香菇鸡丁拌面热量？

一、香菇鸡丁拌面热量？

香菇鸡丁如果没有放油用鸡胸肉的话热量挺低，主要是面条，如果是荞麦面则热量低

二、香菇牛肉拌面热量？

香菇牛肉拌面的热量是根据所用食材和制作方法不同而不同。以下是一份普通香菇牛肉拌面的大概热量参考：

一份充足的香菇牛肉拌面（包括熟牛肉、香菇、蔬菜、面条和调料），大概含有600-700卡路里的热量。具体热量还会受到使用成分和份量的影响。

需要注意的是，这只是一个大概的热量参考，实际热量还取决于配料的加量、面条的种类和份量、蔬菜的种类等多个因素。如果你想要更加精确的数值，可以用食品营养成分表检查每个食材的热量，然后把它们相加起来，算出整个香菇牛肉拌面的热量。

三、香菇肉末拌面步骤？

主料:1人份 面饼1块 肉末50克 香菇15克 玉米30克

辅料:食用油适量 盐适量 生抽适量 葱适量 蚝油适量

步骤1

准备好食材：香菇干，面，玉米粒，肉末，葱。

步骤2

香菇用温水充分泡发，洗干净后切碎备用。

步骤3

锅里烧开水，加入适量的盐，放入面饼继续煮，把面条煮熟后，捞起放入凉开水中浸泡，煮好的面条容易粘在一起，建议泡凉开水中，更有嚼劲。

步骤4

热锅下油，放入香菇末，小火翻炒出香味。

步骤5

放入肉末和玉米粒，改大火翻炒，不停的翻炒，所有的食材散发出香味。如果喜欢甜口的玉米，可以提前把玉米煮熟，再加入锅里拌匀。

步骤6

放入适量的水，加入盐、生抽、蚝油，翻炒均匀。

步骤7

放入面条，还可以加点葱花，拌匀后就可以关火起锅了。

烹饪技巧

把面条煮熟后，捞起放入凉开水中浸泡，煮好的面条容易粘在一起，建议泡凉开水中，更有嚼劲。

四、香菇酱拌面热量？

香菇酱拌面每百克289大去热量。

主料

挂面适量

辅料

香菇适量，猪肉馅适量，黄瓜一根

水萝卜一根，胡萝卜一根，小葱若干

姜粉少许，五香粉少许，黄豆酱适量，料酒

少许

香菇肉酱拌面的做法步骤

1.香菇洗净攥去水分，切碎。

2.小葱切葱花，要多切一些，除了炝锅一会还要用到。

3.胡萝卜切丝，水萝卜切丝，黄瓜切丝。

4.炒锅放食用油，油烧热后放入猪肉馅，放入料酒，五香粉，姜粉翻炒。

5.放入香菇，葱花翻炒片刻。

6.放入海天黄豆酱翻炒片刻，如果喜欢辣可以放点郫县豆瓣酱，翻炒均匀就可以关火。

7.另起一煮锅，烧开水后下挂面煮熟过凉水。

8.面过水后盛出，摆上菜吗，准备开吃。

五、香菇拌面香菇用焯水吗？

香菇洗干净焯水

步骤 2

香菇，肉，洋葱切丁

步骤

锅烧热放油，放入洋葱炒至透明

步骤 4

下肉粒翻炒至肉变色

步骤 5

倒入“六月鲜”轻盐原汁酱油，白糖，一点点老抽（为了让颜色更好看，太小的孩子建议不放）十三香，翻炒一下

步骤 6

加香菇和适量水煮片刻，最后加水淀粉收汁

步骤 7

加入一小把炒熟的芝麻拌匀

步骤 8

孩子最爱的鲜香美味，低盐健康的香菇肉酱就好啦

六、腊肉拌面的做法窍门

腊肉拌面的做法窍门

腊肉拌面是一道美味可口的传统中式面食。腊肉的香味和面条的口感完美结合，给人带来了独特的味觉享受。今天，我们一起来学习一下腊肉拌面的做法窍门，让您也可以在家轻松制作这道美食。

材料准备:

1. 腊肉：选用新鲜的腊肉，切成细丝备用。

2. 面条：选择您喜欢的面条类型，可以是刀削面、拉面或者细面。

3. 调料：大蒜、姜末、酱油、醋、辣椒油等。

4. 蔬菜：适量的小白菜、豆芽等蔬菜作为配料。

5. 其他：食用油、盐、胡椒粉等。

步骤一：准备面条

将面条放入开水中煮熟，时间根据面条种类而定，约为5-10分钟。煮熟后将面条捞起，放入冷水中过一下凉，然后沥干备用。

步骤二：准备腊肉

将新鲜的腊肉切成细丝，备用。可以根据个人口味选择腊肉的切法，可以切成细丝、小块或者厚片，不同的切法会影响口感。

步骤三：炒制腊肉

在锅中加热适量的食用油，放入腊肉丝煸炒至出香味。可以加入一些姜末增加香味，也可以加入一些辣椒油提升口感。炒制过程中要不停地翻炒，确保腊肉均匀受热。

步骤四：配制调料

取一个碗，在碗中放入适量的酱油、醋、大蒜末、胡椒粉等调料，搅拌均匀。可以根据个人口味的喜好调整各种调料的比例。

步骤五：拌制面条

将煮熟的面条放入准备好的碗中，倒入调好的酱汁，用筷子充分搅拌均匀，让面条充分吸收酱汁的味道。可以根据个人口味的喜好，适量添加一些辣椒油增加口感。

步骤六：加入蔬菜

将适量的小白菜、豆芽等蔬菜焯水煮熟，捞出沥干后放在拌面上。蔬菜的清爽口感为拌面增添了色彩和营养。

步骤七：装盘与享用

将拌好的腊肉面装盘，可以根据个人喜好撒上一些葱花、花生碎等装饰品，提升视觉感受。将装饰完毕的腊肉拌面端上桌，与家人朋友一起享用。

小贴士：

1. 如果您喜欢更辣更重口味的拌面，可以在步骤四中加入更多的辣椒油和蒜末。
2. 腊肉拌面的关键在于腊肉的炒制和调料的搭配。炒制腊肉时要控制火候，不要炒得太老或太嫩；调料的搭配要根据个人口味合理调整。
3. 可以根据个人喜好在拌面中添加一些其他配料，例如香菜、酸菜等，增加口感的层次感。
4. 如果觉得腊肉的咸味太重，可以事先将腊肉用清水浸泡片刻，去除一部分咸味。

现在，您已经学会了腊肉拌面的做法窍门，赶紧动手尝试一下，在家里做一顿美味的拌面吧！祝您做菜愉快，味道美味。

七、香菇油菜拌面的做法？

香菇油菜拌面好吃呀，香菇洗干净切把毎个香菇切成门上条然后焯水，把油菜洗干净切两刀，再切点肉丝，做锅放油油热放肉丝加入葱姜生抽放香菇翻炒放油菜加盐少许水炒两分钟就可以了，拌面条可香了。

八、香菇拌面卤的做法？

主料：挂面150克

辅料：水发香菇15朵、瘦肉末150克

调料：食用油适量、盐适量、葱两匙、甜面酱两匙、香辣酱两匙、生抽适量、蚝油适量

水淀粉适量、姜适量、蒜末适量

做法步骤：

1.干香菇用水冲洗干净表面的灰尘，然后用水泡发两小时。

2.把泡发的香菇择洗干净，然后切成小丁，准备一些猪肉末，切一些葱姜蒜末备用。

3.按个人喜好，准备一些甜面酱和香辣酱。

4.锅中倒油烧热，下肉末炒散炒熟。

5.肉末炒变色后，放入葱姜蒜末翻炒出香味，再放入香菇丁翻炒一会。

6.放入甜面酱和香辣酱翻炒一会，炒出酱香味。

7.倒入一碗泡香菇的水煮沸，水不要太多，刚没过肉末就可以。放入适量的盐、生抽、蚝油调味。

8.淋入适量的水淀粉，勾成薄芡后淋少许香油就可以关火，然后盛出备用。

9.煮锅烧开半锅水，按个人食量，放入适量的面条煮熟，将煮熟的面条捞入碗中，浇上熬出的肉末香菇打卤汁搅拌匀，香菇拌面卤就做好了。

九、沙县小吃拌面的做法窍门

沙县小吃拌面的做法窍门

沙县小吃是中国福建省的一种特色美食，以其味道独特、做法简单而闻名。其中，沙县小吃拌面更是备受人们喜爱，其口感丰富，营养丰富，成为了很多人的最爱。今天，就来给大家介绍一下沙县小吃拌面的做法窍门。

