角瓜炒蛋:
食材:角瓜半根,鸡蛋两个
调味料:盐,蚝油
制作步骤:
1.角瓜用清水冲洗干净后,用刀竖着切成两半,用小勺挖掉角瓜籽(如果比较嫩就不用),再切成薄片备用。
2.打两个鸡蛋放入碗中,用筷子搅拌成蛋液备用。
3.大火将锅预热倒入适量食用油,将蛋液倒入锅中,摊成8分熟蛋饼,盛出备用。
4.重新放少许油,准备一些葱末放入爆香,再放入角瓜翻炒片刻。
5.角瓜翻炒至较软后,放入鸡蛋翻炒,加入适量蚝油和一点点盐,翻炒至全熟,即可出锅食用!
小贴士:
1.角瓜的皮可以不用削掉,可以吃的!角瓜瓤如果是很硬的,会影响口感最好挖掉,如果比较嫩的籽也可以不用挖掉!
原料:苦瓜、鸡蛋。调料:盐、油。
做法:
1、苦瓜切薄片,用盐抓腌10分钟清水轻轻冲洗。
2、鸡蛋加盐打散。
3、下油热锅,小火把蛋液滑炒成块状(快炒保持鸡蛋嫩滑)装起待用。
4、大火热油,下苦瓜片快速炒软加入鸡蛋块盐炒至均匀即
鸡蛋里面加水,一起搅拌均匀以后,然后在油锅里炒油,稍微多放一点
做法步骤:
1/10香葱切末,蒜切片,彩椒切粒备用
2/10冬瓜去皮去瓤,切5毫米厚的片
3/10起火,下去花生油,油温升至七成下去蒜片爆香
4/10接着下去冬瓜片
5/10,加入少许盐大火翻炒至冬瓜表面略透明
6/10盖上锅盖,中火闷两分钟,不用添水,冬瓜本身有水分会闷出来
7/10开盖加入彩椒粒,翻炒断生
8/10冬瓜变透明就是熟了,此时加入少许鸡精调味,撒香葱末装饰调味即可
9/10盛盘,
10/10晶莹剔透,清淡爽口的炒冬瓜片就做好了。
南瓜片做法如下↓
1南瓜洗净去皮去籽切片备用
2葱切好备用
3炒锅热油放入蒜末
4蒜出香味倒入南瓜片翻炒
5然后加入适量水盐盖盖闷2分钟
6听到滋滋的声音开盖放适量鸡精搅匀关火
7出锅盛盘撒少许葱花,黑胡椒碎装饰即可
操作方法
01
黄瓜切成条状模样。切好后洒盐。不用担心会咸,放盐是为了杀出黄瓜里面的水来,盐会大多随着水流走。 当然也不能太过量啦。
02
把洒了盐的黄瓜拌匀,用重物压上,把黄瓜里的水尽可能的多挤出来。泡制15分钟到30分钟
03
然后把黄瓜倒入盘子中,水憋干。然后根据自己的口味撒上白糖、姜、蒜、姜、蒜、辣椒、醋拌匀。
主料:黄瓜200克,鸡蛋200克
调料:盐5克,味精3克,料酒10克,淀粉(玉米)5克,大葱5克,猪油(炼制)50克
制作步骤
1. 将黄瓜洗净,去蒂,劈为两半,斜刀切成片;
2. 鸡蛋磕入碗内打散;
3. 炒锅放火上,加入猪油20克,热后先将蛋液倒入炒熟;
4. 推至锅边,加入猪油,下葱末炝锅;
5. 投入黄瓜片,同鸡蛋一起炒匀,烹入料酒,加少许水;
6. 最后放入精盐、味精、勾芡,出锅装盘即成。
炒鸡蛋说我们最常的一种使用方法。如何炒鸡蛋是比较简单,但是要炒得蓬松、嫩滑还是有一些小窍门的。
炒鸡蛋:
1、打蛋液:鸡蛋液打散,用打蛋器最好,没有打蛋器用筷子打100下左右,气泡,不挂筷最佳。在打蛋的过程中,我会加入一勺清水,和少许盐,这样打出来的鸡蛋液炒出后会很蓬松。
2、炒蛋:热锅倒入油,倒入鸡蛋液,稍微凝固蓬松,用筷子把蓬松的鸡蛋归到一边,一会儿等鸡蛋都凝固后,用筷子稍微搅拌几下,倒入老酒,撒入葱。一盘嫩滑蓬松的炒鸡蛋出锅。注意,速度要快,不然会炒老了,不好吃。
洋葱炒蛋
洋葱炒蛋是我非常喜欢的一道菜肴,嫩滑的鸡蛋和香气扑鼻的洋葱结合是绝配。首先把洋葱切成丁或条,鸡蛋打液,加少许盐,做好准备工作。
其次,热锅入油,倒入洋葱,加盐,盐要少,因为鸡蛋液中已有盐了,不然会太咸,翻炒出香味,再倒入鸡蛋液,快速翻炒几下,倒入老酒出锅。
其实鸡蛋还可以和其他食材搭配炒,比如比较经典的是番茄炒蛋,好有青椒炒蛋,韭菜炒蛋,韭黄炒鸡蛋等,方法类似。鸡蛋与不同食材搭配,会出现不同口味。在生活中,举一反三,鸡蛋可以有许多的做法。
最主要的就是你放下去的麻辣鲜,你放下麻辣鲜的时候必须要掌握好火候,只能用中火慢慢的炒,如果用大火的话就容易焦用小火的话不容易入味
【食材】:黄瓜两根、鸡蛋三四枚、油盐适量。
【具体做法】:
1、黄瓜洗净,纵向一剖为二,整个给它剖开。实际上,这四条黄瓜我只用了三条,另外一条拿起生吃了。
2、然后斜刀把黄瓜切成薄片,这黄瓜片一定要薄。到底是多薄,尽你最大可能就是了。
3、把黄瓜片放进大碗中,加入3克左右的食盐。盐不要太多,免得这菜吃着咸。
4、把黄瓜片与盐拌匀,腌制几分钟。由于这黄瓜嫩,黄瓜片又薄,三五分钟过去,这黄瓜就被腌出了水,黄瓜片变成半透明状。这时咱们就可以火上操作了。
5、鸡蛋打散,搅拌均匀。热锅热油,倒入蛋液,待其稍稍凝固。
6、然后把鸡蛋翻面,再稍稍凝固一下之后用筷子拨散,这鸡蛋就炒成大块儿了。
7、把黄瓜用手稍稍攥一下,然后放到锅里。
8、用锅铲快速翻炒,约一分钟左右,就可以关火出锅了。黄瓜事先用盐腌过,所以在炒制中无需另外放盐。
9、黄瓜片极其清脆可口,这菜吃起来不下饭都不可能。
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