木瓜炖雪蛤的做法？

一、木瓜炖雪蛤的做法？

1· 取大概2g（一人份可以最大到5g，以免吃不完浪费）左右的林蛙油备用。

2· 将林蛙油放入碗中，准备泡发。

3· 将凉开水倒入碗中，切记是凉的哦~~最好用纯净水泡发！！

4· 泡发10小时后，可以看到晶莹剔透的雪蛤。

5· 左侧开始：椰汁、木瓜、冰糖、雪蛤。

6· 将雪蛤洗净，去掉杂质，并在锅中放入清水及姜片，木瓜挖掉一部分肉，备用。大概煮25分钟左右~~~就可以乘出沥干水份了。

7· 将取出的肉用勺子碾碎，铺在最下面。

8· 铺上冰糖，如果不喜欢太甜的就不用放了，因为椰汁也是甜的。

9· 将煮雪蛤的姜片放入木瓜中，吃不惯腥味的朋友可以多放几片。

10· 将沥干水的雪蛤放进木瓜中。

11· 到上椰汁，注意不要太满，因为蒸的时候木瓜也会出水的，到时候会溢出。

12· 将木瓜盖放上，蒸10-25分钟。

13· 蒸好出锅啦~看雪蛤吸收了椰汁的精华，变的雪白雪白的，口感超弹！

二、求木瓜炖雪蛤的做法？

原料：雪蛤、木瓜、黄冰糖、红枸杞。

做法步骤：

第1步、雪蛤浸泡一夜，用牙签剔除筋膜，洗净换水再浸泡半天。

第2步、炖盅内放入雪蛤，加些原生态无硫红枸杞，再放一块黄冰糖，加3汤匙直饮水。

第3步、放入电炖锅中，隔水用甜品档炖好备用。

第4步、木瓜洗净在1/3处切开，掏掉木瓜籽备用。

第5步、将炖好的雪蛤勺一部分进大半的木瓜腔中，再盖上另一半，入开水锅蒸10分钟。

第6步、出锅放至温热就可以挖着吃了。

第7步、小半那份的木瓜用汤匙挖下，放入剩下的炖好的雪蛤中，可以留做第二日做早餐哦。

三、木瓜炖雪蛤的正确做法？

答:首先准备食材

雪哈2g，木瓜1只，牛奶75ml，老姜10g，白酒5ml。

然后将雪哈在纯净水里浸泡12-18个小时后，剔去筋膜3、锅中放水和姜片，煮开后滚5分钟。

将发好的雪哈装在漏勺中，连漏勺一起放入姜水中，并倒入白酒后，轻抖漏勺使雪哈均匀遇水焯2-3分钟取出备用。

最后木瓜切开去子，切成小快或用汤勺挖出小块后放入碗底。6倒入焯好的雪哈，用锡纸封住，入锅蒸45分钟。吃时倒入牛奶搅拌即可。

四、牛奶木瓜红枣炖雪蛤

文章标题：牛奶木瓜红枣炖雪蛤的功效与作用

牛奶木瓜红枣炖雪蛤是一道传统的养生汤品，其用料简单易得，而且营养丰富，具有多种功效和作用。木瓜富含维生素C和木瓜酵素，能够促进消化和代谢；牛奶则具有丰富的蛋白质和钙质；红枣则具有补血养颜的作用。雪蛤则是一种名贵的滋补品，含有多种蛋白质和氨基酸，具有养阴润肺、养血健骨等功效。

首先，牛奶木瓜红枣炖雪蛤具有美容养颜的功效。其中的红枣和木瓜含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够消除自由基，延缓衰老，使皮肤更加光滑细腻。而牛奶则具有丰富的蛋白质和钙质，能够增强皮肤的弹性和水分含量，起到美容养颜的作用。

其次，牛奶木瓜红枣炖雪蛤还具有丰胸养颜的功效。其中的木瓜含有木瓜酵素，能够分解脂肪，促进胸部肌肉发育。牛奶则能够提供丰富的蛋白质和矿物质，有助于肌肉生长和胸部发育。