沙县小吃拌面的主要原料有面条、豆腐皮、黄瓜、红薯干、酱油、香醋、辣椒酱等。下面，我们详细来看看如何制作这道美味。

材料准备：

• 鲜面条一把
• 豆腐皮适量
• 黄瓜适量
• 红薯干适量
• 酱油适量
• 香醋适量
• 辣椒酱适量

步骤一：准备面条

首先，将面条放入沸水中煮熟，煮至面条变软后将面条捞出，放入冷开水中漂洗，再沥干备用。

步骤二：加入调味料

取一个大碗，将煮熟的面条放入碗中，加入适量的酱油、香醋和辣椒酱，根据个人口味决定加入的量。

步骤三：加入配菜

在面条上放入适量的豆腐皮、黄瓜和红薯干，这些食材既能提供丰富的口感，又能增加营养价值。

步骤四：搅拌均匀

用筷子或勺子将面条和配菜充分拌匀，使调味料均匀附着在面条上。

步骤五：享用美味

将拌好的面条放入碗中，撒上适量的花生碎或芝麻，提升口感。然后，您就可以大快朵颐啦！

这是沙县小吃拌面的基本做法，根据个人口味可以适量调整调味料的比例。如果喜欢更辣更香更浓郁的味道，可以加入辣椒粉、蒜末、花椒粉等调味料。

拌面作为沙县小吃的一种传统美食，不仅口味独特，更有丰富的营养价值。面条中含有丰富的淀粉，提供身体所需的能量；豆腐皮富含蛋白质和纤维素，有助于补充人体所需的营养；黄瓜含有丰富的维生素和矿物质，有助于保持皮肤的健康。

此外，制作沙县小吃拌面的过程也非常简单，准备材料的时间不会太长，大概只需要十几分钟就可以完成。所以，即使是忙碌的工作日，也可以轻松享用这道美味。

总而言之，沙县小吃拌面是一道方便快捷、美味可口的中国传统美食，非常适合忙碌的现代人。通过简单的准备和搅拌，就能够尽享这道美味佳肴。快来动手试一试，用最简单的方法制作出最美味的拌面吧！

十、春笋香菇汤窍门

在中国的烹饪中，汤是一道色香味俱佳的美食，而春季更是品尝各种汤品的黄金时期。其中，春笋香菇汤是一道经典的汤品，不仅味道鲜美，还有诸多健康功效。今天，我将分享一些制作春笋香菇汤的窍门，希望能够帮助您在家中轻松烹制出美味的汤品。

1. 配料准备

要制作一锅美味的春笋香菇汤，首先需要准备好适量的新鲜春笋和香菇。新鲜的春笋应该外观挺拔，笋壳光滑，色泽鲜绿，质地韧脆。而香菇则应该选择外观完整，肉质饱满的品种。

此外，您还需要准备一些辅助食材，如姜片、葱段、鸡精、食盐和清水等。

2. 制作步骤

（1）准备步骤：将春笋去皮切段，香菇洗净切片，姜片和葱段备用。

（2）烧水煮笋：将一锅水煮沸，放入春笋段，焯水30秒钟后捞出备用。

（3）炒香菇：取一锅热油，放入姜片和葱段煸炒片刻后，加入香菇片翻炒均匀。

（4）加入水煮：将炒香菇的锅中加入足够的清水，放入焯水后的春笋和适量的食盐。

（5）炖煮汤品：大火煮沸后转小火继续炖煮约20分钟，让香菇和春笋充分释放出味道和营养。

（6）调味增香：最后，加入适量的鸡精提升汤的鲜美口感。

3. 煮出美味窍门

（1）焯水煮笋：在烹煮春笋的过程中，先用沸水焯水的步骤能够让春笋保持鲜嫩的口感，同时去除一部分生涩味道。

（2）炒香菇：在投放香菇之前，可以先用姜片和葱段炒香，使其散发出更加浓郁的香味。

（3）时间掌握：炖煮的时间不要过长，以免煮烂春笋和香菇的口感。一般约20分钟左右，即可达到最佳状况。

4. 春笋香菇汤的健康功效

这道春笋香菇汤不仅味道鲜美，而且还具有多种健康功效。

首先，春笋富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘问题。

其次，香菇含有丰富的多糖和蛋白质，具有免疫调节和抗肿瘤的作用。

另外，这道汤中加入的姜片具有温中散寒的功效，有助于改善寒凉体质。

5. 小贴士

（1）选择新鲜：购买春笋和香菇时，要选择外观完好、没有病虫害的新鲜食材。

（2）切片均匀：切香菇片时，要掌握好刀的角度和力度，使香菇片均匀而薄，煮出的汤更有口感。

（3）调味适量：在调味的时候，要根据个人口味和食材的鲜美程度来进行适量的添加，不要过于咸或过淡。

（4）多样搭配：根据自己的喜好，还可以在汤中添加一些其他食材，如瘦肉片、豆腐等，增加汤的口感和营养价值。

希望通过今天的分享，您能够掌握制作春笋香菇汤的窍门，品尝到自制的美味汤品。这道汤既简单又营养，适合全家人一起品尝，尤其适合春季时节，给予身体温暖和滋养。愿大家健康美味地度过每一个春天！