1、大枣炖乌鸡。大枣自身便是一种养颜美容的食材,和鸡脯肉一起煲汤,另外还能够加上适当的中草药材,例如虫草等,不但吃起來味儿爽口,对乳腺也有非常好的输通功效,另外老母鸡汤和大枣的营养成分很多会炖化在滋补汤里,能够让人体更非常容易消化吸收和消化吸收。
2、山药鸡汤。淮山药是一种对女士有非常好补气补血的功效的食材,并且淮山药自身的口味黏糯,炖熟透之后是许多女士喜欢的食物,和老母鸡汤一起烧煮的滋补汤营养成分,对女士的人体和乳腺常有非常好的滋补养生功效,尤其是能够推动母乳的代谢,推动乳腺的输通。
3、茄子老母鸡汤。茄子是一种特性温凉的食材,假如哺乳期间女士出現了不一样水平的容易上火状况,就可以应用茄子煲鸡汤,来协助人体去火的另外,还能够推动母乳的代谢,对人体拥有非常好的清补功效,能够对哺乳期间女士清热去火的另外,也不会影响到小宝宝的身心健康。
4、平菇母鸡汤。取新鮮活杀的柴鸡一只,泡入温开水中一个小时上下,以除去表层的鲜血。再将平菇清洗后用温小水泡软,将一整只鸡、生姜片和葱希放进锅内煲大概半小时后再添加泡软的平菇,改为文火渐渐地的炖一个半小时,在起锅前洒上少量的枸杞子和适当的盐。
乌鸡汤想要熬干,可以把火开大一点,然后在炉灶上收汁就可以慢慢变干。
1.煲汤的器皿
煲汤首选的器皿是沙锅,其次是生铁锅,再次是不锈钢锅。
2.挑选煲汤的材料
煲骨头汤最好是用猪腿骨,其次是龙骨,再次是猪头骨。
3.怎么熬骨头汤
第一步:先烧开一锅水,放入棒子骨,焯水几分钟,将骨头里的血水煮出来,捞出来骨头,倒掉水。这个过程就叫做“出水”或“飞水”,不仅可以除去血水,还去除一部分脂肪,避免过于肥腻。
第二步:在高压锅里加入冷水,放入老姜片,再放入焯过水的棒子骨,放点胡椒粉,很重要的一点就是加入几滴白醋。
注意:
①用冷水炖汤,冷水要一定次性加足,冷水可以使肉外层的蛋白质不会马上凝固,里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里,这样汤的味道更鲜美。
②炖骨头汤的时候,加入几滴白醋,因为醋能使骨头里的钙、磷溶解到汤内,同时不要过早加盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的味道。
③用高压锅炖骨头汤,这样出油多些,汤更浓些,更白些,更鲜美些,而且炖骨头汤不易时间太长,久煮后会破坏骨头中的蛋白质。
第三步:用勺子按顺时针方向搅动均匀,盖上锅盖,用大火煮,当高压锅里出气了,先用大火煮三分钟,再改用小火炖30分钟,闷到高压锅里不出气了,再开盖。
第四步:骨头汤上面有很多油,可以将汤面上浮着的油用一个小碗装上,下次煮菜待用。
第五步:将锅里的汤分装在2-3个保鲜盒里装上,再放入冰箱里的冷冻室里放着,吃的时候拿出来一盒解冻、煮开,放入蔬菜煮就行了,在汤里只需加点盐,就鲜美无比了,而且营养丰富,煮出来的蔬菜也不会流失维生素。
方法/步骤
00
取煮熟的鸡蛋2-3个,剥皮去蛋白,取出蛋黄,放入锅中小火加热。
01
用勺子将鸡蛋黄压碎,使其受热均匀。边炒边把蛋黄压的越细越好。蛋黄均匀的受热,大约15分钟后,蛋黄会有点烧焦变色,继续加热。
02
20分钟左右开始出现了浓烟,这时开始只要翻搅几下即可,30分钟左右,浓烟达到最大,蛋黄会变成黑色,看起来像沥青,此时用锅铲压,会流出蛋黄油。关火把油倒入容器内。
1、好米才能熬好粥,熬小米粥最好选用新鲜的小米,一定不要用陈米,陈米熬出的粥的香味和浓度都会差很多。
2、淘洗小米时不要用力搓,手轻轻地朝着一个方向搅动,让米糠等杂质漂浮起来,然后倒掉即可,过分搓洗营养会流失。
