一、用主料胡萝卜150克,鸡蛋50克,调料用蜂蜜五克,香油三克,将胡萝卜捣碎,取汁,将水烧开,鸡蛋打碎倒入沸水当中,再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油即可。
二、将胡萝卜五百克,切成适量大小,置于研钵中捣碎成泥状,用纱布包之,然后榨挤出汁液,加入一大勺蜂蜜与胡萝卜汁中。其实用榨汁机比较方便,榨汁可以加适量的水也可以加热。
三、用两个橙子,三个胡萝卜。将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净,榨汁之后立即饮用,如果觉得汁太甜的话,也可以加入一些薄荷叶。
材料:胡萝卜--中等大小(约200公克)做法:
1、胡萝卜的皮含有丰富的营养,用刷子及水将表皮充分洗净,横切成圆块状。
2、如果觉得单饮胡萝卜汁不易入口,可以加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁,或用柠檬汁、蜂蜜来调味。
3、将胡萝卜切成适当大小,放入果菜榨汁机或搅拌机中,用搅拌机出来的胡萝卜汁,呈黏稠状胡萝卜泥,完整保留了胡萝卜的营养,最好把它喝得一滴不剩。如果用果菜榨汁机,则榨出胡萝卜汁之后,会有残渣留在榨汁机内,这些残渣含有丰富食物纤维,应该抓出一小把,泡人胡萝卜汁中一起喝下去,才不会浪费。
4、如果没有果菜榨汁机或搅拌机,也可以准备擦菜板,把胡萝卜放在上面用力刷,就可以出细条状的胡萝卜丝。生吃这些红萝卜丝当然也可以,若是用纱布包住,挤出汁液来喝也无妨。
今天做了胡萝卜汁,胡萝卜富含很多的倍他胡萝卜素,很营养,但是很多的小朋友不喜欢吃胡萝卜,其实胡萝卜汁很好喝,也很美味,但是胡萝卜是脂溶性维生素和脂肪结合吸收更好,所以用胡萝卜汁做胡萝卜面条就不错的选择。对于不爱吃胡萝卜又想补充缺乏倍他胡萝卜素的人是不错的选择哦!
原料:胡萝卜。
做法步骤:
第1步、把机器准备好,胡萝卜清洗干净备用。
第2步、把胡萝卜切成小块。
第3步、然后把胡萝卜片放在置物桶上面。
第4步、启动机器,用置物棒放在上面可以防止食物出来。启动按钮,一分钟左右就可以榨汁完毕。
第5步、渣就成了胡萝卜馅,留着做馅饼吃。
第6步、胡萝卜汁榨好了,非常的鲜艳!
小贴士:
1、剩下的渣做馅正好不干不湿。我做了馅饼吃了。2、至于比例,胡萝卜出汁率相对水果和蔬菜是低一些,不过600克的汁和面足够2-3人吃面条了。
胡萝卜洗干净,料理机种放入胡萝卜和适量水,按下开关键,几分钟就可以打成汁了,
材料:胡萝卜--中等大小(约200公克)做法:
1、胡萝卜的皮含有丰富的营养,用刷子及水将表皮充分洗净,横切成圆块状。
2、如果觉得单饮胡萝卜汁不易入口,可以加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁,或用柠檬汁、蜂蜜来调味。
3、将胡萝卜切成适当大小,放入果菜榨汁机或搅拌机中,用搅拌机出来的胡萝卜汁,呈黏稠状胡萝卜泥,完整保留了胡萝卜的营养,最好把它喝得一滴不剩。如果用果菜榨汁机,则榨出胡萝卜汁之后,会有残渣留在榨汁机内,这些残渣含有丰富食物纤维,应该抓出一小把,泡人胡萝卜汁中一起喝下去,才不会浪费。
4、如果没有果菜榨汁机或搅拌机,也可以准备擦菜板,把胡萝卜放在上面用力刷,就可以出细条状的胡萝卜丝。生吃这些红萝卜丝当然也可以,若是用纱布包住,挤出汁液来喝也无妨。
把胡萝卜都切成丁倒入豆浆机,倒入550ml左右的水,差不多就到达最低水位线豆浆机就可以运行了,然后加入白砂糖3匙(当然也可以用冰糖,可能口感会更好)。
按下果蔬冷饮键,待豆浆机停止运作之后,就可以直接倒出来喝勒,如果有人只想喝汁的话开始可以多加一些水,然后用过滤网把汁过滤出来再喝。
加入橙子,西瓜等比较甜的水果一起榨汁
、选新鲜山楂10颗洗净,每颗切四瓣。
2、胡萝卜半个洗净用海尔搅拌机打碎,备绵砂糖10克。
3、山楂、碎胡萝卜放入锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤。
4、将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中,加糖调匀,待温后即可食用。
小贴士:
1、过滤程序不能少。
2、可给5个月以上的宝宝饮用,每次2-3调羹即可。
3、最好在吃奶前半个小时左右喂食。
功效:山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍,所含的钙、铁等也远远超过其它水果
豆浆机通常不适用于榨胡萝卜汁,因为豆浆机的电机通常不够强大,容易在榨取胡萝卜汁时出现故障。如果您想榨胡萝卜汁,建议选择专门的榨汁机或搅拌机。
以下是榨胡萝卜汁的步骤:
1.选择完全成熟的胡萝卜,将其洗净、去皮、切成小段以便于榨汁。
2.将切好的胡萝卜放入搅拌机中,加入适量的水。
3.启动搅拌机,将胡萝卜搅拌成细泥状。
4.将胡萝卜泥倒进过滤网中,用勺子轻轻压榨,将汁液从汁渣中过滤出来。
5.重复以上步骤,直到胡萝卜汁榨出后没有汁渣为止。
6.将榨出的胡萝卜汁倒入杯中,依个人口味加入适量的蜂蜜、柠檬汁或其他调料即可。
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红萝卜的皮含有丰富的营养,用刷子及水将表皮充分洗净,横切成圆块状。
2.
如果觉得单饮红萝卜汁不易入口,可以加些苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁,或用柠檬汁、蜂蜜来调味。
3.
将红萝卜切成适当大小,放入果菜榨汁机或搅拌机中,用搅拌机出来的红萝卜汁,呈黏稠状红萝卜泥,完整保留了红萝卜的营养,最好把它喝得一滴不剩。
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如果用果菜榨汁机,则榨出红萝卜汁之后,会有残渣留在榨汁机内,这些残渣含有丰富食物纤维,应该抓出一小把,泡人红萝卜汁中一起喝下去,才不会浪费。
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