主料:生燕麦100克 ,面粉400克
辅料:食盐4克 ,白糖40克 ,植物油1汤匙 ,酵母粉1茶匙, 牛奶260克
做法
1.准备好食材。
2.酵母融入牛奶中。
3.然后倒进面包机桶里。
4.接着把燕麦、面粉、白糖、食盐也倒进面包机里,进行和面。
5.和好的面团,进行发酵。
6.发酵好的面团。
7.取出面团,排气,然后分割为45克一个。
8.然后搓成小圆形。
9.在蒸碟上抹上一层油。
10.把搓好的面团放在蒸碟上醒面20分钟,最后,冷水开锅,蒸15分钟左右,过5分钟开锅。
11.蒸好的燕麦馒头。
做法:
1、先将米先用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。
这样做的好处是熬起粥来节省时间熬出的粥糯、口感好。
2、开水把所有材料下锅,开水煮粥比冷水煮粥更省时间,不会出现糊底的现象。
3、先用大火煮开,再转文火即小火熬煮约30分钟。
4、要顺着一个方向搅拌,可以让粥“出稠”,也就是让米粒粒粒饱满,粒粒酥稠。
燕麦水果汁做法窍门是一种简单而美味的饮品,既健康又营养。燕麦以其高纤维含量和多种维生素而闻名,结合新鲜水果的天然甜味,制成的燕麦水果汁不仅口感顺滑,而且能提供身体所需的营养。在这篇博文中,我将分享如何制作美味的燕麦水果汁,以及一些窍门让您的饮品更加美味。
制作燕麦水果汁所需的材料简单易得,通常包括新鲜水果、燕麦片、酸奶或牛奶、蜂蜜或其他甜味剂。尽量选择成熟的水果,这样汁液会更甜更香。燕麦片则最好选用无糖或低糖的品牌,这样能避免过多糖分摄入。酸奶或牛奶可以根据个人口味选择全脂或低脂,添加适量的蜂蜜可以增加甜度,完全可以根据个人口味调整。
第一步:准备材料 将所需的水果洗净、去皮、去核,切成适当大小的块状;准备好燕麦片、酸奶或牛奶、蜂蜜等其他材料。
第二步:混合搅拌 将切好的水果、燕麦片、酸奶或牛奶一起放入搅拌机中,加入适量蜂蜜,按下搅拌机开关打碎混合至均匀顺滑。
第三步:调整口感 根据个人口味调整饮品的浓稠度和甜度,可以再加入一些牛奶或酸奶调整口感,也可以根据需要加入适量的蜂蜜或其他甜味剂。
第四步:装杯享用 将调制好的燕麦水果汁倒入杯中,可以根据喜好添加一些水果块或冰块作为装饰,即可马上享用。
制作燕麦水果汁时,可以根据个人口味选择不同种类的水果搭配,如香蕉、草莓、蓝莓等。添加一些坚果或果仁也能增加口感和营养价值。此外,可以根据需要调整燕麦片的用量,控制热量摄入。
通过以上简单的步骤,您就可以制作出美味又健康的燕麦水果汁了。不仅适合作为早餐或下午茶的补充饮品,还可以随时随地享用,为身体补充所需的营养。尝试一下吧,相信您会爱上这款简单而美味的饮品!
将糯米和燕麦泡2小时,和小米一起放容器中,加入50毫升水,上屉蒸40分钟。
锅中水烧开,滴油放1勺盐,放入洗净的玉米叶,煮好捞出。
煮好捞出,米饭蒸好加20克熟油,搅匀,煮好的玉米叶卷起来,放入蒸好的米饭压实,上屉蒸5分钟即可。
先把醪糟用水煮开,以后煮20分钟,再倒入牛奶煮五分钟,放入白糖即可出锅。
苦菜用水过一下。放入盐花椒放密封罐里。
食材:笋叶300克、小米椒2个、蒜3瓣、生抽1勺、醋1勺、辣椒油1勺
1、蒜3瓣切末,小米椒2个切圈,莴笋叶摘好洗净,放入清水中浸泡5分钟,捞出控干后,切成大小均匀的段,装入盘中。
2、碗中放入蒜末、小米椒、鸡精半勺、醋1勺、生抽1勺、辣椒油1勺拌匀后调成酱汁
3、锅中放入适量油,油温烧至7成热,将热油倒入碗中,拌匀后淋在莴笋叶上,撒上葱花即可。
1/3
首先炸糯米,将茶油倒入热锅煮沸,把糯米倒入锅里,噼噼叭叭,转独此眼间炸成黄白色的米花,把它捞起盛在碗或盘里。其次是将糍粑粒、玉米粒、花生米倒入锅内炸熟呈金黄色,全部捞出即可。
2/3
放入少许油,多戴称盐(按个人口味),油热后倒入茶叶翻炒,待锅里冒起青烟倒入热水煮沸。
3/3
煮好后的茶水味道香浓,盛上半碗茶水,在将糯吐凤匠米、糍粑粒、玉米粒、花生米加入碗中泡好即可食用
今天我们来分享一些关于糕点做法的窍门。作为烘焙爱好者,掌握一些烘焙技巧可以让我们的糕点制作更加得心应手,口感更加美味。下面就让我们一起来了解一下吧。
烘焙制作中选用优质食材是成功的关键之一。面粉、黄油、砂糖等原料的质量将直接影响到最终烘焙成品的口感和质地。所以在制作糕点时,务必选择新鲜、优质的食材。
在制作粉类糕点时,有一些窍门可以帮助我们做出松软可口的糕点。
制作蛋糕类糕点时,也有一些技巧可以提升烘焙成品的口感。
在烘焙过程中可能会遇到一些常见问题,下面针对一些常见问题给出解决方法:
糕点的装饰也是烘焙的一大乐趣,通过精美的装饰可以提升糕点的视觉效果。
希望以上分享的糕点制作窍门对大家有所帮助,烘焙是一门需要耐心和技巧的艺术,不断尝试和总结经验,相信你也能做出更加美味的糕点作品。
食材:财鱼片120克、黑木耳50克、生姜1块、大蒜2瓣、干辣椒2个、花椒少许、生抽1勺、蚝油1勺、白酒1勺、胡椒碎少许、油适量
给鱼上浆的食材(料酒、胡椒碎、玉米淀粉、油)
做法:1、干的木耳用水泡发后揪掉根部硬硬的部分,烧半锅水焯烫一下木耳,捞出来沥干水分。
2、财鱼切薄片,提前用料酒、胡椒、玉米淀粉和油上好浆,炒的时候鱼片不破不散。
3、锅放油烧热,变形姜蒜、干辣椒和花椒。
4、鱼片入锅后大火兜炒几下,鱼肉完全变色后沿着锅边淋一勺白酒去腥提鲜。
5、加黑木耳一起兜炒入味,木耳焯烫过,大火兜炒一分钟足够了。
6、加生抽、蚝油、胡椒碎兜炒均匀,关火装盘。
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