此外，牛奶木瓜红枣炖雪蛤还具有滋阴润肺、补血健骨等功效。其中的雪蛤能够滋阴润燥，对于肺燥引起的咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。而红枣则具有补血养颜的作用，能够改善气血不足、体虚乏力等症状。

最后，对于胃肠不适的人群来说，牛奶木瓜红枣炖雪蛤也是一种不错的选择。其中的木瓜含有木瓜酵素，能够促进消化液分泌，起到健胃消食的作用。牛奶则能够提供丰富的蛋白质和钙质，有助于缓解胃肠不适。

总之，牛奶木瓜红枣炖雪蛤是一道营养丰富、功效显著的养生汤品。它不仅是一道美味可口的佳肴，更是一种天然的养生保健品。在日常饮食中适当食用，能够美容养颜、丰胸养颜、滋阴润燥、补血健骨等功效。

五、木瓜炖雪蛤：丰胸的真相

木瓜炖雪蛤一直以来都被认为是一道有益于女性丰胸的食品，许多人都对其效果充满期待。但其实，木瓜炖雪蛤对丰胸的作用到底如何呢？让我们来揭开这个神秘面纱。

木瓜

木瓜含有丰富的蛋白酶，有助于促进蛋白质的消化吸收，但科学研究并未直接证明木瓜能够直接影响乳房组织的生长。此外，木瓜中的维生素A、维生素C和胡萝卜素等成分有助于促进皮肤的新陈代谢，使乳房组织更显紧实。

雪蛤

雪蛤富含蛋白质、胶原蛋白和氨基酸，对皮肤的修复和美容有一定帮助，但并没有直接影响乳房组织的丰满。因此，从理论上来说，雪蛤也并非直接的丰胸食材。

丰胸的真相

综合来看，木瓜炖雪蛤对丰胸的作用并不明显。丰胸受遗传、荷尔蒙等多种因素影响，并不是单纯靠食物就可以实现的。如果想要丰胸，合理的饮食搭配、适量的运动以及科学的调理才是更为有效的方法。

最后，在日常饮食中，我们可以适量食用木瓜炖雪蛤，因为其富含丰富的营养物质对皮肤和体质的改善有一定帮助，但并不需要将其神话成丰胸的灵丹妙药。

感谢您花时间阅读本篇文章，希望通过本文能够为您明晰木瓜炖雪蛤的丰胸真相，帮助您更加科学地对待丰胸问题。

六、木瓜牛奶雪蛤的做法

木瓜牛奶雪蛤的做法

木瓜牛奶雪蛤是一道非常受欢迎的甜品，它结合了木瓜的香甜和牛奶的浓郁，再配上具有滋补效果的雪蛤，不仅美味可口，而且营养丰富。下面就来介绍一下它的做法。

所需材料

• 木瓜一个
• 牛奶适量
• 雪蛤适量
• 冰糖适量

制作步骤

1. 将雪蛤浸泡在清水中，大约浸泡2-3小时，使其充分吸收水分膨胀。同时，将木瓜去皮去籽，切成小块备用。

2. 将牛奶倒入锅中，加入冰糖，小火慢慢煮至冰糖溶化，制成牛奶汤底。

3. 将泡好的雪蛤捞出，切成小块备用。

4. 将木瓜块放入牛奶汤底中，煮至木瓜变软，即可加入雪蛤块，稍微煮一下即可关火。

5. 将木瓜牛奶雪蛤倒入碗中，稍稍凉一下就可以享用了。

注意事项

• 雪蛤需要充分浸泡，使其充分吸收水分膨胀，这样口感更佳。
• 煮牛奶汤底时需要小火慢慢煮，避免牛奶溢出。
• 煮木瓜和雪蛤的时间不宜过长，避免影响口感。

木瓜牛奶雪蛤是一道非常适合女性食用的甜品，它具有美容养颜、滋阴润燥的功效。木瓜的香甜和牛奶的浓郁相互搭配，再配上具有滋补效果的雪蛤，不仅美味可口，而且营养丰富。无论是作为一道甜品还是一道饮品，它都是一道非常受欢迎的选择。

