上就会大打折扣。两者同食会出现与甘草酸同食的效果,因为酸性食物都会让胶原蛋白凝聚与紧缩,从而不利于营养的吸收。
葡萄
葡萄的营养价值很高,葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。而海参具有很强的修复再生功能,修复多年受损的肠胃是其功能的再现。
但是一定要注意的是,海参不能和葡萄同食,不然就会起到相反的作用,不但不能修复肠胃,反而有损害作用。
柿子
众所周知,柿子是不能与螃蟹同食的,两者同食会导致结实的产生。同样,作为海鲜食品的海参也是不可与柿子同食的。
柿子中包含的鞣酸与海参的蛋白质和钙盐一起会出现沉淀物,这种沉淀物会刺激我们的胃肠器官,很容易引发病。如出现恶心、便秘等一些症状。
山楂
山楂酸甘,微温。可以用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等症状。
但是山楂不可以和海参一起食用,是因为山楂里面含有的酸性物质会破坏海参所含的胶原蛋白,而且两者同食,还会引起腹疼、呕吐的症状。
青果
青果,又称“橄榄”,因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。性平,味甘、涩、酸。清热,利咽,生津,解毒。用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒等。
别看青果这么好处,但是却不能和海参一起食用。因为海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,二者同食就会导致蛋白质凝固,难以消化吸收,还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。
为知友分享葱烧大连海参
大连海参,产于大连沿海的一种海刺参,又称灰刺参,肉厚、饱满、营养价值高,深受国内养生人士喜爱,品牌化程度高。
葱烧大连海参是中华特色美食,且海参清鲜,柔软香滑,葱段香浓,食后无余汁。是“古今八珍”之一。
用料
大连海参 3条
大葱 2根
酱油 1小勺
蚝油 1小勺
鸡粉 1小勺
生粉 1小勺
花生油 适量
盐 适量
葱烧大连海参的做法步骤
步骤1
如何挑选好海参是至关重要; 首先,要看海参的外观,一般好的海参皮质清晰,颜色自然, 根据生长环境颜色的不同,主要分为黑色、棕色、灰色等, 即绝不是通体的黑色,当然也不是通体都是白色的粉末, 另外肉刺以及腹部的管足一般都比较完整; 其次,要看海参的发泡效果了, 好海参的肉质劲道一些,吃起来有弹性。
步骤 2
海参提前泡发好。
步骤 3
准备大葱将其切成段
步骤4
烧开锅放大葱下去炸成金黄色,大概5分钟左右
步骤5
炸好的大葱再往锅里放水一起焖,焖的过程中放酱油、蚝油、鸡粉等
步骤 6
放海参一起焖,大概焖至2分钟左右
步骤7
海参出锅时拿碟装起来,汁要打生粉芡后淋到海参上(干生粉加水搅匀即可)
步骤8
葱烧大连海参就完成啦!
烧口蘑详细制作步骤
1.将水发口蘑洗净,批去蒂,用清水漂洗一次,捞出,挤去水,切成片,放入碗内,加清水少量,入笼蒸透取出。
2.炒锅置火上,放入熟猪油烧热,放入蒸透的口蘑片炒出香味,倒入澄清后的口蘑原汁适量,放入熟笋片、熟鸡蛋白、精盐烧入味,放入味精,用水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入芝麻油炒匀出锅即成。
鲍鱼去内脏刷洗干净,备用,口蘑选用新鲜张家口坝上口蘑,清洗干净备用。鲍鱼用鸡汤煨好,准备葱丁姜末蒜丁爆香下口蘑煎到金黄下高汤加鲍鱼,下盐味精,糖一点点,耗油酱油高汤,收汁出锅
1、土豆削皮切滚刀块!
2、事先泡好山菇!
3、牛肉切大块,加入淀粉、味极鲜酱油腌制。
4、锅里放油烧热,加入葱花姜爆出香味。
5、倒入牛肉翻炒
6、牛肉翻炒至变色,加入土豆,放入调料加水炖15分钟。
7、加入山菇再炖25分钟左右出锅。
比较简单的家常做法如下:
准备食材:贵玺即食海参1根、葱白3段。
制作步骤:锅中加入猪油、葱段,葱段炸制金黄捞出备用;
海参焯水后放入葱油中;
加入盐、鸡精、料酒、耗油、生抽、冰糖调味后倒入葱段勾芡即可。
食材清单
鲜口蘑 100g 、 盐 3g
做法步骤
步骤1
口蘑清洗干净,去掉蘑菇蒂。
步骤2
蘑菇翻着放入烤盘,里面放一点点盐。
步骤3
烤箱上下火,170度,烤6~8分钟,具体看蘑菇大小。
步骤4
烤成!因为口蘑已经在冰箱里放了几天,所以外观有点差,但不太影响囗感。
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