青菜 100克
豆腐 100克
培根 50克
盐 2克
鸡精 少许
淀粉 5克
做法步骤
1、豆腐切粒(我用的是自制的豆腐)。
2、培根切粒。
3、青菜切碎。
4、淀粉加水搅拌均匀。
5、锅里放水加入豆腐,培根煮沸,加入青菜。
6、加入盐,鸡精煮滚。
7、倒入淀粉液,搅动,待到汤汁变的有些粘稠,就关火。
8、装盘。
1.青菜入油锅炒熟捞出。(按平常的炒青菜做法既可:青菜下油锅炒至体积略缩小,颜色变深。加少许水和盐,加盖闷2-3分钟。)
2.虾仁用蛋清混合捏上浆腌制半小时,下油锅炒至粉红变色。加入豆腐块,并添加高汤炖煮,汤量只要盖没80%的虾仁豆腐既可。
3.煮滚后加入之前炒好的青菜,不必加盖,炖煮3分钟。期间用铲背抄底几次避免粘锅。
4.淀粉(生粉)2勺用少量冷水调匀,倒入锅内搅匀后煮一小会勾薄芡。再次沸腾后,加适量盐拌匀,即可关火。
5.装盆上桌前可以淋少许麻油提味。
青菜豆腐羹是一道营养丰富又清爽的菜肴。下面是一个简单而正宗的青菜豆腐羹的做法:
材料:
- 200克豆腐,切成小块
- 200克嫩青菜(如菠菜、小白菜等),切碎
- 4杯清汤或蔬菜高汤
- 2颗大蒜,切碎
- 1块姜,切碎
- 2汤匙酱油
- 1茶匙盐
- 1茶匙白胡椒粉
- 2汤匙淀粉(可选)
- 2汤匙水(可选)
- 适量香葱,切碎
步骤:
1. 在一个大锅中,加入清汤或蔬菜高汤,大火煮沸。
2. 加入豆腐和青菜,继续煮2-3分钟,直到青菜变软。
3. 在一个小碗中,混合酱油、盐和白胡椒粉,然后加入锅中。搅拌均匀。
4. 如果您喜欢更浓稠的汤,可以在另一个小碗中混合淀粉和水,然后慢慢倒入锅中,不断搅拌,直到汤变浓稠。
5. 最后,加入蒜末和姜末,搅拌均匀。
6. 将汤倒入碗中,撒上香葱碎作为装饰即可。
这样做出来的青菜豆腐羹既美味又健康,希望您喜欢!如果您有其他问题或需要更多菜肴的做法,请随时告诉我。
想要让菜汤汁浓稠需要在汤里加一些水淀粉,俗称勾芡。家里做青菜豆腐羹的时候,我一般都是先把豆腐切成块,用水焯一下,因为不喜欢新鲜豆腐的那种豆腥气。然后捞出来晾凉,切成小一点的丁丁。有鸡汤就用鸡汤熬,没有鸡汤就用清水,下入豆腐小火慢炖,差不多二十分钟左右放入切碎的青菜,待到食材都熟了,出锅的时候调味加水淀粉,就可以了。
主料
虾仁300克
小白菜适量
辅料
蛋清1个 玉米淀粉2勺 葱姜适量 盐少许 芝麻油几滴
步骤1
主料
步骤2
一大半虾仁去掉虾线,玉米淀粉,蛋清,葱姜水,放入料理机,搅拌成虾泥
步骤3
虾泥
步骤4
剩下的虾仁切丁,混合虾泥,虾滑就做好了
步骤5
装入盘中,抹平,冷藏半小时
步骤6
煮锅放葱姜丝
步骤7
煮至微开,用筷子拨入虾滑
步骤8
小火煮至虾滑浮起
步骤9
放青菜煮熟,关火。放一点点盐、芝麻油调味即可享用
1/5 鸡蛋备用
2/5 黄鱼洗净备用
3/5 黄鱼去骨备用
4/5 芹菜切小丁备用
5/5 把剔好骨的黄鱼到入,放入黄酒,葱姜,烧5分钟放入一个鸡蛋,到烧好了放醋,麻油就可以吃了
主料:
菠菜400克,
白熟芝麻适量,
甜杏仁30克,
辅料:
白醋适量,
鸡精适量,
盐适量,
青芥末少许,
香油少许,
做法步骤
1.超市中有卖这种盐泡的甜杏仁。
步骤2.
