我用惠人原汁机H310A打卡绿汁已经两周了,灵巧轻便,操作挺简单的,用着感觉还不错,楼主可以试试。分享一个我这周的原汁机食谱:黄瓜+芥蓝+油麦菜,各一斤。自从喝了绿汁,早上起床第一件事就是排便,感觉整个人都轻松了。以前我是以肉食为主调的,现在是果蔬为主,不得不说,清淡健康饮食之后,我变得更有活力了。
菜谱窍门是:晕素搭配、辣淡搭配、干锅汤锅搭配、下饭菜配比、色香味俱全。
这就是大饭堂菜谱大全的决窍门,也是大饭堂在制定菜谱应该特别注意的地方。
众口难调,众所周知。如何做到大饭堂的饭菜符合大部份就餐者的味口,这是一个较难的问题。
所以我们制作菜谱时要考虑周全,咸淡相宜,酸辣结合,有汤有水,不同口味的人就餐习惯都要考虑。
制作菜譜时还需要考虑色香味的搭配,有了看相、色相才能食之有味。
所以要根据不同囗味人群的需要,制定符合众囗的周菜谱,综合配比,这就是决窍所在。
1、食材:花蛤、豆腐、冬瓜、高汤精、盐、葱花各适量。
2、花蛤用干净的水缓浸2~4个小时,使其将泥沙吐尽。当然这就要求在买花蛤的时候尽可能挑选鲜活的花蛤了。冬瓜去片切片,豆腐切片备用。
3、锅内加清水热开,并将缓浸洗净的花蛤下锅轻煮,等大部分的蛤开口之后(三四分熟),关火,将蛤捞出剥肉,蛤肉最好再用清水浸泡轻揉,去其泥沙,然后用料酒腌制10~15分钟,除其腥味。同时煮花蛤的汤留下备用。
4、另起锅,将煮花蛤的汤沉淀泥沙后倒入,再酌情添加适量的清水,将豆腐与冬瓜片一起下锅,加高汤精、盐后煮5~8分钟后,再将剥好的蛤肉加入汤内,再煮3~5分钟,加入葱花即可。
谢邀!我比较喜欢喝不含果蔬纤维的纯绿汁,惠人原汁机跟传统的榨汁机不一样,它是慢速挤压榨取果蔬汁的,而且渣汁分离比较彻底,用它榨出来的绿汁,没有渣感,入口细腻顺滑,就算有的绿汁比较苦涩,也没那么下咽了。
不过惠人原汁机的型号蛮多的,想要配件更少,使用起来更方便,可以看看惠人H300E,H310A,M100,这三款都是今年的新款,口碑也不错。我当时买的时候做了详细的对比,H300E投料口比较大,容量也足,家里人口多适合选这款。H310A相对H300E体积小一点,精致轻巧,单手可以持握,适合单身独居或者小情侣使用。M100是一台原汁机和破壁机两用的机子,花一份钱,就能解锁思慕雪、冰沙、五谷浓汤、研磨等各种性能,还带自动清洗模式,适合有老人或者小孩的家庭使用。
我一个人在外打工,选的是惠人原汁机H310A,跟楼主一样也经常用它榨果蔬绿汁喝。分享几款我最近正在喝的绿汁食谱,一周四杯,刮油解腻,排毒养颜效果不错!
周一:黄瓜+菠萝+生菜
周三:黄瓜+梨子+生菜
周五:黄瓜+苹果+菠菜
周日:黄瓜+猕猴桃+生菜
这个绿汁计划我已经坚持了一个月了,最大的感受是排便畅通了,整个人轻松了不少。脸上痘痘、粉刺也不怎么冒了。偶尔吃点火锅啥的,也不会上火。对于减脂期的小伙伴来讲,坚持喝绿汁,肯定是有好处的。
蔬果汁:原汁机可以榨取各种软硬水果,有不同档的调节功能,使得原汁机在应对软硬度不同的水果时,都能保证出汁效果。如番茄、芒果等软质水果,可选择“软档”出汁;苹果、橙子等硬度适中水果,可选择中间档;而胡萝卜等较硬蔬果,可选择“硬档”;
做面条:通过不同的组件原汁机可以轻松做面条,配合不同蔬果汁,可以做出五彩面条,助家中宝宝大增食欲;
做馅料:原汁机可以轻松做各种馅料,鲜肉、蔬菜可同时制陷。因为与做果汁采用不同组件,除机座外没有重复接触部件,所以不用担心馅料与果汁相互污染;
做沙冰:通过替换多功能组件,原汁机可以制作各类水果沙冰,让你吃到健康、营养的水果冰激凌。
原理如下
原汁机的工作原理是指,本设备的主要构件是螺旋,螺旋沿着料渣出口方向底径逐渐加大而而螺距逐渐减少,当物料被螺旋推进时,因螺旋腔体积的缩小,形成对物料的压榨。螺旋主轴的转动方向从进料斗向渣槽方向看去,为顺时针方向。原料加入进料斗中,在螺旋的推进下受压,其压榨的汁液通过过滤网流入底部的盛汁器,而废料则通过螺旋及调压的锥形部分之间形成的环状空隙排出,调压头沿轴向的移动可调整空隙的大小。
东北热菜菜谱大全
1、锅包肉,去哈尔滨一定要记得吃上一份正宗的锅包肉,酸酸甜甜,外焦里嫩,吃了第一次你就想吃第二次。北方的锅包肉不是用番茄酱做的,这个和南方 不一样!