3、淘洗干净的小米不要着急下锅,要先用温水浸泡20分钟,这一步是小米出油的关键步骤,经过浸泡的小米更容易煮烂、颗粒饱满、而且出油多。当然,浸泡也不宜过久,物极必反,时间久了,小米内的营养就会流失。
4、开水下锅,而且水要一次性加足。小米下锅后,一定要用铲子不停地轻轻地搅动,以防糊锅,再次烧开锅后,要继续搅动,搅动大约2分钟,转到中火,慢慢熬制,这一步十分重要。
1/6熬汤工具
最好使用陈年瓦罐,其一,瓦罐熬汤能使汤受热均匀,使瓦罐中的原料能够均匀成熟;其二,利于水与肉之间的相互渗透,最后煮熟的肉汤会更加鲜美,能有效将肉中的营养煮出来。
2/6火候掌握
前期用旺火煮沸,后期用小火慢慢熬制,只有这样才能让肉中的蛋白质更好地溶解出来,同时小火炖出来的汤,色泽更加清澈,味道更加香醇。
3/6水的用量
水的重量最好是其他材料重量的三倍。
4/6水温
将冷水与冷的原材料一起加热,一定不要将热水淋到冷肉上面,冷肉突然遇到热水会导致蛋白质凝固,很难将肉中的蛋白质溶解出来,所以会影响肉汤的味道和营养的摄取。
5/6切忌先放盐
熬汤不要过早地放盐,过早将盐加入汤中后,会导致材料失水,将蛋白质凝固在其中,最终人体吸收的蛋白质的量不多。
6/6熬汤的时间得要适当
熬汤的时间固定在1~1.5个小时最佳,熬汤时间过长会使汤中的维生素流失过大,只有把握好熬汤时间,才能达到汤最丰富的维生素量。
乌鸡汤切开还是囫囵熬两者都可以,不影响汤的营养个和质量。可以根据个人喜爱来决定切开还是整只鸡炖。切开炖相对来讲容易入味,炖的时间可以少些,但跟整只炖并没有很大的时间差。
整只乌鸡炖汤有一个优点就是炖好后盛出放在汤碗比较完整。看上去有整体感
桑葚是一种美味又营养丰富的水果,可以用来制作各种甜品和调料。其中,桑葚酱是一道非常受欢迎的食品,具有独特的口感和芳香的味道。今天,我们就来分享一下桑葚酱的熬制窍门,让您能够在家中轻松制作出美味可口的桑葚酱。
要制作出优质的桑葚酱,首先需要选择新鲜成熟的桑葚。新鲜的桑葚色泽鲜艳,质地饱满,没有任何瑕疵。此外,桑葚的酸甜味道也是可以尝试的,烹饪过程中会因加热而变得更加浓郁。所以,在临近桑葚成熟季节的时候,就应该去采购新鲜的桑葚。
接下来,我们将说下桑葚酱的制作步骤。首先,将桑葚清洗干净,去除枝条,沥干水分。然后,将桑葚放入大锅中,加入适量的水,大火煮沸。
桑葚煮沸后,可以加入适量的食糖。食糖能够增添甜味,使得桑葚酱更加美味。不过,要注意掌握好食糖的用量,以免过甜影响口感。
想要桑葚酱更加鲜美,可以适量加入柠檬汁。柠檬汁不仅可以增加酸度,还能够提高桑葚酱的口感。同时,柠檬汁还具有抗氧化的功效,有助于延长桑葚酱的保质期。
如果您想要为桑葚酱增添更多的香气,可以尝试加入一些香草调料。比如,香草精、香草酱等都可以增添桑葚酱的风味。记住,不同的香草调料搭配,会产生不同的效果,要根据个人口味进行调整。
当桑葚煮沸后,我们需要继续用小火熬制桑葚酱。保持小火状态,持续煮沸,搅拌均匀,直到桑葚软烂。这个过程需要持续一至两个小时,期间要不断搅拌,以免烧焦。当桑葚软烂后,可以用勺子试试,如果能轻松碾碎桑葚,即表示熬制完成。
完成熬制后,将桑葚酱过滤掉果渣,取出纯酱。可以使用滤网或者细纱布进行过滤,以去除果渣中的纤维和籽。这样,制作出的桑葚酱会更加细腻顺滑。
最后一步,是将桑葚酱倒入干净的瓶子中,密封保存。最好选择干燥、阴凉的地方存放,避免阳光直射。这样做可以延长桑葚酱的保质期,并保持其良好的口感。
总结来说,制作桑葚酱并不难,只需要注意一些小窍门就能够轻松制作出美味可口的桑葚酱。选择新鲜成熟的桑葚,加入适量的食糖、柠檬汁和香草调料,持续煮沸搅拌,过滤果渣,最后密封保存,这些步骤都很关键。相信只要您按照上述方法操作,一定能够制作出口感丰富、口味独特的桑葚酱。赶快动手试试吧!
