红枣牛奶燕麦粥

一、红枣牛奶燕麦粥

红枣牛奶燕麦粥

红枣牛奶燕麦粥是一道非常健康的早餐饮品，它结合了红枣、牛奶和燕麦的营养价值，为身体提供所需的能量和营养素。

首先，准备适量的红枣、牛奶和燕麦。红枣具有补血养颜、益气养中的功效，牛奶则是补充蛋白质和钙质的良好来源，燕麦则含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

将红枣放入锅中，加入适量的清水，煮至软烂。然后将牛奶倒入锅中，搅拌均匀，小火慢煮，以避免糊锅。

接着，将燕麦加入锅中，搅拌均匀，煮至燕麦软烂，呈现出浓郁的香气。

最后，将煮好的红枣牛奶燕麦粥倒入碗中，或根据个人口味加入适量的蜂蜜或白糖调味，即可享用。

红枣牛奶燕麦粥不仅美味可口，而且营养丰富。经常食用，可以提高身体免疫力，增强体质，为身体提供持久的能量。此外，它还具有美容养颜的功效，是女性朋友们的理想选择。

总之，红枣牛奶燕麦粥是一道非常适合作为早餐饮品的佳肴。它不仅美味可口，而且营养价值高，可以为身体提供所需的能量和营养素。

二、红枣去皮的窍门？

红枣去皮的最简单方法:

1、生活中常见的红枣多是晒干以后的干枣，它们在去皮时会特别麻烦，这时大家可以把准备好的干红枣放在温水中浸泡3到5小时，让干枣吸水膨胀，再把泡好的红枣熬药的锅中加水煮开，取出以后就会发现红枣的枣皮已经自动裂开，这时再用手把枣皮剥掉就可以。

2、在给红枣去皮时，还可以借助家中的面粉筛，带红枣去皮以前应该先把红枣用清水浸泡，泡到它吸水膨胀以后，再入蒸锅把它蒸熟，把蒸熟以后的红枣取出降温，放在准备好的面粉筛中，用力碾压，这时他的走路就会从面粉筛的小孔中漏下去，果皮和果核则会留在面粉筛的上面。

三、牛奶醪糟汤的做法窍门窍门？

先把醪糟用水煮开，以后煮20分钟，再倒入牛奶煮五分钟，放入白糖即可出锅。

四、纯甄牛奶做法窍门？

1.自制的老酸奶做好后，倒入垫好两层纱布的滤筛中，静置三个半小时，滤掉乳清

2.滤好的酸奶倒入碗中，淡奶油打至和酸奶稠度相当，倒入酸奶中，加入糖粉柠檬汁，充分搅拌（一定要充分），混合均匀，完成！

3.做好后可以直接吃，也可放冰箱冷藏，会更浓稠

五、牛奶醪糟的做法窍门？

主料:牛奶 酒酿 鸡蛋

辅料:核桃仁 葡萄干 黑芝麻 食用碱

做法:

1.牛奶大火煮开，调小火，加入两勺子酒酿

2.加入少许食用碱，只要一点点就好了

3.加入葡萄干，炒熟的黑芝麻，小火煮开

4.倒入打散的鸡蛋液

5.鸡蛋开花浮上来之后关火

6.撒入事先炒好的核桃仁，搅拌均匀就可以吃了，如果喜欢吃甜的，可惜依据个人口味加入白糖

六、去红枣皮有什么窍门吗？

工具/材料：红枣300g、水适量。

1、将准备好的红枣洗净备用。

2、将红枣放入锅内，加水直到没过红枣一寸即可。

3、先开大火煮制，再转为小火慢煮，期间要记得将枣翻几回面，以便受热均匀，四五十分钟的时间就煮好了。（通常在煮制时将枣翻三次面就可以了。）4、将枣煮软煮透后，关火静置几个小时（期间可以将枣再翻几个面），让枣吸足水分。5、静置好后，拿起一枚枣，轻轻一撕，皮就可以撕下来了，两头推挤一下，枣核也可以轻松取出。需要注意的是，水一定要加够量，再就是在整个过程中一定要保证枣的整体都能吸足水分，这也是将枣翻面的目的。