七、木瓜炖雪蛤具体做法？

步骤 1

雪蛤一个，略洗干净，用清水泡发24小时以上，我是放冰箱泡发的

步骤2

这是泡发12小时后的雪蛤，继续泡发够24小时，体积还会发大

步骤3

泡发后的雪蛤再洗一下，放炖盅内，加一片姜，加点水，刚好泡着雪蛤

步骤4

放炖盅内炖一个小时

步骤5

木瓜洗干净，切开一片，把里面的籽去掉，红枣三颗去核

步骤6

待雪蛤炖一小时后，拿出来把雪蛤装到木瓜里面，红枣和冰糖放进去，再把牛奶倒进去

步骤7

锅里放开水，把木瓜放进锅内，蒸约二十分钟即可

步骤8

美味的木瓜炖雪蛤做好了，特滋润哦

八、椰香木瓜炖雪蛤做法？

准备材料：椰浆、木瓜、雪蛤、冰糖、椰丝。

处理材料：将雪蛤泡发，将木瓜去皮去籽切成小块。

炖煮：将椰浆倒入锅中，加入适量的冰糖，用小火煮至冰糖溶化。

放入雪蛤：将雪蛤放入椰浆中，用小火煮10分钟左右。

加入木瓜：将切好的木瓜块放入锅中，继续煮5分钟左右。

放入椰丝：在锅中加入适量的椰丝，搅拌均匀即可。

以上是椰香木瓜炖雪蛤的制作方法，你可以根据自己的口味进行调整。

九、木瓜炖雪蛤的做法是什么？

 用料： 雪蛤、木瓜、冰糖、姜。 

制作方法：

 1、取雪蛤适量（泡开后会发开），捡去杂质。 

2、雪蛤用清水浸泡，中途换几次水，我一般都隔夜浸泡至第二天，泡至成白色棉花球状，然后把卷曲的肠或白色较实的小块拣去，假如处理不当便会带有腥味,方法是用小镊子捡去筋膜和血丝。 

3、姜块用小刀刮出一些姜肉，加水泡成生姜水，用姜水来炖雪蛤可以去除雪蛤的腥味，姜水的浓度依个人喜好来调整，我比较喜欢浓点的，在寒冷的季节多食用姜还可以预防感冒。

 4、木瓜切开，去瓤，做成木瓜盅，将处理好的雪蛤，姜水，冰糖装入木瓜盅内，上锅，隔水文火蒸20分钟即可食用。

十、木瓜炖雪蛤的雪蛤是啥？

雪蛤（又名林蛙）是生长于中国东北长白山林区的一种珍贵蛙种，由于其冬天在雪地下冬眠100多天，故称“雪蛤”。

雪蛤的神奇之处在于它独特的生长环境和顽强的生命力。钟毓灵秀的长白山赋予雪蛤天地之精华，严冬酷寒的自然环境造就雪蛤极强的生命力。所以，雪蛤有自然界“生命力之冠”之称。每年的秋季，正是雪蛤储存能量准备冬眠的时候，也是雪蛤生命力最强之时，尤其是雌雪蛤的输卵管（雪蛤膏）更是聚集了来年繁殖后代的所有营养，此时的雪蛤，其滋补功能更是无与伦比。

实际上，雪蛤作为养颜补品的功效已广为人知。其性味咸平，不燥不火，主要成分是蛋白质，当中只有百分之四是不含胆固醇的优质脂肪酸，功效与燕窝一样。一位中医师介绍，在中医学上雪蛤膏味甘咸、性平，有补肾、益精和润肺作用，适合肾虚男士进食。

木瓜炖雪蛤,当然好吃，其作用润肤养颜。