2、猪肉炖粉条。没去过东北的,那你一定听过猪肉炖粉条。每个东北的人都会跟身边的朋友介绍这道菜。鲜嫩的猪肉配上长白山大白菜,放入土豆粉条,一锅乱炖,还可以根据个人口味做成麻辣的、酸甜的等等。堪称“东北四大炖”之首。
3、小鸡炖蘑菇。第一次听到这个名字,我就觉得是一道名菜。用鲜嫩的小公鸡,配上东北特色榛蘑,炖出来的味道鲜嫩至极。想到我已经流口水了,好吃好吃。“东北四大炖”之二。
4、鲇鱼炖茄子。东北人都知道,“鲶鱼炖茄子,撑死老爷子”,也是招待贵宾经常烧的一道拿手好菜。新鲜的鲇鱼和茄子一起炖,味道之美,无法形容,反正我一个人可以吃一锅。“东北四大炖”之三。
素食自助餐菜谱的窍门包括:多样化:提供多种不同的素食菜肴,包括蔬菜、豆类、谷物、豆腐、坚果等,以满足不同口味和饮食需求。色彩搭配:使用丰富的色彩来吸引客人的注意力,例如红色的番茄、绿色的蔬菜、黄色的玉米等。蔬菜为主:以蔬菜为主要食材,搭配其他素食食材,例如豆腐、豆类、谷物等,以提供足够的营养。酱汁和调料:提供多种美味的酱汁和调料,例如自制沙拉酱、番茄酱、咖喱酱等,以增加菜肴的口感和风味。素食甜点:提供一些美味的素食甜点,例如水果沙拉、自制冰淇淋、蛋糕等,以满足客人的甜食需求。合理搭配:注意不同菜肴的搭配,例如将蔬菜和豆类搭配在一起,或将谷物和豆腐搭配在一起,以提供均衡的营养。考虑特殊饮食需求:考虑到一些客人可能有特殊的饮食需求,例如素食主义者、麸质不耐受者等,提供相应的素食菜肴。定期更换菜单:定期更换菜单,以保持客人的兴趣和新鲜感。提供足够的食物:确保提供足够的食物,以满足客人的需求,避免出现食物短缺的情况。注重卫生和安全:注重食品卫生和安全,确保食品的质量和安全,让客人放心食用。以上是一些素食自助餐菜谱的窍门,希望对你有所帮助。
材料
鸡蛋 6颗,番茄 400克,葱粒 40克
调味料
番茄酱 60克,糖 1大匙,水 150ml,太白粉水 1大匙
做法:
步骤1:热锅,倒入少许油。
步骤2:放入打散的蛋液炒至约8分熟,起锅备用
步骤3:原锅再倒入少许油,放入葱粒炒匀。
步骤4:再倒入切好的番茄,翻炒一下。
步骤5:加入一勺番茄酱,和番茄一起炒拌均匀。
步骤6:加入糖、水烧煮至番茄变软。
步骤7:再加入一大勺太白粉水勾芡。
步骤8:放入前面炒好的鸡蛋,轻轻拌匀即可。
现代生活节奏快,人们越来越注重健康饮食的重要性。而原汁机作为一种方便易用的小厨电产品,成为了越来越多健康生活追求者的首选。它以其独特的榨汁机制,将水果和蔬菜中的营养成分完整地保留下来,让我们在享受美味的同时,摄入更多的维生素、矿物质和纤维素。
今天,我们为大家整理了一份原汁机菜谱,让你的原汁机发挥最大功效,让你的味蕾与健康同行!
材料:
步骤:
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通过原汁机制作健康美味的蓝莓香蕉奶昔、南瓜胡萝卜汤和青椒苦瓜汁,不仅能够满足味蕾的享受,还能够摄入丰富的营养物质。快来尝试吧,让健康与美味在你的生活中完美融合!感谢您阅读本文,希望这些原汁机菜谱能够为您的饮食带来帮助。
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