材料
牛肉50克,山药200克,西芹20克,生菜50克,大米100克,白芝麻少许,高汤或水适量,盐适量
做法
1.牛肉切小片,山药去皮切小块,西芹切小丁,生菜洗净切丝备用。
2.山药和米、高汤一同煮粥,将熟烂时加进西芹、牛肉片拌熟,起锅前加入生菜,加适量盐调味,吃时可撒少许白芝麻。
淮山玉米排骨汤是一道美味且营养丰富的汤品,深受大众喜爱。淮山,又称山药,因其生长在淮河流域而得名,是一种常见的食材。结合玉米和排骨,这道汤汇集了多种食材的精华,具有补气养血,健脾养胃的功效。今天就为大家介绍一下制作淮山玉米排骨汤的窍门。
制作淮山玉米排骨汤所需的食材非常简单,而且容易取得。以下是您需要准备的材料:
首先将淮山去皮,切成小块备用。玉米去壳,切段备用。排骨洗净后焯水去血水,备用。姜切片,葱切成小段备用。
取一锅加入适量清水,放入排骨、姜片和葱段,加入适量的料酒,放在火上煮沸。煮沸后转小火炖煮约30分钟,使排骨的鲜味充分释放到汤中。
将切好的淮山和玉米放入炖煮好的汤中,继续用小火炖煮30分钟左右,使淮山和玉米的味道充分融入到汤中,并保持其口感的细腻。
根据个人口味加入适量盐,搅拌均匀使其溶解在汤中,调整汤的咸淡程度,使其更符合自己的口味。
最后,炖煮好的淮山玉米排骨汤装入碗或汤盅中,撒上一些葱花作为装饰,即可享用。这道汤既美味又营养,不仅能提供丰富的营养物质,还能温暖身心。
当然,制作淮山玉米排骨汤还有一些窍门需要注意:
淮山玉米排骨汤简单易学,非常适合家庭制作。无论是冬天暖身,还是夏天解暑,都是不错的选择。尝试一下吧,相信你会爱上这道美味的汤品!祝您健康快乐!
1、半成品牛肉串一包,解冻备用。
2、烤盘铺锡纸,将肉串整齐的码放在烤盘上。
3、用毛刷沾少量色拉油均匀的刷在肉串表面。
4、在肉串表面撒上适量孜然粉和干辣椒粉。
5、烤箱预热,上下火/风机,上火180度,下火200度,中层,烤15分钟。
6、将肉串翻面,在反面再撒上适量孜然粉和干辣椒粉,再次送入烤箱,上火180,下火200度烤10分钟即可。
1. 准备食材:
主料:
猪小肠一根,大米100克。
辅料:
食用油适量,盐适量,鸡精少许,芹菜少许,葱一根,姜一小块,地瓜粉适量。
2. 将猪小肠用地瓜粉抓洗2-3遍,然后用清水洗干净,备用。(小肠的油花这里没去掉,不喜欢的,可去掉)
3. 起锅,锅里放适量水,水开,放进洗干净的猪小肠,煮断生即可捞起,然后剪小段,备用。
4. 另起锅,锅热,倒进少许油,油热,加进姜片,爆香,倒进小肠段,爆炒几下,即可。
5. 将大米倒进电压锅,用清水洗两遍,然后放进适量清水,同时,倒进炒过的小肠段,按“粥/羹”档。
6. 将芹菜,青葱洗干净,切末,备用。
7. 粥煮好后,自动排气后,开盖,放适量盐,少许鸡精,芹菜末,葱花,拌匀即可。
鱼籽粥
原料:新鲜的黄花鱼籽80克、 蒸好的大米饭200克、菜心1棵、葱花2克、姜末2克可、水750克。
调料:盐8克
将新鲜的鱼籽用水煮熟,皮去掉备用,找一个干净的锅放入水、大米、鱼籽、姜末开锅小火慢熬15—20分钟,放入切好的菜心、放入盐调味,倒入碗中撒上葱花即可。
食材清单
大米 一小罐(米桶自带的罐子) 、 明虾 15只左右 、 牛蛙 两只 、 胡椒粉 适量 、 盐 适量 、 姜丝 少许 、 料酒 适量 、 蚝油 1勺 、 芹菜 3根 、 鲜蘑菇 5,6个
烹饪步骤
1明虾和牛蛙洗干净,明虾去头,去虾线,开背,虾身和切块后的牛蛙用料酒,姜丝,一勺蚝油腌制一会儿。
2米洗干净,芹菜切末儿,蘑菇切片备用。
3起锅烧油,将虾头煎出虾油。另外准备一个砂锅,加热水和米,倒入虾油,一起熬,水开转中小火。熬的时候不停搅拌。
4米熟了以后放蘑菇,等米熬的有点开花了放牛蛙,牛蛙快熟了放明虾,等虾熟了,最后放入芹菜末,加盐调味。最后关火,撒上胡椒粉即可。
女性朋友早上一碗豆粥是非常滋补的。各种豆有不同的功效,可以按照自己的需要搭配,又好喝又营养。
