要先把牛串反炖熟炖烂。在加入萝卜炖上1刻钟即可出锅。
【具体操作】
洗净的白萝卜一个,先去掉头尾,削去外皮,再切成滚刀块,放入小盆中备用。
准备五花肉一块,先把炒锅烧热,再把五花肉的肉皮朝下,放入炒锅中,烙去猪皮上面残留的猪毛,放入水盆中,用刷子清洗干净。放在菜板上,切成2厘米宽的肉丁。
红椒半个,切成滚刀块,青椒半个同样切成滚刀块,一起放入盆中,用来配色。
大葱半根切成马耳片;生姜一块切成姜片;几粒红干椒,两粒八角,一小块桂皮,4片香叶,几粒花椒,一起放入小盆中备用。
等食材备好以后,我们开始烹饪。
锅中烧水,凉水下入肉丁,再加入少许料酒去腥,用勺子翻动几下,使肉丁均匀受热,水烧开后,撇去锅中的浮沫,倒入漏勺中控水。
另起锅添入半勺食用油,放入冰糖10克,连续搅拌化开,把冰糖从白色炒至红褐色时离火,倒入肉丁快速翻炒,使肉丁裹匀糖色。
放入葱姜和大料,炒出香味以后,加入甜面酱10克,豆腐乳5克,料酒20克去腥,翻炒均匀,添入适量清水,漫住肉丁为宜。
接下来开始调味,加入食盐2克,鸡粉2克,胡椒粉1克,白糖1克提鲜,搅拌化开调料,加入生抽10克,把汤汁煮沸以后关火。
然后把肉丁和汤汁一起倒入电饭煲中,盖上锅盖,开启煮饭模式,焖煮20分钟,再用筷子捡出大料,避免影响口感。接着倒入白萝卜,继续焖煮20分钟。
20分钟过后取出炖好的五花肉,再倒入炒锅中,开大火慢慢收一下汤汁,这样可以使五花肉更入味。
等汤汁快要收干时,放入青红椒翻炒均匀,把青红椒炒至断生后,勾入少许水淀粉,使汤汁变的浓郁粘稠,即可关火起锅装盘。
好了,这道肥而不腻的萝卜炖肉就做好了,萝卜被浓浓的肉香汤汁包裹,香浓软烂,入口即化,不仅中和了肉的油腻,味道也很棒,萝卜还有助于健胃消食,在一定程度上预防脂肪过度堆积,利于减肥。
1、白萝卜削皮,切条后改刀切小方块;
2、锅中热油,倒入萝卜块稍微翻炒一会儿;
五香净萝卜步骤1-3
3、加入清水,与其持平;
4、调入盐、白糖、生抽,还有五香粉;
5、加锅盖煮,先大火再转小火,待萝卜煮透心,即可~
萝卜炖豆腐皮的家常的做法窍门如下
用料:白萝卜一个,豆腐皮一片,姜两片,芹菜一根,香菇十朵。做法:
1,白萝卜一个,洗净去皮,切滚刀块备用。
2,豆腐皮一片,剪成方形小块,分两次放空气炸锅,开180度火力,炸一至两分钟,取出备用。
3,姜两片,老姜一小块切半,拍裂备用。芹菜一根,取梗切碎备用。小香菇丁十几个用水泡软,取出备用。
4,炒锅洗净加热,放少许油,下南姜,老姜,小香菇煎至微黄,然后下白萝卜块翻炒,下生抽,素沙茶酱,翻炒均匀,倒进砂锅,加水漫过食材,大火煮开,随后开小火,煮至白萝卜有些透明色,再加一碗开水,下炸好的豆皮,煮至软化,这时候可下些松茸鲜菇粉提鲜,让豆皮吸收汤汁的味道,营养更加均衡。这样食材已煮至熟透,上菜前洒上少许黑胡椒粉,芹菜梗,即可
食材:
萝卜:随便几个,最好吃的是萝卜皮,但是萝卜肉我也没舍得扔。
小米辣:适量,因为真的很辣,大家根据自己口味准备。
蒜:适量
姜:适量
调料:盐、糖、冰糖、酱油
做法:
1、洗干净,一定要把表面的土呀之类的冲洗干净,因为萝卜皮才是精华呀。
2、用刀把皮削下来,记得不要用任何削皮工具,因为那样的厚度都太薄了,需要的是皮带点肉的稍微厚一点的萝卜皮,
削成大约3-4厘米的长条装,然后再切成十厘米左右的片片。
3、然后是去除萝卜的涩味,这一步可以用盐也可以用糖,但是这一步一定要做足,要不然做出来的萝卜会涩会苦。
直接加入大量的白糖或者盐,搅拌均匀,静置让其出水就好了。
4、拌呀拌,让每一层萝卜皮都均匀裹上糖或者盐,然后需要做的就是慢慢的等待,几小时过去了就能发现出来很多的水。
5、这一步越久,萝卜的涩味就能去除的更干净。把萝卜放一边让他出水吧,我们准备其他调味品。
6、小米辣、蒜都切末,或者蒜可以整颗放进去也行,姜片切片。
7、把萝卜放进大盆,加:酱油,小米辣,姜和蒜,然后加冰糖,用盐来让萝卜脱水的,记得千万要尝味道,要不然很容易过咸。太咸的话加入白开水,让水浸没萝卜。
8、拌匀,放入保鲜盒,铺上保鲜袋,放入冰箱冷藏,
一天后就可以开吃了。
食材包括:白萝卜1个,红辣椒5个,白醋,生抽。
1、萝卜洗净去掉头尾,切成薄片后切小条。
2、切好的萝卜放入10克的盐混合均匀腌1小时。
3、碗边斜起来有萝卜汁水,反复冲洗萝卜中盐分,每次冲洗都挤掉萝卜里的水份。
4、在萝卜里加入生抽(一勺)和白醋(半勺),撒上白糖(2勺)和红辣椒(辣椒切成小圈)。
5、所有的食材混合均匀后盖上保鲜膜腌制1小时就可以了。
成品图
牛肉焯水捞出,倒入锅中放入料酒姜片炖一会再放入胡萝卜煲20分钟即可。
主料:山药200g 萝卜200g
辅料:盐适量 姜适量 香菜适 量干贝30g 瘦肉150g
1.山药去皮,切块后马上入醋水里泡着备用;
2.萝卜洗净,去皮,切适量大小块;
3.干贝洗净,用热水泡一下出味备用;
4.煲中放适量水,下姜片和瘦肉煮开;
5.煮开后把血沫捞掉;
6.然后下山药,萝卜以及干贝;
7.大火煮开后转小火煲约半小时左右即可加盐调味;
8.上锅前下香菜末!
主料:白菜半个,青萝卜一个,粉条一把
辅料:植物油一勺,盐一勺
做法步骤:
1. 粉条放在碗里,然后烧开水直接浇上,在盖上焖5分钟左右就可以了。
2. 粉条泡好了,剪一下在炒菜。
3. 白菜洗干净,切成丝
4. 青萝卜洗净切丝
5. 锅内烧油,油热后下入青萝卜翻炒
6. 再下入白菜丝
7. 翻炒沾满油
8. 加盐,翻炒白菜蔫了,放泡好的粉条
9. 混合好粉条、白菜、萝卜,可以出锅装盘
把萝卜切成一整个萝卜那么大,摆开来晒,如果天气好三天就能晒干了。
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