蛎蝗萝卜汤做法？

一、蛎蝗萝卜汤做法？

料: 牡蛎250g、白萝卜1段、新鲜黄豆少许

辅料: 香菜1根、盐适量、胡椒粉适量

步骤

1.香菜摘洗干净，切沫备用。

2.白萝卜去皮，洗干净。

3.把白萝卜切成细丝。也可以用擦板擦成细丝。

4.锅加水煮沸，下入萝卜丝焯一下，不用时间长，从下入萝卜丝起，水再次沸了就可以捞出了。

5.买来的牡蛎清洗干净，挑去杂质。

6.锅加适量清水（或高汤），首先放入黄豆(多煮一下)煮、再放入萝卜丝煮沸。

7.加入牡蛎再次煮沸。

8.等到萝卜丝和牡蛎都熟了，加入适量盐、胡椒粉，即可出锅。

二、蛎蝗萝卜汤用什么萝卜？

       蛎蝗萝卜汤用什么萝卜：白萝卜。

      蛎蝗萝卜汤的做法:

      材料：牡蛎肉100g，白萝卜100g，细粉丝50g。

     调料：葱花3g，姜末3g，高汤600g，精盐3g，白胡椒粉3g，料酒3g。

     做法:

     1丶牡蛎肉洗净，白萝卜去皮切条，细粉丝拆袋备用。

     2丶锅内放少许油置火上，五成热时下葱姜爆锅，炒出香味后，放入白萝卜条，炒一分钟，将高汤倒入锅中，下入牡蛎肉、细粉丝，烹入煮2分钟，加精盐、白胡椒粉调味，出锅撒葱花即可。

三、蛎蝗萝卜汤最正宗的做法？

1. 主辅料： 蛎蝗、大萝卜、浓缩高汤。

2. 把大萝卜洗净，用擦板擦成细丝。

3. 把擦好的萝卜丝装入碗中备用。

4. 锅烧开水，放入浓缩高汤。

5. 放入备用的萝卜丝。

6. 烧开，小火煮制2分钟。

7. 煮制萝卜丝熟透，加少许盐调味。

8. 开旺火，放入蛎蝗。

9. 蛎蝗入锅，放入葱丝，立刻关火。

10. 盛入碗中，即可上桌

四、蛎蝗萝卜汤的营养价值？

都很有营养，

但胡萝卜更有营养。

每100克胡萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6～8.3克，铁0.6毫克，维生素A原（胡萝卜素）1.35～17.25毫克，维生素B10.02～0.04毫克，维生素B20.04～0.05毫克，维生素C12毫克，热量150.7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中，尤以深橘红色胡萝卜素含量最高，各种胡萝卜所含能量在79.5干焦～1339.8千焦之间。

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10％～20％；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。

中医认为胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可用于肠胃不适、便秘、夜盲症、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。

胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。

白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值哟

五、蛎蝗做法？

主料：蛎蝗200克

辅料：白萝卜适量、内酯豆腐适量、葱姜少许、盐少许

1、准备白萝卜去皮。

2、切丝。

3、鲜蛎蝗。

4、内酯豆腐。

5、葱姜切丝。

6、水烧开放入葱姜。

7、加入萝卜丝煮开。

8、加入蛎蝗。

9、煮3分钟左右，加入少许盐出锅。

10、盛入碗中，撒上葱花即可享用。

六、海带蛎蝗豆腐汤的做法窍门？

海带蛎蝗豆腐汤是一道营养丰富、美味可口的汤品，以下是它的做法窍门：

1. 海带的选购：选择褐色、带有金黄或棕色的海带，这样的海带更嫩，口感更好。

2. 准备蛎和蝗：蛎和蝗的清洗要十分彻底，去掉所有的杂质和沙粒。蛎要洗净后焯水煮一下，放置一会后再将蛎肉取出备用。

3. 调制汤底：锅中加入水，放入适量的盐、味精、葱、姜，调味后加入海带，焯水3-5分钟，再放入蛎、蝗和豆腐，小火煮10分钟左右。

4. 煮鸡蛋：鸡蛋需要先在水中焯煮5-7分钟，去掉外面的蛋壳，切成两半备用。

5. 最后，将煮好的汤装在碗里，上面加入煮熟的鸡蛋和一些葱花拌匀即可食用。

温馨提示：为了汤品更加鲜美，可以根据个人口味加入适量的调味料，例如生抽、老抽、料酒等，另外，在烹煮汤品时，尽量使用炖盅或者电饭煲，煮出来的汤品口感更加鲜美。

七、烧蛎蝗做法？

1、准备白萝卜去皮，切丝。

2、葱姜切丝。

3、水烧开放入葱姜。

4、加入萝卜丝煮开。

5、加入蛎蝗。

6、煮３分钟左右，加入少许盐出锅。

八、蛎蝗清汤做法？

1.主辅料： 蛎蝗、大萝卜、浓缩高汤 2. 把大萝卜洗净，用擦板擦成细丝。

3. 把擦好的萝卜丝装入碗中备用。

4. 锅烧开水，放入浓缩高汤。

5. 放入备用的萝卜丝。

6.烧开，小火煮制2分钟。

7. 煮制萝卜丝熟透，加少许盐调味。

8. 开旺火，放入蛎蝗。

9. 蛎蝗入锅，放入葱丝，立刻关火。

10. 盛入碗中，即可上桌品味

九、蛎蝗煎蛋做法？

— 食材清单 —

主料:蛎蝗随意

辅料:白胡椒1勺，盐适量

— 烹饪步骤 —

1· 碗里打入6个鸡蛋，放盐，白胡椒搅拌均匀

2· 把蛎蝗清洗干净

3· 把蛎蝗放水里煮开后，看见开口马上关火捞出

4· 轻轻一掰，就开了，取出蛎蝗肉

5· 用厨房用纸擦干净水份

6· 锅里放油，油热放蛎蝗肉翻炒几下

7· 放入鸡蛋，摊平，煎至定型金黄色翻面

8· 不要来回翻炒，要大片儿的，好看

9· 两面金黄色以后就熟了，装盘

10· 趁热赶紧吃一口，太香了，外焦里嫩 一个字“香”

十、蛎蝗做法大全？

1、用料：蛎蝗200克、白萝卜适量、内酯豆腐适量、葱姜少许、盐少许。

2、准备白萝卜去皮，切丝。

3、葱姜切丝。

4、水烧开放入葱姜。

5、加入萝卜丝煮开。

6、加入蛎蝗。

7、煮3分钟左右，加入少许盐出锅。

8、牡蛎所含的牛磺酸、dha、epa是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式，能提高人的体力和脑力的活动效率。另外药理学试验研究表明，运用牡蛎壳增加体内的含锌量，可提高机体的锌镉比值，有利于改善和防治高血压，起到护脑、健脑作用。