主料
螃蟹适量
青瓜一个
辅料:
葱10克,姜10克,蒜10克,麻椒10克,辣椒5克,生抽10克,老抽5克,陈醋5克,孜然粉适量,料酒15克,五香粉5 克,
步骤
1.把青瓜切成片
2.把螃蟹办开加盐,孜然粉,五香粉,淀粉,混合后备用
3.油烧热,加姜,葱,麻椒,辣椒,腌好的螃蟹炒,加醋,料酒,放小瓜片炒吧!
食材:五花肉200克,黄瓜2根,生抽一勺,老抽一勺,蚝油适量,鸡精少许,蒜5瓣,干辣椒少许
做法:1、黄瓜先清洗干净,然后把黄瓜切成圆片,切好后放入碗中,蒜切片,五花肉切薄片
2、往切好的黄瓜片里面放入一点食用盐,把其抓拌均匀腌制一会,把黄瓜多余的水分腌制出来
3、黄瓜腌制好后我们倒入一些清水,黄瓜清洗一下,把多余的盐和水分清洗掉,清洗好后把黄瓜捞出来控干水分,放在一边备用
4、锅中倒油,油烧好后放入切好的五花肉煸炒,煸炒出五花肉的油脂
5、五花肉的油脂煸炒出来后放入蒜片和干辣椒爆香
6、爆香后我们再放入一勺老抽上色,把其翻炒均匀
7、五花肉煸炒好后我们放入处理好的黄瓜片,再放入一勺生抽,一勺蚝油,一勺鸡精
8、放好调味料后我们把其翻炒均匀,小火再翻炒几下我们的黄瓜片炒肉就可以出锅啦
将瘦肉切薄片,下盐 料酒 1小勺生抽,同一方向搅拌到肉吸收完酱油,再下半小勺凉水,再同一方搅拌,直至水份被吸收,腌制5~10分钟。
步骤 2
热锅,下少许油,下适量蒜片,小火爆香。(吃辣的,下几颗干辣椒粒)
步骤 3
开中火,下肉片和蒜片翻炒至八成熟,约3分钟,根据自己肉片厚薄调节,然后装碟备用。
步骤 4
把青瓜下锅,下少许油,1小勺生抽,翻炒1分钟,如果觉得太干,下半小勺水。
步骤 5
最后将瘦肉倒下锅和青瓜一起翻炒,炒几下,用锅盖盖几秒,炒几下,盖几炒,重三次,就可以起锅装碟了。这样能让肉和青瓜的味道互相渗透,更美味。
青瓜炒龙虾是一道口感清爽,健康美味的海鲜菜肴。下面是简单易行的制作方法:
主料:
- 龙虾1只(去壳和虾肠,切成小块)
- 青瓜1条(去皮、去籽切丝)
辅料:
- 生姜适量(切成片状)
- 蒜末适量
- 食用油适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 鸡精适量
步骤:
1.先准备好所有食材,将龙虾剪开去壳去泥肠,洗净切成小块;青瓜去皮去籽后切成丝。
2.锅置火上,放少许油烧热,加入生姜片和蒜末,煸香出香味。
3.加入龙虾块,用中火翻炒至变色(约两分钟)。
4.加入青瓜丝,继续翻炒1-2分钟,青瓜丝迅速变软即可加调料。
5.加入适量的盐、料酒和鸡精,快速翻炒均匀,尤其要注意避免青瓜过度煮熟。
温馨提示:
1. 龙虾肉质柔嫩,加入时需先稍微爆炒两分钟左右,否则龙虾易过度煮熟,影响口感。
2. 由于青瓜本身含有大量水分,所以在加盐和调料时只需要少许即可,以防止菜的味道过重,同时也能更好地保留青瓜的清爽口感。
3. 烹饪时间也要掌握好,不宜过长,以保证食材的新鲜和美味。
材料
主料:黄瓜200克,辅料:猪肝100克,胡萝卜75克,调料:料酒10克,酱油5克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,大葱10克,白皮大蒜10克,姜10克,豌豆淀粉15克,大豆油70克
做法
1.将黄瓜、胡萝卜分别洗净,均切成象眼片。
2.将猪肝洗净,切成薄片,用精盐1克,湿淀粉15克(淀粉10克加水)抓匀上浆,入四成热油中滑透倒入漏勺,沥去油。
3.锅内加油25克,放入葱(切末)、姜(切末)、蒜(切末)末炝锅,烹入料酒,放入黄瓜、胡萝卜略炒,加精盐、酱油、白糖、鲜汤、猪肝炒开,加味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,出锅装盘即成。
食材用料
虾300克,胡萝卜半根,黄瓜三分之一根,玉米半根,盐一勺,鸡精一勺,淀粉适量
做法步骤:
步骤 1
将新鲜的活海虾洗干净,然后把壳剥了,然后用清水洗下,加入适量的淀粉搅拌均匀
步骤 2
玉米一粒粒剥下来,黄瓜和红萝卜切成丁状
步骤 3
向锅内加入适量的花生油,在加入适量的生姜和大蒜,待大蒜颜色微微泛黄时,将虾仁放入锅中爆炒,翻炒一到两分钟,然后将虾仁放入空盘子中。
将锅清洗干净,加入适量花生油,将准备好的三蔬倒入锅中翻炒,带玉米颜色呈金黄色,将虾仁倒入锅中继续翻炒,然后加入调料,盐、味精(注意时间不宜过久,虾仁炒久了肉会变老)
步骤 4
起锅,一盘颜色丰富又健康营养的美食就完成啦
1.
青瓜洗净后切成约1厘米见方的小丁,皮蛋剥去壳后洗净也切成丁;生姜切丝,大蒜切粒,葱切花;
2.
热锅放油,下入皮蛋翻炒两分钟左右;
3.
下入青瓜炒匀;
4.
放入适量的剁辣椒炒匀;
5.
下入适量的盐炒匀,再放入葱花、生抽炒匀即可。
把猪腰先下锅煮,再加入青瓜就可以
猪扒腌制了以后,然后切成小块,油锅里面下入姜片儿蒜片儿,然后猪扒炒一炒,然后再放上青瓜炒熟即可。
用料
牛里脊 150克,青瓜1根,玉米淀粉 半勺,番茄 2-3个,葱 一根,料酒 一勺酱油 两勺,藤椒油 1大勺
做法步骤
1、牛里脊切小块。酱油、料酒、玉米淀粉,混合均匀。
2、倒进牛肉里拌匀腌制15分钟。
3、番茄切块,青瓜拍碎切段。
4、锅内倒入藤椒油,油热后倒入牛肉。
5、炒至变色。盛出备用。
6、锅不用洗,倒入番茄。小火炒至番茄变软出汁。
7、倒入牛肉,2分钟后放入青瓜。
8、炒匀后撒葱花。
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