杏仁提前泡水半小时,尽量去掉多余的盐分。
步骤3.
煮锅中水里加盐,煮至沸腾后下入菠菜焯1分钟,捞出稍微凉一些后,用手把菠菜中的水尽量攥出去。
步骤4.
盐泡杏仁比较咸,一定要多洗几次。
步骤5.
菠菜杏仁中加入盐、鸡精、白醋调味,香油最后加入少许青芥末(如果您接受不了芥末的味道,也可以不加),再加适量白熟芝麻,拌匀即可。
嫩蚕豆的季节性很强,应趁早食用,目前正是食用的好时节。嫩蚕豆的营养丰富,有增强记忆、健脑的作用,还是低热量食物,对高血脂、高血压和心血管等患者的优质绿色食品。下面说说:清炒嫩蚕豆的家常做法。
食材换一换食材
嫩蚕豆(角)
1斤
葱、姜、蒜、红尖椒
各适量
食用油、盐、五香粉
各适量
生抽酱油、料酒
各适量
方法/步骤分步阅读
1
/6
将买到的嫩蚕豆角剥开成蚕豆粒,然后用水冲一下,空水放入盘中,待用。
2
/6
将葱、蒜剥好,冲洗干净,将葱切成斜段,将蒜切成片,将红尖椒和姜块冲洗干净,分别切成丝。将炒锅中放入适量的食用油,微热后,放入葱姜蒜和红尖椒。
3
/6
待葱姜蒜和红尖椒炸微黄后,将洗好的嫩蚕豆放入锅中,然后翻炒均匀至1分钟。
4
/6
然后放入适量的盐、五香粉(或者十三香),继续翻炒均匀,再放2小汤勺热水。
5
/6
继续翻炒1分钟,放稍量的生抽酱油、料酒,继续翻炒均匀1~2分钟,盖上锅盖。
6
/6
关火,待2分钟后,将锅盖打开,将炒好的嫩蚕豆盛出即可食用。营养保健又美味。
注意事项
如果感觉买的蚕豆角有点老时,食用时最好将蚕豆的外皮再剥掉。
如果
1.把1500毫升的清水,倒入砂锅烧开。
2.用一小杯开水将准备好的6克食用碱融化。
3.砂锅的水烧开后,调制中小火,将准备好的50克魔芋粉倒入锅中, 边到粉的同时用木铲沿顺时针或逆时针方向不停搅拌,搅拌30分钟,一 直搅拌成浆糊状。一定掌握好火势,保持中小火,否则火势太大容 易沸溢,避免烫伤手。
4.倒入融化好的碱水,迅速搅拌25~30秒,将碱水均匀融合在浆糊里。这一步,一定 要快速搅拌,时间不能过长,也不能过短。
5.关火,盖上砂锅盖闷至15分钟。
6.15分钟后,开锅盖,用饭铲将成型的魔芋豆腐与砂锅周壁和底部分离开。加入清 水,水的高度没过豆腐约2厘米左右,然后大火再煮10分钟。
食材:
墨鱼1斤 、 豆腐 1斤 、 葱1段、姜 1块、 香菇4个 、 盐1勺,鸡精5g,胡椒粉5g 、 淀粉1勺
烹饪步骤
步骤1/7
墨鱼洗净,豆腐切丁或小块
步骤2/7
切葱花。一小片姜切末。
步骤3/7
锅入少油,小火至油温变高,葱花姜末暴香。
步骤4/7
锅内添水。下入豆腐。加入少量盐鸡精。
步骤5/7
水开后加入墨鱼,煮10分钟
步骤6/7
小碗加入少量清水,加入3勺淀粉,调匀
最后一步
在沸腾的汤内均匀的加入淀粉水勾芡,搅拌一分钟。尝一下味道。在调入适量盐鸡精胡椒粉,搅拌均匀出锅。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44