七、蜜汁红枣怎么做饱满窍门？

用料：无核红枣，白糖，蜂蜜，熟白芝麻，米醋。

做法：

1、将红枣洗净用冷水浸泡一小时左右，捞出放入锅中，加入适量的水，刚好没过红枣即可，煮开后依个人口味加入适量的白糖、蜂蜜，再熬煮片刻；

2、当汤汁基本收干时，加入一小勺米醋，再加入适量炒熟的白芝麻，拌匀；最后至汤汁收干时舀出即可

八、牛奶血旺做法大全窍门？

一、制作血旺需要食材：

猪血200g、油适量、盐适量、 糟辣椒适量、 红薯粉适量、葱适量、 花椒面适量、醋适量、姜适量、蒜适量、酱油适量

二、血旺的做法步骤：

1、准备好 猪血。

2、将大块的用刀改小一点。

3、将 红薯粉用冷水泡好 醋溜血旺

4、在锅里放上油烧好，放入 糟辣椒，姜蒜炒香。

5、待作料炒香后加入少许水，放入 花椒面，酱油，醋熬香。

6、把血放入锅中，翻炒，炒好后倒入泡好的 红薯粉勾芡。

7、最后加入切好的葱段，翻炒出锅。

九、牛奶芙蓉虾仁的做法窍门？

材料鲜虾4-5只，牛奶100克，蛋清4个，小香葱适量，高汤适量，火腿末适量，盐适量，鸡精适量，胡椒粉适量做法1、准备材料。

2、鲜虾去头壳虾线，洗净切成大粒。

3、放入沸水锅中，加葱姜焯出备用。

4、火腿切末，小葱切葱花备用。

5、准备好蛋清。

6、将牛奶、蛋清、适量高汤倒在一起，充分搅拌均匀。

7、加入虾粒，放入适量盐和鸡精、胡椒粉搅拌均匀。

8、热油锅爆香小葱花。

9 、锅中倒入芙蓉液。

10、小火推炒。

11、炒熟。

12、装盘撒上火腿末即可。

分

十、牛奶渍怎么去除小窍门？

1、洗衣液预涂法

在衣服干的时候，对准奶渍部位轻压泵头，挤出适量洗衣液涂抹在奶渍处，涂抹要均匀，要完全覆盖奶渍，可以用手指由外向内打圈。涂抹完成后，不要急，先静置5分钟。5分钟后，按常规洗涤，轻轻搓揉即可清洗干净。搓干净后，漂洗也非常的轻松，只需一次就能漂洗干净。

2、生姜擦洗

将衣物平摊在桌面上，用事先切好的生姜在奶渍处擦洗。这样的方法针对性比较强，一些很小的奶渍也可以顾及的到。

3、萝卜搓洗

把胡萝卜或白萝卜捣碎后与盐混合，涂在污渍处，用手反复揉搓，再用水漂洗干净。因为牛奶中的蛋白质遇到萝卜内的淀粉酶，会发生分解，从而去除污渍。

4、加酶洗衣粉

先用冷水(18度)浸泡3－60分钟，然后用生肥皂或加酶洗衣粉反复搓洗，即可去除。冷水浸泡时，稍加点盐可以提高去渍效果。

5、小苏打粉漂白

如果是白色的衣物可以在冷水中放一些小苏打，然后将沾有奶渍的衣服放进去浸泡15—30分钟，然后稍作搓洗就能去除了。

6、食盐水浸泡

奶渍不好除主要是因为里面含有蛋白质,用少量的食盐泡十五分钟左右,将其中的万分盐析出来,再洗就可以了。

7、淡氨水浸泡

先用洗涤剂洗，然后用淡氨水溶液清洗，最后用清水漂净。氨水溶液有味道，使用过后切记要多漂洗几遍。如果可以最好是不使用这种方法，特别是宝宝穿的衣服。