此篇博客介绍了制作桑葚酱的步骤和一些窍门。桑葚是一种美味又营养丰富的水果,适合用来制作各种甜品和调料。新鲜的桑葚色泽鲜艳、质地饱满,去采购新鲜桑葚是制作桑葚酱的第一步。在熬制桑葚酱的过程中,可以根据个人口味加入适量的食糖、柠檬汁和香草调料,从而增添甜味、鲜美和香气。重要的一点是持续煮沸并不断搅拌,直到桑葚软烂,然后过滤掉果渣,最后密封保存。这些步骤和窍门都能够帮助您制作出口感丰富、口味独特的桑葚酱。快快动手试试吧!熬羊汤是中国传统美食之一,尤其在冬季,热腾腾的羊汤更是受到人们的喜爱。很多人都希望熬出的羊汤是白汤,因为白汤色泽纯白、香味浓郁。然而,要想把羊汤熬成白汤并不是一件简单的事情,需要掌握一些窍门和技巧。
首先,选择好的羊肉是熬成白汤的关键。羊肉的选取要选用新鲜的羊腿肉或羊蝎子肉,因为这些部位的肉质脆嫩,容易熬制出白汤。同时,要注意将羊肉提前用盐水浸泡一段时间,去除腥味。
其次,在熬制羊汤时,加入一些辅料也是十分重要的。一般常用的辅料有姜片、葱段、料酒等。姜片和葱段可以去腥增香,料酒可以去腥提鲜。另外,还可以加入一些适量的白胡椒粉,增加香气。
在熬制羊汤的过程中,火候的把握也是非常关键的。首先,先将锅加热,放入适量的食用油,待油热后放入羊肉,煸炒至肉色变白。接着,倒入适量的清水,水量要能够完全覆盖羊肉,大火煮沸后转为小火慢炖。在慢炖的过程中,需要不时撇去浮沫和杂质,保持汤的清澈。慢慢炖煮的时间要根据羊肉的鲜嫩程度来定,一般约需1-2个小时。
此外,如果你希望熬出的羊汤味道更鲜美,还可以适量添加一些蔬菜。比如,可以加入一些洋葱、胡萝卜和香菇等,这些蔬菜可以增添汤的层次感和口感。
最后,熬制羊汤还有一个小窍门,那就是适量添加牛奶。在煲汤的最后阶段,可以加入适量的牛奶,搅拌均匀,这样可以使羊汤更加浓郁,口感更加柔滑。
总结起来,要想把羊汤熬成白汤,首先要选择好的羊肉,并进行适当的处理。其次,在熬制的过程中加入姜片、葱段、料酒等辅料,调节口感和味道。火候的把握也是非常关键的,慢火炖煮时间要根据羊肉的鲜嫩程度来定。另外,可以适量添加一些蔬菜和牛奶,增添汤的色香味。
希望以上的窍门和技巧能帮助到爱好熬汤的朋友们,让你们轻松熬出美味的白汤羊汤!
主料:排骨500克、青辣椒三个
辅料:油一勺盐一撮姜丝一撮
步骤1
排骨切段,辣椒和生姜切丝备用
步骤2
锅里放半锅水,将排骨段倒进水里,煮开后捞出浮沫,排骨捞出来沥干水。
步骤3
锅里的水倒掉不要了,另起油锅,将汆烫好的排骨倒进去翻炒至变色。
步骤4
不停地翻炒,这个过程有点长。
步骤5
平时炒菜,真的是满室飘香,常常将在客厅的人呛得往外跑,今天我捧着相机待在厨房都闻不到油烟的味道呢,这油烟机的吸烟效果真赞。
步骤6
.排骨表面金黄的时候,放入辣椒段,撒上盐,如果排骨比较干,这个时候可以稍微淋入少许酒,翻炒至入味
步骤7
短短几分钟,香喷喷的排骨出锅啦。
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