食材
大米 小半碗
红豆 一把
绿豆 一把
黑豆 一把
花生 十来颗
红糖 适量
冰糖 适量
方法/步骤
1.准备食材,大米、红豆、绿豆、黑豆、花生、红糖或冰糖。(具体根据自己的需要,我煮的是三人份)
2.将红豆、绿豆、黑豆、花生洗净。浸泡5-8小时。(浸泡时间长豆煮的比较软烂)
3.大米淘洗一下,浸泡半小时。
4.将浸泡好的食材放入锅中,加入水,大火煮。待锅开后,开小火熬煮。
5.大概一个多小时,粥香糯,豆软烂时即可食用。喜欢吃甜的加入冰糖或红糖。
END
注意事项
1.豆如果浸泡时间短,不容易软,要多煮一伙。
2.不喜欢甜的可以不加糖。
3.根据自己的喜好还可以加入小米、薏米、黑米、芸豆等其他食材。
材料
牛里脊 150g,姜蒜 少许,味精 2g,料酒 5ml,蛋清 1个,青红杭椒 100g,香辣牛肉酱 2g,盐 2g,油 5g,蚝油 2ml
做法步骤
1、牛里脊切片,用料酒、姜片、蛋清、蚝油,摔揉2分钟,腌制30分钟;
2、青红杭椒切圈,姜蒜切米待用;
3、坐锅起大油,油温6成热,下腌制好的牛肉片滑炒2分钟,捞出沥油待用;
4、锅内留少许油,下姜蒜,中火炒香;
5、下牛肉酱,炒出红油;
6、下青红杭椒圈,加味精、盐,转大火爆炒2分钟;
7、下滑好油的牛肉片,大火爆炒2分钟,起锅即可
炖牛肉,谨记4窍门,牛肉不柴不腥气,牢牢记住不再怕做难吃
窍门一、懂得炖够时间
从身边人发现,有人常常做不好炖牛肉,往往没有炖够时间,可能是怕浪费煤气,可能是没有合适的锅,导致炖出的牛肉嚼不烂。牛肉中的纤维非常多,再加上块比较大,所以需要炖煮的时间很长。平常炖鸡块都需要半个小时,何况是牛肉,如果在普通锅也只炖半个小时肯定是不行的。记住在普通锅炖牛肉至少要炖一个小时,需要更软烂可以延长时间,在普通高压锅炖牛肉,上汽之后小火炖半个小时,牛肉更软烂,总之时间不能太短,否则肯定会硬嚼不动,如果没有高压锅可以用砂锅。
窍门二、懂得去血水
有人做出来的炖牛肉腥味重,那是因为血水没去干净,只焯水或者用大量香料都不对,焯水只能去掉部分血水,而香料再多也只能盖住腥气,并不能去腥,而且香料过多会盖住牛肉原有的鲜香味,会适得其反。
所以想要给牛肉去腥,需要将牛肉本身处理干净,而血水就是牛肉腥气的来源,我们去血水就好了。
去血水要利用浸泡的方法,当牛肉泡进水里的时候,血水会慢慢渗出来,泡够时间血水就完全排出了,再经过进一步焯水,牛肉会变得干干净净,炖煮时加少许香料,牛肉就充满了香气。
浸泡时要这么做,用冷水泡牛肉,多次换水效果更好,天热的时候换水要勤一些,避免放臭,天冷可以少换几次,泡出血水的牛肉颜色有些发白,这种效果就可以了,至少要泡一个小时。
窍门三、懂得放盐的时间
有人不管做什么菜都习惯菜下锅就放盐,这种做法很不好,应该改一改,特别是炖牛肉时,太早放盐会让牛肉的口感变差,这是很多人不注意的地方。很多人用普通锅炖牛肉,明明已经炖了一个多小时,可牛肉还是不软,其实多半原因是盐放早了。
盐放早了牛肉会发紧,就不容易炖烂了,除非再延长更多的时间去炖。正确的做法是牛肉炖软后再放盐,放盐之后再小火炖十分钟就可以入味,又软味又好。
窍门四、懂得加水的水温
有人炖牛肉从头到尾都是加冷水,这样做就错了,特别注意正式炖牛肉的时候要加开水,也就是刚烧开的水,这样炖出的牛肉才够软,如果用了凉水,牛肉会瞬间发紧,导致炖很久也炖不烂。
以上四个窍门要牢牢记住,都十分重要,将这些窍门运用好更容易做好炖牛肉
用料:淮山一根
辅料:白米饭一碗,盐2克
烹饪步骤:
1.首先,准备淮山,然后去皮切片,备用2.将米饭倒入电饭煲中,然后加入适量的热水后将淮山一起放入,盖上盖子,打开电源。
2.接着,每隔五分钟搅拌一次防止粘,十五分钟后,加上少许的盐就可以享用了,
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